00:00시술로는 1mm를 올리는 것도 상당히 어려운데
00:03얼굴 근육 운동으로 표정근을 단련시키면
00:07최대 1에서 2cm까지도 리프팅시킬 수 있습니다.
00:11진짜요?
00:11밑에만이요?
00:122cm까지도?
00:132cm면 이만큼인데
00:14이거가 당겨진다는 거잖아요.
00:16물론 상당한 기간 동안 꾸준히 노력해야 하겠죠.
00:20근데 저는 이게 또 다르게 생각이 드는 게
00:23우리 서양 사람들 보면 표정이 많잖아요.
00:26얼굴 엄청 많이 움직이고 주름이 많이 생기잖아요.
00:30아까 말씀하신 부분들은
00:32어떤 근육을 썼는가가 중요한 거예요.
00:35웃을 때 쓰는 근육으로 웃어야 되기 때문에
00:38그렇지 않은 근육을 썼을 때는
00:40당연히 주름이 생기고 얼굴이 처질 수 있습니다.
00:43평소에 이런 표정을 짓는다고 생각해봅시다.
00:50약간 우울한 표정
00:52이마와 미간, 입 아래와 턱, 목 근육들이 다 긴장되는 게 보이시죠?
00:58선생님 늙어 보이세요?
00:59네.
01:00주름이 많이...
01:00이런 표정을 오랫동안 짓게 되면
01:03전반적으로 하안면과 턱 아래 근육이 발달하면서
01:06얼굴이 길어집니다.
01:08아...
01:09자, 이제 입을 해 하고 벌렸다가
01:12광대를 살짝 올려보세요.
01:15네...
01:15네...
01:16광대를 올려야 됩니다.
01:19해 하고서는 광대를 올려라 입을 벌릴 수 있는데
01:21눈을 쓰지 마시고
01:22입 주변을 긴장시키지 않아야 되거든요.
01:26해 하고 벌리고 광대를 살짝
01:27배경님이 제일 잘하시네요.
01:31살짝 올려주세요.
01:32진짜 잘하진다.
01:34이렇게 웃으면 광대가 올라가면서 중안면에 리프팅 근육이 활성화됩니다.
01:40그래서 자주 웃으면 얼굴이 아래로 길어지지 않고
01:44중안면 근육 지지대가 생겨서 피부 지방 등 다른 조직이 쳐지는 것을 막아줄 수 있는 겁니다.
01:55웃으면 복이 온다고 하는데
01:57이것도 트레이닝이 필요하고
01:58얼굴도 트레이닝이 필요하고
02:00이 트레이닝이 여기에도 PT가 필요한 것 같아요.
02:04아...
02:04얼굴에도.
02:05네...
02:05오늘 진짜 좋은 말씀 많이 해주셔서 감사하고요.
02:08꼭 좀 더 알아야 할 것들이 저희가 있을까요?
02:11알아야 산다.
02:13오늘 꼭 알아두셔야 할 것은요.
02:15웃는 얼굴로 피부 노화 늦추시기 바랍니다.
02:18감사합니다.
02:19오늘 이렇게 유익한 강의를 해주신 호준원 선생님.
02:22고맙습니다.
02:22고맙습니다.
02:23고맙습니다.
02:23고맙습니다.
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