00:14se sei un amante del tè verde prova questa combinazione naturalmente dolce senza l'aggiunta
00:20di zucchero io in questo caso ho scelto il tè sencia a foglia lunga eccolo qua il tè sencia
00:27ha un gusto più erbaceo un pochino più forte più deciso rispetto al bancia è ideale al mattino
00:34perché ci regala naturalmente energia ma è anche antiossidante è ricco di minerali insomma ci aiuta
00:42anche per dire come un po un drink spezza fame ecco come si prepara il tè verde bisogna deve essere
00:49preparato con acqua calda ma che non deve essere bollente cioè non deve arrivare a 100 gradi
00:56l'ideale tra i 70 e gli 80 gradi quindi io l'ho scaldata e ho spento il bollitore a
01:02questo punto
01:03prendiamo una tisaniera aggiungiamo un cucchiaino di tè verde per mezzo litro di acqua perché perché
01:12il tè è abbastanza ricco di sapore altrimenti poi potrebbe risultare un pochino più forte al palato
01:19e come lo aromatizzo con un pezzetto di cannella perché la cannella regala dolcezza e si abbina
01:24perfettamente al nostro tè verde e ora non ci resta che versare dell'acqua appunto molto calda ma non
01:33bollente ecco qua e ora non ci resta che lasciare riposare 4-5 minuti e poi filtrare ma io vi
01:45assicuro che
01:45già dopo pochi secondi si sente un profumo delizioso di cannella
