- hace 2 días
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TVTranscripción
00:28¡Gracias!
00:49¡Gracias!
01:00Pero para nosotras es un placer poder entrar ahí a sus casas del otro lado
01:05Y poder compartirles la información buenísima que tenemos en el día de hoy y a lo largo de este 2026
01:11Así es exactamente, también estamos a full como siempre en nuestras redes sociales
01:15Seguinos, arroba junto a ellas, arroba angerl, arroba pili-hblarga
01:21Hoy tenemos un gran programa con un tremendo contenido, toma nota, te lo voy anticipando
01:26A ver, ¿qué tenemos? En el día de hoy tenemos un especial de viandas saludables
01:30Los chicos volvieron al cole, vos vas a tener la info, ideas buenísimas para aplicar de la mano de la
01:36licenciada Claudia Rifadel
01:38Marzo azul, así lo decimos en nuestro espacio salud
01:41Vamos a estar hablando de la prevención del cáncer de colon, por supuesto con los mejores profesionales que se presentan
01:47en el programa en el día de hoy
01:48Claro que sí y sin más voy a recibir a uno de ellos porque me voy al bloque salud, al
01:53primer bloque salud de esta nueva temporada
01:57Acompáñame, lo vamos a presentar a él, lo tenemos acá al doctor Federico Quintana
02:01Federico, bienvenido, ¿cómo estás?
02:02Hola, muy bien, muchísimas gracias, un placer estar acá
02:05En este primer programa, ojo, eh
02:07Sobre todo el primero, sí, claro, y para hablar de algo que me apasiona que es el envejecimiento, ¿no?
02:12Exactamente, él es médico geriatra y hoy nos va a traer un tema que nos gustó, nos encantó desde que
02:17desde la producción lo charlábamos exactamente
02:22que es esto de la calidad de vida, el adulto mayor y también hablar un poco de la sexualidad
02:28Federico, vamos a trasladar ese consultorio aquí, al consultorio de Junto a Ellas y hablemos, empecemos con esto de la
02:35autonomía en la adultez mayor
02:37¿Qué significa? Un poco traslademos lo que tus pacientes te consultan
02:42Totalmente, hoy bien se sabe que lo que buscamos no es la cantidad de vida, sino es la calidad de
02:48vida
02:48Seguro
02:48Ya lo decía Arjona en algún momento, pero bueno, lo importante es este concepto nuevo de envejecimiento exitoso
02:54Bien
02:55Y eso tiene una base en la autonomía, en la autonomía, en la independencia
02:59Y eso que significa poder tomar las riendas de tu vida
03:01Ok
03:02Aunque llegues a la mayor cantidad de años posibles, vos siempre poder tomar las decisiones sobre tu vida
03:07Eso son pequeñas cositas, ¿viste? Poder moverte, estar activo, tener participación en la comunidad, en la familia
03:14Y por sobre todo que cueste en todas las edades, pero nos vamos haciendo más grande y cuesta un poquito
03:18más
03:19Tener deseos
03:20Bien
03:21Tener algo por qué levantarnos a la mañana, ¿no?
03:23Bien, y antes de que sigamos profundizando en el tema de la sexualidad, hablábamos de la calidad de vida y
03:28esto de la autonomía
03:29Que yo me imagino que tiene que ver con decisiones puntuales que uno toma a cierta edad
03:33Para que eso se vea reflejado cuando uno es adulto mayor
03:37Sí, nosotros sabemos que el envejecimiento, digamos, exitoso este no empieza a los 60 años
03:42Bien
03:42Nosotros tenemos que empezar de chicos
03:44Ok
03:44Hoy tenemos una generación, ¿viste? De chicos que se está cuidando mucho
03:47Sí
03:48Y son los que van a llegar seguramente a 120 años el día de mañana
03:51Nosotros tenemos la posibilidad de empezar a cuidarnos desde hoy
03:53Bien
03:54Desde ya
03:54Para que nuestro envejecimiento el día de mañana no arranque tardísimo, sino arranque desde un principio y llegar muy bien
03:59a esa edad
04:00Ok, pero va, acude a tu consultorio el adulto mayor
04:04Y en este caso habla de deseo, esto que ya comentabas recién
04:08¿Cómo podemos hablarle a ese adulto mayor de la sexualidad, los tabús que hay hoy por hoy en la sociedad?
04:14Es muy importante, un tema muy importante porque muchas veces el adulto mayor tiene miedo, ¿viste?
