00:05Alors, j'avais un love conseil de prévu, mais je ne sais plus ce que j'en ai fait,
00:09donc c'est normal, c'est la fin de la semaine.
00:11Donc je propose, Gaël Lacheret, que vous le fassiez avec moi,
00:15ou que vous le fassiez même plutôt tout seul, ce love conseil,
00:18puisque je trouve qu'il y a une chose intéressante dans votre livre
00:21de l'abus à l'Alliance, aux éditions Les Trois Colonnes,
00:24vous distinguez trois grandes catégories d'expériences,
00:27l'expérience pansement, l'expérience miroir, et l'expérience remarquable.
00:32Et j'ai trouvé ça assez intéressant.
00:33Alors, on va commencer par l'expérience pansement.
00:37Bon, donc ça, c'est...
00:39Alors, l'idée, c'est que, moi, quand je me mets un coup de marteau sur le doigt...
00:46Je croyais que vous preniez l'exemple de vous couper.
00:49Oui, vous préférez le marteau.
00:51Ah oui, dans le livre, je parle de me couper, donc je vais regarder...
00:54Non, non, non, mais prenez le marteau, ça me va très bien.
00:56L'idée, c'est que, quand on se coupe, ou quand je me fais mal avec un marteau,
01:02la première chose que je vais chercher, c'est à mettre un pansement dessus, en fait.
01:09Et, en théorie, je suis suffisamment malin pour me dire que,
01:13quand je me fais une blessure physique,
01:15que la cicatrisation va dépendre de moi.
01:17C'est-à-dire que je sais, j'ai intégré, depuis tout petit,
01:21que, en fait, mon corps se répare tout seul.
01:24Même s'il y a le bisou magique des parents, pour réparer le doigt abîmé.
01:27Mais n'empêche, mon corps se répare tout seul.
01:29Donc ça, c'est clair pour les blessures physiques.
01:32Pour les blessures émotionnelles, affectives et intimes,
01:37c'est pas si clair.
01:38C'est pas si clair, et c'est même pas du tout clair quand la personne a été abusée.
01:42C'est-à-dire que, cette souffrance,
01:45alors, je vais dire au doigt, mais au corps,
01:47en fait, il n'y a pas eu possibilité de se réparer par soi-même,
01:51et de faire une reconstruction au bon rythme,
01:53parce que l'expérience est refouée.
01:55Et donc, on met des mécanismes de défense en place.
01:57Et on met des mécanismes de défense,
01:58on n'a pas accès à ce processus de guérison,
02:01qui ne devrait dépendre que de nous.
02:02Et ça, c'est aussi très valable pour les douleurs de cœur.
02:07C'est-à-dire que, si on ne s'est pas senti très respecté,
02:10par exemple, par ses parents,
02:13donc on a une blessure d'humiliation,
02:15et on va surréagir dès que quelqu'un nous fait une critique.
02:19C'est ça.
02:20Et ce sera notre pansement.
02:21C'est ça.
02:21Et du coup, on va chercher des pansements à l'extérieur,
02:24sans en avoir conscience.
02:25Parce qu'en fait, on n'a pas conscience
02:27de notre propre pouvoir d'auto-guérison.
02:29Et l'idée, pourquoi je parle des expériences pansements,
02:32c'est qu'en fait, l'idée, c'est de prendre conscience,
02:35en particulier, quand on a été abusé,
02:37mais c'est vrai pour toutes les relations humaines,
02:39à quel moment on va se rendre compte,
02:41mais en fait, je vais toujours chercher le même pansement, en fait.
02:44Et j'ai toujours aussi mal.
02:45C'est comprendre qu'on a un pansement
02:48qu'on met sur une souffrance qui n'a pas été élaborée.
02:51Exactement.
02:52Donc, c'est cette première expérience
02:54qui est donc assez importante à identifier
02:58pour pouvoir guérir.
03:00La deuxième, c'est l'expérience miroir.
