00:00¿Sabías que el nombre, salvia, viene del latín, salvare, que significa salvar o curar?
00:04Esta planta ha sido sagrada por siglos y hoy la ciencia confirma lo que los antiguos ya sabían,
00:09es un potente equilibrador hormonal y un escudo para tu cerebro.
00:12Si sufres de sofocos, digestión pesada o falta de enfoque,
00:15quédate porque hoy te enseño a usarla como un profesional.
00:18La salvia es famosa por sus fitoestrógenos.
00:20Es el mejor remedio natural para los sofocos y sudores nocturnos de la menopausia.
00:24Pero no solo eso, también ayuda a regular ciclos menstruales irregulares y reduce los dolores.
00:30Es, literalmente, la mejor amiga de la salud femenina.
00:33¿Te olvidas de las cosas?
00:35La salvia mejora la memoria y la función cognitiva al proteger la cetilcolina en el cerebro.
00:40Además, es un potente antespasmo eco, elimina la hinchazón abdominal y los gases después de una comida pesada.
00:46Cuerpo sano, mente brillante.
00:48Para un té sanador, usa tres hojas frescas o una cucharadita de seca por taza.
00:52Déjala reposar tapada por 8 minutos.
00:55Dato importante, no se recomienda en el embarazo o lactancia debido a su potencia.
00:59Tómala por dos semanas y descansa una para mejores resultados.
01:02¿Ya tienes salvia en tu huerto?
01:05Cuéntame para qué la usas tú.
01:06Si quieres aprender a sanar con lo que nos da la tierra, suscríbete ahora y activa la campanita.
01:11Tu salud te lo agradecerá.
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