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Quem nunca sentiu uma dor de cabeça? Mas tem hora que a dor de cabeça nos deve gerar preocupação. É nessa hora que devemos procurar um especialista. Camila Resende e Tatiane Emerich vão nos dizer que dores de cabeça são essas que merecem esses cuidados.
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NotíciasTranscrição
00:08Olá, sejam bem-vindos ao Check-Up Saúde. Eu sou a Alice Sarsinelli e essa é a sua conexão com
00:14os
00:14maiores especialistas em saúde do Espírito Santo. O tema de hoje eu tenho certeza que vai te atingir
00:20em cheio. Quem nunca sentiu uma dor de cabeça? Mas tem hora que a dor de cabeça deve nos gerar
00:26preocupação. É nessa hora que a gente deve procurar um especialista e a gente vai entender que dor de
00:32cabeça é essa que merece um cuidado especial. Hoje recebendo aqui as nossas super especialistas,
00:39doutora Camila Rezende. Seja bem-vinda, doutora Camila. Obrigada pelo convite, Alice. Um prazer
00:44estar aqui com você, com vocês, né? Vamos abordar esse tema, tirar todas as dúvidas, que afinal a maioria
00:51da população já teve dor de cabeça alguma vez na vida. Doutora Camila é neurologista e dor de cabeça
00:58tem tudo a ver com essa especialidade. Uma dúvida muito comum das pessoas é se todo mundo tem sistema
01:04nervoso e a dor de cabeça faz parte dessa dúvida que a gente vai trazer aqui. Pois é, a gente
01:10sempre
01:10brinca com isso, né? Porque é até engraçado que as pessoas quando vão fazer algum exame, elas sempre
01:16perguntam, e aí, dá pra ver meu sistema nervoso? Pensando na ansiedade, na depressão, mas o sistema nervoso é
01:22muito mais amplo e a gente tem que ter essa consciência. Vamos conhecer mais um pouquinho e a dor de
01:28cabeça
01:28tá lá no topo do ranking. Todo mundo tem dor de cabeça? 95 a 99% das pessoas vai ter
01:37dor de cabeça ou já
01:38teve uma vez na vida. É muito frequente. Quem tá aqui com a gente hoje também é a doutora Tatiana
01:44Emerick,
01:44doutora Tati, que já é nossa conhecida aqui, nossa super colaboradora, cardiologista. Dor de cabeça também
01:51tem tudo a ver com o coração. Tem, Alice. Obrigada pelo convite mais uma vez. É um prazer estar aqui
01:57com vocês.
01:58E a gente falar sobre um tema de tanta relevância que atinge, como a Camila falou, tanta gente ao mesmo
02:04tempo.
02:04é um tão comum. Eu acho que a gente vai sair daqui hoje com muitas dúvidas esclarecidas. O coração é
02:10uma
02:10das coisas que a gente tem que se preocupar quando a dor de cabeça é um sinal, um sintoma. Então,
02:15não
02:16descartar, não ignorar quando a gente sentir uma dor de cabeça. Doutora, começa explicando pra gente, existem
02:22diversos tipos de dor de cabeça. É uma dúvida muito comum entender que tipos de dores são essas.
02:29Eu acho que a Tati falou uma coisa importante aí. Primeira coisa é a gente entender que a dor de
02:34cabeça
02:34é um sintoma, né? Às vezes a gente tem dor de barriga, a gente tem dor de cabeça. Então, a
02:40gente tem que estar
02:41atento ao que que está acompanhando essa dor de cabeça. E quando a gente pensa nisso, é importante a gente
02:46diferenciar as cefaleias, que são as dores de cabeça primárias, e as cefaleias secundárias.
02:52As cefaleias secundárias são aquelas de maior gravidade, no sentido de oferecer causa de morte.
