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00:04Hoy en los doctores
00:08La acumulación de grasa en las arterias es un problema que puede avanzar de forma silenciosa
00:13Es como el consumo que uno tiene de mucha grasa
00:17Que eso es cuando uno come mucha grasa, entonces se la va acumulando en las arterias
00:22Con el tiempo, esto puede aumentar el riesgo de problemas que pueden costar la vida
00:26Además, el dolor de rodillas es una de las molestias más frecuentes en los adultos
00:32Tengo un desgaste y no me deja caminar
00:38Descubra lo que ocurre con el paso del tiempo y el impacto en las articulaciones
00:43Un problema que se puede evitar
00:45Con esto y mucho más los invitamos para que nos acompañen en la cita médica de hoy en los doctores
00:50Con Thais Alfaro
00:5510 con 2 minutos de la mañana
00:57Bienvenidos a los doctores
00:58Después de esta amplia cobertura de nuestros compañeros de Telenoticias
01:01Yo les doy la bienvenida a este programa
01:0260 minutos para que usted se ponga cómodo
01:05Se ponga cómodo y por supuesto participe del consultorio
01:08Que más adelante tendremos aquí en nuestra sección en los doctores
01:10Y por supuesto me complace muchísimo saludar a esta hora de la mañana
01:14Al cardiólogo Alejandro Zanabria
01:16Hoy nos acompaña muy amablemente
01:17Para hablarnos sobre lo que ya le anunciábamos en nuestros titulares
01:20El tema de la grasa, las arterias y cómo esto puede afectar a nuestra vida
01:23Pero sobre todo cómo podemos cambiar una realidad que está impactando a nuestro país
01:28Y también incluso a los chicos desde edades tempranas
01:31Doctor, bienvenido
01:32Muchas gracias, un gusto estar acá con ustedes
01:35Gracias a usted doctor
01:36Exactamente la placa de ateroma, ¿qué es?
01:39¿Y por qué es que se pega en las arterias, doctor?
01:42Bueno, tenemos que entender que la placa de ateroma va a ser la lesión pivotal
01:46O sea, va a ser el inicio de toda la enfermedad aterosclerótica
01:50O toda la enfermedad cardiovascular
01:52Y en la placa como tal es el depósito de grasa e inflamación
01:56Que se va depositando debajo de las arterias
01:58Que conforme, la va obstruyendo poco a poco
02:01Hasta que llega un punto en donde se rompe o se ocluye por completo
02:05Y ahí es donde ocurren los problemas cardiovasculares
02:07Va a ser el inicio de los infartos en el corazón
02:11Va a ser el inicio de los derrames cerebrales
02:13Y va a ser el inicio de los problemas en la circulación
02:16En personas con factores de riesgo
02:18Es cierto que este proceso de obstrucción de arterias
02:21Incluso puede comenzar desde la infancia
02:24Sí, totalmente verdadero
02:26Y hemos visto actualmente muy relacionado a los estilos de vida actuales
02:31Que se ha adelantado todavía mucho más
02:33Ya en estudios previos, en autopsias previas
02:37Empezó a encontrar que personas desde los 20 años
02:41Ya tenían lo que nosotros llamamos estrías grasas
02:44Que es el inicio de depósito de grasa en las arterias
02:47Pero hoy por hoy hemos visto que ese proceso se ha adelantado
02:51Incluso en niños antes de los 20 años
02:54O sea, en niños después de los 10 años
02:56Y a edades muy tempranas
02:58Entonces sí, definitivamente
02:59Es algo que se ha venido desarrollando muy tempranamente en este momento
03:05Doctor, porque se dice que la obstrucción de arterias es una enfermedad silenciosa
03:09¿Cuánto tiene que pasar para que ya comience yo a tener síntomas?
03:14O que ya empiece, ahora usted decía
03:15Un infarto, un derrame, incluso algún problema cardiovascular
03:18Eso que dice esta es muy particular
03:21Y las personas en general tienden a subestimar
03:24El tener algún padecimiento porque no tienen ningún síntoma
03:27Dicen, es que yo no...
03:30Me sorprende que la presión, por ejemplo, me sale alta
03:32Porque nunca me ha dolido la cabeza
03:33O que tenga un problema en el azúcar
03:36Porque nunca ha sentido ninguna molestia
03:38Con los problemas del depósito de grasa en las arterias
03:41Sucede exactamente lo mismo
03:42Es una enfermedad que lentamente se va instaurando
03:46Sin generar ningún tipo de síntoma
03:49Hasta que ya la arteria se ha obstruido casi que por completo
03:53Y se puede decir que el tiempo que pasa
03:56Entre que inicia el depósito de grasa en las arterias
03:59Y empieza ya la fase de los síntomas
04:01Pueden pasar de dos a tres décadas
04:04O sea, de 20 a 30 años
04:06Es decir, que eso podemos empezarlo a desarrollar
04:09Desde los 20 años
04:10Y podemos llegar a tener el primer evento
04:13Después de los 40 años
04:14O desde los 30 años
04:16Y llegar a tener el primer evento después de los 50
04:19O sea, definitivamente es un proceso muy lento
04:22Lo que hace que la persona no se dé cuenta
04:25Durante todo ese tiempo que está sucediendo
04:27Uno tiende a pensar, por ejemplo
04:29Si yo quiero saber cómo está mi salud
04:31Me hago algún examen
04:32Voy, me hago un ultrasonido
04:33Si tiene que pasar tanto tiempo
04:35Para que un síntoma salga a la luz
04:38O yo comienzo a sospechar
04:39De repente uno sabe qué estilo de vida va llevando
04:42Pero existe un examen o algo
04:45Que yo me pueda hacer a mis 20, a mis 30, a mis 40
04:47Que me identifique cómo están mis arterias
04:49Bueno, eso es muy importante
04:51Al menos hoy por hoy no existe ese examen propiamente
04:55Que llegue y te cuantifique la cantidad de grasa en las arterias
04:58Aún no existe
04:59La medicina va avanzando muy rápidamente
05:02Y puede que a futuro sí
05:03Pero sí es cierto que existen factores de riesgo
05:06Que nos pueden sugerir que eso pueda estar sucediendo
05:09Tenemos que tener en cuenta
05:10Que el depósito de grasa en las arterias
05:12Se da por un proceso que se llama
05:14Inflamación de bajo grado
05:16Que es que las arterias se van inflamando
05:18A un nivel de inflamación no percibida
05:21Porque todos estamos acostumbrados que la inflamación es que
05:23Algo se nos hincha, nos duele
05:25Y se nos aumenta el calor
05:27Y eso no es así
05:28Es una inflamación de bajo grado
05:30Que es imperceptible
05:31Pero que a nivel sérico
05:32O sea, cuando hacemos estudios bioquímicos en sangre
05:35Ya lo podemos ir detectando
05:37Entonces, exámenes como la proteína
05:39C reactivo ultrasensible
05:41Que es un marcador de inflamación
05:43Que está elevada
05:44Puede ser un sugestivo
05:46De que ya está habiendo un proceso inflamatorio en el cuerpo
05:48Y claramente niveles altos de colesterol
05:52Que con el colesterol es todo un tema
05:54Porque no es solamente que lo tengamos elevado
05:56En una medición aislada
05:59Sino la persistencia de la elevación con el tiempo
06:02Es lo que va favoreciendo que la grasa se deposite
06:04Entonces, niveles de colesterol elevados
06:07Datos que sugieren que hay inflamación de bajo grado
06:10Y obviamente factores de riesgo
06:12Como el sobrepeso, la diabetes, la hipertensión, el fumado
06:16Son cosas que nosotros tenemos que ir tomando en cuenta
06:19Y que pueden hacernos sospechar
06:22Que ese proceso de depósito de grasa en las arterias se está dando
06:26Vea que es interesante
06:27Las imágenes como muestran que pareciera a nuestras arterias
06:30Es como una tubería
06:31¿Verdad?
