00:01Le Petit Matin Sud Radio, 5h07, Benjamin Glaze.
00:06Il est de retour, vous en êtes peut-être rendu compte autour de vous, ou l'avez vous-même expérimenté
00:10peut-être, le Covid-19.
00:12Ça y est, circule de nouveau en France, plus 76% de consultations pour une suspicion de Covid.
00:17Alors quel est son niveau de gravité cette année, et comment booster ses défenses immunitaires en début d'automne ?
00:23On voit ça avec notre docteur du Petit Matin Sud Radio, le docteur Daniel Siméka, bonjour.
00:28Bonjour Benjamin, bonjour à tous.
00:30Et merci d'être avec nous comme chaque lundi matin.
00:32Bon ça y est, le Covid circule de nouveau en France.
00:34La saison est bel et bien lancée, docteur ?
00:39Ah oui, on a remarqué ça, moi j'ai remarqué ça au cabinet.
00:43Dès la tombée des températures, on est passé de la canicule.
00:47Bon non pas à l'hiver, il ne faut pas exagérer, mais il y a quand même eu un refroidissement
00:51net.
00:51Et j'ai commencé à tester des gens malades et à annoncer que c'était positif un certain nombre de
01:00fois depuis les deux dernières semaines.
01:02On a déjà une idée du variant qui va s'imposer cette année, en tout cas cet automne ?
01:08Alors qui va s'imposer, ça on ne peut pas le savoir.
01:11Moi à mon niveau je ne peux pas le savoir, mais pour l'instant c'est toujours les sous-variants
01:16d'Omicron qui portent les jolis noms de Frankenstein et de Seagal.
01:22C'est des sous-variants, donc pour l'instant il n'y a pas de nouveauté.
01:26Mais vous savez bien qu'avec le Covid on a été habitué à ce que les nouveautés arrivent vite.
01:30Et pour les symptômes et le niveau de gravité, on est semblable à ce qu'on a eu lors des
01:39dernières poussées.
01:42Donc ça veut dire globalement, ça va être quoi ces symptômes ?
01:47Alors moi les premiers patients que j'ai vus, c'est surtout un abattement en 48 heures.
01:53Les gens passent d'une pleine forme à vraiment quelque chose, un sentiment de fatigue extrême, comme un peu syndrome
02:00grippal on va dire.
02:02Avec de la fièvre ou un tout petit peu de fièvre, mais pas forcément beaucoup de fièvre, des maux de
02:06tête.
02:07Et puis évidemment l'atteinte de la gorge et l'atteinte du nez et la fameuse toux sèche.
02:14Voilà c'est ce que j'ai rencontré moi dans les tableaux que j'ai pu voir pour l'instant.
02:18Alors on a une nouvelle campagne de vaccination, alors qu'il n'y a pas débuté, qui va débuter le
02:2313 octobre prochain.
02:23Vous conseillez à qui de se faire vacciner docteur ?
02:26Je conseille à tout le monde, mais plus particulièrement les recommandations, c'est bien évidemment plus de 65 ans et
02:34les comorbidités.
02:37Bien évidemment tout le monde, les professionnels de santé bien entendu,
02:40mais toutes les professions où on est un peu en contact avec du public, c'est pas mal quand même.
02:48Même si on estime qu'on a une bonne immunité, vous savez il y a toujours un petit côté un
02:52peu paranoïaque chez les français.
02:55Moi je peux résister, etc.
02:58Je crois qu'il faut et se protéger soi-même et protéger les autres, donc c'est bien de le
03:02faire.
03:02On peut le coupler avec la vaccination grippale.
03:07En général, les médecins et les pharmaciens qui vaccinent le savent, on le vaccine en deux sites distincts,
03:12mais on peut le faire au même moment et ça ne pose pas de problème.
03:17Les maladies saisonnières, vous l'avez dit, il y a le Covid, il y a la grippe, il y a
03:21aussi l'angine, la pneumonie aussi,
03:23c'est des vigilances qu'il faut avoir.
03:25Le port du masque, ça peut être utile pour protéger les autres et se protéger soi-même ?
03:31Oui, le port du masque absolument.
03:33Vous avez parlé de pneumonie, il y a aussi la vaccination contre le pneumocoque,
03:37qu'on ne fait pas forcément tous les ans, mais qu'il faut faire de façon régulière.
03:41Donc il faut penser, surtout pour les personnes âgées.
03:44Le port du masque, oui, alors bien évidemment, le port du masque de façon intelligente et raisonnable.
03:49Moi je trouve que dans les transports en commun, on devrait systématiquement,
03:56quand il y a un petit peu de promiscuité, mettre le masque pour soi, pour les autres.
04:00Bon, je le dis, je ne le fais pas forcément moi-même, donc je le dis avec humilité,
04:05mais il me semble quand même que notre société française aurait dû prendre ce virage-là.
04:10Il semble que ce soit partiel, mais pas complet, mais ça reste effectivement assez utile, bien sûr.
04:17En un mot rapide pour conclure, docteur, on arrive là sur l'automne, l'hiver qui approche.
04:23En matière de prévention, comment on peut faire pour renforcer ces défenses immunitaires ?
04:27Alors, en plus des vaccinations, parce que la prévention, c'est surtout les vaccinations.
04:33Après, bien évidemment, le fait d'être dans une santé optimale, avec l'exercice physique,
04:37avec une alimentation correcte, très riche, évidemment, en micronutriments utiles.
04:43Et bien évidemment, on n'oublie pas la vitamine D.
04:47La vitamine C, un petit peu, enfin, c'est prouvé, pas prouvé, etc.
04:53Mais la vitamine D, c'est incontestable.
04:55Donc, voir avec son médecin pour avoir sa supplémentation en vitamine D.
04:59Après, il y a les petits moyens qui peuvent être utiles.
05:03Il y a des plantes, alors, toutes les plantes n'ont pas fait la preuve de leur efficacité,
05:07mais une plante, il y a quelques plantes comme l'ichinacée, par exemple, qui ont...
05:12Donc, pour tout ça, évidemment, pas d'automédication, pas d'internet.
05:15Bien sûr.
05:16Le pharmacien, le médecin, le pharmacien.
05:19Parfois, le zinc, quelques oligo-éléments, le magnésium.
05:22Tous ces petits moyens-là, en plus, et jamais à la place, ça peut faire l'affaire.
05:28Ce sont des aides complémentaires, notamment, là, en l'occurrence, à la vaccination.
05:31Merci beaucoup, docteur Daniel Simekia.
05:34Je vous souhaite une très belle semaine et à lundi prochain.
05:36Il est 6h55 bientôt.
05:38Nous, on file dans un instant le début du Grand Matin de Sud Radio avec Jacques Cardoz.
05:42A tout de suite.