04:21Hay un silencio, socialmente está muy callado
04:24Súper
04:25Súper callado y tiene que saber que tiene toda la libertad
04:30Y tiene que poder hablarlo con total naturalidad al tema, con cualquier equipo de salud
04:35Ok
04:35Pero que sepa que siempre lo vamos a escuchar y que cualquier situación con tratamiento
04:40Mejoran sustancialmente, ¿no?
04:43Ahora, cambios físicos que puedan determinar en esto de la salud sexual en el adulto mayor
04:50Bueno, la pregunta que todos quieren saber, ¿no?
04:53¿Qué tengo y qué puedo hacer?
04:54Exacto
04:55Primero, bueno, repetir esto
04:57Que cualquier problema que tengan tiene un tratamiento y mejoran sustancialmente, ¿viste?
05:02Con el tratamiento médico o con la asistencia al médico
05:05Ok
05:06Eso es fundamental
05:07Otro que no puedo dejar de decir es que la sexualidad no tiene fecha de vencimiento
05:13Mirá
05:14Nosotros nuestra sexualidad la vivimos desde que nacemos a nuestra finitud
05:18Ok
05:18Y es una parte importantísima de nuestra salud
05:21Porque nos mejora la autoestima, nos mejora la salud emocional
05:25Seguro
05:26Nos mejora la calidad de vida, la sexualidad
05:27Seguro
05:27Y obviamente hay muchos problemas como lo que todos sabemos, digamos, las enfermedades cardiovasculares
05:33La hipertensión, la diabetes, la dismovilidad o la inmovilidad, el dolor
05:38La polifarmacia o el uso de muchos fármacos que nos afectan
05:42Que influye
05:43Totalmente en la salud sexual y por eso, insisto, cualquiera de estos problemas o situaciones
05:50Con la consulta médica, animarse a hablar
05:52Bien
05:53Mejoran sustancialmente
05:54Obviamente, ahí en un ámbito privado de consulta médica
05:57Y hablamos, Federico, tanto para mujeres como para hombres
06:00Totalmente, sí
06:01Ok
06:01Porque la disfunción sexual, uno siempre la piensa en la disfunción eréctil
06:07Exacto, como que uno la relaciona automáticamente en el hombre
06:10Totalmente
06:10Pero la mujer también tiene muchas veces disfunción sexual
06:14Que es, por ejemplo, la dispare unión, el dolor en la relación sexual
06:17Pero también quiero aclararte algo, André, la sexualidad es mucho más que el acto sexual en sí
06:24Bien
06:24¿Viste?
06:25Solamente eso lo relacionamos, viste, con las jóvenes, con la potencia y con todo esto
06:30Y por eso, cuando aparece el adulto mayor en ese sentido, lo callamos, tiene ese tabú
06:34Y no, la sexualidad es el cariño, el roce, el afecto, la charla, la intimidad
06:40Tiene muchísimas más connotaciones que solamente el acto sexual
06:43Que solamente el acto sexual
06:45Y hablábamos recién de la calidad de vida y que influye esta sexualidad bien llevada adelante
06:51En esta calidad de vida, o sea, volvemos a esta pregunta inicial
06:54Sí, totalmente
06:55Mirá, hay muchos pacientes que llegan al consultorio y no se animan, viste
07:00Y vos estás viendo que no son tan viejos, digamos, tienen 70, 70 y pico de años
07:07Y por ahí vos fomentás la pregunta y empiezan a hablar, a exhortarse a poquito
07:12Y cuando se dan cuenta que tienen una solución, que mejoran su performance, que pueden hablar y abrirse a la
07:18sexualidad
07:19Su calidad de vida, y te lo dicen, mejora sustancialmente, así es una realidad
07:23Bien
07:24Que nos puedas dejar tres cosas, tips puntuales para mejorar la calidad de vida y vivir un poquito mejor a
07:31cualquier edad
07:31Mirá, primero y principal le quiero decir a las familias
07:35Ok
07:35Viste que cambiemos este paradigma, este pensar del adulto mayor que no tiene deseos, que no goza
07:42No, claro
07:42Primero y principal eso
07:44No lo privemos de eso
07:45Total, si no podemos acompañar, al menos respetemos, eso para las familias
07:49Y para el adulto mayor en sí, que nunca deje de tener el diálogo con su pareja
07:54Ahí está
07:54Eso es fundamental
07:55Bien
07:56Que si tiene alguna disfunción o alguna dificultad, tiene que consultar porque generalmente mejoran
08:01Bien
08:01Y que no se resigne, que se anime a hablar porque siempre lo vamos a escuchar
08:06Bueno, excelente, ahí me encantó
08:08Entonces hay un consejo del doctor para cada tipo de consulta que acude al consultorio
08:14Y Federico, te encontramos en Instagram, ¿cómo?