06:32Y uno siempre se está
06:34Cuando se trata de temas en casa
06:36Siempre está tratando de revisar que la tubería esté bien
06:39La canoa, todo
06:40Y que no esté obstruido
06:41Entonces, pensando como esto
06:44Como una tubería
06:46Y estas son las arterias
06:47Las tuberías sanguíneas
06:49¿Qué alimentos pueden generar esta obstrucción con mayor facilidad
06:54Y con mayor rapidez también?
06:56Bueno, eso es muy importante
06:58Y como bien lo mencionas
06:59Precisamente las tuberías
07:01Que son las arterias
07:02Se van llenando de esa grasa
07:04Y bueno, ahí al inicio del programa
07:06Vimos que la gente lo asocia mucho
07:08Con las comidas muy grasosas
07:10Pero bueno, obviamente yo creo que aquí hay que tener muy claro
07:14Que en tipos de alimentos
07:16Los que más generan depósito de grasa en las arterias
07:19Son los ultraprocesados
07:21¿Cuáles son todos los alimentos ultraprocesados?
07:25Aquellos que son sintéticos prácticamente
07:28Aquellos que requieren de preservantes
07:30Que tienen alto contenido de sodio
07:33Alto contenido de grasas saturadas
07:35Entonces esos alimentos son los que más fácilmente depositan grasa en las arterias
07:40Hablemos todos los que son embutidos
07:44Todo lo que son productos enlatados
07:48Gaseosas con alto contenido de azúcar y de sal
07:51Son alimentos que fácilmente se depositan en las arterias
07:57Luego hay otros tipos de alimentos
07:59Como los que tienen alto contenido de grasas saturadas
08:02De ahí están todas las cosas fritas
08:05Las comidas rápidas
08:07Pero esos son los tipos de alimentos
08:09Que yo creo que cada vez nos hemos sensibilizado más
08:12En que son alimentos que son perjudiciales
08:15Pero también hay que tener claro
08:17Que no solamente las cosas que consideramos muy grasosas
08:21O que son evidentemente grasosas
08:23Son las que nos afectan
08:24Muchas veces también la repostería
08:27O todas las cosas harinosas finas
08:31También son situaciones que cuando se absorben
08:34El cuerpo las puede convertir en grasas
08:36Entonces es varia la gama de alimentos
08:38Que pueden degenerar en eso
08:40Hablemos incluso de otros padecimientos
08:42Como la presión alta
08:43Que tenemos bastante en el país
08:46De pacientes con esta condición
08:48Con esta situación además de salud
08:50¿Puede ser que quienes tengan presión alta doctor
08:53Sean más propensos a que esa grasa
08:55Se pegue con más fuerza en las arterias?
08:57Totalmente
08:58Y de hecho la presión
08:59Se considera uno de los factores más predisponentes
09:02Que aceleran este proceso
09:04Entonces tenemos que tener en cuenta
09:06Que el desarrollo de aterosclerosis
09:08Como vemos en esa imagen
09:10Que está ahorita en la tele
09:11Ese depósito de grasa
09:12Que se va dando en las arterias
09:15Se ve acelerado por varios factores
09:18Y uno de esos es la presión elevada
09:20La presión alta
09:21No solamente el estar alta per se
09:23Y el aumento de ese
09:25Nosotros le llamamos el estrés de cizallamiento
09:28O sea ese impacto que genera la presión
09:31Sobre las arterias la va desgastando
09:33Sino que también usualmente
09:35La presión alta se viene asociada
09:37A otros factores de riesgo
09:39Es decir cada vez es menos frecuente
09:41Que una persona sea única
09:43Y exclusivamente hipertensa
09:45Estamos hablando que un 60%
09:47De las personas hipertensas
09:48Tendrán asociado otro factor de riesgo
09:51Es decir no solamente son hipertensos
09:53Sino que además de eso tienen obesidad
09:55O sobrepeso
09:56Sino que además de eso tienen el colesterol alto
09:59Sino que además de eso son sedentarios
10:01Entonces definitivamente es ahí
10:04Donde la presión se convierte
10:06En un nicho especial
10:08Para poder acelerar este proceso
10:10De degeneración y de depósito de grasa
10:13En las arterias
10:14Doctor ya usted nos decía
10:17Que es probable que pase algún tiempo
10:18Para tener algún síntoma como un derrame
10:21Un infarto
10:21Pero hay alguna
10:22Hay alguna señal
10:25Que el paciente pueda sentir
10:27Incluso antes
10:29Y hablando específicamente también del corazón
10:31Cuando una arteria está obstruida
10:33Bueno
10:35Ya cuando las personas
10:37Empiezan a sentir síntomas es tarde
10:39Eso tenemos que
10:40Es importante que la gente lo tenga claro
10:42En un problema como el colesterol
10:44Y el depósito de grasa en las arterias
10:46Cuando ya empezamos a tener síntomas
10:48Vamos tarde en el tiempo de evolución
10:51Ya han pasado varios años
10:53De que ha estado pasando algo
10:54Pero bueno
10:55Si queremos prestarle atención a un síntoma
10:58Es definitivamente el más común
11:01Falta de aire y dolor de pecho
11:03Cuando hacemos algún tipo de actividad física
11:05Recordemos que el problema
11:07De la obstrucción en las arterias
11:09Es que cuando se necesita un aumento
11:12En el flujo sanguíneo
11:13Ese aumento no se va a dar
11:15Y ahí es donde vienen los síntomas
11:17Si se da en el corazón
11:18Por ejemplo
11:19Entonces vamos a tener dolores o molestias
11:22Cuando hacemos algún tipo de actividad física
11:25Hacemos un esfuerzo
11:26Subimos unas gradas
11:27Y empezamos con un dolor de pecho
11:29O con mucha falta de aire
11:31En el caso de las piernas
11:32Aparece algo que se llama
11:34Claudicación intermitente
11:35Que es que cuando la persona
11:37Quiere hacer ejercicio
11:38Siente adormecimiento
11:39O dolores intensos en las piernas
11:41Que les impide continuar a hacer ejercicio
11:44Eso es un dato
11:45De obstrucción o depósito de grasa
11:47En las arterias de las piernas
11:49Y a nivel cerebral
11:50Lo que tenemos es
11:52Síntomas neurológicos
11:53Que le llamamos
11:54Isquemias cerebrales transitorias
11:56Que es la antesala
11:58A un derrame cerebral
11:59Que es que la persona
12:00Tiene momentos en los que
12:02Se le duerme medio cuerpo
