00:0030 jours pour maigrir, jour 15.
00:01Aujourd'hui, je suis enfin retourné à la salle, j'en ai profité pour me peser.
00:05D'ailleurs, les douches fonctionnaient.
00:06Bon, par contre, il y a eu à peine des changements, je crois que je peux jouer au jeu des
00:105 différences.
00:10Et quand on y pense, c'est quand même dingue, je suis sur un objectif de maigrir en 30 jours,
00:14et ce n'est que la deuxième fois que je vais à la salle en 15 jours.
00:18Bref, pour ce qui en est de la séance, je sens que ça fait un moment,
00:21parce qu'en me prenant plus léger, bon, je suis passé de 36 à 32, c'est pas une dinguerie,
00:25mais j'ai fait que 3 reps sur le développé militaire.
00:28Alors que de base, j'arrivais à en faire 4 ou 5 avec 36 kilos.
00:31Mais bref, on va reprendre tranquillement.
00:33Je vais voir à me faire un petit programme, mais surtout, l'objectif pour cette troisième semaine,
00:36ça va être d'aller tous les jours où je bosse à la salle, soit de lundi à vendredi.
00:40Et bien sûr, continuer à vous sortir plein de vidéos.
00:43Aussi, peut-être qu'avec la chaleur, je vais profiter de la piscine.
00:45Vous savez, celle pour laquelle j'ai creusé le trou jour 1, on vient enfin de l'installer.
00:49Et aussi, il faut que j'aille voir Backrooms au cinéma jeudi, parce que j'ai trop envie de le
00:53voir.
00:53D'ailleurs, j'ai fait ma petite liste de films à voir cette année au cinéma sur mon compte principal.
00:58Mais par exemple, Backrooms, ils n'y étaient pas parce qu'on n'avait pas l'info à ce moment
01:01-là.
01:01Donc, s'il y a des films qu'il faut absolument que j'aille voir cette année, n'hésitez pas
01:04à me dire lesquels.
01:05Bref, pour revenir à la salle, je me suis pesé et c'est l'heure des résultats.
01:09Entre le jour 1 et le jour 15, je suis passé de 87,1 kilos à 85,9 kilos.
01:15Donc, une perte de 1,2 kilos.
01:18Mais ça n'a rien de précis.
01:19Pour ça, on va regarder les pourcentages de graisse.
01:22Je suis passé de 22% à 20%.
01:24Soit de 19,16 kilos de graisse à 17,18 kilos.
01:29Soit quasi 2 kilos de graisse de perdu en 2 semaines.
01:32Mais est-ce qu'on peut réellement faire confiance à la balance ?
01:34On va en reparler.
