서울, 사상 첫 40도 가능성...폭염 속 건강 관리법은? [뉴스나우]  / YTN - 동영상 Dailymotion

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■ 진행 : 김선영 앵커, 정지웅 앵커  ■ 출연 : 김승배 한국자연재난협회 본부장, 오한진 가정의학과 전문의    * 아래 텍스트는 실제 방송 내용과 차이가 있을 수 있으니 보다 정확한 내용은 방송으로 확인하시기 바랍니다. 인용 시 [YTN 뉴스NOW] 명시해주시기 바랍니다.      극한 폭염이 이어지는 상황에서 서울 최고 기온이 40도를 넘어설 거란 전망까지 나오고 있습니다. 무더운 날씨에 온열질환자가 크게 늘어나며 건강 관리에도 각별한 주의가 필요해 보이는데요.     김승배 한국자연재난협회 본부장, 오한진 가정의학과 전문의와 함께 이야기 나눠보겠습니다. 어서 오세요.      서울이 너무 더운데요. 오늘 40도 찍습니까?    [김승배]  그렇습니다. 서울에서 가장 높은 공식기록이 39.6도거든요. 이게 2018년 8월 1일 기록한 건데 오늘 서울 표준관측소에서 39.6도를 넘느냐, 이러면 기록을 깨는 건데 제가 보기에는 거의 비슷하거나 약간 낮을 것 같고 서울시내에 약 20개의 관측망이 있습니다. 그중 어딘가는 40도를 깰 가능성도 있습니다.      지금 폭염을 2018년과 24년과 비교하는 분들도 많은데 어떻게 다릅니까? 1994년 여름이 굉장히 더웠습니다. 그다음에 2018년 여름 그다음이 최근 2024, 2025, 2023 다 더웠는데 과거와 비교해 보면 과거는 낮기온이 굉장히 높았습니다. 그러니까 열대야일수를 비교해 보면 벌썰 6월 1일부터 8월 어제까지, 아직 여름이 다 가지 않았는데 과거 같은 기간의 여름과 비교해 보면 열대야 일수가 확실히 올해가 많거든요. 그러니까 과거와 비교해서 뭐가 달랐냐. 전체적으로 다 더웠는데 밤기온이 높은 게 특징이라고 봅니다.      원래는 여름이 더워도 밤에는 괜찮은데 요즘은 밤에 나가도 숨이 막힐 정도로 그런 더운 날씨가 계속되고 있는데 서울 날씨가 다른 아시아 주요 도시 중에 가장 높은 기록이라고 하더라고요. 왜 그런 거예요?    [김승배]  원래 방콕, 도쿄와 비교해 보면 우리나라가 위도상으로 북쪽에 있죠. 그래서 전체 연평균 기온은 그렇게 높지 않은데, 여름만 비교해 보면, 도쿄도 상당히 더운 도시입니다. 태평양을 끼고 있기 때문에. 그런데 최근 일본은 홋카이도 쪽의 고기압에서 찬바람이 불어오고 있거든요. 그래서 최고기온을 깎아내리는 효과가 있었는데 또 방콕은 지금 우기입니다. 그래서 계속 비가 오는데 인도양에서 불러들어오는 ... (중략)  YTN 김지선 (sunkim@ytn.co.kr)  ▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_202608061247476955 ▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424  ▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs  [ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]

Transcript

00:00극한 폭염이 이어지는 상황에서 서울의 최고 기온이 40도를 넘어설 것이라는 전망까지 나오고 있습니다.

00:07무더운 날씨에 온열 질환자가 크게 늘어나며 건강관리에도 각별한 주의가 필요해 보이는데요.

00:12김승배 한국자연재난협회 본부장, 오한진 가정의학과 전문의와 함께 이야기 나눠보겠습니다.

00:18어서오세요.

00:19어서오세요.

00:21서울이 너무 더운데요. 오늘 40도 찍습니까?

00:24그렇습니다. 서울에서 공식 가장 높은 기온이 39.6도거든요.

00:30이게 2018년 8월 1일 기록한 건데 오늘 그 서울 표준 관측소에서 39.6도로 넘느냐 이러면 기록을 깨는 건데

00:40제가 보기에는 거의 비슷하거나 좀 약간 낮을 것 같고 서울 시내에 약 20개의 관측망이 있습니다.

00:48그중 어딘가는 40도를 깰 가능성도 있습니다.

00:52지금 폭염을 2018년이나 24년과 비교하는 분들도 많은데 어떻게 좀 다릅니까?

00:57그때 그러니까 1994년 여름이 굉장히 더웠습니다.