03:00Secundárias aqui, elas são um sintoma. Elas não são o que está motivando a doença. Elas
03:05são um sintoma da doença e elas estão sendo motivadas por alguma outra situação. Seja essa
03:11situação um aneurismo cerebral, um tumor cerebral, ou uma gripe, ou uma dengue. Nem sempre essas
03:18cefaleias secundárias são graves, mas elas têm que ser consideradas.
03:22Então, tem dor de cabeça que não está ligada a nenhuma doença. É só uma dor ali. E outras vão
03:29estar
03:29ligadas a alguma doença que a gente tem que se preocupar. Inclusive, a grande maioria das dores de
03:35cabeça são primárias. Ou seja, elas são o centro da doença. Elas não estão ligadas a outras causas.
03:43Elas são a doença. Como, por exemplo, uma que a gente é muito familiarizada e que todo mundo já ouviu
03:50falar que é a enxaqueca. A enxaqueca é uma cefaleia primária.
03:53Ah, então, porque dor de cabeça tem um monte de nome, né? Cefaleia, enxaqueca, como que a gente
03:59diferencia?
04:01A enxaqueca é um tipo de cefaleia. Cefaleia é a dor de cabeça, é o sintoma que pode estar
04:08relacionada a outras doenças, pode ser motivada por alguma outra doença, pode ser motivada por uma
04:14meningite, pode ser motivada por uma sinusite, pode ser motivada por uma dengue. E existe a
04:21cefaleia primária, onde a gente tem a enxaqueca, tem a cefaleia tensional, tem a cefaleia em salvas.
04:28Ou seja, a dor de cabeça, a cefaleia é o principal fator envolvido ali no diagnóstico.
04:36E quando que a gente deve se preocupar? Porque tem esses tipos diferentes, mas sentir dor de cabeça
04:42cabeça é normal a princípio?
04:43Não, gente, sentir dor não é normal, né? O normal é a gente estar ótimo.
04:48Porque muita gente convive com a dor, né?
04:50Convive com a dor, e isso aí, por isso que a gente precisa esclarecer isso, né?
04:54Tem a gente que brinca, né? Sentir dor, que bom, é porque a cabeça tá lá.
04:58Pois é, mas tem outras coisas boas na vida, né?
05:02Então, gente, cefaleia, dor de cabeça, não é normal. Então, esse é o primeiro ponto,
05:09é a gente não achar que sentir dor de cabeça é normal.
05:12Aí, a segunda coisa é a gente saber os sinais de alerta, quando se preocupar mais,
05:18quando está ligado, quando que eu devo procurar uma consulta médica eletiva,
05:23quando eu devo procurar um pronto-socorro imediatamente.
05:27Isso faz muita diferença aí na condução e na qualidade de vida, né?
05:32Porque a gente vê que o dano socioeconômico que a dor de cabeça causa é muito grande.
05:39A enxaqueca, que é a cefaleia primária, é o tipo aí muito frequente.
05:43Se a gente for ver, você sabia que a enxaqueca é a segunda causa de anos com incapacidade,
05:49vividos por mulheres com menos de 50 anos?
05:52Eu acredito, porque toda mulher carrega um remedinho pra dor de cabeça na bolsa, né?
05:57Vou até corrigir. Mulheres e homens.
05:59Por essa população, pela fatia da população ativa, que é aquela que está criando filho, que está trabalhando.
06:06É a maior causa de, segunda maior causa de incapacidade das pessoas, de anos de incapacidade.
06:14Imagina o dano familiar, social, econômico.
06:17Falta o emprego que isso causa.
06:20Eu acho que a gente não pode normalizar a dor de cabeça, entendeu, Alice?
06:24Muitas vezes a pessoa convive com a dor, mas o conviver com a dor também dá pra ser tratado.
06:29Você tem como fazer o tratamento de prevenção pra diminuir a frequência da dor de cabeça.
06:34Então, você não é obrigado a conviver com a dor.
06:37Acho que o importante disso é você identificar, você tem uma dor de cabeça,
06:41que tipo de dor de cabeça é essa, como Camila já explicou,
06:44e a partir disso procurar um tratamento.
