00:00Et tu sais que si t'écrases une banane non plus...
00:02J'en peux plus !
00:03Non, dis-moi.
00:05Ouh, désolé mec, j'avais pas vu que c'était toi.
00:07Que se passe-t-il si j'écrase une banane ?
00:09Non, je l'encourage pas, s'il te plaît.
00:12J'espère que cela ne vous dérangera pas, cordialement.
00:15Pas de soucis, du coup moi je vais garder mes bananes, enfin ma banane,
00:18et on va prendre des petits suisses.
00:20Bon, moi c'est du skier, mais au final, je fais ce que je veux.
00:23Eh oui.
00:24150 grammes.
00:25T'ajoutes 60 grammes de beurre de cacahuète.
00:27J'aimais une grosse skier.
00:28Bonne nouvelle, j'en ai, mauvaise nouvelle, on en a pas besoin.
00:32Une cuillère à soupe de sirop d'érable.
00:34Madame, je n'ai pas de sirop d'érable.
00:35C'est monsieur déjà, et pour le coup j'en ai, donc on va en mettre.
00:3840 grammes de cacahuètes concassées.
00:40Je n'ai pas de cacahuètes concassées.
00:42Ça tombe bien, moi non plus, du coup à la place on va mettre de la coco râpée.
00:46Je vais en mettre autant que je veux parce que c'est ma vidéo.
00:49C'est ma vidéo déjà, donc je peux te dire qu'on va mettre 100 grammes de coco râpée dans
00:53le saladier.
00:5340 grammes de pépites de chocolat.
00:55Autant de pépites de chocolat que je veux parce que je filme.
00:58Avec mon téléphone.
00:59Toujours pas mec, c'est mon téléphone, et regarde d'ailleurs, je le mets où je veux.
01:04Voilà.
01:05Et là on va pas mettre de pépites, on va faire fond 50 grammes de chocolat noir.
01:0890 grammes de flocons d'avoine.
01:09Autant d'avoine que je veux.
01:11Tu fais beaucoup ce que tu veux j'ai l'impression.
01:13J'aime pas trop ça.
01:14Par contre ce que j'aime bien c'est ces 90 grammes de flocons d'avoine.
01:17Donc nous on va mettre 100 grammes.
01:19Par souci d'égalité avec la coconette.
01:22On mixe tout ça.
01:24On verse le tout dans le saladier.
01:25Et bien sûr, on se rajoute une scoop de whey.
01:28Tu mélanges ta préparation.
01:29Je vais rajouter de la mousquette.
01:31Contre nous mon gars, on mélange bien ?
01:33Tu formes des tas homogènes.
01:34Formes des tas comme je peux.
01:35Ah là ça me va, des petites boules.
01:38Il n'y a plus qu'à les écraser avec une fourchette.
01:40Non.
01:40Bah non, écrase si tu veux.
01:42Nous on va plutôt garder les boules et les tremper dans le chocolat fondu.
01:46On va les enfourner 10 à 12 minutes à 190 degrés.
01:4910 à 12 degrés à 190 minutes.
01:51Une semaine au congèle.
01:53Délicieux cookies façon sneakers.
01:54Très joli cookies.
01:55Alors pas du tout les deux couzes.
01:57Ce n'est pas des cookies.
01:58C'est des bounty balls pour 140 calories et 10 grammes de prot par ball.
02:03Regarde-moi ce masterpiece là.
02:05Je vous aime.
02:06Moi aussi.
02:07Mais tu t'abonnes.
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