00:00내일은 여름 덥이 대신 여름철 같은 비가 쏟아지겠습니다.
00:04네, 맞습니다. 내일 새벽부터 오전 사이 전국에 비가 내리기 시작하겠는데요.
00:09강원 산간 많은 곳에 150mm 이상, 제주 산간에 120mm 이상,
00:15경기 서해안과 충남 북부 서해안에도 100mm가 넘는 큰 비가 쏟아지겠습니다.
00:20서울 등 그 밖의 지역에도 80mm 안팎의 비가 예상되고 돌풍과 벼락까지 동반하면서 요란하게 내리겠습니다.
00:28또 내일 늦은 오후부터는 남부 내륙을 제외한 대부분 지역에서 비가 매우 강하게 집중되겠습니다.
00:35약한 시설물은 미리 점검하셔야겠습니다.
00:38비바람 속에 내일 낮에는 서불 20도, 대전과 대구 19도에 머무는 등 오늘보다도 10도 안팎 크게 떨어지겠습니다.
00:46이렇게 비가 내리고 기온 변화가 커지면 감기에 걸리기 쉽습니다.
00:50따라서 면역력을 높이는 등 감기 예방에 각별히 주의해야 하는데요.
00:55이와 함께 신경 써야 할 것이 더 있습니다.
00:58맞습니다. 우선 비가 내리면 무릎 관절 속의 압력이 상대적으로 높아지면서 통증이 더욱 심해질 수 있고요.
01:05그리고 기온이 낮아지면서 체온도 다소 낮아줄 수 있는데요.
01:10이로 인해 유산균 등 유익균의 활동이 둔해지면서 변비와 같은 소화계통의 질환이 발생할 수 있습니다.
01:17따라서 따뜻한 물이나 차를 틈틈이 마시면서 체온을 유지해 주시고 무릎 찜질도 해 주시기 바랍니다.
01:23날씨 캔버스의 김수현, 이혜민이었습니다.
댓글