08:19Geriatria.drquintana
08:20Bien
08:21Esa es mi red social de Instagram
08:23¿Y a dónde te encontramos? ¿Tu consultorio?
08:25Tengo consultorios en Yerabuena y en el centro, en los consultorios del 9 de Julio, en Cedit
08:30Bien
08:30Pero les dejo mi número o por Instagram pueden contactarse directamente a mi número que les respondo yo
08:35Les responde él y directamente gestionen el turno
08:38Federico, ha sido un placer, nos encantó el tema súper original, muchas gracias
08:41Muchísimas gracias a vos y a ustedes por invitarme
08:43Por favor, quédate porque queda muchísimo más de junto a ella, no te muevas del otro lado
08:54¡Gracias!
08:55¡Gracias!
09:14¡Gracias!
09:30¿Ya te enteraste de cuánto es el pozo de esta semana?
09:33Tugidies te trae un pozo de 166 millones
09:38Sí, ya sabés, busca el cartón rojo y participá por un pozo de 166 millones
09:42Y un seguro sale de más de 10 millones de pesos
09:45No te lo pierdas, esta semana con Tugidies ganás vos
09:51Tugidies
09:52Atención señor empleador de cuidadoras de menores y adultos mayores
09:56En casas de familia, debe registrarlos como
09:58Personal auxiliar de casas particulares en la FIP
10:01Otorga desde el primer día, coberturas de obra social, ART, jubilación
10:05Evitando futuros reclamos
10:07También podrá deducir del impuesto a las ganancias, sueldos y contribuciones
10:11Evite juicios y sanciones
10:12No contrate a cuidadores y cuidadoras como monotributistas
10:16Si realizan tareas no terapéuticas
10:18La ley 26.844 beneficia a todos
10:22Su costo es bajo y su beneficio es alto
10:24www.ospac.org.ar
10:27www.upac.org.ar
10:33El dolor menstrual me acompaña desde la adolescencia
10:35Hace poco, en uno de esos momentos, tomé Genial Plus y me alivió completamente
10:39Pero lo más gracioso es que después de tomarlo, sentí que crecí 3 centímetros
10:44Es que tenía un dolor en la espalda que me tenía toda encorvada y me enderecé
10:48Dos problemas que desaparecieron con una capsulita de Genial Plus
10:51Y el 2 en 1 sigue en la farmacia
10:53Ahora llévate dos blisters de Genial al precio de uno
10:56Basado en el efecto de los hilos de oro para reducir arrugas
11:00Cicatricure Gold Lift descubrió cómo disminuir arrugas gravitacionales
11:04Sin cirugía, con péptidos con oro, calcio y silicio
11:08Sentí como tensa, rellena y redefine el contorno facial
11:12Cicatricure Gold Lift
11:14Regeneración que amo
11:16¿Te acordás de esta jugada preparada?
11:19¡Va la bruja Verón tocando para Zanetti! ¡Gol! ¡Line!
11:22La que metió el Pupi Zanetti a los ingleses en el 98
11:26Y juntos, estuvimos ahí
11:28¡Tenemos a Messi! ¡Sanetti!
11:31Faltan 82 días para el Mundial FIFA 2026
11:35¡Vamos, Argentina todavía!
11:44Continuamos en Junto a Ellas
11:46En estos 10 años donde te brindamos toda la información
11:50Directamente sin escalas a tu casa
11:53Te invito a que nos sigas en redes sociales
11:56Arroba Junto a Ellas
11:57Arroba Anguerra L
11:58Y arroba Pili
11:59Guión bajo HB Larga
12:01Tengo un consejo
12:02Permiso para dártelo
12:05Abrir el freezer en busca de algo dulce
12:07Y encontrar helados de Blue Bell
12:09Sabemos lo que hace bien
12:11Seguinos en nuestras redes sociales
12:14Así es, vamos a hablar de concientización
12:17En este marzo que inició
12:19Marzo que se tiñe de azul
12:21Antes, otro consejo
12:23Perfumerías Nueva Marionte
12:25Espera en sus dos locales de Buenos Aires 95
12:27Y Córdoba 583
12:29Con los mejores productos del mundo
12:31De la estética, peluquería, belleza y más
12:33Te recuerdo que estamos los jueves a las 14 horas
12:36Y los sábados a las 20 horas
12:38También junto a ellas con toda la información
12:40Último consejo
12:42El personal auxiliar de casas particulares
12:45Tiene que estar registrado en blanco
12:47Los trámites de registro son muy sencillos
12:49El costo es bajo y el beneficio es alto
12:51El sindicato y obra social del servicio doméstico
12:53Están en San Martín 110
12:55Llama al 497 55 44
12:57Muy bien, como te decía recién
13:00Estamos en marzo, marzo azul
13:01Y si hablamos de prevención
13:03Vamos a hablar también de toda la información
13:05Que necesitas para concientizar
13:07Este tipo de enfermedades
13:09Marzo habla de prevención del cáncer de colon
13:12Y para eso le doy la bienvenida
13:14Al doctor Juan Ludueño
13:16Muy bienvenido junto a ellas, doctor
13:17¿Cómo estás, Pilar?
