00:01Docteur, on va parler d'hormones ce matin et d'un cap à passer avec un terme qu'on entend
00:07de plus en plus.
00:09Ou alors, peut-être parce que je suis de plus en plus lassée, je suis solidaire et je suis avec
00:12vous.
00:13C'est la périménopause.
00:15Exactement, c'est mal compris, c'est méconnu, c'est sous-estimé, pourtant ça concerne beaucoup de monde.
00:2017,2 millions de femmes de plus de 45 ans ménopausées, plus 500 000 par an, donc ça concerne beaucoup
00:28de monde.
00:28Alors ça veut dire quoi ? Et même les femmes ne savent pas trop à quoi ça correspond.
00:32Est-ce que c'est la pré-ménopause ?
00:33Vous dites que c'est les femmes ménopausées, mais là on parle de périménopause.
00:36Oui, mais c'est tout ce qui est autour, péri-autour de la ménopause et en particulier avant la ménopause,
00:40la pré-ménopause.
00:41Mais il y a la pré-ménopause, il y a la ménopause et il y a la post-ménopause.
00:44Et la périménopause, c'est toute cette période autour.
00:47Et en fait, quand on regarde dans les études et quand on pose la question aux femmes si elles sont
00:49en pré-ménopause ou en périménopause ou ménopausées,
00:52il y a des réponses très discordantes avec la réalité médicale ou avec celle des experts.
00:57Donc autant vous dire que c'est un peu une navigation à vue et que parfois elles le vivent un
01:02peu en souffrance et en silence.
01:03Bon alors quand même, j'imagine qu'il y a quand même, oui, qu'on peut la définir la périménopause.
01:08Parce qu'il y a des symptômes qu'on retrouve un peu chez beaucoup de femmes.
01:10Alors on peut la définir.
01:11Déjà la ménopause, c'est l'arrêt des règles.
01:13C'est le changement hormonal, la chute des hormones féminines et l'arrêt définitif des règles.
01:17Et quelques années avant, 2, 3, 4 ans avant, il y a cette phase de pré-ménopause ou de périménopause
01:25avec déjà des fluctuations hormonales.
01:27C'est ça en fait la périménopause.
01:29Les hormones ne sont pas complètement arrêtées mais il y a des fluctuations hormonales.
01:33Donc il y a déjà des symptômes comme des bouffées de chaleur.
01:35Donc il y a déjà des cycles irréguliers.
01:38Donc il y a une sécheresse vaginale.
01:40Il y a des troubles de fatigue, d'irritabilité.
01:42On dit souvent c'est psychologique.
01:44Non, ce n'est pas psychologique.
01:45C'est hormonal, c'est déjà ce chaos hormonal qui provoque ces symptômes-là.
01:49Et c'est ça la définition de la périménopause.
01:51Et si ce n'est pas la périménopause, est-ce qu'on doit s'inquiéter ?
01:55Alors le risque c'est de dire c'est la périménopause et de mettre tous les symptômes sur la périménopause
01:59dans une période 47 ans, parce que c'est à peu près l'âge moyen,
02:03où il y a d'autres choses.
02:04Il y a des problèmes cardiaques, il y a des problèmes cutanés, il peut y avoir des problèmes de thyroïde.
02:07Il ne faut pas mettre tout sur le dos de la périménopause.
02:10Donc ça veut dire qu'il faut aller voir son médecin.
02:12Parfois il y a des contrôles sanguins à faire, connaître ces chiffres de tension artérielle,
02:16de glycémie, de cholestérol.
02:17Je pense en particulier aux maladies cardiovasculaires,
02:19parce que c'est le même moment où il y a des risques de maladies cardiovasculaires,
02:23il y a des risques de diabète, il y a parfois de l'augmentation de la tension artérielle, etc.
02:27Donc parfois c'est les hormones, mais parfois ce n'est pas les hormones.
02:29C'est bien d'en parler docteur, parce qu'il y a quelques années on n'en parlait absolument pas.
02:32C'était une zone de non-dit en fait.
02:34C'est toujours une zone un peu grise.
02:35Un peu, et pour celles qui se reconnaissent dans ces symptômes,
02:38bon pas nous parce qu'on a 28 ans.
02:39Mais qu'est-ce qui peut les soulager ?
02:43Déjà on parle à son médecin, il n'y a pas de prise de sang systématique à faire,
02:46si ce n'est pour voir s'il n'y a pas d'autres causes aux symptômes.
02:49Et puis c'est le moment de se dire à cette transition de vie,
02:51parce que c'est une phase de transition,
02:53il y a des bonnes règles d'hygiène de vie, j'allais dire,
02:56avoir le sport, l'activité physique fondamentale,
02:59revoir son alimentation, arrêter de fumer si vous fumez,
03:02parce que votre corps il a un certain âge maintenant,
03:05et il va falloir pour le tiers de la vie qui reste à vivre avec la périménopause ou la ménopause...
03:12Oui, mais c'est pareil pour la moitié, pas le tiers.
03:14Le tiers, le tiers.
03:15Non, non, la moitié, la moitié.
03:17C'est pareil pour les hommes, c'est exactement la même chose.
03:20Ça veut dire que ce qu'on encaissait avant, on l'encaisse un petit peu moins bien.
03:23Et pour bien le vivre, il peut y avoir des compléments alimentaires,
03:26il peut y avoir parfois des traitements hormonaux,
03:27la contraception aussi, parce qu'attention, il y a toujours les règles,
03:30donc il y a toujours la possibilité d'avoir des enfants,
03:32donc il ne faut pas oublier la contraception, et parfois ça permet de guérir les symptômes.
03:36Merci beaucoup, docteur.
03:37Enfin, je ne sais pas si j'avais envie de vous voir, merci.
03:40Je ferai l'endropause un jour.
03:42Merci.