12:04Tiene dificultades para hablar
12:06Que son problemas neurológicos
12:09Transitorios
12:10Que pueden sugerir
12:11Que algunas de las arterias
12:12Que van hacia el cerebro
12:14También están teniendo obstrucción
12:16Bueno, si usted se está
12:17Sintonizando en este momento
12:20Los doctores
12:20Aquí en Teletica
12:2110 con 13 minutos
12:22Estamos hablando sobre
12:23Qué puede suceder
12:24Cuando las arterias
12:25Están obstruidas por grasa
12:26Algunos síntomas
12:27Que van más allá
12:28Incluso del derrame
12:30Bien lo decía el doctor
12:32Anteriormente
12:33Puede usted sentir infartos
12:34Puede usted también sentir
12:35Problemas cardiovasculares
12:37O aparecer problemas cardiovasculares
12:3820 o 30 años
12:40Incluso después
12:41De que comienza
12:42La arteria a obstruirse
12:44Sin embargo
12:44Es interesante
12:46Lo que el doctor
12:46Sanabria nos está diciendo
12:47Él es cardiólogo
12:48Sobre el tema de
12:49Qué puede sentir
12:50Si ya lo está sintiendo
12:52Es porque ya es tarde
12:53Correcto
12:53Ya es necesario
12:55Que usted visite al médico
12:56Pero puede ser que sienta
12:57Falta de aire
12:58Puede ser que sienta
12:59Dolor de pecho
13:01Adormecimiento en las piernas
13:02Porque las arterias
13:03Están obstruidas en esta zona
13:05De nuestro cuerpo
13:06Pero me llama poderosamente
13:07La atención
13:07Esto último que mencionaba
13:09De las isquemias cerebrales
13:10Porque probablemente
13:11Usted
13:12Se ha sentido así
13:14Que se le duerme
13:14Medio cuerpo
13:15Pero quisiera preguntarle
13:18Adormecimiento de medio cuerpo
13:19Puede ser media
13:21En la cara
13:24Algún tema con el oído
13:25Por ejemplo
13:25Sí, más que con el oído
13:28No tanto
13:28Y cuando es media cara
13:29Nada más
13:30Va a depender mucho
13:32Porque usualmente
13:33La persona puede tener
13:34Lo que llamamos
13:35El derrame facial
13:36Que llaman las personas
13:38¿Y tiene que ver algo?
13:39No, eso es más afectación
13:40De los nervios periféricos
13:42No tanto de los centrales
13:44Que es lo que preocupa
13:45Entonces en realidad
13:46El síntoma más preocupante
13:48Es adormecimiento
13:49De todo el cuerpo como tal
13:50O debilidad en medio cuerpo
13:53Que eso es lo que
13:55Tiene que preocuparnos bastante
13:57O dificultades para el habla
13:59¿Verdad?
13:59Que se nos enrede la boca
14:01O se nos enrede la lengua
14:02O de un pronto a otro
14:04Hay momentos en los que
14:05No podamos conversar
14:07Que eso
14:07Como te digo
14:08Son situaciones transitorias
14:10Que a veces pasamos por alto
14:12Y que es lo que llamamos
14:13Isquemia cerebral transitoria
14:15Así es como se llama
14:16Y que puede ser un dato
14:18De obstrucción
14:19Del flujo de sangre
14:20Hacia el cerebro
14:21Por las mismas razones
14:22Que hemos venido conversando
14:24De depósito de grasa
14:25Siempre en el tema
14:26Del rostro
14:26La mandíbula
14:27Si a mí me duele
14:28La mandíbula
14:29Si me duele la espalda
14:30¿Puede ser también
14:31Alguna señal de esto?
14:32No tanto
14:33Desde el punto de vista
14:34Neurológico
14:35Si una señal
14:36De un problema cardíaco
14:38Recordemos que
14:39Los dolores en el pecho
14:40Cuando está habiendo obstrucción
14:42En alguna de las arterias
14:43Del corazón
14:44No solamente
14:46El dolor en el pecho
14:47Como tal
14:47Sino que además
14:49Este dolor
14:49Se puede asociar
14:50A molestias
14:52En la mandíbula
14:52O en el brazo izquierdo
14:54Principalmente
14:55Entonces
14:55Esas molestias
14:56De espalda
14:57Dolor en el pecho
14:58Podrían estar más
14:59En relación
15:00A problemas
15:01En el corazón
15:02Propiamente
15:02Muy bien
15:0310 con 16 minutos
15:04De la mañana
15:05Queremos saber
15:06¿Qué opinan
15:06Nuestros televidentes
15:07Doctora
15:08Al respecto de este tema
15:09Así que vamos a presentarles
15:10La siguiente información
15:16Sé que es una enfermedad
15:18Que por lo general
15:19Da en diferentes etapas
15:21De la vida
15:22No es solamente
15:24Propia de los adultos mayores
15:26He conocido casos
15:27De jóvenes
15:27Con ya atritis
15:29Que eso es algo
15:29Muy degenerativo
15:30La describo como
15:32Como un dolor
15:34Bien
15:34Bien molesto
15:35Porque entiendo
15:37Que se hinchan también
15:38Las manos
15:41O no sé
15:42Donde lo
15:43Donde lo tengan
15:44Yo la describo
15:45Como una enfermedad
15:46Muy dolorosa
15:47Porque viene
15:49Perjudicando
15:50Todo lo que
15:50Son
15:51Las partes
15:52De los huesitos
15:53De
15:53A mí principalmente
15:55Me afectan
15:56Las manos
15:57Muchas veces
15:58Cuando uno toca
16:00El agua fría
16:01O hace mucho frío
16:02Entonces son dolores
16:03Muy fuertes
16:04Que a veces
16:04Uno tiene que
16:05Correr a buscar
16:07Algún medicamento
16:08Inclusive ir hasta
16:09Donde el doctor
16:09Hay lugares
16:11En los que obviamente
16:11No están aptos
16:13Y obviamente
16:14Hacen que
16:14Ellos tengan que recurrir
16:16O a familiares
16:17O amigos
16:18Bueno
16:1910 con 17
16:20Estamos hablando
16:20De la arteriosclerosis
16:22Básicamente
16:22La acumulación
16:23De grasa
16:24En las arterias
16:25Tiene que ver
16:26Por supuesto
16:27Si usted tiene
16:27Adormecimiento
16:28En su cuerpo
16:29Tiene que ver
16:30También
16:30Si usted tiene
16:31Algún problema
16:31Cardiovascular
16:32Y es ahí
16:33Donde queremos
16:34Enfocarnos
16:35Ahora sobre
16:35La solución
16:36Sabemos que
16:38Probablemente
16:38Ustedes siempre
16:39Lo dicen
16:40El movimiento
16:40El ejercicio
16:41¿Hay
16:43Alguna manera
16:44De que usted
16:44Nos pueda describir
16:46Cómo es que ocurre
16:47Que el ejercicio
16:48Hace o que limpia
16:49Las arterias
16:50O cómo es tan beneficioso
16:51En el caso
16:51De que ya haya
16:52Grasa en las arterias
16:53Claro
16:54Bueno
16:54Tenemos que
16:56Dejar claro
16:56Que lo más importante
16:58Es la prevención
16:58Como lo mencionas
17:00Y hoy por hoy
