00:03एसिडूटी डायरिया ब्लड प्रेशर में केला काफी फाइदमन्द होता है
00:06केला कैंसर डायबिटी सीनी में दर्द जैसी समस्याओं से भी रहा देता है
00:10लेकिन कई लोग केला खाने के तुरंद बाद चाई पी लेते हैं
00:14अक्सर कहा जाता है कि केला खाने के बाद चाई पीने से पेट खराब हो सकता है
00:19या शरीर को नुकसान पहुच सकता है
00:21लेकिन क्या ये सच है
00:23चलिए बताते हैं आपको इस वीडियो में कि केला खाने के बाद चाई पीना सही है या नहीं
00:27और कितने gap के बाद आपको चाय पीना चाहिए
00:31दरसल केला और चाय को एक साथ या एक के तुरंट बाद लेने से हर वेक्टिय को नुकसान हो सकता
00:38है
00:39कई लोग सुबह केला खा लेते हैं उसके बाद चाय या कौफी पी लेते हैं
00:43ऐसा करना आपके लिए नुकसान दायक हो सकता है
00:47ये बलड शुगर लेवल को अचानक बढ़ा सकता है
00:49अगर आप सुबह केला खाना चाहते हैं तो इसे किसी फाइबर या प्रोटीन सोर्स जैसे पनीर बटर, ओर्स या दही
00:58के साथ मिला कर खाएं
00:59इससे शुगर लेवल संतूलित रहता है
01:01वही कुछ लोग अगर केला खाने के बाद चाह या कौफी पी लेते हैं
01:06तो इससे पेट फोन, गैस, एसेडिटी या भारी पन जैसा महसूस हो सकता है
01:12खासकर अगर आपका पाचन धंत्र काफी सेंसिटिव है तो
01:16अगर आप केला खाने के बाद चाह पीना चाहते हैं
01:19तो तुरंत चाह पीने की बज़ए
01:21करीब एक घंटे के गैप में आप चाह पीएंगे तो आपके लिए बहतर होगा
01:26खासकर अगर आपको चाह पीने के बाद एसेडिटी या पेट में सहस्ता होती है
01:31तो केला और चाय को अलग अलग समय पर लेना बहतर होगा
01:35अगर आप भी ये गलती कर रहे थे तो अपने सेहत से खिलबाद ना करे
01:39उमीद करती हूँ आपको जानकारी पसंद आई होगी
01:42फिलाल हमारी इस वीडियो में इतना ही वीडियो लाइक शेर और चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूले
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