03:02Alors, celle-là, elle sera peut-être plus simple à comprendre
03:04parce qu'elle est fréquente dans le couple.
03:06Oui, c'est la fameuse...
03:08Ce qui me dérange chez toi existe en moi.
03:11C'est-à-dire que si on s'autorise à penser
03:14que nous sommes des êtres vibratoires,
03:18c'est un peu comme ici, à la radio,
03:21on ne capte que certaines fréquences
03:22et des fréquences qui nous correspondent à nous.
03:25Ça veut dire que si je réagis face à quelque chose
03:28qui arrive à l'extérieur de moi,
03:29c'est que je porte en moi la même fréquence, en fait.
03:32Alors, dans le livre, je parle de l'exemple
03:34des instruments de musique.
03:35Il y a des vidéos sur Insta où il y a quelqu'un...
03:37Mais est-ce que vous pouvez être un peu plus concret
03:39et quelque chose d'humain ?
03:41Oui, oui, tout à fait.
03:42Par exemple,
03:44je ne supporte pas d'être contrôlé par l'autre.
03:47Par exemple.
03:49C'est un cas qui...
03:49Ça me parle bien, moi, ça.
03:50Oui, si vous voulez.
03:51Je ne supporte pas que l'autre me contrôle.
03:54Ça, ça me renvoie, évidemment,
03:56à ma propre obsession de contrôle, en fait.
03:58Parce que, évidemment,
04:00quand je ne supporte pas d'être contrôlé,
04:01c'est que je ne suis pas capable
04:02d'être souverain vis-à-vis de l'extérieur
04:03et que moi-même, en fait,
04:05moi-même,
04:07je passe mon temps à contrôler
04:09mes propres ressentis,
04:10à ne jamais les écouter.
04:11Et donc, je suis coupé de ma propre souveraineté
04:13et c'est ce que l'extérieur me renvoie.
04:15Et c'est un petit jeu très rigolo.
04:17Et alors, moi qui est devenu obsessionnel
04:18à un moment donné,
04:19parce qu'en plus, je rajoute des couches
04:20dans le livre,
04:21je parle de nos polarités,
04:24j'en étais à me dire,
04:25ok, qu'est-ce que l'autre
04:27est en train de me dire
04:28que je n'arrive pas à me dire moi-même, en fait.
04:31C'est-à-dire,
04:32la personne en face de moi
04:33représente quoi de moi, en fait ?
04:36On passe à la troisième,
04:37l'expérience remarquable.
04:39Oui.
04:40Alors, l'expérience remarquable,
04:42donc ça, c'est un concept
04:44un peu particulier,
04:45mais c'est cette idée
04:46que la vie nous veut du bien.
04:48Et ça, j'en suis moi convaincu.
04:52Et qu'elle va toujours trouver
04:54un moyen pour nous soutenir
04:56à travers ce que j'appelle
04:57des expériences remarquables.
04:59C'est-à-dire des moments
05:00où c'est un petit peu
05:01comme si on était en Wi-Fi
05:02avec notre partie la plus sacrée,
05:04on va dire.
05:04C'est par exemple la synchronicité
05:06par le Jung.
05:07C'est l'événement
05:09qui était tout à fait inattendu,
05:11mais qui arrive juste au moment
05:12où enfin, on va pouvoir
05:13mettre du sens
05:14à quelque chose
05:15qui nous concerne.
05:17Exactement.
05:17Et celle-ci, pour moi,
05:18c'est un petit peu
05:19comme un coup de pouce du ciel,
05:20c'est-à-dire qu'elle est
05:21tellement remarquable
05:22qu'on ne peut pas
05:22ne pas la remarquer.
05:24Et ça, normalement,
05:25elle est riche d'enseignement
05:26et c'est très utile.
05:27Si vous voulez en savoir plus,
05:29évidemment,
05:29vous pouvez retrouver ça
05:30dans le livre de Gaël Lacheret
05:32de l'abus à l'Alliance.
05:34Et puis, c'est le dernier jour
05:36pour gagner ce coffret.
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