00:00제 갱년기 증상 중 하나가 혈당 높아진 거거든요. 그 ERR 731 갱년기 이후에 치솟는 혈당 그것도 도움을 줄 수 있을까요?
00:09네 그렇습니다. 혈당이 높아진 것도 사실은 여성 호르몬과 관련이 깊거든요. 여성 호르몬은 인슐린이 잘 작동될 수 있도록 돕고 또 포도상
00:20대사도 중요한 역할을 하고 있습니다.
00:23그래서 ERR 731로 여성 호르몬 수용체를 활성화해 주면 혈당 조절에도 도움이 될 수가 있는 것이죠.
00:29실제로 한 연구에서 여성에게 매일 ERR 731를 섭취시키자 12주 후 평균 공복 혈당과 식후 혈당이 각각 6.3mg per deciliter
00:40감소하고요.
00:41또 3개월 평균 혈당을 보는 당화 혈색소도 유의미하게 감소한 것을 확인할 수 있었다고 합니다.
00:46진짜 혈당까지 나아진다니 우리 건강 주민님도 혈당이 많이 좋아졌다면서요.
01:06너무나 믿음직스럽고 좋습니다.
01:09유럽에서는 오래전부터 먹었다고요?
01:11오랫동안 여러 사람이 먹어보고 갱년기 증상에 좋아졌다는 걸 증언해 줬다 이거죠?
01:17우리 얼마든지 믿고 먹을 수 있겠어요.
01:21그러니까요. 왜 진짜 이렇게 좋은 거를 그동안 자기네들끼만 먹었대요.
01:25그러니까요. 같이 손잡고 먹죠.
01:27그래도 지금이라도 알게 돼서 참 다행이라는 생각은 안 드세요.
01:32지금부터라도 꾸준히 챙겨서 관리해주면 되잖아요.
01:35갱년기 증상들은 짧은 기간 안에 끝나는 게 아니잖아요.
01:39갱년기를. 지나면서도 또 완경 지속기까지 증상이 계속될 수 있고
01:43또 이에 따른 다른 질병까지도 유발할 수 있기 때문에 꾸준하게 관리하는 것이 정말 중요합니다.
01:49그래서 ERR-731이 갱년기 증상을 얼마나 완화할 수 있는지를
01:54이 장기간 연구를 통해서 확인해 봤거든요.
01:57실제로 갱년기 여성들에게 ERR-731을 약 2년간 섭취시킨 결과
02:02이 갱년기 증상의 평가 척도인 MRS 검사에서도
02:07단 4주 만에 안면홍조의 횟수가 감소한 것을 확인할 수 있었고요.
02:12또 우울증, 신경질, 불안감, 피로감, 안면홍조와 발안, 가슴 두근거림, 불면증, 관절통과 근육통, 성교 문제, 빈요감, 질건조 등
02:25무려 여러 가지 항목에서 모두 개선된 것을 확인할 수 있었다고 합니다.
02:29뿐만 아니라 종합 점수도 평균 약 34점에서 5.7점까지 감소해서
02:35약 83%나 줄어든 것이 확인되었습니다.
02:39믿기 어려우실 수도 있지만 MRS 검사에서 총점과 증상이 개선되고
02:44또 안면홍조가 개선된 것 모두 피밸류 값이라고 하는 게 있는데
02:49그게 0.0001 이하였는데요.
02:52이게 무슨 의미냐면 우연히 나타났을 가능성이 0.01% 미만이라는 뜻입니다.
03:00정말 매우 희박하다는 거죠.
03:01그래서 우연의 일치라고 보기 어려울 정도로 아주 뚜렷하게 변화가 나타난 것을 볼 수가 있습니다.
03:09이렇게나 확실하게 확인이 됐다니까
03:12건강주민님도 갱년기 때 겪는 그 증상들이 전체적으로 많이 나아지셨겠어요.
03:18네, 건강주민님도 ERR731 만난 뒤에 MRS 검사 항목 모두 많이 좋아지셨다고 합니다.
03:32갱년기에 들어서서 우울감 때문에 힘들어하시는 분들 정말 많거든요.
03:37그래서 ERR731이 여러 가지 증상 개선에도 도움을 주지만
03:41불안감까지 개선해 줄 수 있다니까 정말 너무 좋은 것 같습니다.
03:47여자들이요. 나이 들면 다 그렇게 아파져요.
03:50저도 많이 아프거든요.
03:52제 주변에 우리 친구들 보면 멀쩡한 애들 하나도 없어.
03:56저마다 여기 아파, 저기 아파, 잠 안 와. 난리예요.
04:00진짜 나이 먹는다는 건 너무나 쓸쓸한 일이야. 슬퍼.
04:05실제로 저를 찾아오는 환자분들도 갱년기에 우울감과 불안감 때문에
04:09정말 힘들어하시는 분들이 많이 계신데요.