13:19Sí
13:20Bueno, feliz año
13:21Feliz 2026
13:23Arrancamos un año
13:24Que este 2026 sea un año de prevención
13:27Y promoción en la salud digestiva sobre todo
13:29Exactamente, bueno doctor
13:31Vamos a derribar también un poco mitos
13:33Para darle la información
13:35A todas las personas que están del otro lado
13:37Y vamos a decir que cuando hablamos de cáncer de colon
13:40Normalmente lo relacionamos con los hombres
13:42Entonces las mujeres es como que
13:44Nos resistimos un poco
13:45A hacernos ciertos estudios para la prevención
13:48¿Esto es así?
13:49En realidad, digamos, el cáncer de colon
13:51Afecta tanto a varones como mujeres por igual
13:54Muchas veces creen que es una patología del varón
13:57Pero en realidad afecta a las mujeres
14:00Incluso en lo que es el cáncer
14:03En las mujeres después del cáncer de mama
14:06El cáncer de colon es el segundo cáncer más frecuente
14:08En cambio en el varón
14:10Es el tercer cáncer más frecuente
14:12Luego del pulmón y el de próstata
14:15O sea, es importante
14:17No hay diferencia de sexo acá
14:19De varón que predomina mayor que mujer
14:21Es todo por igual
14:23O sea, igualdad para todo
14:25Si hablamos de prevención
14:26Hablamos de que existen ciertos estudios
14:29Que nos debemos realizar
14:30Para hacer un chequeo
14:32Y realmente ver cómo estamos en eso
14:34¿Cuáles son los estudios que...?
14:36Y los principales estudios
14:37Primero, obviamente
14:38Primero la consulta gastroenterológica
14:40Y con el interrogatorio
14:42Y al ver los signos y síntomas
14:44Que tiene el paciente
14:46Justamente que estamos en el marzo azul
14:48Que es mes de prevención del cáncer de colon
14:50El estudio principal
14:51El gol estándar
14:52Es la videocolonoscopía
14:54Que tenemos que perderle el miedo
14:56A hacer la videocolonoscopía
14:57¿En qué consiste la videocolonoscopía?
14:59La videocolonoscopía
15:01Es un estudio endoscópico
15:02Hablemos para que la audiencia
15:04Lo entienda bien
15:05Es una mangrita
15:07Que va
15:07Generalmente
15:08Se entra por la región anal
15:10Por el colon
15:11Todo lo que es recto
15:13Sigma
15:13Se va entrando por todo el colon
15:15Va insuflando
15:17Obviamente con una buena preparación
15:19Hasta que se llega
15:20Hasta el ciego
15:21Que es la última porción del colon
15:22Bien
15:23Y luego a la retirada
15:25Del colonoscopio
15:26Se va observando
15:27El gastroenterólogo
15:29Va viendo
15:29Las cuatro caras del colon
15:31Si es que hay presencia o no
15:34De lo que principalmente buscamos
15:37Que son la presencia de pólipos
15:39Y si hay pólipos
15:41Estirparlos
15:42O si hay alguna lesión maligna
15:45Ya un poco avanzada
15:46Reitero
15:47Tanto varones como mujeres
15:49Esto no es solamente el varón
15:52Como la pregunta anterior
15:53Esto es para ambos sexos
15:55Exactamente
15:56¿Existe algún riesgo
15:57Al realizarnos este tipo de estudios?
15:59No, no existe ningún riesgo
16:00Los riesgos son mínimos
16:02O sea, como todo estudio
16:04Digamos, este procedimiento quirúrgico
16:06Que lleva anestesia general
16:07Tiene su riesgo
16:08Va con un consentimiento informado
16:11Este
16:12Lo importante en la colonoscopía
16:14A lo que sí quiero llevar
16:15Es que es la preparación
16:18Porque cuando tenemos un paciente
16:20Que está bien preparado
16:21Para una colonoscopía
16:23Es un paciente
16:24Que va a tener una colonoscopía
16:25De calidad
16:26Bien
16:26Y que le va a servir mucho
16:27Al paciente
16:28Para saber que su colon está sano
16:30Perfecto, doctor
16:31Bueno, hablamos de prevención
16:32Ahora
16:33¿Qué tipo de síntomas son
16:35Los que reflejan
16:36Posiblemente
16:37Un cáncer de colon?