06:46Seja ele contínuo, seja ele só da crise quando é uma crise,
06:50mas você não pode normalizar a dor de cabeça, entender que eu convivo com a dor e está tudo bem.
06:55Acho que esse é o grande ponto que a gente tem que entender.
06:57E pra quem está ouvindo a gente, quais são esses parâmetros, né?
07:01Como você falou, eu posso ter uma dor de cabeça, dependendo da frequência ou da intensidade,
07:06pensar em agendar um especialista em algum momento,
07:09ou vai ter uma dor de cabeça que eu devo pensar em ir ao pronto-socorro imediatamente.
07:14Como é que eu diferencio isso?
07:15Isso aí, vamos que agora é uma dica super importante, né?
07:19Tem alguns parâmetros que aconteceram, a gente tem que estar muito ligado.
07:24Eu tenho uma dor de cabeça de vez em quando e essa dor mudou de característica.
07:29Ela está diferente, ou ela é a mais forte dor de cabeça que eu já senti,
07:33ela está muito mais intensa do que aquilo que eu me acostumei a sentir.
07:36Isso é um sinal de alerta, tá?
07:39Ou eu estou apresentando uma dor de cabeça que piorou ou não,
07:44mas uma dor de cabeça que surgiu com esforço físico, com relação sexual, com tosse, com espirro.
07:50Isso é um sinal de alerta.
07:53Sim, é preocupante.
07:55Depois de fazer um exercício físico, eu sentir dor de cabeça não é normal, nem de relação sexual.
08:00Não é normal.
08:01Existe, inclusive, a cefaleia, a dor de cabeça orgásmica, que é muito conhecida.
08:06Aquela dor de cabeça, assim, quem trabalha em emergência já sabe.
08:09Um paciente chegou no pronto-socorro, relatou uma cefaleia orgásmica,
08:14é igual a exame de imagem, tomografia ou ressonância imediatamente.
08:19Porque tem isso também, tá, gente?
08:21A gente vai conversar um pouco de exames aí daqui a pouco, eu acho,
08:25para a gente também não perder tempo fazendo exame à toa.
08:30Se desesperar.
08:30Se desesperar, fazer exame à toa, se expor a contraste, radiação, gastar dinheiro, perder tempo, dar diagnóstico errado.
08:40Então, tudo isso, isso que a gente está falando aqui, não é assim,
08:42ah, dor de cabeça não é normal, então eu vou...
08:45Investigar a minha a todo custo.
08:46Vou fazer um check-up da cabeça aos pés.
08:49Não, inclusive as cefaleias mais frequentes, como é o caso da enxaqueca,
08:54todos os exames são normais.
08:56O que que precisa? Precisa de um bom médico que conheça o assunto.
09:01Conversar, entender, saber se tem algum gatilho, se tem alguma coisa que está gerando aquela dor de cabeça por trás.
09:07Igual a gente estava com a Camila e estava falando, a questão do tensional.
09:09A pessoa que está exposta a um estresse o tempo inteiro, ela pode ser um gatilho para ela ter uma
09:13dor de cabeça.
09:14Ela precisa sair fazendo tudo, uma boa anamnese, uma boa conversa com o médico especialista,
09:19vai esclarecer muita coisa sem precisar sair fazendo todos os exames.
09:23Então, acho que a principal coisa a acontecer quando você tem uma dúvida,
09:28é procurar ter essa conversa com o médico que entende do assunto.
09:32Estou com uma dúvida, minha dor de cabeça mudou, não está legal, estou fazendo esforço físico,
09:36tive dor de cabeça, é um sinal de alerta.
09:39Esse sinal de alerta maior é pronto-socorro.
09:43Mas quando você nota no seu dia a dia, na sua rotina, aquela cefaleia que está te incomodando,
09:49você ir numa consulta e conversar com o especialista já vai esclarecer a maioria dos problemas.
09:53E tem um local onde dói que é mais perigoso?
