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Estilo de vidaTranscripción
00:00Milenium Natural Systems presenta Naturalmente Saludable
00:30el rendimiento físico y el envejecimiento saludable.
00:34Hoy tenemos a Natalia Muñoz que nos trae un regalazo grandote para ustedes,
00:38que ustedes pueden tenerlo en su casa. ¿Cómo están Nati?
00:40Correcto, muy bien ustedes.
00:41Bienvenida, buen día.
00:43Sí, como siempre hoy traemos un súper regalo para quien se lo vaya a ganar esta semana.
00:49Viene con Zinc, con Shilajit, que es uno de los productos nuevos de la línea,
00:55y con Omega 3, que es indispensable para la salud de los otros.
00:58Esto es una bomba.
00:59Completamente.
01:00Una bomba.
01:00Pero, pues, en positivo.
01:01Por eso. Y ahora, ¿cómo sabemos qué es moda o cuáles realmente me van a hacer algo a la salud?
01:06Generalmente, cuando hablamos de suplementos, se ha visto que hay productos que vienen tomando
01:12como olas que se venden por moda y todo el mundo empieza a buscarlos, a buscarlos,
01:17y después la moda cae, llega el siguiente producto y todo el mundo se va con eso.
01:21Entonces, ¿cuál está de moda? Pues incluso aunque sea un producto que esté bien respaldado
01:26por la ciencia se puede poner de moda y es el de los que más van a comprar.
01:29Nati, muy importante, para que usted se lleve este regalito, vaya a participar en las redes sociales
01:34de Millenium Natural System.
01:36¡Ay, qué fotito!
01:37Ahí está la foto para que la busquen en las redes sociales de ellos para que se pueda llevar este
01:41producto.
01:42Recuerden que la palabra clave es bienestar. Ahí lo tienen. Vayan para que participen.
01:49Yo le quería preguntar también por qué tantos hombres aparentemente sanos
01:54están experimentando una baja energía, una recuperación muscular, por ejemplo, más lenta.
02:01¿Qué es lo que sucede?
02:02Bueno, hay que entender que como todos los seres humanos, primero que nada, somos personas muy hormonales.
02:09Entonces, ya en el hombre, particularmente, por ejemplo, sus niveles de testosterona se ha visto
02:14que dependiendo del estado de salud de esa persona puede ir bajando desde un punto cuatro
02:19hasta un dos por ciento anual.
02:22¡Muchica!
02:22Entonces, eso va a tener un impacto muy grande en los niveles de energía, de masa muscular,
02:27de rendimiento, de descanso que pueda tener esa persona.
02:31Aparte de eso, pues, estilo de vida, calidad de la alimentación, calidad del descanso en general
02:37va a tener un impacto en lo que esa persona puede llegar a metabolizar, por ejemplo,
02:41hacer una buena cantidad de energía, si hago deporte, a tener una buena recuperación muscular, etc.
02:47Entonces, es una visión muy integral y por eso elegimos algunos suplementos
02:53que pueden ayudar no solamente a que la persona haga buenos niveles de energía,
02:57como la coenzima Q10, que me ayuda a hacer energía incluso a nivel mitocondrial,
03:01ya en la célula, entonces es una energía pura, explosiva, pero mantenida a lo largo del día.
03:06A tener, por ejemplo, factores de protección cardiovascular, como el omega-3,
03:11que el omega-3 me ayuda a regular mi nivel de colesterol, de triglicéridos,
03:15entonces me protege mucho el corazón, que es muy importante.
03:18A tener, por ejemplo, suplementos como el magnesio, que el magnesio tiene más de 300 funciones en el organismo,
03:25como ya lo hemos hablado varias veces aquí en este segmento.
03:27Entonces, el magnesio en el hombre, que curiosamente se ha visto que el hombre tiene una ingesta levemente más baja
03:33de magnesio que la mujer,
03:35el magnesio va a tener beneficios en ayudarle en el descanso, a ayudarle a su función hormonal, a su salud
03:41hormonal,
03:42a su adecuada nivelación de, por ejemplo, testosterona.
03:47El zinc es uno de los que no le puede faltar al hombre.
03:50Tiene que estar ahí sí o sí.
03:51Tiene que estar ahí sí o sí, porque el zinc, primero, es esencial para la salud de la próstata.
03:56Por ejemplo, la próstata tiene en su tejido una gran concentración de zinc, entonces ese mineral es esencial para la
04:03salud.
04:03Aparte que el zinc bloquea o disminuye la producción de una enzima que se llama la aromataza.
04:11La aromataza es la enzima que en el hombre ayuda a convertir el estrógeno que está disponible activo en el
04:17cuerpo en estrógeno.
04:18Entonces eso disminuye mucho la producción o la disponibilidad, biodisponibilidad de testosterona.
04:26La vitamina D es otra que es esencial, ¿verdad?
04:29La vitamina D, aparte de la salud ósea, la salud hormonal, la salud inmunitaria de la persona,
04:35también va a ayudar a disminuir un grupo de enzimas que se unen a la testosterona y no la dejan
04:41estar disponible para el hombre.
04:44Entonces, aumentamos su producción de masa muscular, ayudamos con sus niveles de energía, además de todos los otros beneficios que
04:50acabo de mencionar.
04:50Entonces, como pueden ver, estamos cubriendo como que todas las áreas.
04:53Nati, me tienes un poquito en los comentarios, muchas mujeres hablan como de su esposo o de su marido o
04:59su novio.
