00:00Many of you might be asking themselves what is the importance of the reyadah?
00:03What is the aim of the food? What is the right? What is the aim of the food?
00:06What is the aim of the food?
00:06We'll add an example very simple, very very, very,
00:09what is the aim of the food?
00:12To think that I had to give you an Arabic really good
00:15or a Lamborghini so I love it very much
00:18and I had to give you this Arabic with a good
00:21but with one only one,
00:23that it is only the Arabic that you take in your life.
00:26Of course, you should be able to control the Arabic for the 40, 50, 60 years
00:33which is the time you live,
00:35and can't sell it because of the Arabic or of the other.
00:40You can't think that if you need to control the Arabic,
00:43you need to control the Arabic as well.
00:44You need to control the Arabic?
00:44You need to control the Arabic?
00:46You need to control the Arabic with a good quality of the Arabic.
00:51Another thing you need to control the Arabic's body
00:54which is protected
00:54للمطور والمكونات الداخلية بتاعتك. وتالت حاجة طبعا انت جاي
00:58بعربية للمبورجيني فبالتالي انت محتاج ان يكون شكلها جميل جدا
01:02جدا وجذاب فبالتالي انت برضو محتاج ان انت دايما تنظف من
01:05بره وتزبط اكده بحيث ان يفضل شكلها جميل. وهكذا المثال بتاعنا
01:10بينطبق على الجسم تماما. المطور بتاعنا اللي في الجسم بالزبط
01:13حرفيا هو القلب والرئة بتاعتك. القلب والرئة بتاعتك دول هم
01:18الوقود اللي بيحركك كله. هما اللي بيضوا طاقة العضلات. هما اللي
01:21بيخلوك تتحرك. وعشان تحافظ على القلب والرئة اللي هما المطور
01:25بتاعك شغالين بكفاءة جدا طول فترة الحياة بتاعتك جسوة انت
01:29محتاج تمرين. والبادي بتاعها العربية او الجسم بتاعها اللي
01:32بيديها بيخلى العربية متزن على الطريق. ده بيمثله بالزبط في
01:37الجسم بتاعنا او الجهاز العضلي بتاعنا. الجهاز العضلي بتاعنا هو
01:42اللي بيشكل الجسم حرفيا. هو ده اللي بيفرق واحد عنده قتب من واحد
01:46ما عندوش. وده اللي بيفرق واحد عنده انحاءات ومشاكل في العمودة
01:49الفقر بتاعه واحد ما عندوش. فبالتالي انت لازم تهتم بالجهاز
01:54العضلي بتاعك. وبرضو فكر في الموضوع ازاي هاهتم بيه ان انت
01:57تعمل تمرين تقوية للعضلات. بيخلي الجسم يبدأ يستخدم
02:02العضلات دي ولما العضلات دي تستخدم تبدأ تبقى قوية تبدأ تحافظ على
02:06جسمك على الشكل بتاع جسمك او بتاع العربية تمام جدا ويستمر معاك
02:12مدة اطول. الشكل الخارجي في العربية يقابله هو الشكل بتاعك
02:15الشكل بتاع جسمك. واللي بتحكم في الشكل بطريقة اساسية هم حاجتين.
02:19هما العضلات والفاتس او نسبة الدهون في جسمك. العضلات عرفنا من
02:23الخطوطين اللي قبل كده ان احنا هنقويهم فبالتالي شكل العضلات
02:26يبقى كويس. لكن عضلات على النسبة عالية من الدهون هيبقى شكل
02:29احلو مش هتديك اجمل شكل اجمل عربية ممكنة. لما الجسم انت
02:34بتاكله اكل صحي بتبقى عن حاجات السكرية الزيادة. الحاجات كلها
02:38اللي انت عارف انها عدد غلط صحيا بيبدأ ما بيخزنش تهون.
02:41فبالتالي جسمك بيبقى شكله جميل جدا. انا عايزك دلوقتي تبدأ
02:44كده تريح وتبدأ تغمط عينك وتبدأ تفكر. تبدأ تفكر في شكل
02:49العربية اللي انت عايزه. هل عايز شكل عربية جميل يفضل مستبر معاك
02:52بشكله الحلو دوت. لأكبر فترة ممكنة. ولا عايز شكل عربية
02:57واشا. طب بلاش ده اصلا. انت في العربية وده كان معينه مثال
03:00خيالي. ممكن تقدر تشتري عربية تانية جديدة. لكن الجسم بتاعنا
03:05هتقدر تشتري غيره. الجسم بتاعك دوت هو الاستثمار بتاعك في
03:09الدنيا ديت. ربما هيبدأ يحسبك عليه في الاخر. فبالتالي اي
03:13خطوة اي قرر انت بتعمله الجسم مش بينساك. فلو انت عملت حاجة
03:17كويسة لجسمك من تمرين كويس. اكل كويس يا غزة كويس. ده يعني عكس على
03:22صحتك. هتبدأ تشوف الكلام ده في عضلاتك. هتشوف الكلام ده في
03:25شكلك. هتخلي المواتير بتاع تعربيتك بتاع جسمك شغلة بكفاءة
03:29اعلى. ولو اخدت قرار لازم اقول ان هو قرار خاطئ ان انت ما
03:32تهتمش بجسمك ما تهتمش بنوع الاكل اللي انت بتدخله لجسمك.
03:35ما تهتمش بالتمارين او ان انت تخلي عضلاتك شغلة يكون في حركة.
03:39جسمك برضو هيفتكر الكلام ده. وهتشوف الكلام ده في صورة حاجات
03:43كتير من امراض من شكل الجسم نفسه وحش. البادي بتاعك. الشكل
03:47الخارجي بتاعك. هنعكس عليه الحاجات اللي انت بتدخله له من
03:51جوه. في الاخر. الخير ليك. تقدر تطار ان يكون معاك عربية
03:56لامبورجيني. تبدل ماشي بيك. طول حياتك. بتتباها بشكلها. مبسوط
04:01بيها. وبرضو قدامك الاختيار ان يكون عندك عربية فيها تمائة
04:04وعشرين. لانت مبسوط بشكلها. وكل يوم عند الميكانيك. وفي النهاية لو
04:09عجبك الفيديو ده. لازم تقولي تاعت في الكومنت. عشان ان شاء الله
04:12نعمل فيديوهات زي كده تحفيزية تبدأ تخلينا دايما على الطريق.
04:16واشوفك الفيديو الجاي ابطال ان شاء الله. وسعالك.
Comments