09:56Porque, por exemplo, minha mãe fala, dor na nuca é perigoso.
09:59Aí tem dor que a gente sente que é de um lado só.
10:02Tem dor que é na frente.
10:03Tem dor que pega o rosto.
10:05Existe algum, que a gente vê lá no Google, né, o que as pessoas mais perguntam é,
10:10onde dói na cabeça que é perigoso?
10:12Tem um lugar que é perigoso?
10:14Pois é, na verdade, todos os lugares podem ser perigosos ou não.
10:18Isso aí, o lugar em si não é...
10:20Então é mito de que um lugar específico é perigoso.
10:23Não é o mais importante.
10:24É como ela acontece.
10:25Por exemplo, tem uma manifestação que chama muita atenção,
10:30que é igual à emergência na mesma hora,
10:32que é a cefaleia introvoada.
10:34É aquela dor súbita, insuportável, muito forte,
10:38que pode significar, por exemplo, uma ruptura de um aneurisma.
10:42É o que a gente fala, a pior dor de cabeça que eu já tive na vida.
10:45A pessoa chega no pronto-socorro falando dessa forma.
10:47É a pior dor de cabeça que eu já tive na vida.
10:49A desculpância de vômito.
10:51É, a face é de dor mesmo.
10:53A pessoa não só relata, como você enxerga a dor.
10:57E a gente tem que estar também, entre os sinais de alerta,
11:00estar atento nos sintomas associados.
11:02Uma dor de cabeça que vem acompanhada de alteração do nível de consciência,
11:07de crise convulsiva, de sonolência, né?
11:10De uma agitação, de subcomportamental, ou sonolência excessiva.
11:15Veio acompanhada de febre.
11:17O que que está acompanhando essa dor de cabeça?
11:20É muito importante também.
11:21Tem sintoma neurológico focal associado.
11:24Por exemplo, a boca torta, perdeu a força em algum lado do corpo, né?
11:30A nuca está rígida.
11:31Tudo isso...
11:32Não consegue abaixar o queixo, né?
11:33Não consegue abaixar o queixo.
11:36Todas essas situações são, estão entre os sinais de alerta.
11:40E a frequência, né?
11:41Eu acho super interessante essa dica, assim,
11:43quem sofre de dor de cabeça,
11:45fazer um diário de dor.
11:47Até pra quando for a uma consulta eletiva,
11:50você vai ajudar muito o diagnóstico do neurologista
11:53e vai ajudar também a sua melhora de forma mais rápida.
11:57Vai ganhar tempo.
11:58Quantas vezes por mês eu tive dor?
12:00Durante um mês, anotar todos os dias que teve,
12:03que horas foi, quanto durou, intensidade.
12:07Dá cruzes, de uma a quatro cruzes.
12:10O que que acontece antes da dor de cabeça?
12:12Que muitas vezes a pessoa tem o que a gente chama de áurea,
12:14que é aqueles sinais de que a dor de cabeça,
12:15que a enxaqueca está chegando.
12:17Tem gente que tem isso.
12:18Você percebe, começa a ver pontos luminosos.
12:20Então, tudo isso, se ele conseguir relatar,
12:23vai ajudar a consulta da Camila.
12:25Exatamente.
12:25Muitas vezes você não vai nem precisar passar por um exame mais complexo,
12:29como uma tomografia, uma ressonância.
12:32Porque voltando a lembrar, gente,
12:33o diagnóstico da enxaqueca não depende de exames complementares.
12:38Depende de uma boa conversa, de um bom exame,
12:41ou seja, depende de um especialista apto a te atender.
12:45Perfeito.
12:46Aqui, gente, a gente quer sentir na sua pele também.
12:49A gente vai trazer a dúvida da Aparecida Nery,
12:52mas se você também tiver uma dúvida,
12:54você pode me procurar lá nas redes sociais,
12:56arroba doutoralicesarcinelli.
12:59Mandar também na Pan News, no Folha Vitória.