17:00La medicina
17:01Ha hecho un esfuerzo
17:03Importante
17:03Por trabajar
17:04En la prevención
17:05Porque lo idóneo
17:06Es
17:06Como ya lo mencionamos
17:08Si esto se está dando
17:09O está apareciendo
17:1020, 30 años después
17:11Es precisamente
17:14Empezar
17:14Desde ese momento
17:15A evitar
17:16Que esto suceda
17:18Definitivamente
17:19Llegamos tarde
17:20Cuando ya ha habido
17:21Depósito
17:22Pero no significa
17:23Que no se puede
17:23Hacer nada
17:24Como lo mencionabas
17:26Un estilo de vida
17:27Saludable
17:27Es de las bases
17:28Para precisamente
17:29Evitar la progresión
17:31No vamos a hablar
17:32Que necesariamente
17:33La grasa
17:35Ya depositada
17:35En las arterias
17:36Va a eliminarse
17:37Por completo
17:38Pero si vamos a poder
17:39Hacer algo
17:41Muy importante
17:41Que es detener
17:42El progreso
17:43De un problema
17:44Que va a ser
17:45Continuamente
17:46Evolucionado
17:48Va a ir
17:48Continuamente evolucionando
17:49Si no ponemos
17:50Una pausa
17:51La actividad física
17:52Como lo mencionabas
17:54No solamente
17:55Va a aumentar
17:56La absorción
17:57De grasa
17:58Hacia la sangre
17:59Para que sea excretada
18:00En el hígado
18:00Sino que también
18:01Hace que órganos
18:03Como los músculos
18:04Utilicen mejor
18:05Sus energías
18:06Y así entonces
18:07Se deposite menos grasa
18:09Recordemos que
18:09Al final de cuentas
18:10La grasa
18:12Viene a ser
18:13Energía potencial
18:14Que está ahí
18:15Acumulándose
18:16Cuando tenemos
18:16Exceso de
18:17Ingestas
18:19O exceso de calorías
18:20Entonces cuando
18:21Hacemos actividad física
18:22Y obligamos a que
18:23El cuerpo
18:24Este utilizando
18:24Más energía
18:25Se empiezan a eliminar
18:27Depósitos de grasa
18:28Que no solamente
18:30Los vemos en las vísceras
18:31¿Verdad?
18:32Ni en el abdominal
18:32Sino que también
18:33Se van purificando
18:34Las arterias
18:35Pero es muy importante
18:37Los cuidados
18:38En los otros
18:39Factores
18:40Del estilo de vida
18:41Como lo es
18:41La alimentación
18:42Y
18:44Hábitos
18:45Como lo es
18:45El fumado
18:46Como lo es
18:47El consumo de alcohol
18:48Que también
18:49Son fundamentales
18:50Para que todo
18:51En sí
18:52Evite el progreso
18:54De esta enfermedad
18:55Bueno doctor
18:57Tenemos habilitado
18:58En este momento
18:58Para nuestros amigos
18:59Televidentes
18:59La línea telefónica
19:01A partir de este momento
19:02Vamos a dar inicio
19:03También al consultorio
19:136477777778
19:13Es el número telefónico
19:14Donde usted puede enviar
19:15Su mensaje
19:16Su whatsapp
19:17Con la pregunta
19:18Al doctor
19:19Sanabria
19:19Él es cardiólogo
19:20Y estamos hablando
19:21A esta hora
19:22De la mañana
19:22Sobre la grasa
19:24En las arterias
19:24Como esto puede afectar
19:25Hay o no solución
19:26En caso de que usted
19:28Haya tenido un diagnóstico
19:29De este tipo
19:29Si ya ha tenido
19:30Dios no lo quiera
19:31Pero un derrame
19:32Un infarto
19:33Incluso algún problema
19:35Cardiovascular
19:35La idea es que usted
19:36Se lleve este mensaje
19:37De prevención
19:38Pero también
19:39De que puede haber solución
19:40Y creo que nuestro cuerpo
19:41No necesita
19:42Y es por eso
19:42Que abrimos este espacio
19:44El consultorio
19:45Ya está habilitado
19:4764777778
19:48La línea telefónica
19:49También
19:522290-6235
19:53Ese es el número telefónico
19:542290-6235
19:56Aquí estamos listos
19:57El doctor Alejandro Sanabria
19:59Y esta servidora
20:00Tais Alfaro
20:00Para recibir
20:01Sus llamadas telefónicas
20:02Dice una televidenta
20:03A través de nuestro whatsapp
20:04Que la hija
20:05Tiene 21 años
20:06Y que ha tenido
20:07Dolor en el pecho
20:08Tiene colesterol
20:09En 270
20:10¿Qué tan peligroso es
20:11Esta situación
20:13De la chica
20:14Dice que tiene 21 años
20:15Hijo
20:16Perdón
20:16Es un caballero
20:17Bueno
20:18Esa es una consulta
20:20Que cada vez
20:21Se hace más frecuente
20:22Porque ya que una persona
20:24A sus 20 años
20:26Tenga sus niveles
20:27Tan altos de colesterol
20:28Nos representa
20:30Dos únicos factores
20:32Uno
20:32Un componente hereditario
20:34Importante
20:35Que no lo descartaría
20:36Pero estamos hablando
20:38Que la hipercolesterolemia
20:41Familiar
20:41Es decir
20:42Personas que nacen
20:43Con problemas
20:44Para el colesterol
20:44Por una cuestión genética
20:47La representación
20:49Es de una
20:49Por cada millón
20:50De personas
20:51Es decir
20:51Que existirán
20:53En el país
20:54Pero definitivamente
20:56Es la excepción
20:57Estamos viendo
20:58Cada vez más
20:59Estos aumentos
21:00En los niveles
21:00De colesterol
21:01Asociados al estilo
21:03De vida
21:03Entonces
21:04La edad
21:05Preocupa
21:06Claramente
21:06Nos mencionan
21:08El colesterol
21:08Pero hay otra
21:09Información
21:10Que se nos está
21:11Omitiendo
21:12Hay que ver
21:13Si este muchacho
21:14Con sus 21 años
21:15Ya tiene problemas
21:16De obesidad
21:16Que casi seguro
21:18Que puede ser
21:19Que sí
21:19Con esos niveles
21:20De colesterol
21:21Posiblemente
21:22Sea sedentario
21:23Que cada vez
21:23Lo vemos
21:24Más frecuentemente
21:25Ya los jóvenes
21:26Y el índice
21:27De obesidad
21:27Y sedentarismo
21:28En personas
21:29De 20 años
21:30Ha venido
21:31En aumento
21:32Exponencialmente
21:33Y posiblemente
21:35La alimentación
21:35No sea la más adecuada
21:37Todo eso
21:38Está culminando
21:39La consecuencia
21:40Es
21:40Ese nivel
21:41De colesterol
21:41Tan elevado
21:42No nos especificaron
21:43Si era el colesterol
21:44Total
21:45O el LDL
21:46Que es el colesterol
21:47Malo
21:48Posiblemente
21:48Sea el total
21:49Pero si tiene un total
21:50En 270
21:51Es probable
21:52Que el LDL
21:53Que es el malo
21:53Vaya a estar
21:54En más de 150
21:55Cuando lo normal
21:56Hoy por hoy
21:57Es que esté
21:57En menos de 130
21:58Entonces
21:59¿Qué tan malo es?
