00:04Y te prometimos un gran, junto a ellas, un gran programa y la verdad que lo vamos a cumplir.
00:10En el día de hoy vamos a estar hablando con el doctor Enrique Díaz, pero en un ratito nada más.
00:15Antes tengo consejo para vos, a ver.
00:17Perfumerías Nueva Marión te espera en sus dos locales de Buenos Aires 95 y Córdoba 583.
00:23Con los mejores productos del mundo de la estética, peluquería, belleza y más.
00:26Como siempre te decimos, seguinos en redes que ahí está toda la info y las notas cargadísimas que tenemos en
00:32el día de hoy.
00:33Tengo otro consejo.
00:34El personal auxiliar de casas particulares tiene que estar registrado en blanco.
00:39Los trámites de registro son muy sencillos, el costo es bajo y el beneficio es alto.
00:43El sindicato y obra social del servicio doméstico están en San Martín 110.
00:47Llama al 497 55 44.
00:49Y cuando te decimos que traemos la consulta, que vos querés hacerle a ese profesional ahí al living de tu
00:55casa,
00:55con la comodidad de ver la tele, no mentimos.
00:58Por eso lo recibimos al doctor Enrique Díaz, médico traumatólogo.
01:02Enrique, Doc, ¿cómo estás? Bienvenido.
01:04Hola, ¿cómo te va? Muchas gracias por invitarme a tu programa.
01:07Por favor, un placer.
01:08Bueno, la verdad es que queríamos hablar de esto que es artrosis.
01:12Empecemos contándole a la gente, al público que está del otro lado,
01:15¿qué es? ¿Cuáles son los primeros signos a los cuales yo tengo que estar alerta?
01:20Doc.
01:21Bueno, mucha gente me pregunta qué es la artrosis,
01:23lo cual yo les respondo que es un desgaste articular.
01:27Así como todos envejecemos, nos salen canas, nos salen arrugas,
01:31los huesos también envejecen.
01:33Eso es la artrosis, el desgaste del cartílago articular
01:36y comienza con dolores, comienza con consultas, básicamente eso.
01:41Bien, ¿está ligado entonces simplemente a la edad, al paso del tiempo?
01:45Bueno, esa es otra pregunta que siempre hacen.
01:48No solamente a la edad, muchas veces tienen factores familiares
01:52o deportistas que se lesionan o al sobrepeso también está muy aparejado.
01:57Bien, bueno, hablemos de los dolores puntuales y articulaciones.
02:02Por ejemplo, dolor en cadera, dolor en rodilla.
02:05Esos son los primeros signos que yo tengo que estar alerta para decir,
02:09¿me parece que es momento de consultar a un especialista?
02:12Sí, así como vos dices, tal cual.
02:15El dolor muchas veces cuando nos dura uno, dos o tres días,
02:19no hay problema, se van a todos, nos duele algo.
02:21Pero cuando ya se hace crónico en el tiempo, es bueno hacer la consulta.
02:25Como vos dijiste, es muy común en la cadera, en la rodilla, en la columna
02:30y está muy, muy emparentado con la edad, con el sobreesfuerzo, con la sobrecarga.
02:35Es bueno hacer una consulta para que nos quede claro cuando nos duele algo más de tres, cuatro días.
02:41Ese es el primer signo, entonces, ¿qué pasa en esos tres o cuatro días?
02:45En esos primeros tres o cuatro días sentimos dolor por el esfuerzo o demás,
02:48pero cuando se hace crónico el dolor, ahí tienes que acudir a la consulta
02:52para que podamos hacer un buen diagnóstico.
02:54Bien, acudo a la consulta, vamos al diagnóstico y hay un tratamiento, Doc.
03:00¿Qué tipo de tratamiento se recomienda? ¿Cuáles son los más usuales?
03:03Bueno, la artrosis, generalmente, lo que se hace es primero saber qué te duele
03:09o en dónde te duele y comenzar a atacar con un tratamiento eficaz hacia ese dolor.
03:15Si te duele la cadera, hay un tipo de tratamiento, si te duele la columna, la rodilla.
03:20O sea, los tratamientos son medicamentos, kinesiología, hacer actividades de deportista
03:25y por último, siempre por último, que nadie quiere operarse, es llegar a la cirugía, ¿no?
03:31También es una alternativa.
03:32Es nuestra última alternativa, sí, sí.
03:34Bueno, muy bien. Recién hablabas, mencionabas el tema de los ejercicios físicos.
03:38Tengo alguna molestia y ya me han detectado artrosis.
03:42¿Cuáles son los que sí, ejercicios que sí y cuáles son los que no son recomendados?
03:46Bueno, siempre dependemos de qué paciente estamos tratando.
03:50Si es un paciente sedentario, yo siempre recomiendo empezar a caminar
03:53o si caminas, empezar a caminar un poco más rápido, trotar.
03:57Lo que yo busco en una consulta es que todos mis pacientes
04:01realicen alguna actividad física, algún deporte.
04:03Sí, lo recomendable siempre es caminar, hacer ejercicio en la pileta,
04:08hacer bici, hacer algo recreativo que lo podamos sostener en el tiempo
04:12para que nos sirva para toda la vida, ¿no?