01:01그다음에 2018년 여름, 그다음에 최근 2025, 2024, 2023 다 더웠는데

01:08과거와 비교해 보면 과거는 낮 기온이 강정 높았습니다.

01:13그러니까 열대야 일수를 비교해 보면 벌써 지금 6월 1일부터 8월 어제까지

01:19그러니까 아직 여름이 다 가지 않았는데 과거 같은 기간에 여름과 비교해 보면

01:25열대야 일수가 확실히 올해가 많거든요.

01:27그러니까 과거와 비교해서 뭐가 달랐나 전체적으로 다 더웠는데

01:30밤 견이 높은 게 좀 특징이라고 봅니다.

01:34밤에 나가도 원래는 여름에 더워도 밤에는 좀 괜찮은데

01:37요즘 밤에 나가도 숨이 막힐 정도로 그런 더운 날씨가 계속되고 있는데

01:41서울 날씨가 다른 아시아 주요 도시 중에 가장 높은 기록이라고 하더라고요.

01:46왜 그런 거예요?

01:48원래 만약에 방콕, 도쿄와 비교하면 우리나라가 위도상으로 북쪽에 있죠.

01:55그래서 전체 연평균 기온은 그렇게 높지는 않은데

01:57여름만 비교해 보면 최근 도쿄도 상당히 더운 도시입니다.

02:02그런데 태평양을 끼고 있기 때문에

02:04그런데 최근 일본은 호카이도 쪽에 고기압에서 찬 바람이 지금 불하고 있거든요.

02:12그래서 최고 기온을 깎아 내리는 효과가 있었는데

02:18또 방콕은 지금 우기입니다.

02:20그래서 계속 비가 오는데

02:21인도양에서 불려 들어가는 강한 수증기들에 의해서 비가 자주 내리고 있습니다.

02:28그래서 한국의 지금 태백산맥 동쪽에서 바람이 서쪽으로 불고 있거든요.

02:32회의 효과까지 더해져서 지금 그런 37, 8도 이런 기온이 나타나는 걸로

02:39아마 우리 지금 아시아에서 가장 더운 도시다 이렇게 말하고 있는 것 같습니다.

02:45뜨거운 날씨가 이어지면서 온열 질환자 수도 크게 늘었는데요.

02:48아무래도 방금 언급해 주신 것처럼 밤에 기온이 떨어지지 않으면서

02:52이런 상황이 계속 반복이 되는 것 같아요.

02:54맞습니다.

02:56사실 우리 신체라는 것은 밤에 잠을 자면서 회복을 하고

03:00그 다음 날 다시 활동을 하게 이렇게 만들어져 있는데

03:03야간에 열대야가 계속 지속이 되니까 밤에 회복을 할 수가 없어요.

03:09그래서 낮에 쌓였던 온열 피로, 열 피로를 회소하지 못한 채로

03:15그 다음 날 다시 활동을 하다 보니까

03:17이게 오전에 온열 질환자 발생률이 많이 늘었습니다.

03:21그래서 2022년에는 오전에 발생자 퍼센트가 8%밖에 안 됐는데

03:28올해는 벌써 13%를 넘었어요.

03:30오전 6시부터 10시까지 온열 질환자 발생 퍼센트를 나타낸 거거든요.

03:37그래서 이렇게 밤에 열 피로를 회소하지 못한 상태를

03:42아주 굉장히 어렵게 우리가 받아들이고 있는 것 같습니다.

03:46몸이 회복이 안 된다는 거잖아요.

03:47그렇죠. 우선 우리 몸에서는 온도를 느끼는 곳이 시상 하부 안에 있는 열 센터가 있어요.

03:54거기서 느껴서 내 몸을 전체적으로 정리를 해주고

03:59땀을 나게 하거나 체온을 낮추는 형태가 되는 건데

04:02그 상황을 밤에 정리를 해줘야 되는데

04:05계속 더우니까

04:07악순환이군요.

04:08그렇죠. 이 센터가 과부하가 걸리는 거예요.

04:11그래서 우리 몸이 적응을 잘 못하고

04:13계속해서 온도가 올라가면서 온열 질환이 발생하게 되는 거죠.

04:16그럼 이런 시기에는 아침에 일어났을 때

04:18좀 건강에 좋을 만한 습관 같은 게 좀 있을까요?

04:21우선은 시원해야 됩니다.

04:23모든 걸 다 제치고 기온이 좀 떨어져야 돼요.

04:27잠을 자기 시작할 때는 한 25도 정도가 알맞다고 알려져 있고

04:32잠을 자는 동안에는 한 28, 9도 정도가 우리 신체에 알맞다고 돼 있는데

04:37아침에 일어날 때는 내 몸도 조금 온도가 올라가거든요.

