00:00Vamos a ver esta información, por favor, para estos días caluros.
00:06Está muy fuerte, hay que protegerse porque ahora los rayos UV son demasiado fuertes y produce ESEA, ¿no?
00:12Ante este calor, la ciudadanía acude a bloqueadores solares y gafas de sol para cuidar su piel.
00:18La verdad me pongo protector solar y también me hago en las noches, noches de skin, que es decir, limpieza.
00:25Me pongo crema, me pongo jabón de bebé también para cuidarme la piel.
00:30El sombrero, bloqueador.
00:32Excelente, ¿cómo siente este calor usted?
00:34Tremendo, está muy fuerte.
00:36¿Esto es el día?
00:36Sí, no hay ni una nube en el cielo de La Paz.
00:39Para otras personas el cuidado pasa inadvertido, pero la hidratación es fundamental.
00:44Pues ahorita estamos consumiendo bastante agua.
00:46¿Bastante agüita?
00:47Bastante agua.
00:48Estamos trabajando mismo más de sol a sol, pero siempre con el cuidado, sí.
00:52Sí, señalaron que el calor en La Paz está muy intenso en estos últimos días.
00:57Y cuando estás bajo mucha exposición solar, te vienen esos golpes de calor, dolor de cabeza, cansancio, te arde la
01:04piel.
01:04Hemos hablado con el presidente del Colegio Médico de La Paz, Luis Larrea, que nos ha dado las siguientes recomendaciones.
01:10Tomar mucha agua, ponerse protector solar, usar gafas oscuras.
01:14Es decir, hay muchas formas de hacerlo, pero muchas veces la gente desconoce, ¿no es cierto?
01:19Sí, directo sale a la calle.
01:20Sales a la calle, encima vas abrigado, llevas una chaqueta gruesa, llevas chalín y todo esto cuando tenemos temperaturas muy
01:26altas estos días.
01:27Porque el Senami ha señalado aquello, ¿verdad?
01:29Que vamos a tener temperaturas muy altas y todavía hasta este fin de semana.
01:33De 26 grados, 27 en la ciudad de La Paz, 42 grados en diferentes partes del territorio nacional.
01:38Y estas son las recomendaciones que nos da el Colegio Médico de La Paz.
01:43Ante la ola de calor, el presidente del Colegio Médico recomienda hacer bloqueador, sombrero de ala ancha y gafas de
01:49sol para evitar daños por los rayos solares.
01:52Lo que recomendamos nosotros es el uso de protectores solares.
01:55Los protectores solares tienen un tiempo de aproximadamente entre dos a tres horas.
02:00Puedan inclusive, aparte del protector solar, utilizar sombreros de ala ancha para que esto no perjudique y no tengamos pues
02:08alguna, se puede decir, lesión en la piel.
02:10Evitar estos cuidados puede provocar dermatitis, rosácea y hasta cáncer de piel.
02:15Estos rayos solares pueden también producir lo que refiere el cáncer de piel por el tema de lo que estamos
02:22en la altitud y los rayos solares tienen mucha más incidencia en lo que es la parte de la piel.
02:27Para Luis Larrea, la hidratación constante puede ayudar también a evitar golpes de calor.
02:31La hidratación también para nosotros es importante. Se está viendo el tema de deshidratación en personas mayores.