13:02A gente quer te ouvir.
13:03Vamos ver o que que ela tem de dúvida.
13:05Já me falaram que dor de cabeça é pressão alta.
13:09É normal isso?
13:10Isso é verdade?
13:13E aí, dor de cabeça e pressão alta?
13:16Acho que é para a doutora Tati, né, cardiologista.
13:19A gente, a minha mãe mesmo fala,
13:21dor de cabeça na nuca pode ser pressão alta.
13:25Existe essa correlação?
13:26Alice, até existe, mas a gente tem que sempre lembrar
13:29que a hipertensão, ela é assintomática na maioria das vezes.
13:34Ela costuma ser um achado de exame.
13:36A pessoa vai fazer uma consulta, às vezes nem com cardiologista,
13:39com ginecologista, vai fazer uma consulta com neurologista,
13:42ela vai fazer alguma outra especialidade,
13:45vai lá medir a pressão, às vezes até mesmo em uma academia,
13:47que as pessoas medem a pressão,
13:49fala, olha, sua pressão está alta, você não deve fazer exercício.
13:51Então, nesses momentos, ele tem que procurar o especialista
13:56para se medicar, porque a hipertensão alta
13:58é um fator de risco importante
14:00e pode, sim, vir associado com dor de cabeça.
14:04Não é o mais comum.
14:05Não espere ter dor de cabeça
14:07para achar que você está com a pressão alta.
14:09Isso não é o comum.
14:10O comum é a hipertensão ser assintomática.
14:13Mas uma das causas pode ser, sim, da cefaleia,
14:17a dor de cabeça.
14:18Pode ser repentina?
14:20Como que é essa dor de cabeça?
14:21Ela é mesmo na nuca?
14:22Essa que enrijece?
14:24Não chega a enrijecer, Alice.
14:26Mas a maioria dos relatos, sim.
14:28É uma dor, um desconforto na nuca,
14:30um peso, às vezes, na cabeça.
14:32E a pessoa fica com isso.
14:33Não é repentino.
14:35É uma coisa crônica.
14:36Começa a ficar incomodando.
14:38E aí, na maioria das vezes,
14:39média, a pressão está lá alta.
14:41A gente tem que lembrar que a dor
14:43também aumenta a pressão.
14:45Então, às vezes, o fato da pessoa estar com dor de cabeça,
14:48uma enxaqueca forte,
14:49não tem a ver com a pressão.
14:51A pressão está sendo secundária
14:53àquela dor que ela está sentindo.
14:55É a própria dor que eleva a pressão da pessoa.
14:57Então, você tem que ter essa diferença,
14:59que às vezes a pessoa tem que tratar,
15:01na verdade, a enxaqueca que ela está tendo,
15:03e não a pressão.
15:05Então, essa diferença é importante de ser realizada,
15:08porque a hipertensão é um tratamento
15:10que é uma doença crônica.
15:12A partir do momento que você tem um diagnóstico,
15:14você não tem cura.
15:16Você vai tomar remédio para o resto da vida.
15:18E aí, isso vai ser controlado.
15:20A gente, com comprimido, a gente controla.
15:22A enxaqueca, não.
15:23Você pode ser necessário tratar só a crise.
15:26E aí, você vai conviver sem a dor de cabeça.
15:29Isso que a Tati falou é interessante, né?
15:31Porque na medicina, a gente sempre tem essa interseção.
15:33A gente não pode ver uma coisa de forma cega,
15:36unidirecional.
15:37A enxaqueca, a gente percebe muito isso,
15:39que a gente tem gatilhos, tem situações associadas,
15:42como assim, a depressão,
15:43associada ao aumento da enxaqueca.
15:45Mas a gente também vê, mais ou menos,
15:4740%, 50% das pessoas
15:49que têm enxaqueca desenvolver um quadro depressivo.
15:52Porque elas veem a vida delas desabando.
15:55A própria dor deprime.
15:56A própria dor deprime.
