00:03हातों की मजबूत पकड़ बहुत ज़रूरी होती है चाहे मोबाइल फोन पकड़ना हो लिखना हो खाना वनाना हो या किसी
00:10सामान को उठाना हो
00:12हाथों की ताकत और कंचूल हर काम में मदद करते हैं
00:15लेकिन अगर अचानक या धीरे-धीरे हाथों की पकड कमजोर होने लगे
00:19तो ये केवल उम्र बढ़ने का संकेत नहीं
00:21बलकि स्वास्त परिशानी की और इशारा करते हैं
00:25कई लोग से बदलाब को सामाने समझ कर नजर अंदाज कर देते हैं
00:29जबकि कुछ मामलों में ये नसों, मासपेशों या जोड़ों से जुड़ी बीमारी का शुरवाती लक्षन हो सकता है
00:34एक्सपर्ट्स की माने तो उम्र बढ़ने के साथ शरीर की मासपेशों की ताकत स्वाभाविक रूप से कम होने लगती है
00:41बढ़ती उम्र में मासपेशों का आकार और उनकी कारश रमता धीरे-धीरे कम होती है
00:46अगर व्यक्ति नियमत फिजिकल एक्टिविटी या एक्ससाइज नहीं करता तो इस समस्या और जादा स्पष्ट हो सकती है
00:52लेकिन अगर किसी व्यक्ति के हाथों की पकड़ बुढ़ापे से पहले ही कम हो रही है तो इसके कई कारण
00:58होते हैं
00:59हातों की पकड कमजोर होने के पीछे नसों से जुड़ी परशानिया भी एहम होती हैं
01:04कारपल टेनल सिंड्रोम ऐसी ही एक आम स्थती है जिसमें कलाई के भीतर मौजूद नस पर दबाव पड़ता है
01:10इस इस्तिधी में हातों में कमजोरी, जुनजुनी और सुन्टपन महसूस होते हैं
01:14वक के साथ ही परशानी हातों की पकड को भी परभावित करते हैं
01:19गठिया यानि और्थराइटिस भी हातों की ताकत कम होने का एक प्रमुक कारण है
01:23जोडों में सूजन, दर्द और अकडन के कारण हातों की सामान एक्टिविटी प्रभावित होने लगती है
01:29इससे सामान को मजबूती से पकड़ना कठिन होता है
01:33इसके अलावा कुछ मास पेशों से जुड़ी बीमारिया भी हातों की कारश्रमता को प्रभावित करती है
01:38डाइबिटी से जुड़ी नर्व डैमेज यानि डाइबिटिक नियूरोपेथी भी हातों की कमजोरी का कारण बनते हैं
01:44लंबे वक्त तक हाई बलड शुगर नसों को नुकसान पहुचाते हैं
01:48जिससे हातों में कमजोरी और सेंसिटिविटी में बदलाव महसूस होते हैं
01:52इसके अलावा वटामिन B12 और अन्य जरूरी पोशकतत्वों की कमी भी इस परिशानी को बढ़ावा देते हैं
01:59एक्सपर्ट की माने तो हातों की कमजोरी के साथ दर्द, जुन-जुनी, सुन्पन या हातों में कापने जैसी परशानिया भी
02:06दिखाई दे
02:06तो उसे नजर अंदाज नहीं करना चाहिए
02:09ये लक्षन नसों, मास पेशों या अन्य स्वास्त समस्याओं की ओर संकेत करते हैं
02:14फिलहाल अस वीडियो में इतना ही
02:16वीडियो को लाइक और शेयर करें
02:17साथी चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूलें
Comments