00:00Primeiro, quando eu sei que é uma tristeza pontual e é depressão,
00:06quando eu sei que eu estou mais estressado e não é um quadro de ansiedade pontual,
00:14e mais do que isso, pegando o gancho nessa sua resposta,
00:18quando eu identifico, como que eu faço para parar no meio do caminho e não chegar até lá?
00:23Sim, isso é muito interessante, são as estratégias que a gente diz de coping,
00:26mas vamos voltar, deixa eu primeiro colocar assim, o que é o humor normal?
00:31O que é o humor normal? O humor normal é o humor que é reativo,
00:36é aquele humor assim, eu estou feliz porque algo feliz aconteceu,
00:40eu estou triste porque algo triste aconteceu.
00:43Então, o humor normal, ele está falando, ele está versando acerca da capacidade do indivíduo
00:49de se adaptar, uma adaptabilidade do sistema psíquico à realidade em que ele se encontra,
00:55e reagindo a felicidades e a tristezas.
00:58Então, perdi o emprego, estou triste, isso é depressão?
01:01Espera aí, não, é uma situação em que todo mundo estaria triste nessa mesma condição.
01:09Ah, bati o carro, estou preocupado porque eu tenho que ir agora,
01:13como é que eu vou chegar no trabalho, como é que eu vou conseguir me locomover e tal?
01:15Essa preocupação é patológica? Não.
01:16Então, ansiedade e tristeza não são doenças,
01:20mas existe a ansiedade que é uma doença e existe a tristeza que é uma doença.
01:24Quando que é uma doença? Quando deixa de ser reativo.
01:26Quando você tem um momento feliz, mas você está respondendo com tristeza.
01:29Perfeito.
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