00:00Bro, kalau lo masih kelebihan berat badan, atau masih punya kadar lemak berlebih, it's okay.
00:07Gue sangat menghargai keputusan lo untuk hidup lebih sehat.
00:11Dan kalau lo bener-bener berkomitmen ngelakuinya, gue salut.
00:16Pasti bro, olahraga dengan badan besar itu nggak gampang.
00:20Lo nggak sekedar berjuang melawan rasa lelah, tapi juga rasa insecure yang mungkin muncul karena pandangan orang lain.
00:28Jangan khawatir bro, yang lo lakuin itu jauh lebih keren, daripada orang-orang yang cuma bisa nyinyir.
00:36Yang lo lakuin, udah ngebuktiin kalau lo bisa keluar dari zona nyaman, nunjukin kalau lo adalah seorang pemberani.
00:46Lo nggak berlindung dari kata-kata yang menenteramkan, tapi sebenarnya menyesatkan.
00:52Kayak, nggak apa-apa gendut, yang penting bahagia.
00:56Lo sadar, lo mau hidup lebih sehat, mau jadi cowok yang lebih kuat, yang punya kontrol atas badannya sendiri.
01:05Konsistankan olahraganya ya bro.
01:07Tiap tetes keringat yang keluar adalah bukti ketangguhan lo sebagai seorang cowok.
01:13Tiap detik yang lo lalui untuk menahan rasa lapar, menunjukkan kalau lo lebih kuat dari kata orang.
01:20Lakuin secara konsisten bro, gue yakin lo pasti bisa.
01:25Ini, nggak cuma kasih manfaat ke diri lo sendiri, tapi lo juga akan jadi inspirasi buat orang lain.
01:34Semangat bro.
Komentar