05:00¿Cuáles son los síntomas para empezar a suplementarse?
05:05No necesariamente tenemos que esperar a llegar a tener síntomas.
05:08Eso se llama una prevención profunda.
05:10Entender que, por ejemplo, hoy por hoy los suelos han estado tan explotados con tanta agricultura
05:16que ya desde el suelo el alimento puede venir deficiente en muchos de los nutrientes que yo necesito.
05:21Entonces, prever eso y hacer rondas de suplementación de la mano de un profesional que pueda guiar siempre va a
05:29ser muy inteligente.
05:30Ahora, un descanso que ya la persona no duerme como dormía antes, que pasa cansado.
05:36Una persona que tiene un trabajo de escritorio que no está a la luz del sol, que ya no puede
05:40estar produciendo igual vitamina D.
05:42Una persona que tiene un alto consumo de comida ultraprocesada y muy poquitos vegetales y cereales integrales principalmente.
05:50Una persona que consume bebidas alcohólicas a repetición durante la semana.
05:55Todos esos ya son indicadores de que una suplementación puede beneficiar.
05:59Ni hablar del fumado.
06:01Ni hablar del fumado.
06:02Que eso ya detona todo.
06:03Eso completamente.
06:04Natalia, quería preguntarle cuáles son las deficiencias nutricionales más frecuentes por las que atraviesan los hombres.
06:10Ahora usted nos mencionaba algunas como el zinc, por ejemplo.
06:12Pero ¿cuáles son las más frecuentes para usted?
06:14Principalmente las que hemos hablado.
06:16Vitamina D.
06:17Más del 45% de la población adulta en general, quedando por fuera los hombres, estaban deficientes de vitamina D.
06:26Y puede presentarse a partir de los 35 o 40 años aproximadamente.
06:29Sí, pero en cuestiones de vitamina D se ha visto hasta desde la infancia, en población en general.
06:36Pero sí, ya cuando nosotros vamos envejeciendo, la sustancia que se llama 7-dihidrocolesterol que tengo debajo de la piel,
06:43va disminuyendo mi producción de eso.
06:45Entonces, aunque me asolé, ya no produzco tanta.
06:47Entonces, eso me ayuda a haber una mayor deficiencia.
06:51Aparte que la fuente alimentaria de vitamina D es muy poquita.
06:55Entonces, eso es una deficiencia.
06:57Se ha visto insuficiencia de consumo de magnesio.
07:00Medir una deficiencia de magnesio verdaderamente no es tan sencillo.
07:04Pero sí se ha visto que el consumo de magnesio es insuficiente.
07:08También el consumo de omega-3 es insuficiente en esta población.
07:11Entonces, ahí vamos cayendo dentro de todas las posibles deficiencias que podamos tener.
07:15Nati, después de cierto tiempo, ¿cómo cuesta quedarse con la masa muscular?
07:19¿Cuáles son esos suplementos que me van a ayudar a que esta persona que está haciendo el esfuerzo no se
07:24le vaya?
07:25Porque ese es el tesoro que vamos a tener.
07:27Correcto.
07:27Les estaba mencionando que dentro de la línea nueva que está introduciendo Millennium al mercado vienen las cápsulas de shilajit.
07:34¿Qué es eso?
07:34El shilajit es como una resina que se extrae de montañas allá por el Himalaya que viene rica en ácido
07:42flúrico.
07:43Y se ha visto que está en estudios porque ha tomado bastante auge en la ciencia.
07:48Se ha estudiado y se ha visto que el shilajit ayuda a nivelar más los niveles de testosterona en el
07:54hombro.
07:54Por ende, va a generar mayor masa muscular y va a tener mayor capacidad de oxidar grasa, dándole más potencia
08:00a la hora de hacer ejercicio.
08:01Entonces, si empezamos a consumir esto y empezamos a tomar el hábito de hacer ejercicio, especialmente ejercicio de fuerza unas
08:07tres veces al día,
08:09al inicio tratar de no hacerlo días consecutivos sino de día por medio por lo menos para que haya una
08:13buena recuperación,
08:15se ha visto que esto ayuda a sostener la masa muscular y a poder incluso sintetizar o crear mayor masa
08:22muscular.
08:22Entonces, por ese lado nos puede ayudar.
08:25¿Cuál es el shilajit?
08:26El shilajit, por ejemplo, este que está.
08:29Ese que está.
08:30Ahí está en la cajita de regalos.
08:32Por supuesto, vayan para que participen porque el bienestar comienza desde adentro.
08:38En Millenium Natural System diseñamos productos que apoyan tu salud y te ayudan a encontrar el balance perfecto para vivir
08:45con energía y plenitud.
08:46Millenium Natural System, porque cuando uno se cuida por dentro, se le nota por fuera.
08:53Se le nota y tal usted consume sus suplementos.
08:57Se le nota por un shilajit.
08:59Aquí nada más para que quede ahí claro en la audiencia que si ingresan a las redes sociales,
09:06pueden ir haciendo sus consultas y van a ser contestadas por profesionales de la salud.
09:10Siempre.
09:11Para que puedan ir despejando dudas y pueden ir teniendo una mejor guía.
09:14Gracias, Natalia Muñoz, nutricionista, por acompañarnos esta mañana a participar.
09:19Entonces, Natalia, que tenga buen día.
09:21Igual ustedes y que tengan una maravillosa semana.
09:23Gracias, Nati.
09:26Millenium Natural Systems presentó Naturalmente Saludable.
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