00:00Brigitte Lae et Sud Radio, le Love Conseil.
00:05Eh bien Philippe Arlin, on va parler de communication, mais comment se retrouver quand il n'y a pas de
00:10communication justement ?
00:11Parce que ce n'est pas toujours facile, il y a des gens qui ont vraiment du mal à communiquer,
00:17depuis toujours, souvent d'ailleurs.
00:20Ce n'est pas vous qui empêchez l'autre de communiquer, c'est quelqu'un qui ne sait pas communiquer.
00:26Mais je voulais rappeler que la communication n'est pas uniquement verbale, et on peut se retrouver dans des communications
00:33qui ne sont pas verbales.
00:35Par exemple, des exercices de respiration ensemble, on inspire, on expire en cœur, ça permet parfois de créer du lien
00:46entre deux personnes.
00:49Alors il faut se mettre face à face, ou alors dos à dos, si vous avez du mal dans le
00:53face à face, parce que c'est peut-être trop intimidant, il y a peut-être trop d'intimité.
01:00Et dos à dos, je trouve que ce n'est pas inintéressant pour des personnes qui sont justement dans la
01:04difficulté de la communication,
01:06parce qu'on est dos à l'autre, et on sent sa présence, et en même temps on apprend à
01:12ressentir ce qu'on ressent de ressentir la présence de l'autre.
01:15Je ne sais pas si je m'explique.
01:16Et puis on sent bien sa respiration, ça peut vraiment aussi aider sur l'exercice.
01:21Et donc l'intérêt de cet exercice, c'est justement de ressentir mieux votre corps, et justement les zones de
01:27tension, et les émotions qui vous traversent.
01:31Parce que si vous êtes avec quelqu'un, vous avez envie que votre histoire continue,
01:37il est important de faire tomber ces blocages qui, quelque part, empêchent évidemment la relation de s'épanouir.
01:44Alors il y a d'autres choses qui marchent aussi.
01:47Marcher ensemble, en silence, dans la nature, en se tenant la main, c'est aussi une manière de se reconnecter.
01:53On l'oublie un petit peu, mais c'est quand même pas mal.
01:57Et puis se regarder les yeux dans les yeux sans rien dire, sans chercher à dire quoi que ce soit.
02:02C'est très très très compliqué, mais pourtant c'est très efficace.
02:07Je rappelle que les yeux sont les fenêtres de l'âme.
02:10Voilà, donc il y a des moyens de maintenir la communication qui est indispensable, encore une fois je le répète,
02:18dans le couple.
02:20Mais je crois que derrière, il faut cette volonté.
02:25On ne le dira jamais assez.
02:27Il faut y penser, il faut le vouloir, il faut que les deux acceptent de jouer le jeu.
02:32Parce que c'est des choses simples, qui peuvent vraiment modifier énormément de choses, mais il faut arriver à jouer
02:39le jeu.
02:40Il faut, je ne vais pas dire l'imposer, parce qu'on n'impose pas quelque chose à quelqu'un,
02:45mais il faut se le programmer.
02:48Et c'est très très important.
02:50Si vous n'avez aucun moment où vraiment vous êtes en communion l'un avec l'autre, votre couple est
02:57forcément en danger.
02:58À un moment ou à un autre, vous allez devenir deux cohabitants, mais vous n'aurez plus ce lien d
03:05'intimité qui réunit et qui fait qu'un couple continue à aller ensemble dans la même direction.
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