15:58Um terço das pessoas que têm enxaqueca
16:00desenvolve transtorno de ansiedade.
16:02Se desenvolve transtorno de ansiedade,
16:04vai desenvolver, aumentar a chance dela ter hipertensão.
16:07E vice-versa.
16:08E não só hipertensão.
16:09Aumenta o risco...
16:10Uma série de coisas.
16:10A partir do momento que aumenta o risco de hipertensão,
16:13só o fato...
16:14Já tem estudos provando que o fato de você ter enxaqueca
16:17aumenta seu risco de infarto e AVC.
16:19Por quê?
16:19Porque você aumenta a frequência cardíaca,
16:21você aumenta a hipertensão naquele momento
16:23e aí você aumenta o risco de um evento.
16:25Seu corpo está em estado de estresse
16:27pela aquela dor por muito tempo.
16:29E o estresse é um fator de risco, né?
16:31Nessa situação, quando a gente fala em enxaqueca, né?
16:33Porque até no início eu falei,
16:34ela não é uma causa de mortalidade,
16:37mas ela é uma causa de piora da qualidade de vida da pessoa,
16:42exceto, salvo uma situação, né?
16:44Que aumenta realmente risco de AVC, risco de infarto.
16:47Isso é bem conhecido, que são mulheres que apresentam enxaqueca com aura
16:51e que fazem uso de anticoncepcional.
16:54Enxaqueca com aura é o quê?
16:56Pois é, vamos falar um pouquinho disso, que é interessante,
16:58que a enxaqueca tem quatro fases, geralmente.
17:01Ela tem os pródromos, que são sintomas prévios,
17:04são avisos, que vêm geralmente 72 horas,
17:08até um pouquinho antes da enxaqueca.
17:11Que é que a gente começa a bocejar,
17:13a gente, tá, gente?
17:14Porque eu tenho enxaqueca, então, assim, eu tô falando da gente,
17:17eu já tô pensando.
17:18Sentindo na pele.
17:19Aqui tá trabalhando aquele cansaço,
17:21começa a arrastar, começa a fazer xixi demais,
17:23e toda hora no banheiro,
17:26começa a ter alteração do humor,
17:28fico irritada, né?
17:30O meu próprio exemplo.
17:32Então, eu que já tô acostumada,
17:34começa a ir e vem coisa aí.
17:36Isso é a primeira parte.
17:37Tem a segunda, que é a aura,
17:39que vem imediatamente antes ou durante a dor de cabeça,
17:43a crise de enxaqueca.
17:45Que é, a maioria das vezes, a aura é visual.
17:49A gente tem alteração do campo visual,
17:51começa a ver áreas escuras,
17:53pontinhos escuros ou pontinhos brilhantes.
17:56Dura aí, mais ou menos, de cinco minutos,
17:58até uma hora.
18:00Aí vem aquela crise, né?
18:02Onde que dói?
18:03Você até fez essa pergunta agora há pouco.
18:04Isso.
18:04Existe o que é mais frequente,
18:07mas existe aquilo que acontece de tudo quanto é jeito também,
18:10que pode simular tudo.
18:12O mais frequente da enxaqueca
18:13é a dor ser unilateral,
18:15ela ser pulsátil,
18:17ela vem acompanhada, muito comumente,
18:20de náuseas, às vezes vômito.
18:23O nosso cérebro,
18:24o cérebro de quem tem enxaqueca,
18:26ele é um cérebro mais sensível, né?
18:29Ele é mais sensível aos estímulos.
18:31Então, é aquele momento que o barulho piora a minha dor,
18:34o barulho me incomoda.
18:35A luz.
18:36A luz é insuportável,
18:38o cheiro.
18:39Então, a gente vai ter aquela dor, né?
18:42Que os tratamentos ajudam a tirar,
18:44tem o tratamento usado para a fase de dor,
18:46a tirar a gente daquilo.
18:48E quando tudo melhora,
18:50a dor passou,
18:50você fala,
18:51tô livre.