16:39Sí, como primero
16:40Hoy
16:40Con respecto a eso
16:41Queremos decir
16:42Que hoy
16:44Bajaron las edades
16:45De prevención
16:46En cuanto a cáncer de colon
16:47Hoy a partir de los 45 años
16:50Si no tienes antecedentes familiares
16:52No hay ningún antecedente
16:54Tienes indicación
16:55De hacerte una videoclonoscopía
16:57Cuando hay antecedentes
16:58Como chequeo
16:59Como chequeo
17:00Perfecto
17:00Varón o mujer
17:01Y si no
17:03Y si hay antecedentes familiares
17:05De primer grado
17:06O de segundo grado
17:07Podemos hacer ya
17:09Hacer chequeos
17:10Digamos con videoclonoscopía
17:11A partir de los 40 años
17:13Bien
17:13O sea, adelantar
17:14Los estudiantes
17:15Ya eran los 50 años
17:17Ahora, digamos
17:17Disminuimos
17:18Porque estamos viendo
17:19Mayor cantidad
17:20De pacientes con cáncer
17:22De colon
17:22Pacientes jóvenes
17:23Pacientes de 35 años
17:25Claro
17:25Pacientes de 38 años
17:27Y yo sí
17:28Sí
17:28Cuando hablamos
17:29De detección temprana
17:30Entendemos justamente
17:32Que la detección temprana
17:33Salva vidas
17:34¿En qué estadística
17:35Estaríamos hablando
17:36Cuando tenemos
17:37Ese resultado tan pronto?
17:39La detección temprana
17:40Por eso
17:40La idea es
17:41Acudir al
17:43Acudir al gastroenterólogo
17:44Hacerse la colonoscopía
17:46De pesquisa a tiempo
17:48Porque cuando
17:49Entramos
17:49Hacemos pesquisa
17:50Y encontramos el pólipo
17:52Al pólipo
17:53Se lo extrae
17:53Y
17:54Y solucionado
17:55Bien
17:56Obviamente
17:56Se hacen contro
17:57De acuerdo a la biopsia
17:59La anatomía patológica
18:00De lo que dice
18:02El informe
18:02Digamos
18:03Del pólipo
18:04Es digamos
18:05El control
18:05De aquí a 5 años
18:07A 3 años
18:08De acuerdo a lo que diga
18:09La biopsia
18:09Bien
18:10Perfecto
18:11Estamos hablando
18:11De un cáncer
18:12Que es totalmente
18:13Curable
18:13Detectado a tiempo
18:14Queremos llevarle
18:15Esta tranquilidad
18:16Exactamente
18:17Un 90%
18:18El paciente
18:18Que tiene pólipos
18:20Y que tenga
18:21Displace de bajo grado
18:23O que no tenga
18:23Displasia
18:24O que tenga
18:26Un pólipo
18:27Cáncer
18:28Inclusive
18:29Detectado
18:30Y esquipado
18:31Por completo
18:31Tiene un 90%
18:33De curación
18:33Es de los pocos cánceres
18:35Hoy en la humanidad
18:36Que tiene cura
18:38Incluso
18:38Hasta con metástasis hepática
18:40Hoy se están haciendo
18:42Metastasectomía
18:43En equipo
18:44Con el servicio
18:45De cirugía
18:45O sea
18:46Es uno de los pocos cánceres
18:48Que tiene cura hoy en día
18:49Tremendo
18:50Bueno
18:50Entonces
18:50A no tener miedo
18:51Y a informarse
18:52Justamente
18:52Exactamente
18:53Muchísimas gracias
18:54Doctor por toda esta información
18:55Venir a Casten
18:56Junto a ellas
18:56Es un placer
18:57Escucharlo como siempre
18:58Por favor
18:59Es muy comprometido
19:01Con la profesión
19:02Debemos decirlo
19:02Por favor
19:03Así es
19:03¿A dónde lo encontramos?
