00:07장구 수업을 받으시는 모양인데요?
00:10아니요 제가 가르치고 있습니다
00:12아 장구 가르치는 선생님이시구나
00:14장구 장단이 정말 듣기 좋네요
00:21제가 편마비가 와서 30대부터 하게 됐어요
00:25편마비를 극복하려고 배우셨군요
00:27양손을 못 썼어요
00:29네
00:30아니 근데 지금은 선생님이 되신 거잖아요
00:33대단하신데요?
00:35그러니까요
00:38자 여기 머리
00:41여기 중심에 보면
00:43여기 두개골에서 가운데 있죠
00:45거기를 꼭꼭
00:47네 대골
00:47꼭꼭 눌러보세요
00:49자 꼭꼭 눈 감고 한번 이렇게 눌러보세요
00:52신경을 많이 쓰면 머리가 아프듯이
00:56머리를 잠시나마 이렇게 쉬게
00:59제가 뇌출혈로 뇌 동맥이 터져가지고
01:04그랬어요?
01:05고생하셨겠어요?
01:0633살 때 그랬어요
01:07오른손으로 밥도 못 먹고 왼손 아예 못 썼어요
01:11근데 이제 장구를 시작하면서 양손을 쓸 수 있는 계기가 돼서 재활이란 재활은 다 했어요
01:19안 해본 거 없어요
01:20항상 건강하신 줄 알았는데 오늘 보니까 진짜 인간 승이시네요
01:25아유 감사합니다
01:27그러니까 실제로 마비된 팔을 반복적으로 사용하거나 양손을 쓰는 건
01:33이 편마비 환자의 회복에 정말 긍정적인 자극을 줄 수 있습니다
01:37네
01:38오
01:39자 수업이 끝나신 거 같아요
01:47선생님 오늘 수업 끝났는데 뭐 하고 계셔요?
01:51아 앉아 앉아 앉아 앉아
01:52선생님 그거 뭐예요?
01:54이거 복분자예요
01:56복분자가 혈관 건강에 도움이 된다는데 좀 드릴까요?
02:00같이 먹고 건강해요
02:04색이 너무 예쁘다
02:09맛있게 맛있게
02:10자 수고하셨어요
02:12감사합니다
02:13학생들하고 나눠먹는 건데 끝나고
02:16좋은 건 나눠먹어야 돼
02:17네
02:18목이 타니까
02:19이거 맛도 좋네
02:21항상 이렇게 드세요?
02:23네 이거 먹으니까 아침에 일어나면 또 몸도 개운하고 혈관 건강에 도움이 되는 거야
02:31혈관도 나이가 먹는다는데 우리가 미리미리 건강을 챙기자고
02:35뇌출혈로 쓰러져서 그렇게 경험을 했었는데 우리가 봤을 때는 말을 안 하며 전혀 그런 거 모르잖아요
02:43근데 이렇게 건강하게 다시 회복했다는 것이 너무 대단하시고 진짜 멋지게 제 인생으로 사는 거죠
02:53맞습니다 멋진 인생 너무 멋있어요
02:56그러니까요
02:58다음날 유아경 씨의 또 다른 하루를 들여다봤습니다
03:03여기는 아주 상쾌한 공원인 것 같아요
03:06운동하라고 하신 거예요?
03:08제가 항토 흙길을 걸어요
03:10아 그래서 지금 양말 벗으시는구나
03:12매일 합니다
03:14매일
03:15하루에 세 번 가요
03:16한 시간씩
03:17신발 신고 걷는 것도 좋지만 맨발 벗고 걸으면 혈액순환에 도움이 된다고 해서 열심히 걷고 있습니다
03:27네 이건 아주 좋은 건강 습관인데요
03:29단 당뇨병이 있는 분들은 감염에 우려가 있기 때문에 조심하시는 것이 좋습니다
03:35쉬고 철 쉬고 차차차
03:37차차차
03:41아리랑스리스리랑 아라리가 났네
03:44쾌해 민요까지 정말 멋지십니다
03:48네 무엇보다 표정이 밝고 무척 건강해 보이세요
03:52제가 쓰러졌을 때 아팠을 때 포기했다면 제가 지금 현재 이런 실상을 느껴보지 못할 것 같아요
04:02그렇죠
04:03기분이 너무 좋고 이 세상 제가 다 행복을 얻은 기분이에요
04:07진짜 인간 승리입니다
04:10맞습니다
04:12아우 시원하다
04:15노력으로 지금의 이런 일상을 읽어내신 게 정말 대단하세요
04:23집에서는 또 어떤 하루를 보내실까요?
04:27아우 깔끔하시네요
04:29혈압 제발
04:30아 혈압을 자주 재시는군요
04:34네
04:36오 오늘 혈압은 어떠실지
04:39오 이 정도면 잘 유지되고 있는 편인데요
04:42오 정말
04:44혈압 잘 나왔네 숫자
04:46아주 좋아요
04:48일찌를 기록하시는군요
04:51네
04:52쓰러지기 전에도 혈압에 대한 관심이 없었어요
04:56그래서 뭐 혈압이 높으면 높은가 보다
04:59그리고 나는 잘 먹고 잘 자니까 일단
05:02지나고 나니까 다 그렇게 싫어였구나 하는 생각이 드네요
05:09아우 이번에는 음식 준비하시나봐요
05:13네
05:13평소에 뭘 해 드시는지 정말 완전 저는 궁금해요
05:16무국 끓이려고요
05:18다른 것보다 제철 음식을 주로 먹으려고 하는 편이죠
05:22그래서 혈압에 좋은 음식을 골라서 만들어 먹는 편이죠
05:27네 정말 좋은 선택인데요
05:29무는 피를 맑게 하는 데 도움이 되는 식재료라고 볼 수 있습니다
05:33아 맛있다
05:35본인이 만든 거 먹고 감탄하기가 정말 쉽지 않거든요
05:43저는 제가 만든 게 제일 맛있더라고요
05:46나가서 잘 안 사먹게 돼요
05:49그러니까 예전에는 혼자 먹으면 뭐 한두 가지 반짝량이 있으면 대충 먹고
05:56국 있으면 말아서 뭐 그냥 그렇게 했는데
05:59근데 지금은 혼자 먹더라도 이렇게 경식을 차려서 건강에 좋은 거를
06:05그거를 이제 먹으려고 애쓰고 있어요
06:07잘 하시는 거죠
06:08그러니까
06:09큰 위기가 인생에 교흥이 된 셈이네요
06:12나도 해봐야겠다
06:16자 운동 끝나자마자 이제 뭐 찾으시는데 뭘까요?
06:19아 복분자예요
06:22물에 타서 먹어도 좋은데
06:25요풀에 이렇게 섞어서 먹으니까
06:28맛있어요
06:29혈관에 안 좋게 쌓이면 막히잖아요
06:32그런데 복분자가 혈관을 깨끗하게 해주는데
06:36도움이 된다고 해서 이렇게 먹게 됐어요
06:40그래서 그런지 혈압도 정상이고
06:43순발 저리는 것도 많이 줄어든 거 같아요
06:45먹고 싶네
06:47하하하
06:50제 꿈은 100세 인생인데요
06:53그러려면 지금처럼 꾸준히 노력해서 꿈을 이루려고 하고 있어요
07:00유아경 씨가 뇌출혈을 극복할 수 있었던 생존 단서는
07:04양손을 사용하는 장구 연주
07:08꾸준한 맨발 걷기
07:11그리고 혈관 건강을 돕는 복분자 섭췌였어요
07:16고맙습니다
07:16고맙습니다
07:17고맙습니다
07:17고맙습니다
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