18:51Nem sempre,
18:52que existe a ressaca pós-enxaqueca.
18:55Você fica com uma dor ainda.
18:57É uma exaustão,
18:59é um cansaço,
19:00é um desconforto,
19:02uma dor em peso,
19:03o que muda um pouco
19:04a cabeça pesada.
19:05Não é mais aquela intensidade.
19:06O relato é nítido.
19:08Era uma dor forte
19:09que vira um mal-estar.
19:11É uma ressaca.
19:13A gente passou por um processo exaustivo,
19:16que é o que acontece mesmo na enxaqueca.
19:18E aí,
19:19o que fazer para prevenir
19:20quem tem enxaqueca?
19:22Então,
19:24a enxaqueca,
19:25ela está fundamentalmente,
19:26existe os fatores genéticos.
19:28Então,
19:29uma história familiar
19:30é importante,
19:31é um fator de risco
19:32para a enxaqueca.
19:34Até a gente estava conversando
19:35de crianças aí,
19:37papais que são enxaquecosos
19:39e que estão tendo filho
19:40queixando dor de cabeça,
19:42não...
19:42Ignoram.
19:43Não ignorem
19:44que ele pode estar
19:45com enxaqueca também.
19:46Isso acontece.
19:48A incidência de enxaqueca
19:50em criança,
19:50pegando o gancho aí
19:51de mais ou menos 8%,
19:53sendo mais frequente
19:54em filhos de pai e mãe
19:56enxaquecosos.
19:56enxaquecosos.
19:57Então,
19:58é que é tanto,
19:59eu até perdi o gancho.
20:01Prevenir.
20:02Prevenção.
20:02Eu sei que eu tenho enxaqueca,
20:04como que eu posso prevenir
20:06para não ter uma crise?
20:07Pois é.
20:08Então,
20:08voltando,
20:09a gente fazer o diário de dor.
20:11Porque,
20:11às vezes,
20:12o que é um gatilho,
20:13existem os gatilhos
20:14da enxaqueca.
20:15Mas,
20:15às vezes,
20:16o que é gatilho para mim
20:17não vai ser gatilho para você.
20:19E o meu gatilho também
20:21ao longo da vida,
20:21ele pode mudar.
20:23Ah,
20:24o meu gatilho é café.
20:25O meu pode ser bebida.
20:27O meu pode ser estresse.
20:28Abuso de açúcar.
20:29Abuso de açúcar.
20:30Cada um tem alguma coisa
20:32que pode gerar ali a enxaqueca.
20:34Café,
20:35eu acho super interessante.
20:37Porque,
20:37assim,
20:37o café,
20:38até existem medicações
20:40que tem café,
20:42a base de cafeína
20:43para a enxaqueca.
20:44Porém,
20:45tudo tem o limite,
20:46né?
20:46A recomendação é que não se tome
20:48acima de três xícaras de café
20:50por dia.
20:51pode ser um gatilho
20:52para a enxaqueca.
20:53E também a abstinência de café,
20:55a interrupção abrupta.
20:57De quem tem costume de tomar.
20:59Isso.
20:59Mas aí você pode falar para mim,
21:01Camila,
21:01eu tenho enxaqueca,
21:02tomo dez xícaras de café
21:04por dia,
21:05mas não me dá dor.
21:06Ok.
21:07Porque isso pode ser um gatilho
21:09para mim
21:10e não ser um gatilho
21:11para você.
21:12Por isso,
21:12aquele diário, né?
21:13Eu achei essa dica interessante
21:15da gente anotar
21:16o que está acontecendo,
21:18não falar,
21:18ah, eu sempre tenho,
21:20nunca tenho,
21:21colocar isso em números, né?
21:22Em números,
21:23porque vai ajudar
21:24na prevenção,
21:25na higiene,
21:27da vida aí
21:28que a gente vai aprendendo.
21:29O álcool, né?