04:14Y acompañado de una dieta que siempre recomiendo bajar de peso,
04:18cuidarse, mejorar la masa muscular.
04:20Bien, bien. También tiene que ver la alimentación en este caso, entonces.
04:25Sí, sí. Muchísimo tiene que ver la alimentación.
04:28Cuando tenemos sobrepeso, nuestras articulaciones sufren mucho.
04:31Claro.
04:31Entonces, es una forma de tratar también bajando de peso
04:35y también nos podemos ahorrar en medicamentos,
04:37no tomar tantas pastillas para el dolor.
04:39Seguro.
04:40Bueno, hablábamos recién de ejercicios puntuales, como caminatas, aquashim.
04:45Ahora, hablemos de deportes.
04:47Quizás una persona que ha sido deportista toda su vida,
04:50sufrió alguna lesión, eso le derivó en una artrosis.
04:54Esa persona, ¿cómo hace para seguir con esta vida deportista que tenía?
04:58Lo ideal es clasificar qué tipo de artrosis tiene.
05:01Dependiendo qué tipo de artrosis tiene, vamos a ver qué tratamiento vamos a hacer.
05:06Bueno, tratamos siempre de que el deportista vuelva a hacer deporte.
05:09A veces no es en su máximo esplendor,
05:12pero tratamos de que por lo menos irlo acompañando y devolviéndolo al deporte.
05:18Siempre dependemos de la edad, de qué lesión ha tenido
05:20o de qué grado de artrosis tiene para poder hacer un tratamiento específico.
05:25Lo ideal en estos deportistas es conservar la masa muscular,
05:29hacer ejercicio.
05:30Muchas veces la articulación por sí sola, no podemos frenar la artrosis,
05:36pero lo que podemos hacer es ayudar el dolor mejorando la masa muscular.
05:40Por ejemplo, te duele la rodilla por la artrosis,
05:42por ahí en la rodilla no se puede hacer mucho,
05:44pero lo que podemos hacer es ganar masa muscular en las piernas, en los cuadros.
05:48Fortalecer el músculo que acompaña esa articulación.
05:51Sí, acompañar con mejorar la pisada, con mejorar hábitos,
05:55y así poder devolverlo al deportista que vuelva a hacer lo que hacía.
05:59Lo que hacía, exactamente.
06:00Pero vos en tu consultorio, ¿recibís casos de gente muy joven con artrosis
06:04que ha derivado de una lesión?
06:06Tenemos pacientes desde los 15 años hasta los 105 años.
06:10Muchas veces la artrosis viene por problemas de nacimiento en los huesos.
06:13También.
06:14Y otros pacientes, gerontes, que viven más de 100 años,
06:17lo he tenido en el consultorio, lo hemos terminado operando exitosamente.
06:20Así que sí, abarcamos todas las edades.
06:22La artrosis muchas veces no tiene edad,
06:24aunque por lo general empieza después de los 55 años,
06:27podemos empezar a decir que tienes artrosis.
06:30Ok, bueno.
06:31Hablemos, ya hemos hablado,
06:33pero como para que quede muy claro que los hábitos saludables
06:36son importantísimos en este y otro tipo de enfermedades, por supuesto.
06:40¿Cuáles son los que sí o sí tengo que incorporar?
06:43Bien.
06:44Empezando por un ABC o tirando tips,
06:47siempre cuidarnos con el peso.
06:48Bien.
06:49Si no hacemos ejercicio, empezar a salir a caminar,
06:52si tenemos sobrepeso, ir a piletas,
06:54si nos duele, tomar analgésicos o antiartrósicos.
06:58Ok.
06:58Muchas veces podemos hacer infiltraciones con células madre,
07:01con plasma rico en plaquetas, con ácido hialurónico.
07:04Mirá.
07:04Y por último, la cirugía, que no sería un tip ni nada,
07:08eso ya lo determinamos los profesionales.
07:10Sino un tratamiento.
07:11Pero con el ejercicio, con la nutrición y algún analgésico,
07:15seguramente vamos a andar bien.
07:16Eso va muy bien.
07:18Entonces, hoy hemos querido un poco demitificar esto de artrosis.
07:21Uno imagina artrosis, imagina que uno se va como degradando,
07:25se va desgastando y no.
07:27Detectada a tiempo, siempre ante el primer síntoma,
07:30tres o cuatro días, ya tomé nota, voy al profesional.
07:33¿Es así, dos?
07:34Exactamente.
07:34Bueno, muy bien.
07:35Bueno, Enrique, te seguimos en redes.
07:38¿Dónde te encontramos en consultorio?
07:39Atiendo en Tucumán Salud.
07:41Bien.
07:42En la dirección es Marcos Paz 4, entre Balcarce y Avellaneda.
07:46Mirá, bien.
07:46O en las redes Doctor Díaz Enrique, en el Facebook, me pueden encontrar también.
07:50En Instagram y Facebook, ¿es así?
07:52Así es.
07:53Bueno, Enrique, ¿la pasaste bien?
07:54Muy bien, muy lindo lugar.
07:56Bueno, por favor.
07:57Ha sido un placer tenerte, quédate acá un ratito con nosotros
08:00y vos también quédate porque todavía queda más de Juntos.
08:03Ya, ya venimos.