04:12오랜만에 오셨던 어떤 한 분이 계셨었는데
04:15그분도 완경이 되면서 일상생활이 너무 무너질 정도로
04:20너무 우울하고 불안하고 하다 보니까 죽고 싶다.
04:24이런 우울한 생각까지 드셨다고 하더라고요.
04:26그런 경우는 정신건강의학과에도 진료를 받아보시라고 상담을 드리긴 했는데
04:31완경기가 되면 정말 너무나 다양한 우울감과 불안감 때문에
04:35힘들어하시는 분들이 정말 많으세요.
04:37맞아요.
04:39갱년기에 이렇게 불안한 느낌, 우울한 느낌이 증가하는 게
04:42거저 그런 게 아니에요.
04:44여성 호르몬이 줄어드는 것 자체가
04:46뇌에 실제로 영향을 미치기 때문입니다.
04:49그래서 행복을 느끼게 해주는 행복 호르몬인
04:52세로토닌의 분배에 영향을 주게 돼요.
04:55문제는 이렇게 시작된 우울감이
04:57정말로 진짜 우울증으로까지 번지게 된다.
05:01그러면 그래서는 안 되겠지만
05:03극단적인 선택을 하는 경우도 발생을 하거든요.
05:07실제로 완경 후에 자살 시도 위험이
05:10완경 전에 비해서 최대 약 1.87배나 더 높아졌다고 알려져 있습니다.
05:16마음의 병이라는 게 정말 득에 빠진 것처럼 헤어나오기 어려운 일인 것 같은데요.
05:22갱년기부터 찾아오는 우울감이나 불안감을 이겨내는 방법은 없는 걸까요?
05:27방법이 있습니다. 방법이 있죠.
05:29갱년기와 완경 뒤속기의 심리적인 문제를 잠재우는 데에도
05:33이 ERR-731이 정말 큰 도움이 될 수가 있는데요.
05:37실제로 109명의 갱년기 여성에게
05:4012주 동안 ERR-731을 섭취하게 했더니
05:43불안 점수가 27.5점에서 9.4점으로 약 65%가 낮아졌다고 합니다.
05:51다시 말해서 ERR-731은 중장년 여성들이
05:54정말 밝고 활기찬 일상을 회복하는 데에도
05:57정말 도움을 줄 수 있다는 거죠.
06:00그런데 이렇게 도움을 주는 점이 많은데
06:04예전부터 갱년기에는 석류나 백수호를 챙기면 좋다는 얘기가 유명하잖아요.
06:09맞아요.
06:09그에 비해 ERR-731은 아직 잘 안 알려진 것 같긴 하거든요.
06:15네, 맞습니다.
06:16그런데 중요한 건 갱년기에 좋다고 알려졌다가가 아니라
06:19실제로 갱년기 여성을 대상으로 얼마나 연구가 진행됐느냐를 확인하는 게 중요하거든요.
06:26ERR-731은 여러 인체 시험을 통해서 연구 데이터가 축적되어 있는 게 특징입니다.
06:32게다가 이 안면 홍조 하나만 본 것이 아니고요.
06:35얼굴이 화끈거리고 또 땀나는 증상부터 잠을 못 자고
06:39가슴이 두근거리고 우울하고 불안하고 몸이 수시는 증상까지
06:43이 갱년기 증상의 전반이 개선됐다는 여러 연구가 있거든요.
06:47그만큼 확실하게 입증됐다는 이야기입니다.
06:50그러니까 갱년기에 한 가지 증상만 잡는 게 아니라
06:53여러 증상을 폭넓게 연구했다는 말씀이시네요.
06:57네, 그렇습니다.
06:58게다가 단기간 연구뿐만이 아니라
07:00또 6개월 장기간 추적 연구까지 이어지면서
07:03효과가 지속되는지와 또 안전성까지 살펴봤거든요.
07:07이미 유럽에서는 효과가 인정된 오래된 원료라는 점에서
07:12갱년기 이후 여성의 인생 후반전을 정말 건강하게 보내는 데
07:16도움을 줄 수 있을 것 같습니다.
07:20갱년기를 지나서 완경 지속기까지 건강하려면
07:23앞으로 ERR-731을 꾸준히 챙겨야 할 것 같은데
07:26섭취할 때 그래도 좀 주의할 점 있을까요?
07:30네, 이 ERR-731은 하루 권장 섭취량인 4mg을 준수해 주시고요.
07:35임산부, 수유부 등 여성 호르몬에 민감한 경우에는
07:38섭취에 주의가 필요합니다.
07:40또 알레르기 체질이 있거나 특정 질환이 있는 경우에는
07:43전문의와 상의 후 섭취하시기를 권장드립니다.