22:00Pues es bastante malo
22:02Pero realmente
22:03Lo más importante
22:05Es que es controlable
22:06Definitivamente
22:07Este muchacho
22:07Tiene que
22:09Revisar bien
22:09Cuál es su estilo
22:10De vida
22:11Y empezar una modificación
22:12Que va más allá
22:13De solo pastillas
22:14Para que precisamente
22:16Pueda detener
22:17Lo que a futuro
22:18Esto le puede generar
22:19Y le agradecemos
22:20También a usted
22:21Que también
22:22Le especifique a él
22:23O a la mamá
22:24Que nos está escribiendo
22:25¿Qué podría ser
22:26Un chico de 21 años
22:27Con este nivel
22:28De colesterol tan alto?
22:29Y ahora usted mencionaba
22:30Esta palabra
22:32Hipercolesterolemia
22:33Que siempre aprende
22:34Uno algo nuevo
22:35Esto es básicamente
22:36La genética
22:36Que si mi familia
22:38Tiene problema
22:38De colesterol
22:39Yo lo voy a tener
22:39Bueno
22:40No es que lo voy a tener
22:40Podría tenerlo
22:41Sí
22:43Hipercolesterolemia
22:43Significa colesterol alto
22:45Familiar
22:45Porque hay una cuestión
22:47Genética
22:48Que predispone a eso
22:49Hay que tener en cuenta
22:50Que los factores
22:53Genéticos
22:55Determinan
22:55Determinan
22:55El riesgo
22:56Hacia ciertas enfermedades
22:58Pero no nos condicionan
22:59A que ese va a ser
23:01El resultado
23:01Es decir
23:02Si toda nuestra familia
23:04Ha padecido
23:05Del colesterol
23:06Y hay una cuestión
23:07Genética
23:08Yo tengo esa predisposición
23:09Pero no necesariamente
23:11Estoy condenado
23:12O destinado
23:13A padecer
23:13Del colesterol
23:14Lo que significa
23:15Es que tengo que cuidarme
23:17Muchísimo más
23:18Para evitar que ese gen
23:19Se exprese
23:20Y llegue a generar
23:21Problemas
23:22En mi salud
23:23Entonces cuando tenemos
23:24Un problema hereditario
23:26No es que tenemos
23:27Que conformarnos
23:28O ser conformistas
23:30Con que es que
23:31Toda mi familia
23:31Lo padece
23:32Yo lo voy a padecer
23:33Claro
23:33Si yo no quiero padecerlo
23:35Tengo desde edades tempranas
23:36Que esforzarme
23:38Con un estilo de vida
23:39Saludable
23:40Para evitar que eso suceda
23:41Y si podemos hacerlo
23:42Claro que si
23:42Tenemos a
23:43Karen Campos
23:44Desde Cartago
23:45Muy buenos días Karen
23:46Bienvenida a los doctores
23:47Hola muy buenos días
23:48Buenos días
23:50Gracias
23:50Mire
23:51Yo tengo 47 años
23:55Tengo presión alta
23:57Tengo diabetes
24:00Tengo obesidad
24:02Resulta que ya
24:03Con solo estar aquí
24:04Ya estoy cansada
24:05Yo digo varias veces
24:07Cuando voy a cita
24:08Le explico a la doctora
24:10Que yo camino 10
24:115 pasos
24:13Y ya yo estoy agitada
24:15Me duele mucho el pecho
24:16Son unos dolores de cabeza
24:18Inmensos
24:19Le he dicho a la doctora
24:21Que por favor
24:22Me manden a hacer
24:23La prueba de esfuerzo
24:24Porque obviamente
24:26Yo sé que
24:27O sea
24:28Mi metabolismo
24:29Y todo lo que tengo
24:30No está bien
24:32Tras de esto
24:33Como que no se me da
24:35Lo del ejercicio
24:35¿Verdad?
24:36Entonces
24:37Me asusta mucho
24:41Porque
24:41En casi todo el día
24:44Paso con mucha taticardia
24:46Así me explico
24:46Entonces
24:48Yo quiero saber
24:50Si uno va
24:51Porque cuando uno va
24:53Cuando hay emergencias así
24:55También nada más
24:57Me revisan
24:58Y como
24:58Me encuentran bien
25:00Me dicen
25:00No, eso le corresponde
25:02Al área de salud
25:02Voy al área de salud
25:04Me mandan un electro
25:06Pero nunca hay campo
25:07O sea
25:08Tengo más de un año
25:09Esperando un electro
25:10Entonces
25:11Quiero
25:13Quiero consultarle
25:14A ver si
25:14Esto de la taticardia
25:17Eso que
25:17No puede dar
25:18Ni cinco pasos
25:19Porque ya estoy agitada
25:20Aquí con solo estar hablando
25:22Ya me estoy ahogando
25:23¿Verdad?
25:23Entonces
25:26Si quisiera
25:28No sé
25:29A ver
25:29¿Qué me recomienda
25:30El doctor?
25:31Doña Karen
25:31Muchísimas gracias
25:32Sí señora
25:33Escucha
25:33¿Por qué dice
25:34Que no se le da
25:35El ejercicio?
25:36Ay es que
25:37No sé
25:38Como que
25:39Si quiero arrancar
25:41Pero
25:41Cuando arranco
25:43Voy
25:43Y después me deprimo
25:45De ver eso
25:46De que
25:47Uña
25:48No puedo
25:49O sea
25:50Siento que me voy a morir
25:52Con solo caminar
25:53Claro
25:53¿Sí me explico?
25:54Sí
25:54Entonces
25:57Como que él dice
25:57Mejor me muero aquí a costa
25:59Y no hay caminando
25:59No no
26:00Dios guardia
26:01Doña Karen
26:01Ay disculpe
26:03Pero si
26:04O sea
26:04Me da miedo
26:05Porque yo
26:06Yo camino aquí
26:08Desde mi casa
26:09Al cuarto
26:10De la cocina
26:11Al cuarto
26:12Y ya yo estoy cansada
26:13Yo me levanto
26:14De la cama
26:14Y ya estoy agitada
26:15¿Sí me explico?
26:16¿Y cómo es su rutina diaria?
26:18¿Usted
26:19¿Cómo es su rutina diaria?
26:21¿Tiene hijos?
26:22Tengo solo un hijo
26:23Ya es un adolescente
26:25¿Cómo se llama su hijo?
