تناولي الكثير من المياه في الخريف.. نكهات مختلفة للماء !!

مع دخول فصل الخريف وانتهاء الصيف فصل العطش، تقل الرغبة في تناول المياه، وربما تنسيّ طوال اليوم تناول كوب واحد من المياه، لذا يمكنك تغيير بعض من عاداتك حتى تستطيعي تلبية حاجة جسمك من المياه ولا تتعرضي للإصابة بالجفاف.