19:05Doctor
19:05Estamos de martes a viernes
19:07En el Instituto de Gastroenterología
19:08Lunes y miércoles
19:09En Vitalia
19:10Torre de Salud
19:10En SIDEM
19:11Noveno piso
19:12Y los días martes a la tarde
19:13En IEM
19:14Montegudo 440
19:15Muy bien
19:15Doctor Juan Alberto Ludoña
19:18Un placer
19:18Muchísimas gracias
19:19Y vos quédate ahí
19:20Del otro lado
19:21Porque queda mucho más
19:22De este especial
19:23De Junto a ella
19:47Hace unos días
19:48Empecé con un dolor de cabeza
19:50De esos que te laten
19:51Me tomé una cápsula de geniol
19:52Y listo
19:53Me olvidé del asunto
19:54Pero creo que mi familia
19:55Fue la más beneficiada
19:56Geniol Plus me permitió
19:57Volver a amasar pizzas
19:58Me alivió una tendinitis
20:00Que tenía en la muñeca
20:00Hace mucho tiempo
20:01Ah, y me salieron
20:03Riquísimas
20:03Dos problemas se solucionaron
20:05Con una cápsula blanda
20:06De Geniol Plus
20:07Y el 2 en 1
20:08Sigue en la farmacia
20:09Ahora llévate dos
20:10Fristers de Geniol
20:11Al precio de uno
20:11Llegando a casa
20:13Contenta
20:13Porque voy a ver
20:14A los chicos
20:16Los chicos
20:17Están llenos de piojos
20:19A no desesperarse
20:20Estás a 54 segundos
20:22De que vuelva la calma
20:23No Pusit Touch
20:24Termina con los piojos
20:25En menos de un minuto
20:26Además tiene una tecnología
20:28Antiadherente de liendres
20:30No Pusit
20:31Es bárbaro
20:34Los martes y sábados
20:36Son de show
20:36Y prepárate para vivir
20:38Una media hora
20:38Cargadísima
20:39Porque esta semana
20:40La tenemos a ella
20:40Huerto Gulacio
20:41En exclusiva
20:42Además
20:42Estuvimos en la presentación
20:43De un auto
20:44Y sumergite
20:45Al mejor backstage de todos
20:46Junto a la producción
20:47De cojo ratenco
20:47Ya sabes
20:48Sábados
20:49Y martes
20:49Aquí
20:50Por el 8
20:5025 años
20:51Marcando la diferencia
21:03Maquitera
21:04Me voy
21:06Vuelo tarde
21:07¿Sí?
21:07Espera
21:08Espera
21:08Tomá
21:10Pasala bien
21:11Ok
21:16Ratizalil CBD
21:17Cuando la pasas bien
21:18Sentís el cannabidiol
21:20De alta pureza
21:20Después la sensación
21:22Frío calor intenso
21:23Y ya no podés
21:24Dejar de moverte
21:24A Ratizalil CBD
21:26Pasala bien
21:27Que este pote
21:28Rinde a tope
21:32Tío Nacho
21:33Se recomienda
21:34De pelo en pelo
21:34Estaba preocupado
21:35Tenía el pelo
21:36Muy frágil
21:37Se quedaba
21:37En la almohada
21:38En el peine
21:39En la ducha
21:40Y mi hermano me dijo
21:41Usa el verde
21:42Que es buenísimo
21:43A él le funcionó
21:44Re bien
21:44Tío Nacho Herbolaria
21:46Con jalea real
21:47Y extractos
21:47Anticaída
21:48Deja el pelo
21:49Más fuerte y resistente
21:51Ahora el que veo
21:52Complicado ahí arriba
21:52Se lo recomiendo
21:53Tío Nacho
21:55El rey de la jalea real
21:57¿Te acordás
21:57Como gritaste este gol?
21:59Ataca Argentina
22:00Viene para Maxi
22:02¡Maxi!
22:03El zapatazo
22:03De Maxi Rodríguez
22:04A los mexicanos
22:05En el 2006
22:08¡Argentina!
22:08Y juntos
22:09Estuvimos ahí
22:10Tenemos a Messi
22:12Faltan 82 días
22:15Para el Mundial FIFA 2026
22:18¡Vamos Argentina todavía!
22:25Y así va pasando
22:27El primer programa
22:28De esta nueva temporada
22:30De Junto a Ellas
22:31Todavía queda
22:32Mucha info
22:33Quédate ahí
22:34Quédate del otro lado
22:35En la pantalla del 8
22:36Antes tengo consejito
22:37Justamente para la salud
22:38De tus piernas
22:39A ver
22:40Doctor Santiago Muñoz de la Rosa
22:43Flebólogo
22:43Cirujano
22:44Y especialista
22:45En linfología
22:45Único centro
22:46En el noroeste
22:47Con tres plataformas
22:48Láser
22:48De última generación
22:49Tecnología de vanguardia
22:51Balcarce 639
22:52Planta baja
22:54Excelente
22:55Seguinos en las redes
22:56Somos
22:56Junto a Ellas
22:57Arroba
22:57Junto a Ellas
22:58Arroba
22:59Pili
22:59Guión bajo
22:59HB larga
23:00Y
23:00Arroba
23:01Andguerra L
23:03Ahora tengo
23:03Otro consejito
23:05Un renovador masaje
23:07O un circuito de saunas
23:08Venía un día de relax
23:10En buen aire
23:11El spa de Howard Johnson
23:12Yerbabuena
23:13Muy bien
23:14Y también inaugurando
23:16Su columna de nutrición
23:17Acá en Junto a Ellas
23:19La recibimos a ella
23:20La licenciada
23:20Claudia Ruiz Fadel
23:22Clau
23:22¿Cómo estás?