26:27Doña Karen
26:28Víctor
26:28Bueno
26:29Víctor
26:29Le necesita sana
26:30¿Verdad?
26:31Muchas gracias
26:32Víctor le necesita sana
26:34Y por eso le agradecemos
26:35Que usted
26:35En este momento
26:36Nos llame
26:37Usted también
26:38Su cuerpo la necesita
26:39Así que
26:40Por favor
26:41Le vamos a pedir
26:42Que
26:43Que se desprograme
26:44¿Verdad?
26:45De que no puede
26:45Claro que sí
26:46Vamos a preguntarle
26:47Al doctor Sanabria
26:48¿Qué podría hacer
26:48Con su condición?
26:50Doña Karen
26:50Escúchenos a través del televisor
26:52Y muchas gracias
26:52Por su llamada
26:54Doctor
26:55Bueno
26:55Esa es la realidad
26:56De muchas que probablemente
26:57Llegan a su consultorio
26:58Es que no puedo
26:59No se me da
27:00Además
27:01Tiene bastantes condiciones
27:02Se agita
27:03Taquicardia
27:05Suda mucho
27:06Le duele la cabeza
27:06¿Qué le recomienda?
27:08Como bien lo mencionas
27:09Es el común denominador
27:10De muchas de las consultas
27:12De hecho es muy
27:13Me recuerda
27:14Muchas de las personas
27:16Que se me sientan
27:17Al frente
27:18Con esas mismas dudas
27:20Yo lo que le digo
27:21A doña Karen
27:22Y es importante
27:23Y es una cuestión
27:24Muy humana
27:25Que ella sienta temor
27:26Yo siempre le digo
27:27A la gente
27:28Tenemos
27:28Sentir preocupación
27:30Es importante
27:31Pero más que preocuparnos
27:32Debemos ocuparnos
27:34Porque con la preocupación
27:35No hacemos absolutamente nada
27:36Y somos un poco incoherentes
27:38Si algo nos preocupa
27:39Pero no hacemos
27:40Nada
27:41Para tratar de solucionar
27:43Esa situación
27:43Es cierto que Karen
27:45Se ha enfocado mucho
27:47En seguir buscando
27:49Las consecuencias
27:50De los problemas
27:51Que tiene
27:52Y no trabaja
27:53Sobre las causas
27:54Es decir
27:54Andar detrás del infarto
27:56Detrás de los problemas
27:57Que esto le puede estar generando
27:59Hay que hacerlo definitivamente
28:01Pero no se ha hecho
28:02Un enfoque apropiado
28:03Acerca de las razones
28:05Por las cuales
28:05Está en este punto
28:06Vamos a lo mismo
28:08Que mencionábamos
28:0847 años
28:10Una persona muy joven
28:11Con obesidad
28:12Con hipertensión
28:13Con diabetes
28:14Y no nos mencionó
28:15El colesterol
28:16Pero es casi muy probable
28:17Que también
28:18El colesterol
28:19Ande elevado
28:20Y obviamente
28:21Eso es el reflejo
28:22De todo un estilo de vida
28:23Que como ella misma
28:25Lo menciona
28:26Ha subestimado
28:27Entonces
28:28Los cambios
28:29Que debe hacer
28:30Para poder generar cambios
28:32Son mucho mayores
28:34Y tiene que esforzarse
28:35Definitivamente
28:36Por tratar de alimentarse mejor
28:39Controlar la presión
28:40El azúcar
28:41Y la diabetes
28:41Casi por seguro
28:42Que las razones
28:44Por las que Karen
28:45Está con esas molestias
28:46Es porque
28:47La presión
28:47Debe andar mal controlada
28:49El azúcar
28:50Debe andar mal controlado
28:51Y entonces
28:52Si no hacemos un esfuerzo
28:54Por controlar
28:54Esos factores de riesgo
28:56Sí
28:56Inevitablemente
28:57Va a ocurrir
28:59Lo que ella
29:00Tanto está temiendo
29:01Entonces
29:01La recomendación es
29:03Karen
29:03Estás muy joven
29:04Definitivamente
29:05Debes hacer un esfuerzo
29:07Mucho mayor
29:07Por hacer actividad física
29:10Por mejorar tu alimentación
29:12Por controlarte la presión
29:13En el azúcar
29:14Y es una garantía
29:15Que si logras controlarte eso
29:16Definitivamente
29:17Los síntomas que tiene
29:19Le van a mejorar
29:20Ella dijo ahora
29:21Que tiene un año
29:22Prácticamente esperando
29:23Un electro
29:23Algo básico
29:24Para poder ver
29:25Cómo está su corazón
29:27Lastimosamente
29:28La realidad
29:28De muchos de los que
29:29Nos están viendo
29:29Y quisiera tal vez
29:31Preguntarle doctor
29:32¿Qué puede hacer ella
29:33Mientras le llega ese momento
29:34Que probablemente
29:35Le va a bajar resultados
29:37Que ella ya
29:39Viene notando
29:40¿Verdad?
29:40Porque le falta el aire
29:41Porque se agita muy rápido
29:42Pero qué ejercicio específico
29:44No es lo mismo
29:44Moverse que hacer ejercicio
29:46Pero en el caso
29:46De ella específico
29:47¿Qué debería hacer?
29:48Parece mentira Thais
29:49El ejercicio
29:51Más básico
29:52Que puede hacer la persona
29:53Es caminar
29:54Es salir a caminar
29:56Yo sé que ahora
29:58Dependiendo del lugar
29:59Donde la persona vive
29:59Y todo
30:00Y con la situación
30:01De seguridad
30:01Que estamos viviendo
30:02A veces es complejo
30:03Pero lo mínimo
30:05Que puede hacer
30:06La persona
30:06Es caminar
30:08Si la persona camina
30:09Por lo menos
30:107 mil pasos
30:11Al día
30:12Ya este año
30:13Salió un estudio
30:14De que lo mínimo
30:15Que debemos movernos
30:16Diariamente
30:17Son 7 mil pasos
30:19Muchas personas
30:20Tienen para cuantificarse
30:21Los pasos
30:22Otras no
30:22La verdad es que ahora
30:23Mucha gente tiene
30:24La tecnología suficiente
30:25Para saber
30:26Qué tanta actividad física
30:27Hace
30:28Y se sorprendería
30:29La mayoría de las personas
30:31Cuando se dan cuenta
30:31Que ni 7 mil pasos
30:33Al día se mueven
30:34Porque pasan
30:35Todo el día sentados
30:36Que en el trabajo
30:37Que...
