00:00On va évoquer un objet dont on se sert normalement deux à trois fois par jour
00:04et qu'on maltraite parfois, c'est la brosse à dents, docteur Kirzek.
00:08Il paraît qu'on l'utilise trop longtemps, enfin sur une période, je veux dire.
00:12Pas trop longtemps, généralement on ne l'utilise pas assez longtemps justement, par jour.
00:15Tous les combien vous changez de brosse à dents ?
00:17Trois mois.
00:17Trois mois.
00:18Pas mal, pas mal.
00:19Moi j'ai un petit truc qui m'indique quand c'est terminé, une petite couleur.
00:22Vous êtes des champions du monde parce qu'en préparant et en lisant les articles autour du sujet,
00:26moi je me suis aperçu que ma brosse à dents, et j'ai une tête de brosse à dents électrique,
00:30ça faisait plusieurs mois que je ne l'avais pas changé.
00:33Et en fait les Français changent deux fois par an, alors qu'on devrait changer quatre fois par an.
00:38L'idée par trimestre.
00:38L'idée par trimestre, c'est pas mal, un petit moment mnémotechnique, c'est à chaque changement de saison finalement.
00:42On change d'une saison, bim, on change de brosse à dents.
00:44Exactement, l'été arrive, on change de brosse à dents, ça va être l'automne, on change de brosse à
00:49dents.
00:49Bref, parce que si on ne le fait pas, et on sait qu'on ne le fait pas assez, on
00:52achète 2,4 brosse à dents par an.
00:55Les Japonais par exemple, c'est 6 par an, donc on voit bien qu'ils ont une hygiène bucco-dentaire,
00:59parce que ça permet d'évaluer en fait, quand on sait que les Français achètent deux brosses à dents par
01:04an,
01:04c'est qu'ils changent tous les 6 mois, et les Japonais 6 par an, ça veut dire que tous
01:09les 2 mois ils vont changer,
01:10et c'est un corollaire de l'hygiène bucco-dentaire.
01:14Le problème c'est que si on ne change pas, il y a des complications, et on les néglige.
01:18On pense que c'est que dans la bouche, mais ce n'est pas que dans la bouche.
01:20Alors justement, quelles complications si on ne les change pas assez souvent ?
01:23Il y en a plein, alors on pense aux bactéries, aux infections, etc., mais pas que ça.
01:26Quand vous regardez la tête de votre brosse à dents, déjà les poils partent dans tous les sens,
01:30ça veut dire qu'ils brossent moins efficacement, et ça va blesser, ça va blesser la gencive.
01:34Vos gencives saignent, et la première chose à regarder, c'est l'état de votre brosse à dents,
01:37il y a l'état de vos gencives après, mais globalement ça va faire des petites micro-lésions,
01:42et des petits saignements.
01:43Deuxièmement, le nettoyage est moins efficace, comment voulez-vous brosser correctement
01:47si votre brosse à dents a des poils qui partent dans tous les sens ?
01:49Elle va marcher beaucoup moins bien, forcément.
01:51C'est un réservoir à microbes aussi, non seulement elle marche moins bien,
01:54mais en plus elle vous met des bactéries, parce que c'est un nid à microbes, forcément.
01:59Jusqu'à 12 millions, il y a des études qui montrent qu'il y a 12 millions de bactéries
02:03sur les brosses à dents qui s'accumulent de jour en jour, de mois en mois,
02:07puisque vous la gardez trop trop longtemps.
02:09Alors c'est des virus, c'est des bactéries, c'est même des champignons.
02:11Je vais vous dégoûter, comme ça vous allez vite aller en acheter une.
02:13Désolée, si vous êtes au petit-déj, c'est une info essentielle.
02:15Mais c'est la vie, c'est comme ça.
02:16Alors vous parliez de bactéries, du coup.
02:19Bactéries égale caries, mais est-ce que ça peut être encore plus grave qu'une carie ?
02:21Oui, alors c'est caries, c'est parodontite.
02:23La parodontite, vous savez, c'est l'inflammation des gencives,
02:25et justement le saignement, ça veut dire qu'il y a déjà une inflammation des gencives,
02:28et l'inflammation, elle ne reste pas localisée.
02:30Elle va partout dans le corps, au niveau des articulations,
02:33les sportifs, les champions de vélo, du Tour de France, etc.
02:36On regarde leur état dentaire, parce qu'ils changent leur brosse à dents,
02:39parce que l'état dentaire, c'est corrélé à l'état des articulations,
02:42c'est corrélé à l'état cardiaque, c'est corrélé à l'état cardiovasculaire, cérébral aussi.
02:46On sait qu'il y a plus de risques d'AVC et d'infarctus, par exemple,
02:50quand on a des caries ou quand on a une mauvaise hygiène buccodentaire.
02:54Donc on voit bien que si on tire le fil, pas le fil dentaire, mais le fil de la brosse
02:57à dents,
02:57on voit bien que ça peut créer un véritable cercle vicieux dans tout l'organisme.
03:01Donc on le redit d'un mot en conclusion, on la change tous les trois mois.
03:05Et tous les trois mois, on la met aussi, on ne met pas toutes les brosses à dents dans un
03:08seul verre,
03:09on les sépare, parce que sinon les bactéries vont passer de l'une à l'autre, etc.
03:12Non, il y a des petits protèges pour la tête des brosses à dents.
03:15Mais très mauvais, parce que ça garde l'humidité.
03:16Et puis qui met son protège ?
03:18Très mauvais, les étuis, ce n'est pas bon du tout, on éloigne les brosses à dents,
03:21on évite les partages comme ça.
03:22Ça massère.
03:23Mais bien sûr, ça massère, ça crée de l'humidité, c'est un bouillon de culture.
03:26Voilà, et on la change, y compris les brosses à dents électriques, les petites brossettes.
03:30Mais maintenant, il y a des brosses à dents connectées qui viennent de sortir,
03:32qui vous disent si vous vous êtes brossé les dents assez longtemps,
03:36et si vous allez partout dans votre dentition, et quand changer votre brosse à dents.
03:40Donc on n'arrête pas.
03:40C'est formidable.
03:40On va arrêter.
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