00:00Perkongsian berlebihan di media sosial atau ruang perbincangan fizikal kini semakin membimbangkan, terutama apabila ia melibatkan pendedahan aib, trauma pribadi
00:11atau masalah kesihatan mental hanya kerana mencari validasi daripada orang ramai.
00:17Ketua Pegawai Eksekutif Zikra, Imran Muhammad Zaki berkata, kecenderungan ini berpunca daripada dua sisi iaitu stigma masyarakat terhadap kesihatan mental
00:26dan keperluan manusia untuk dihargai.
00:32Menurut Imran, pesakit mental perlu sifat mempunyai kasih sayang terhadap diri sendiri, termasuk memahami bahawa emosi mereka itu sah tetapi
00:41tindakan yang bercanggah dengan moral atau agama tetap perlu dipertanggungjawabkan.
00:47Beliau berpesan bahawa ketika seseorang berada dalam episod kemurungan atau krisis emosi, media sosial boleh menjadi tempat yang memburukkan keadaan.
01:00Kita faham, benda ini memang susah, benda ini memang satu emosional struggle yang sangat-sangat berat untuk dilalui.
01:07Tapi kita kena faham ketika episod itu berlaku ataupun relaps itu berlaku, tahan diri daripada dekat dengan sosial media.
01:13Tahan diri daripada menulis apa-apa ataupun rekod apa-apa.
01:16Pergilah jauh mana-jauh mana dulu, buatlah apa pun, relaps dulu tapi jangan masuk dalam ruangan yang sifatnya akan lebih
01:23mengeruhkan keadaan.
01:24Mudah-mudahan itu menjadi satu keadaan yang kita faham. Benda itu ada tapi di sisi lain juga kita kena faham
01:30setiap orang bertanggungjawab dengan tindakan.
01:31Dan ada harga yang perlu dibayar setelah daripada kita lakukan sesuatu.
01:36Mengulas lebih mendalam, Imran menyatakan bahawa keinginan untuk dihargai adalah sifat semula jadi manusia seperti yang disebut dalam surah Al
01:45-Insan.
01:47Maksudnya kita memang orang yang hidup di atas muka bumi ini, Allah SWT sebut dalam surah Al-Insan, salah satu
01:54sifat manusia ini ialah madhkur.
01:56Dia mahukan dihargai. Dia nak orang appreciate dia. Orang cakap terima kasih kepada dia.
02:01Orang buat sesuatu, kita buat sesuatu, kita aspek sesuatu. Walaupun kita kata, aku tak aspek apa-apa, jangan risau.
02:08Tak, sebenarnya kita ada expectation bahawa at least kau cakap terima kasih kepada aku kan. So, asalnya begitu.
02:13Namun beliau menegaskan bahawa keperluan itu perlu dipenuhi dalam ruang yang selamat, bukan dengan mendedahkan perkara pribadi yang boleh memberi
02:23kesan jangka panjang terhadap reputasi, hubungan dan kesihatan mental seseorang.
02:29Pandangan ini dikongsikan dalam rancangan Awani Pagi pada Jumaat.
Comments