30:38Y no se mueven
30:39Entonces
30:39Lograr por lo menos
30:40Moverse
30:41Esos 7 mil pasos
30:42Al día
30:42Es lo mínimo
30:43Que la persona
30:44Debe hacer
30:44Para considerarse
30:46Que no es sedentaria
30:47No necesariamente
30:48Tener que ir a un gimnasio
30:50O tener que matricularse
30:52En algo
30:52Es simplemente salir
30:53Salir a caminar
30:54Unos 20
30:5530 minutos
30:56Al día
30:56Para que la persona
30:57Pueda mantenerse activa
31:00Si ella se siente agitada
31:02Si siente que su corazón
31:03Va a mil por hora
31:05Debería hacer pausas
31:06Ella
31:06Entre esos
31:08Que va caminando
31:09Digamos que doña Karen
31:10Hoy nos está viendo
31:11Y dice
31:11Bueno la verdad es que sí
31:12Voy a ir a caminar
31:13Sí claro
31:14Sí claro
31:15Y hay que empezar
31:16De menos a más
31:17Y para que las metas
31:19Sean logrables
31:21Definitivamente hay que
31:22Proponerse metas
31:23Que sean alcanzables
31:24Claro
31:24Si una persona
31:25Quiere perder de peso
31:26Y la meta que se propone
31:28Es perder 30 kilos
31:29En el primer mes
31:30No lo va a lograr
31:31Y como ella dice
31:32Se va a frustrar
31:33Y va a dejar todo tirado
31:34Cuando la meta
31:35Cuando queremos perder peso
31:36Es
31:36Vamos a perder
31:37Este año
31:3810 kilos
31:39O sea vamos a perder
31:40Por lo menos
31:40Un kilo por mes
31:42Son metas más alcanzables
31:44Claro
31:44La persona se motiva
31:45De poderlas alcanzar
31:46Que si nos proponemos
31:47Perder 30 kilos
31:48En un mes
31:49Igualmente
31:50Con el ejercicio
31:51Si la primera vez
31:52Que vamos a hacer ejercicio
31:53Nos vamos a ir a hacer
31:54Por ejemplo
31:55Una clase de zumba
31:56En donde
31:57Hacemos los primeros 30 minutos
31:59Y tenemos que salirnos
32:00Porque nos estamos muriendo
32:02Nos sentimos mal
32:03Y nos frustramos
32:05Y no volvemos
32:06Entonces definitivamente
32:07Empezar de menos a más
32:09Es lo que hay que hacer
32:10En tema de actividad física
32:12Si ella no está acostumbrada
32:13A hacer ejercicio
32:14Pues claro
32:15Que cuando haga un esfuerzo
32:16Va a sentir
32:17Todas esas molestias
32:18Pero ella tiene que saber
32:19Que es un proceso
32:20Hoy aguantará 10 minutos
32:22En una semana
32:23Estarlo haciendo todos los días
32:24Aguantará 15
32:25En un mes 20
32:26Y cuando se da cuenta
32:28Ya está haciendo
32:28Los 30, 40 minutos
32:30Al día que debía hacer
32:31Así es
32:31Muchas gracias doctor
32:32Él es el doctor Alejandro Zanabria
32:34Él es cardiólogo
32:35Por el tiempo
32:35Le agradecemos muchísimo
32:36También
32:37Ya han aparecido los números
32:38Ahí están en pantalla
32:39Para que usted le contacte
32:40Si desea agendar alguna cita
32:41Y recuerde que puede
32:42Repasar este episodio
32:43A través de YouTube
32:44En el canal
32:45Teletica Costa Rica
32:47Doctor
32:47Le esperamos muy pronto
32:48Aquí en los doctores
32:49Con todo gusto
32:50Que tenga un buen fin de semana
32:51Nosotros hacemos una breve pausa
32:52Pero ya regresamos
32:53A los doctores
32:57Cuando regresemos
32:59El dolor de rodillas
33:01Es una de las molestias
33:02Más frecuentes
33:03En los adultos
33:03Tengo un
33:05Como se
33:05Un desgaste
33:07Y no me deja caminar
33:10Descubra lo que ocurre
33:11Con el paso del tiempo
33:12Y el impacto
33:13En las articulaciones
33:14Un problema
33:15Que se puede evitar
33:16Ya casi volvemos
33:17Con más
33:18Somos los doctores
33:20Por Teletica
33:2425 minutos
33:25Nos separan
33:26De las 11 de la mañana
33:27Y resulta que
33:28A esa hora
33:28Nos vemos
33:29En calle 7
33:29Informativo
33:30Tenemos información
33:31Que le va a servir
33:32De mucho
33:33Resulta que
33:34Por ejemplo
33:34En nuestro país
33:35El tema
33:36Del costo
33:37De vida
33:39Y también
33:39La percepción
33:40Que tienen los extranjeros
33:41De nuestro país
33:42Es muy diferente
33:43A la que tienen
33:44Los mismos costarricenses
33:45¿Será que nuestro país
33:46Tiene dos caras?
33:47Bueno
33:47Eso lo vamos a analizar
33:49También
33:50Vamos a hablar
33:51De la tasa
33:51Ultra baja
33:53De fecundidad
33:53Que se encuentra
33:54En nuestro país
33:54Y mientras
33:55En países
33:57Europeos
33:57Le pagan
33:58A las parejas
33:59Cada vez que tienen
34:00Un nacimiento
34:01En nuestro país
34:02Esta situación
34:03Podría también
34:04Replicarse
34:05Y es algo
34:06Que analizamos
34:06En contexto
34:08En calle 7
34:09Informativo
34:10Y finalmente
34:11Vamos a hablar
34:11De que
34:12Cada 6
34:136 de cada 10
34:14Productos
34:15Que llegan
34:15A su casa
34:16Terminan
34:17En el basurero
34:18Por un detalle
34:19Que usted
34:20Tiene que
34:22Acompañarnos
34:22Y que le vamos a enseñar
34:23Cómo detectarlo
34:24Para evitar
34:25Desperdicios
34:26Que pueden ser
34:27Millonarios
34:28Esa información
34:29La tendremos
34:29A las 11 de la mañana
34:31Mientras tanto
34:32Continuamos con más
34:33De los doctores
34:34Buenos días
34:34Hola Benny
34:35Tanto tiempo
34:36Lo veo en la pantalla
34:37Pero hace rato
34:38No compartimos
34:38Muchas gracias
34:39Por esta información
34:40A las 11
34:40Entonces en punto
34:41Estaremos conectados
34:42Nos vemos
34:42Hasta luego
34:43Gracias
34:43Nos vemos
34:44Y bueno
34:44Ya a esta hora
34:45De la mañana
34:46Relo Marca
34:46A las 10 con 37 minutos
34:47Queremos también
34:48Abarcar otro tema
34:49Muy importante
34:50Y es justamente
34:51El dolor de rodillas
34:53¿Por qué ocurre?
34:54¿Qué es lo que pasa
34:54En nuestros huesos?
34:56En nuestra rodilla?
34:56¿Y qué puede hacer usted
34:57Para evitar y prevenir
34:58Este tipo de padecimientos
35:00En sus rodillas?
