00:00On a des patients qui débarquent dans les pharmacies en nous demandant
00:03quelles sont les bonnes habitudes à prendre, les bonnes choses à faire.
00:07Donc on leur redit, c'est bien sûr rester chez soi les après-midi,
00:12sortir plutôt le matin quand il fait frais,
00:14boire de l'eau régulièrement tout au long de la journée.
00:16Ce n'est pas quand on a soif qu'on boit, mais on y pense toute la journée,
00:19des petites gorgées à prendre.
00:21Une technique qu'on donne souvent aux patients, c'est de regarder son urine.
00:24Si elle est très foncée, c'est que vous êtes déshydraté.
00:28Et dans le cas contraire, c'est plutôt une urine claire,
00:30c'est-à-dire que vous êtes bien hydraté.
00:32Ça permet de savoir où est-ce que vous en êtes si vous ne buvez pas assez.
00:35Des coups de chaud, des coups de chaleur, des déshydratations,
00:38vous en voyez beaucoup plus en ce moment en pharmacie ?
00:41En pharmacie, on n'en voit pas.
00:43Moi, je n'en ai pas encore vu.
00:44Les gens se protègent bien.
00:46Ils arrivent surtout le matin.
00:47L'après-midi, c'est très calme, voire très, très calme.
00:52Donc c'est toutes les recommandations qu'on donne.
00:54Donc on a ouvert plus tôt le matin.
00:56Je pense que beaucoup de pharmaciens ont fait la même chose.
00:58Donc les pharmacies sont sans doute ouvertes plus tôt le matin
01:00et ferment un peu plus tôt l'après-midi.
01:03Mais pas de coup de chaleur.
01:05Les gens se protègent assez bien,
01:07restent dans des espaces climatisés
01:08ou ont des climatiseurs chez eux.
01:10Donc ça, c'est bien, c'est important.
01:12Et une autre chose aussi, c'est de rester en contact
01:15avec les personnes fragiles, les personnes âgées,
01:16les personnes sous traitement, les parents, les enfants,
01:19pour s'assurer que tout va bien.
01:21Et bien sûr, les inciter à boire parce que l'hydratation est essentielle.
01:25Sous-titrage Société Radio-Canada
01:27Sous-titrage Société Radio-Canada
Commentaires