00:00La maternidad ha sido construida socialmente como una etapa llena de amor, plenitud y felicidad.
00:06Pero detrás de esa imagen idealizada, muchas mujeres atraviesan silenciosamente procesos emocionales
00:14complejos que pocas veces son visibilizados.
00:17Todavía esperamos a una mamá perfecta, a una mamá que cumpla con todas sus obligaciones,
00:24con mucho amor, que sea la madre ejemplar, afectiva, afectuosa, cariñosa y que siempre esté con una sonrisa.
00:36Y claro que muchas veces la sociedad es un poco exigente en el hecho de que se espera demasiado de
00:42las madres.
00:43Una expectativa que lejos de acompañar muchas veces termina exigiendo demasiado.
00:48La salud mental materna no puede entenderse sin hablar de la condición emocional de la mujer en general.
00:55Desde la psiquiatría existe evidencia de que las mujeres son más vulnerables a cuadros de ansiedad y depresión.
01:01Así lo detalla el especialista Rubén Maldonado.
01:05La mujer en psiquiatría se considera una población vulnerable,
01:12porque, por ejemplo, padece mucho más problemas de depresión, de ansiedad a lo largo de la vida.
01:19Va a ser más severo y más frecuente estos cuadros emocionales en la mujer.
01:26Parte de esta explicación tiene origen biológico.
01:29Los cambios hormonales que experimenta el cuerpo femenino influyen directamente en el estado emocional.
01:35Y durante el embarazo y el parto, estos cambios son aún más intensos.
01:41Hay que recordar que en el embarazo aumenta mucho el estrógeno y la progesterona, ¿verdad?
01:48Entonces, después del parto, la mujer, esos estrógenos y esa progesterona se vienen para abajo, así en pico, ¿verdad?
01:56Entonces, eso hace que se aumente el riesgo de tener depresión posparto.
02:01Pero no toda tristeza después de dar a luz significa depresión.
02:06Existe una etapa conocida como baby blues, una condición frecuente que muchas veces pasa desapercibida.
02:13Hay algo que le llaman la tristeza posparto o el baby blues.
02:18Y es una situación súper común y que afecta hasta un 80% de las mujeres.
02:24Aunque suele resolverse con descanso y apoyo emocional, hay casos donde la tristeza no desaparece y se profundiza.
02:32Cuando eso ocurre, hablamos de depresión posparto.
02:35Y sus señales son claras.
02:37En la depresión posparto, la tristeza es muy profunda, permanece, hay mucha falta de energía, hay como una falta de
02:48conexión con su bebé.
02:49En ese punto, la intervención profesional deja de ser una opción y se convierte en una necesidad.
02:56La depresión posparto no surge por una sola causa, pues existen condiciones personales, familiares y sociales que pueden aumentar el
03:04riesgo.
03:04Antecedentes familiares de haber tenido depresión, por un lado, pues problemas económicos o financieros.
03:12También, por ejemplo, la red de apoyo familiar, si hay una buena red de apoyo familiar o no.
03:17Si ese embarazo era un embarazo deseado o no.
03:22Si hay una buena relación con la pareja sentimentalmente.
03:27Todos esos son factores que se van a tomar en cuenta para desarrollar una depresión posparto.
03:34Y muchas veces los síntomas se confunden con el desgaste natural de la maternidad.
03:39Sin embargo, hay señales de alerta.
03:42Un cansancio extremo.
03:43Muchas mujeres con depresión posparto han referido mucha fatiga.
03:47Y eso a lo mejor puede pasar desapercibido, ¿verdad?
03:50También mucha irritabilidad.
03:53O sea, que la mujer también esté como enojona.
03:56Que a lo mejor se lo pueden atribuir a otras cosas, pero la irritabilidad también podría ser un síntoma de
04:01la depresión posparto.
04:02Y las consecuencias de esta condición van más allá de la madre.
04:07También alcanzan al bebé y al entorno familiar.
04:10Porque cuando la madre no está emocionalmente disponible, el vínculo inicial puede verse afectado.
04:17Si hay depresión posparto, el principal cuidador de ese bebé no va a estar disponible emocionalmente.
04:26Y ese vínculo es clave en el desarrollo emocional y afectivo de los primeros años de vida del bebé.
04:32O sea, lo más importante de un bebé es la conexión que tiene con su madre.
04:38Muchas mujeres a lo mejor pueden atravesar ese periodo y salir adelante solas, pero es la minoría.
04:44En medicina lo que no se trata tiende a complicarse.
04:49Hablar de salud mental materna sigue cargado de estigmas, pero guardar silencio puede empeorar el panorama.
04:56Hoy el mensaje es claro, la maternidad no exige perfección.
05:01También las mujeres a veces se pueden llegar a sentir muy culpables de sentirse así.
05:06Lo que sientan, lo expresen.
05:09No tienes que ser la mamá superpoderosa.
05:12Si te sientes mal, pide ayuda.
05:16Habla con tu familia, habla con tu pareja y busca ayuda profesional.
05:21Porque atender la salud mental de una madre también significa proteger el bienestar de toda una familia.
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