00:00Nous allons parler, Michel Audoul, des racines de notre manière d'aimer.
00:03On le sait très bien, on aime comme on a été aimé.
00:06En tout cas, notre style d'attachement est très en lien avec notre propre histoire infantile.
00:11Je pense que ça, dans cette émission, si vous l'écoutez régulièrement, tout le monde le sait.
00:15Mais il ne s'agit pas que d'amour.
00:17On peut aussi avoir des parents débordants d'amour, mais étouffants,
00:21incapables de nous écouter, de nous comprendre,
00:23et surtout ayant eux-mêmes des grandes blessures qu'enfant on veut réparer.
00:28Et comme on ne peut pas, on continuera toute sa vie à vouloir réparer nos partenaires.
00:34On prendra un métier de soins, par exemple, etc.
00:38Alors tout ça est assez peu conscient, mais c'est puissant,
00:41puisque c'est les fondations intérieures de notre vie affective.
00:45Et je crois qu'il y a deux points essentiels que je vous invite à vérifier dans ce Love Conseil.
00:50C'est tout d'abord votre type d'attachement,
00:52c'est-à-dire votre capacité à créer du lien et à vous sentir en confiance et en sécurité avec
00:59l'autre.
00:59Je dis bien en confiance et en sécurité, et ça c'est votre capacité à créer du lien.
01:04Et l'autre point, l'estime de vous-même, qui touche à la valeur que vous vous accordez,
01:09et donc à la valeur que vous placez dans votre relation.
01:13Parce que si vous vous estimez sans trop de valeur, vous allez choisir des partenaires qui ne sont pas extraordinaires.
01:20Parce que quelqu'un qui serait extraordinaire, vous ne le méritez pas.
01:24Donc c'est ces deux choses fondamentales qui peuvent vous aider à avancer dans votre manière d'aimer.
01:31Oui, je crois que la clé, elle est là.
01:35C'est-à-dire que la capacité à aimer et tous les affects et les émotions qu'on peut avoir
01:42vis-à-vis de l'autre
01:42dépend tout simplement de là où nous sommes,
01:45de comment nous positionnons par rapport à nous-mêmes et de l'image que nous avons de nous-mêmes.
01:50Et après, à partir du moment où cette image n'est pas équilibrée,
01:53toutes les stratégies qui vont être mises en place vont être des stratégies compensatoires,
01:57de réparation soi-disant,
01:59ou justificatoires.
02:00C'est-à-dire que si je pense que je ne suis pas bien,
02:03je vais prendre quelqu'un qui est beaucoup mieux,
02:04comme ça je vais pouvoir en permanence me dire
02:06tu vois bien que l'autre est beaucoup mieux que toi et que tu n'es pas à la hauteur.
02:10Si je suis quelqu'un qui a une mauvaise image de moi,
02:14je vais me mettre en couple avec quelqu'un qui va m'abandonner.
02:17Ce qui va me permettre à ce moment-là de dire
02:18tu vois bien que tu n'es pas bien, etc.
02:20Et que donc, toutes ces stratégies-là,
02:22quelles qu'elles soient,
02:24qu'elles soient compensatoires ou justificatoires,
02:26elles doivent nous interpeller sur le fait de dire
02:28mais attends, attends, attends, attends, attends,
02:29qu'est-ce qu'il y a qui ne va pas ?
02:30Quelle est l'image que tu as de toi-même ?
02:32Posons-nous devant une glace,
02:34posons-nous véritablement les questions.
02:36C'est absolument incroyable.
02:37Et puis, on peut aussi regarder les partenaires qu'on a choisis,
02:40comment ça s'est passé,
02:42ça peut permettre,
02:44ce bilan va nous éclairer aussi
02:46sur des choses qu'on n'a peut-être pas envie de voir comme ça.
02:49En tout cas, la bonne nouvelle,
02:50c'est qu'on peut toujours améliorer les choses.
02:53Donc, on peut améliorer sa capacité à faire du lien
02:55et on peut améliorer son estime de soi.
02:58Donc, au travail,
02:59et puis ça ira mieux.
03:00J'avais une grand-mère qui avait une phrase magnifique
03:02qui disait, il n'y a pas de grenouille qui ne trouve pas son crapaud.
03:06Donc, l'idée de fond, c'est quoi ?
03:07Mais moi, je veux qu'il soit un prince charmant.
03:09Alors, est-ce qu'on a la capacité à transformer le crapaud en prince charmant ?
03:12C'est exactement ce que nous disent les contes.
03:14Mais oui.
03:16Les contes qui nous disent qu'à un moment donné,
03:18le prince charmant va réveiller la princesse,
03:20ou etc.,
03:21c'est comment pouvons-nous faire pour aller réveiller le prince
03:23ou la princesse qui dort au plus profond de nous-mêmes ?
03:26Eh bien, il y en a partout des crapauds.
03:28Donc, à vous, mesdames, de vous.
03:30Il y en a qui chantent bien.
03:32Il y en a qui chantent très très bien.