04:41그러니까 그때 조금 더 시원해야 되니까

04:43이게 굉장히 어려운 일이죠.

04:45시원하게 몸을 좀 해주는 게 중요합니다.

04:46맞습니다. 새벽에 약간 시원해지는 것이

04:49잠을 더 잘 잘 수 있고

04:51또 온열 질환이 발생하지 않도록 할 수 있는 그런 좋은 방법입니다.

04:55온열 질환자 중에 고령층이 많다라는 통계도 좀 나오고 있는데

04:59만약에 온열 질환 증세가 나타나면 좀 어떻게 해야 되나요?

05:02우선 이제 의식이 있느냐 없느냐를 따져봐야 돼요.

05:05그래서 의식이 있다 그러면

05:07체온을 낮출 수 있는 여러 가지 방법을 다 동원하고

05:10예를 들어서 샤워를 시키든

05:12목욕탕 물에 넣든

05:14또는 시원한 물을 먹게 하든

05:16또 바람을 불게 하든

05:18또는 에어컨을 틀게 하든

05:20이런 여러 가지 방법을 다 동원해서

05:22일단 사람 체온을 낮추는 게 중요하고요.

05:25의식이 없다.

05:26이때는 뭐 무조건 119를 먼저 불러야 되고요.

05:30그다음에 온 몸에 옷을 좀 풀어서 느슨하게 해서

05:32최대한 신체에서 열 발산을 할 수 있을 정도를 만들어줘야 되고

05:38거기에 이제 체온을 떨어뜨리는 여러 가지 응급 조치를 할 수는 있는데

05:42의식이 없을 때는 뭘 먹게 하면 안 됩니다.

05:45이때는 잘못 들어가서 흡인성 폐렴을 유발해서

05:48엉뚱한 형태의 문제를 유발할 수가 있거든요.

05:52그래서 의식이 흐릿하거나 또는 의식이 없어지는 이런 상태에서는

05:56다 여러 가지 역할을 하고 또 여러 가지 방법을 동원하더라도

06:00먹게 하는 거, 마시게 하는 거.

06:02그럴 때 막 얼음을 마시라고 그러고 그럼 위험할 수 있어요.

06:04그게 제일 위험한 일이에요.

06:06그렇군요.

06:06시원한 물을 마시게 한다든지 음료를 마시게 하는 것이 가장 위험합니다.

06:10네, 그런 상태에서는 이제 뭐를 마셔도 위험하다.

06:15그거 꼭 기억해야 될 것 같고요.

06:18이제 시기상으로는 입주잖아요, 내일이.

06:20그래서 이제 무더위가 보통은 절기를 따라가는데

06:23이번에는 그럴 수 없는 거죠?

06:25그렇습니다.

06:26지금 하지 때 태양에서 오는 에너지가 가장 많거든요.

06:30낮의 길이가 가장 깁니다.

06:32그래서 1분, 2분이라도 태양 에너지가 더 많이 오는데

06:35그 하지 때 온 가장 많이 온 에너지가 지금 나타나는 때가

06:40약 한 달 내지 한 달 반 뒤.

06:42우리가 아궁에 불 때면 금방 방이 따뜻해지지 않는 거나 마찬가지인데요.

06:48지금 7월, 8월 1일부터 한 8월 15일까지가

06:521년 중 가장 더운 시기입니다.

06:56오늘이 8월 6일이니까 지금 우리가 극한 시기를 지금 지나고 있는 거거든요.

07:01그 하루하루 이제 지형적인 영향으로 어디가

07:04전국 최고 기온을 기록하느냐 이제 2차인데

07:078월 15일 지나면 분명히 그런 극값은 기울어질 거라고 봅니다.

07:13그런데 큰 틀이 있습니다.

07:15지구온난화라는 큰 틀 속에서

07:17뭐 이런 극한적인 그런 더위는 좀 수그러들겠지만

07:21한 9월까지는 우리가 더위를 느끼는

07:24낮 기온이 33도를 넘는 날을 폭염일이라고 그러거든요.

07:29이 폭염일수는 9월 말까지도 이어지고

07:32작년에 심지어 제주도에서는 10월 18일 열대야가 나타났거든요.

07:37그러니까 그런 추세는 계속해서 더워지고 있는 건 사실이니까 전 지구가

07:43그 전 지구가 공기가 더워졌으니까 우리 한국도 예외는 아니죠.

07:49그래서 그런 상태가 이제 이어지니까 언제 시원해질 거냐.