23:23Hola Andrea
23:24Muy bien
23:24Ya no hay bebé
23:26No
23:26Ya está
23:27Ya nació
23:28Y bueno
23:29Felicidades por la décima edición
23:31Así que bueno
23:32Feliz de estar con ustedes
23:33Nuevamente
23:34Bueno muchísimas gracias
23:35Acá estamos felices
23:36En estas 10 temporadas
23:37Acompañando a la gente
23:38A las mujeres del otro lado
23:39Bueno Clau
23:41Marzo
23:41Es sinónimo de inicio de clases
23:44Pero es sinónimo también de viandas
23:46Y a las mamás se nos queman un poco los papeles
23:48Porque no sabemos que mandar
23:49¿Por qué?
23:50Porque queremos que esas viandas sean saludables
23:52Y vamos a empezar con
23:54¿Qué tipo de alimentos tendrían que tener
23:56Si o si
23:57Esa famosa vianda del cole de los chicos?
24:00Fundamental hay que buscar un equilibrio
24:02Ajá
24:03Si bien es difícil algunas veces incorporarle desde niño los hábitos
24:07Sí
24:07Porque son muy selectivos
24:09Pero es fundamental que estén las proteínas presentes
24:13Bien
24:13Ya que tienen aminoácidos esenciales que van a ayudar al crecimiento
24:16Y que tengan saciedad
24:18Que no estén con varios picoteos
24:20Bien
24:20Hidratos de carbono
24:22Si podemos elegir aquellos que tengan fibra
24:24Bien
24:24Suelo ver mucho en el consultorio
24:26Que los niños tienen muchos treinimientos
24:27Les cuesta ir al baño
24:28Claro
24:29Frutas y verduras
24:30Son el mayor grupo de alimentos que tiene vitaminas y minerales
24:35Ok
24:35Y también en pequeñas cantidades grasas saludables para el desarrollo cognitivo
24:39Bien
24:40Y como siempre decimos proteína, huevo, grasa saludable
24:43¿Qué podría ser para los chicos?
24:45Y puede ser unos frutos secos
24:47Pero hay que cuidar que los frutos secos no vayan a menores de 5 años
24:51Porque hay muchos riesgos de atragantamiento
24:53Exacto
24:54Como la fruta también que no se permite uvas o algunos puntuales
24:58Así es
24:59La uva, los tomatitos cherry, la aceituna
25:02Ok
25:02O sea, sí, sí la podemos enviar
25:03Pero tienen que estar cortadas de manera longitudinal
25:07Ajá
25:08Bien
25:08Para evitar este riesgo de atragantamiento
25:10Muy bien
25:11Bueno, ahí hemos hablado un poco de los alimentos que sí o sí tendrían que tener estas viandas
25:16Y hablamos no tan solo de la vianda del almuerzo para los chicos que se quedan en el cole
25:20Sino también del recreo
25:21Queremos sacar un poco de foco la famosa galletita
25:25Y por ahí reemplazar por alguna de esas opciones que decía Claudia
25:29Ahora, para armar esa planificación semanal de viandas
25:33¿Nos das ideas, Clau?
25:36Fundamental, bueno, la base de todo es la previa organización
25:40Sí
25:40Bien
25:41¿Qué podemos enviar? Por ejemplo, huevitos hervidos
25:44Bien
25:45Sí buscar una lonchera
25:46Ok
25:47Que mantenga la temperatura, ya sea de frío o de calor
25:50Claro
25:50Huevitos hervidos, un bol de yogurcito griego natural con granola
25:54Algún sanguchito de pan integral con terneri con queso
25:59Ok
25:59O con pollito desmenuzado
26:00Bien
26:01Podemos hacer también nosotros las barritas en casa
26:04Con quimapó, con el chocolate semi amargo
26:07Con algún cereal sin azúcar
26:09Bien, todas esas son viandas fáciles y que están buenas para ser incorporadas
26:15Ahora hablamos de esto que decía yo recién
26:17De la famosa galletita
26:19¿Cuán mal le hace al niño el ultraprocesado, Clau?
