00:04क्या आप भी सुबह सुभा या शाम को लेमन टी या नीमू वाली चाय बड़े ही चाव से पीते हैं
00:10वजन घटाना हो या खुद को रिफ्रेश करना हो नीमू की चाय बहुतों की पहली पसंद होती है लेकिन कभी
00:17आपने ये सोचा है कि ये फूट कॉंबिनेशन आपके लिए स
00:29पैली फेनॉल और एंटी ऑक्सिडेंट मौजूद होते हैं नीमू करस मिलाने से इसमें मौजूद कुछ लापकारी तत्व शरी द्वारा बहतर
00:38तरीके से अफशोशित हो सकते हैं साथी नीमू में मौजूद विटामिन C शरीर के लिए फायदेबंद होता है वही अगर
00:45आ�
00:57जाता है कि लेमंटी पीने से वजन तेजी से कम होता है लेकिन सच यह है कि सिर्फ लेमंटी पीने
01:04से वजन नहीं खड़ता अगर बैलेंस डाइट लेते हैं और रेगुलर वर्काउट करते हैं तो बिना चीनी की लेमंटी कम
01:11कैलरी वाला विकल्प हो सकता है लेकिन अगर आ�
01:16जादर लेमेंटी ना पिए क्योंकि आपके दादों के लिए नुकसान दायक हो सकता है जब आप इसे गरम चाय में
01:23मिलाकर बारबार पीते हैं तो यह आपके दादों की ऊपरी परत यानि एनिमल को कमजोर कर देता है इसे दादों
01:30में सेंसेटिविटी ठंडा गरम लगना और क
01:46निम्बू का कॉम्बिनेशन कुछ मामलों में शरीर में केल्चियम और आयरेन के सोखने की शमता को प्रभावित कर सकता है
01:51अगर आप बहुत जादा मात्रा में इसका सेवन करते हैं तो यह शरीर को कमजोर बना सकता है तो ध्यान
01:57रखें कि चाय में निम्बू तब निचोड
02:08को सबस्क्राइब करना ना भूले
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