00:0030 jours pour migrir, jour 13.
00:01Aujourd'hui, le cardio, je l'ai pas fait sur le tapis cette fois-ci, mais sur un terrain de
00:05basket.
00:06Ouais, je suis allé faire quelques shoots.
00:07D'ailleurs, pile au moment où j'ai commencé, j'ai eu droit à un petit spectacle.
00:16Ça faisait un moment que j'avais pas fait ça, et donc ça doit être la raison pour laquelle j
00:19'étais ultra gaze.
00:20Non, par contre, va falloir m'expliquer pourquoi je touche l'anneau à ce point.
00:23Je suis close, mais ça ne rentre jamais.
00:26Et on notera aussi qu'il n'y a pas de filet, je comprendrai jamais ceux qui les arrachent.
00:30Surtout que sans filet, il y a certains paniers, je ne sais même pas s'ils sont rentrés.
00:35Bref, certains peuvent se demander si c'est vraiment efficace pour perdre du gras, et j'aurais tendance à dire
00:40oui.
00:40Pour l'anecdote, quand j'étais en troisième, il y a 10 ans...
00:44Wow, ok.
00:45Je m'étais déter à aller faire des shoots tous les soirs en rentrant des cours,
00:49et au bout de 3-4 semaines, je trouvais j'avais vraiment maigri.
00:52Mais sans le vouloir, et sans faire attention à ce que je mangeais.
00:55Et je peux vous dire que le Nutella et tout autre sucrerie à l'époque, ça y allait.
00:59Du coup, j'espère que je vais fondre tout autant qu'il y a 10 ans, ça fait toujours très
01:03bizarre.
01:03En tout cas, ça me fait une nouvelle activité pour brûler encore plus de calories.
01:06Et sinon, vous, c'est quoi vos activités pour brûler des calories ?
01:09Qui sait, c'est peut-être des activités qui peuvent me plaire.
01:12Et le meilleur moyen de tenir un bon rythme d'activité sportive, c'est de kiffer son moment.
01:16Et là, deux Vaticuses, c'est celui qui peut vous de faire curvées.
01:16House, on va Friday et puis져 dans un petit Stretch.
01:16Et puis onει de petite petitefinder shortcuts sortifiezups.
