تمارين لتقوية عضلات الصدر .يمكنك تدريب في أي مكان: المنزل، والحديقة، والشاطئ أو صالة الالعاب الرياضية. التدريبات لا تحتاج إلى معدات خاصة. انضمام الولايات المتحدة! اشترك: http://www.dailymotion.com/P4Parabic Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096 Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !