00:00¿Sabías que el aroma del jazmín es tan potente que la ciencia lo compara con algunos relajantes farmacéuticos, pero sin
00:04los efectos secundarios?
00:06En la antigua persia lo llamaban, jazmín, que significa, regalo de Dios.
00:10No, es solo una flor bonita, es una herramienta poderosa para resetear tu sistema nervioso.
00:15Si vives con estrés, ansiedad o te cuesta desconectar al final del día, hoy te revelo porque el jazmín debería
00:21ser tu nuevo mejor amigo.
00:22Hablemos de lo que pasa en tu cerebro.
00:24El jazmín contiene el inhalool, un compuesto que al ser inhalado viaja directamente al sistema límbico, la zona que controla
00:30tus emociones.
00:31Ayuda a reducir la frecuencia cardíaca y promueve una sensación de calma profunda.
00:35Es ideal para esos momentos de, parálisis por análisis o ataques de pánico.
00:40Una taza de té de jazmín o simplemente tener la planta cerca puede cambiar tu estado de ánimo en segundos.
00:45Pero el jazmín no solo calma la mente, también cuida tu cuerpo.
00:48Es conocido por ayudar a equilibrar las hormonas femeninas, aliviando los síntomas del ciclo mensual.
00:54Además, sus antioxidantes son un escudo contra el envejecimiento.
00:57El aceite de jazmín ayuda a regenerar la piel, eliminar manchas y dar una luminosidad que ninguna crema química logra.
01:03Es belleza y salud que nace desde la relajación.
01:06Para aprovecharlo, puedes tomarlo en té, asegúrate de que sean flores grado alimenticio, o usar su aceite esencial en un
01:12difusor antes de dormir.
01:13Mi truco favorito, coloca unas flores secas bajo tu almohada.
01:17El aroma te ayudará a entrar en un sueño profundo y reparador, despertando con una energía totalmente renovada.
01:23¿Quieres mi receta del, té de la calma eterna, con jazmín?
01:26Escribe, jazmín, aquí abajo en los comentarios y te la comparto.
01:30Suscríbete para transformar tu vida con el poder de las flores.
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