26:25No quiero como prohibir un alimento
26:27Sí
26:27Porque la verdad que también está el lado emocional
26:30Por supuesto
26:31Cuando un niño come algo rico como una galleta, como un dulce
26:34Le da esta sensación de felicidad
26:36Sí
26:36Entonces, bueno, mantengamos el equilibrio
26:38Bien
26:39Mientras la mayor parte de la alimentación sea saludable en casa
26:43Bien
26:43Que coman una o dos galletas en el colegio no va a pasar nada
26:46No pasa nada
26:47Pero, bueno, evitemos que no sea el paquete entero
26:50Que si esas galletas también las mandamos en la lonchera con un poquitito de fruta, con agua
26:54Entonces, bueno, vamos buscando el equilibrio también
26:57Bien
26:58Estrategias para las mamás que están del otro lado para convencer al niño
27:02Es una educación que por supuesto hay que introducirla de forma temprana al niño
27:08¿Cómo le vamos hablando acerca de la importancia de la nutrición?
27:11Sin llegar a perjudicarlo en su salud emocional o psicológica, ¿no?
27:17Sí, fundamental es tratar, bueno, de que cuando armemos el plato tenga colores vivos
27:22Ok
27:23Colores como el verde, el rojo, el naranja
27:26Si podemos darle forma, ya sea a las galletitas o a los panqueques
27:30Compramos los cortantes de galletitas
27:32Bien
27:32Formitas de corazón, de estrella, de algún dibujito animado que a ellos les guste
27:36Bien
27:36Si podemos también ayudar e incorporarlos a ellos en la elaboración
27:41Exacto, exacto
27:42Porque es como se motivan y después se sienten orgullosos de que han preparado
27:46Y lo comen con más ganas
27:47Así es
27:49Y, bueno, otra cosa que me contaba una paciente es que ella deja una notita cada vez que hace una
27:53vianda
27:53Ok
27:54Y es una notita sorpresa, ya sea un dibujito, una frase
27:57Entonces, bueno, le da emoción abrir, entonces está contento
28:01Tiene este plus
28:02Tiene este plus emocional que, bueno, que viene de la parte de cariño
28:06Exacto, de los papás que no están en ese momento con ese niño
28:10Clau, la verdad que es un placer recibirte aquí en este primer programa
28:14Nos vas a estar acompañando, por supuesto, en toda esta temporada
28:17Y contanos, ¿cómo te encontramos en redes?
28:20Como lic.clausruifadel
28:22Y por teléfono 3816-787-165
28:27Excelente, bueno, te cuento, Clau, que hoy jueves 19 o sábado 21, no sé qué día estás viendo del otro
28:33lado del programa
28:34Ayer, miércoles 18, ha cumplido años Pili
28:38Mi colega, amiga, conductora hace 10 años de este programa
28:42Así que acompáñanos, vamos al living, a nuestro nuevo living
28:45Que no hemos dicho nada, Pili, que tenemos nueva escenografía
28:50Para mimarlos a ustedes porque se lo merece
28:52Sí, sí, sí
28:53La tenemos aquí, nuestra productora, Carlita, nuestra vaquilladora
28:56Y al resto del equipo del otro lado, espectacular
28:58Un gracias enorme, por supuesto, por este mimo, por acompañarme siempre
29:02Porque hacer este programa me hace muy, muy feliz
29:05¡Ay, qué lindo! ¿Y cuántos años cumple, señora?
29:09Señora de las cuatro décadas, ¿le podemos decir?
29:1140 años
29:12Impecable está usted
29:13¡Qué lujo! Bueno, que lo cumpla, feliz
29:17Muy bien
29:19Gracias, eso, gracias
29:21Muy bien, bueno, hemos pasado espectacular con festejo con todo este primer programa
29:25Así es, exactamente, tenía que ser especial, se lo hizo especial para ustedes
29:30Y vamos a estar todo el año brindándoles, por supuesto, todísima la información, con mucho amor
29:34Así es, bueno, gracias a las chicas espectaculares que tenemos en nuestro equipo
29:38Gracias, Clau
29:39Y al Canal 8, al 8 TV, que por supuesto nos abre nuevamente las puertas del canal
29:46Para estar aquí acompañándolos
29:47Exactamente, en nuestra casa ya
29:48Ha sido un placer, nos vemos el próximo jueves y sábado
29:51¡Chau, chau!
29:53¡Chau!
29:54¡Chau!
29:57¡Chau!
29:58¡Gracias!