07:53제 생각에는 9월 말 지나야 시원해질 것 같고

07:57다만 이 지금 극한적인 더위 이거는 분명히 시간이 갈수록

08:02아까 말한 태양과의 관계인데

08:04화질을 정점으로 해서 상당히 하루씩 낮이 짧아졌거든요.

08:10그게 이제 반영이 되는 거죠.

08:11가을 바람이다라고 느끼는 거는 9월 말 지나야 될 것 같습니까?

08:16옛날에는 8월 23일 쳐서라는 절기 지나면

08:19목이 입이 비뚤어진다고 그랬거든요.

08:21공기가 그만큼 차가워져서 목이 활동을 못하는데

08:25작년에 8월 23일 저 쳐서 때 기억이 나는데 절대 그러지 않았어요.

08:31그래서 그만큼 변했어요 날씨가.

08:33우리나라 여름철이 원래 더웠던 여름인데

08:35저 어렸을 때 생각해도 굉장히 더웠던 나라였는데

08:38이게 더 더워졌어요.

08:40물론 통계로 보면 33도인 날이 늘어났고

08:44밤기온이 25도로 떨어지지 않는 열대야가 늘어났거든요.

08:48이게 기후변화의 한 여름철 날씨의 특징이다.

08:53폭염 측면에서는 그렇고 폭우는 또 옛날보다 더 많이 늘어났고

08:56이런 게 변했다고 봅니다.

08:589월 말이 시간이 좀 남아서 걱정이 좀 되는데

09:00이제 태풍이, 태풍 돌핀이 우리나라로 오지 않고

09:04다른 쪽으로 간다고 해서 조금 안심을 해도 되나?

09:07이런 생각을 좀 했었는데

09:08오히려 이게 우리나라 뜨거운 어떤 폭염을 더 가중시킬 수도 있다면서요.

09:13그렇습니다. 이 폭염을 잠재울 수 있는 건 태풍밖에 없습니다.

09:16자연적으로 기온 떨어진 거 가지고는 이게 너무 시간이 걸리고

09:20태풍밖에 없는데 이 태풍이 옛날에 가뭄 때 태풍 오면

09:24효자 태풍이라고 그랬어요.

09:26태풍은 무서운 건데 태풍이라도 와서 비가 많이 온다.

09:30지금 장마 기간 중에 저 영남 지방은 비가

09:34내륙에서는 경기도, 충청도는 500mm에서 700mm 정도가 있는데

09:42이대로 만약 태풍이 오지 않다면 그쪽은 심각한 물 부족이 없게 됩니다.

09:47그런데 이 태풍이 결국은 이 폭염을 가지고 있는 고기압 때문에

09:53태풍이 뚫고 북상하지 못하고 그대로 고기압 밑으로 기어가듯이 가는 거거든요.

10:00그래서 대만 위쪽 지나서 중국 내륙으로 상륙해서 태풍의 일생을 마치는

10:04그래서 우리나라의 폭염과 또 남부 지방 부족한 비를 가져오지는 못하고

10:10지금 태풍 14호, 15호가 생겨 있거든요.

10:13이 태풍도 거리상으로 우리하고 상관이 없고

10:16설령 또 계속 생기더라도 지금 우리나라 폭염을 가지고 있는 고기압이 버티고 있는 한

10:22그냥 남의 동네로 다 지나가는

10:26별 도움이 안 되는 그런 상태인데

10:28그러면 이 고기압이 평생 갈 것이냐?

10:31그렇지는 않을 겁니다.

10:32자연현상이 영원한 건 없거든요.

10:35그래서 이 태풍 13호 돌풍이 한 번 들이받고

10:38저 15호 차념이 또 저 뒤에서 들이받는 형태의 진로를 갖고 있는데

10:43그렇게 된다면 지금으로부터 한 열흘 정도 뒤일이니까

10:47아마 그 고기압이 좀 무너질 거라고 봅니다.

10:50그러면 이제 오히려 태풍의 길이 될 수도 있거든요.

10:54하여튼 비를 이 폭염 잠재우고 남부 부족한 비는

10:58태풍의 기대를 해봐야 되겠습니다.

11:00고기압이 좀 빨리 물러갔으면 좋겠는데

11:02오전에 좀 시원하게 놓는 게 좋고

11:05저도 솔직히 다들 물어보면

11:07잘 때 다 에어컨 틀어놓고 잔다고 하던데

11:09이렇다 보니까 요즘에 냉방병 걸린 분들 많거든요.

11:14이거 예방하려면 좀 어떤 게 필요해요?

11:16에어컨을 좀 덜 쓰셔야죠.