21:30Algumas particularidades,
21:31o uso do álcool
21:33é um gatilho,
21:34principalmente vinho tinto,
21:36porque é muito rico
21:38em polifenólicos,
21:40isso causa vasodilatação
21:42dos vasos cerebrais
21:43de forma mais ativa,
21:44desencadeando enxaqueca,
21:46os alimentos processados
21:48que contém muitos condimentos,
21:50que contém nitrato,
21:51como, por exemplo,
21:52bacon, salsicha,
21:54ketchup,
21:55refrigerante,
21:56com corante,
21:57porque tudo está baseado
21:59aí na dilatação
22:01dos vasos cerebrais,
22:02dilata,
22:03aumenta a chance
22:04de enxaqueca.
22:06Uma noite de sono
22:07mal dormida.
22:09Mal dormida,
22:09privação de sono,
22:12são muitos fatores.
22:14cada um tem que estudar
22:16e analisar o seu, né?
22:18Não tem receita de bolo,
22:19tem lá as indicações,
22:21aí a gente tem que ver
22:23o que faz mal
22:24pra gente
22:25e ir ajustando, né?
22:27E ir evitando
22:29essas situações.
22:30E a importância
22:30da não automedicação, né, Camila?
22:33Muito importante.
22:33Ah, mas todo mundo tem
22:34uma receitinha caseira, né?
22:36Sabe o remédio da bolsa.
22:38Mas quando tem essas crises
22:39que são tão importantes,
22:41não ficar sempre
22:43se automedicando.
22:44Procurar realmente
22:45uma ajuda especializada.
22:47Aqui, gente,
22:48a gente tem um compromisso
22:49com a saúde pública.
22:50Você que está em casa,
22:51se identificou,
22:52quer procurar um especialista
22:53pelo SUS,
22:54e aí, doutoras,
22:56quem o paciente
22:57deve procurar?
22:58É, o paciente deve procurar
22:59a unidade básica de saúde,
23:01né, com suas queixas,
23:03mas o mais importante
23:04é se você está se identificando
23:07com algo que a gente
23:08está falando aqui,
23:08não fique em casa.
23:10Não se automedique.
23:12Né, procure a unidade
23:13básica de saúde.
23:14Vai ter um médico lá
23:16que vai te atender.
23:17Vai encaminhar você
23:19pra um ambulatório especializado
23:20se ele identificar
23:22algum sintoma de alerta,
23:23se ele achar que você precisa
23:24de uma atenção
23:26diferente do básico.
23:28né, tem médicos aptos
23:29a te atender.
23:30E se for uma dor forte,
23:32doutora, uma suspeita
23:33de aneurisma,
23:34ligar pro SAMU,
23:35ir pro hospital?
23:36Ir pro hospital.
23:37O ideal é ir pro hospital.
23:39É óbvio,
23:39perda de consciência,
23:40crise convulsiva,
23:41algum familiar vai ter
23:43que ligar pro SAMU
23:43e socorrer essa pessoa.
23:45Mas uma dor de cabeça,
23:46como a gente falou,
23:46pior dor de cabeça da vida,
23:48ir direto pro hospital.
23:49Pra um pronto-socorro.
23:50Pronto-socorro.
23:51SAMU 192,
23:53isso é uma...
23:53Existem dores de cabeça
23:55que são emergências médicas.
23:58E não devem ser negligenciadas.
24:00Jamais.
24:01Ó, o assunto tava ótimo,
24:02porque eu acho que
24:03todo mundo se identificou.
24:04Eu aqui já fiz uma autoanálise,
24:06já vou procurar o neurologista.
24:08Queria agradecer muito
24:09a presença de vocês.
24:10Obrigada, doutora Camila.
24:12Obrigada, doutora Tatiane.
24:13Um prazer, Alice.
24:15Obrigada pelo convite.
24:16Toma disposição aí, né,
24:18pra esclarecer todas as dúvidas.
24:20Até o próximo Checkup Saúde.
24:22Tchau.