00:00La ola de calor puede ocasionar un golpe de calor que es peligroso.
00:05Y escuche bien, porque hay mucho que aprender de esto, porque hay muchos mitos.
00:08Hay gente que se hace la que sabe y no sabe.
00:11Por eso hoy tenemos una especialista.
00:13Queremos darle la bienvenida a la doctora Vanessa Gómez,
00:16que es jefe médico del Centro de Especialidades Médicas,
00:18que nos visita hoy en El Mañanero. ¿Cómo está?
00:20Muy bien, muy buenos días.
00:22Feliz de estar acá y poder hablar de este tema que es muy importante para la población.
00:27Doctora, usted nos comentaba ahorita que antes del golpe de calor viene otra cosa.
00:33¿Cómo funciona? ¿Qué es la ola de calor? ¿Qué es el golpe de calor para las personas que no lo
00:37conocen?
00:37Es muy importante que la población sepa diferenciar entre un agotamiento de calor y un golpe de calor.
00:45Nosotros hoy, con las altas temperaturas que tiene Santa Cruz,
00:49estaba escuchando que en Villamonte es 49 grados el día de ayer.
00:55Entonces, nosotros tenemos que diferenciar.
00:57El agotamiento de calor es lo que nosotros sentimos.
01:00La falta de aire, el agotamiento, porque nosotros empezamos a deshidratarnos porque sudamos.
01:07A partir de ahí, si no lo atendemos, no nos hidratamos, viene lo que es el golpe de calor,
01:12que eso sí es una emergencia.
01:15¿Cómo identificamos el golpe de calor?
01:17Después que viene el agotamiento, uno va deshidratándose y el cuerpo no puede modular la temperatura.
01:25Es así que la población empieza a tener confusión, taquicardia.
01:32Entonces, puede llegar la persona hasta convulsionar y tenemos que atenderlo de forma inmediata.
01:39Es una emergencia.
01:40Es una emergencia.
01:41¿Sabe qué? Yo le voy a contar una anécdota así cortísima.
01:43Una vez a mí me pasó que estábamos en una producción, en un lugar en donde había mucha gente y
01:48hacía mucho calor.
01:50Y yo empecé a sentir un poco de náuseas, un poco de taquicardia y sentía agotamiento, como que debilidad.
01:57Cuando salí de ese lugar, me medí la presión y mi presión estaba baja.
02:01¿Eso solo es mi presión o es parte de un golpe de calor?
02:04¿Podría considerarse o podría tener esos síntomas?
02:06Eso es el inicio de un golpe de calor.
02:09Baja la temperatura, baja la presión y usted empieza a tener...
02:15Usted no se puede estar orientando.
02:18Entonces, ahí nosotros tenemos que atenderla de forma inmediata.
02:24Tenemos que llamar o llevarle a esa persona a un lugar donde haya un aire fresco.
02:28Porque en Santa Cruz el tema de la humedad también es un punto importante.
02:33Entonces, pero la clave de esto es la hidratación.
02:37No jugos, no gaseosas, agua.
02:41El agua es indispensable porque también nos ayuda a oxigenar, ¿no?
02:45Bien, una emergencia, el golpe de calor.
02:47Ahora hablábamos de casos como uno reciente donde una persona en una fila de una gasolinera se colapsó todo y
02:56eso es calor.
02:58Estamos en las colas de la gasolina y ayer tuvimos la mala experiencia de una persona que convulsionó.
03:04Entonces, eso es un golpe de calor.
03:07También en las movilidades a veces dejamos a nuestras mascotas.
03:10Ellos también, los animales, pueden llegar a tener un golpe de calor.
03:13Que eso puede desencadenar hasta la muerte, ¿no?
03:18Y las personas que tienen enfermedad de base, como personas con enfermedades respiratorias, también pueden llegar a tener alguna emergencia,
03:28¿no?
03:29Personas asmáticas, personas que tienen problemas cardiovasculares.
03:33Es importante porque puede llegar a tener alguna complicación.
03:37Es muy importante, nosotros preparamos unos cuadritos para que usted nos pueda decir si están todos correctos o si usted
03:44quiere agregar algo.
03:45Aquí está, consejos para combatir el calor.
03:49Recomendaciones, bebe agua con frecuencia, especial atención a bebés, menores, embarazadas y personas mayores.
03:55Intenta evitar el deporte de 12 del mediodía a 5 de la tarde.
04:00Aquí tenemos el siguiente que dice, viste ropa ligera y de color claro, evita bebidas con cafeína o alcohol y
04:08usa crema solar y gorra.
04:10Mire, yo no sabía eso de la cafeína.
04:12Come ligero y reduce alimentos ricos en grasa, permanece en lugares frescos o con sombra.
04:18Esas son las recomendaciones que tenemos para combatir el calor.
04:22¿Qué dice usted?
04:22Aquellas personas que trabajan bajo el sol, personas que están en los mercados deambulando, vendiendo o las personas que hacen
04:32ejercicio.
04:33Hemos visto que varias personas salen a la cancha a caminar.
04:36Entonces ellos tienen que tomar una pausa, ir a refrescar.
04:40El mismo cuerpo lo solicita.
04:43Es indispensable el tema del descanso y tomar bastante líquido.
04:48El tema de las mujeres en estado de gestación también tenemos que tener un cuidado porque puede elevar la presión
04:57arterial.
04:58Los niños, a veces vemos las mamás que lo cubren bastante a los niños, ¿no?
05:03A veces hasta con sus colchitas, alguna frazada, esos niños llegan deshidratados.
05:09Entonces hay que descubrir, en este tiempo de calor tenemos que estar bien holgados y con ropa clara, no oscura.
05:16Oiga, doctora, ¿qué pasa con la gente que pone rápidamente, está con un golpe, un agotamiento de calor y de
05:25pronto mete mucho frío, hielo de golpe?
05:29Decimos el hidratarnos y tiene que ser con agua fresca, no fría porque también puede haber un choque de temperatura
05:38y puede ser fatal también.
05:40Entonces, si vamos a consumir, tomemos agua fresca, agua al tiempo, lo que dicen las personas.
05:47Entonces, no sirve exponerse también a los extremos.
05:51Lo que podemos hacer en una persona que está como usted, que se quiso descompensar, colocar pañitos de agua fría
05:58en partes del cuerpo para que usted vaya nuevamente recuperándose.
06:03Doctora, porque también yo he escuchado, por ejemplo, en ese momento mi mamá me tomó la presión, la vio bajísima,
06:08me dio chocolate, me dio agua con sal, me dio una mandarina, me dio todo, todo me lo comí en
06:13mi casa.
06:14Pero yo he escuchado que para hidratar más rápido, no sé si será verdad, uno puede tomar agua con sal
06:20o agua de coco para hidratar más rápido que el agua normal.
06:24No sé si eso es verdad o cómo funciona.
06:26Yo creo que ante una emergencia, si podemos conseguir de forma inmediata una agüita con coco sería maravilloso, pero nada,
06:33nada reemplaza al agua.
06:35El agua es indispensable, nada de estar inventando, colocando agua con azúcar, agua.
06:41¿Por qué?
06:42Porque ese paciente que tal vez usted no conoce puede ser diabético, puede tener la presión arterial alta, entonces podemos
06:49complicar la situación.
06:50Ahora no hay nada como cuando uno está en un lugar, no tiene el agotamiento del calor tan fuerte, como
06:58un bolo, un raspadillo.
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