11:18사실 냉방병이라고 하는 것은

11:21차가운 기온에 계속 노출되면서

11:24우리 몸에 있는 자율신경계

11:27즉 내 몸의 온도를 늘 일정하게 유지시켜주는

11:30이 신경계가 제 역할을 할 수 없어서 생기는

11:34그런 증상들을 집합해서 말을 하는 게

11:37이제 냉방병이거든요.

11:38감기와 비슷한 증상이 나타나긴 하는데

11:41그거 자체가 온도를 못 맞춰서 나타나는 거기 때문에

11:45이 냉방병은 너무 차가운 냉기를 좀 덜 쏘이는 게

11:50가장 좋은 방법입니다.

11:52그래서 우선 제일 좋은 것은

11:55실내 온도를 너무 낮추지 말고

11:57한 28도 주변으로 위아래로 한 1, 2도 정도

12:02이 정도로 맞추시는 게 가장 좋고

12:04또 주기적으로 외부 활동을 좀 하셔서

12:07바깥 공기, 바깥 온도를 내 몸에 좀 알 수 있게

12:12맞춰서 나갔다가 들어왔다

12:14이걸 좀 반복하시는 게 좋고요.

12:15너무 실내만 있어도 안 좋군요.

12:17그렇죠. 그러니까 예를 들어서 문을 활짝 열어놓고

12:20환기를 시키는 건 도움이 되는데

12:22그 환기 시킨다는 게 사실 어렵잖아요.

12:25그렇죠.

12:25그러니까 나갔다 들어왔다 하는 것이 좀 도움이 될 수 있다.

12:28그다음에 또 하나는

12:30이 에어컨 바람을 직접적으로 쏘이는 게 굉장히 좋지는 않아요.

12:33그래서 간접 바람으로 쏘일 수 있게

12:35벽에 맞고 나한테 오게 하든지

12:38아니면 다른 방향에서 바람이 저한테 돌아올 수 있도록

12:42선풍기 같은 걸 이용해서 하면 훨씬 더 도움이 되겠죠.

12:45거기다가 이 에어컨 필터를 청소를 좀 깨끗이 해 주시는 게 굉장히 도움이 됩니다.

12:50이 폭염은 사실 면역성이 떨어지고

12:54그다음에 온도 변화를 쉽게 느낄 수 없는 취약자들이 있거든요.

13:01노인이나 어린아이나 또는 면역력이 많이 떨어진 암 생존자나

13:06또 기저질환자 이런 분들한테는 취약한데

13:09이런 분들이 사실 땀이 나도 잘 못 느끼고 갈증도 잘 못 느끼게 되고

13:15그러니까 이 온도가 높아졌을 때

13:17나도 모르게 이런 온열 질환에 빠질 수밖에 없는 상황이 오는 거예요.

13:21그래서 이런 거를 예방하기 위해서 에어컨을 쓰기는 하는데

13:25너무 장시간, 너무 오랫도록 낮은 온도

13:29이것은 좀 피하시는 게 좋겠다 이런 말씀입니다.

13:31날 더울 때 식중독 걸릴 위험도 커지잖아요.

13:34그렇죠.

13:35예방이라든지 이런 부분도 좀 설명해 주시겠어요.

13:37식중독이라는 건 크게 바이러스, 박테리아가 음식물에 묻었다가

13:42또는 오염된 물에 묻었다가 내 몸에 들어와서 문제를 일으키는 건데

13:46지금 이 고온, 고습한 날씨에는 박테리아, 바이러스가 아주 살기 좋은 환경입니다.

13:54엄청나게 좋은 환경이고

13:55그래서 어떤 음식이든 간에 여름철에는 좀 익혀드시면 가장 좋겠다.

14:00그래서 굽거나 찌거나 또는 끓이거나 해서 온도를 올려서

14:04바이러스나 박테리아가 살 수 없는 그런 환경을 만든 다음에

14:09음식을 섭취하시는 게 좋겠고

14:11또 조리를 하시는 분이나 또는 음식을 제공하시는 분

14:14또 음식을 손대시는 분들은 개인 위생을 좀 깨끗이 해서

14:19이런 박테리아나 바이러스가 다른 사람이나 또는 다른 쪽으로 전파되지 않도록

14:25좀 차단할 수 있도록 도와주시면 좋을 것 같습니다.

14:27네, 폭염과 건강관리 요령 좀 짚어봤습니다.

14:31김승배 한국자연재난협회 본부장, 오한진 가정의학과 전문의 두 분 모시고 얘기 들어봤습니다.

14:37고맙습니다.

14:38고맙습니다.

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