35:01Hoy está
35:01Vía Zoom
35:02El doctor Jorge Villafuerte
35:04Él es ortopedista
35:05Y muy amablemente
35:07Nos atiende
35:07A esta hora de la mañana
35:08Doctor
35:09Bienvenido a los doctores
35:11Hola Thais
35:12Es un honor
35:13Estar acá con ustedes
35:14Bueno
35:15Yo estoy acá
35:15Desde Boston
35:16Después de ver
35:17La entrevista anterior
35:18Me siento como
35:19Que estoy en Costa Rica
35:20Es realmente
35:20Un honor estar acá
35:21Sí
35:22Eso fue lo que mejoramos
35:23En COVID
35:24Lo que aprendimos
35:25El 30%
35:25De la consulta
35:26Que yo doy
35:27Es por internet
35:29Pacientes de Maine
35:31De otros estados
35:32Nos vemos por internet
35:33Y eso cambió todo
35:34Desde COVID
35:35O sea
35:35De todas las cosas malas
35:36Que pasan
35:37Siempre hay algo bueno
35:37Muy bien
35:38Me encanta ese mensaje
35:39Que nos está dando hoy
35:40Doctor
35:40Porque tiene toda la razón
35:41Así que qué bonito
35:42Que podemos hacerle sentir
35:43En Costa Rica
35:45No sé si vive en Boston
35:46Si está allá por trabajo
35:48Pero por lo menos
35:49Se siente un poquito
35:50El calor Tico
35:51Desde aquí hasta allá
35:53Así es
35:54Yo trabajo acá
35:55Tengo ya 25 años
35:56De trabajar acá
35:57Bueno pues
35:58Qué dicha que puede
35:59Entonces atendernos
36:00Desde su oficina
36:01Y es cierto
36:01Que el 30%
36:03Bien lo decía
36:03El doctor Villafuerte
36:04De las consultas
36:05Ahora son
36:05Vía internet
36:06Comencemos con
36:07Las más frecuentes
36:08Esas preguntas
36:09Más frecuentes
36:10O las causas
36:11Más frecuentes
36:11También del dolor
36:12De rodilla
36:13En las personas adultas
36:14Doctor Villafuerte
36:17Bueno
36:18Para empezar
36:19De las consultas
36:20Más frecuentes
36:21Que tenemos
36:22El 30%
36:22Son de dolor
36:23En rodilla
36:23Entonces es un tema
36:25Muy importante
36:26Es muy
36:28Muchas consultas
36:29Este asunto
36:30Sobre que llegan
36:30Con dolor de rodilla
36:32Y de las causas
36:33Más frecuentes
36:34Primero que todo
36:35Lo que tenemos que hablar
36:35Es la rodilla
36:36La rodilla
36:37Es una articulación
36:38Que es de bisagra
36:39Es una rodilla
36:39Es una articulación
36:40De las más grandes
36:41Que tenemos
36:42En cuanto a bisagra
36:44Me refiero
36:45Como una bisagra
36:45En las puertas
36:46Lo que hace
36:46El movimiento de la rodilla
36:47Es flexión y extensión
36:49Y es modificada
36:50Me refiero a modificada
36:52A que no solo
36:53Se flexiona
36:54Y extiende
36:55Sino que también
36:55Rota
36:56En flexión
36:57La rodilla rota
36:58Y eso lo que da
36:59Es una mayor estabilidad
37:00A la rodilla
37:01Y otros factores
37:01Que permiten
37:04Desbloqueo
37:05De la rodilla
37:05Para poder
37:06Estabilizar la rodilla
37:07Cuando uno suba
37:07Y baja gradas
37:08O suba
37:09Y baja montañas
37:09Y todo este tipo
37:10De ejercicio
37:10Que uno siempre
37:12Está tratando
37:12De hacer
37:14La rodilla
37:15Tiene alrededor
37:16De 15 músculos
37:17Que pasan
37:18Alrededor de ella
37:19Tiene 15 bursas
37:21Tiene
37:21Bueno
37:22Es una articulación
37:23Muy compleja
37:23Y que el dolor
37:25Puede ser causada
37:26Por muchos factores
37:27En cuanto a
37:28La causa más frecuente
37:30En cuanto a la edad
37:31Más avanzada
37:32Es la osteoartritis
37:33La osteoartritis
37:34De cadera
37:35Que es el desgaste
37:35Del cartílago
37:36Que se va formando
37:38Degenerando
37:39El cartílago
37:40Se va deshidratando
37:41Y va causando
37:42Dolor progresivo
37:43Esto es algo
37:44Progresivo
37:44Que va ocurriendo
37:45Es más frecuente
37:46En las mujeres
37:47La causa más frecuente
37:49En las mujeres
37:49En las mujeres
37:50Que está
37:52Premenopáusica
37:52Es una de las causas
37:53Más comunes
37:54Por la disminución
37:55De los estrógenos
37:56Lo que sabemos
37:58Es que
37:58Las mujeres
38:00Al disminuir
38:01Los estrógenos
38:02Es una tormenta
38:03Completa
38:04Para la rodilla
38:05Aumenta el dolor
38:06De la rodilla
38:07Y se genera
38:08A la rodilla
38:08Apenas la mujer
38:10Empieza a estar
38:11En la premenopausia
38:12Y después de la menopausia
38:13Los estrógenos
38:14Son factores
38:15De protección
38:16Hacia la rodilla
38:17En diferentes formas
38:20Aumenta
38:21La estabilidad
38:22De los condrocitos
38:23Aumenta
38:24La viscosidad
38:24Del líquido
38:25Sinovial
38:25Aumenta
38:26La estabilidad
38:27Ósea
38:27La restrucción
38:29Y formación
38:30De hueso
38:31Está basada
38:33Por los estrógenos
38:34También
38:35Entonces
38:36Todos esos factores
38:37Disminuyen
38:38Y aumenta
38:39Entonces el dolor
38:40A la rodilla
38:40Entonces
38:41Están las causas
38:42Más importantes
38:43En las mujeres
38:44Premenopáusicas
38:45Otro de los factores
38:46De dolores
38:47A rodillas
38:47Son enfermedades
38:49Patelofemorales
38:50En las mujeres
38:51Es más frecuente
38:52Que en los hombres
38:52Las mujeres
38:53Tienen una cadera
38:54Más ancha
38:55Que los hombres
38:55Estos factores
38:56Ocurren
38:57Causan
38:57Que el ángulo
38:59De presión
38:59De la rodilla
39:00Al estar en movimiento
39:02Hace que la patela
39:03Rote lateralmente
39:04Cuando se fricciona
39:05La rodilla
39:05Aumentando la presión
39:06De la parte lateral
39:07De la rodilla
39:08Y esto
39:09Es mucho más frecuente
39:11En mujeres
39:11Que en los hombres
39:12Estas son las causas
39:13Más frecuentes
39:14Y más comunes
39:14De dolores
39:15De rodilla
39:16En adultos mayores
39:18Es diferente
39:19En niños
39:19En niños
39:20Se maneja de otra forma
39:22Completamente diferente
39:24Doctor Villafuerte
39:25Queremos incluso también
39:27Observar y escuchar
39:28A nuestros televidentes
39:29Qué opinan
39:29O quién te apertan ellos
39:31A raíz de sus dolores
39:32De rodilla
39:33Y esto es lo que nos respondieron
39:34Vamos a escucharlos
39:40Precisamente ese es mi problema
39:41Que tengo ahorita
39:42Tengo un
39:44¿Cómo se llama?
39:45Un desgaste
39:45Y no me deja caminar
39:48Tal vez mi hijo
39:50Bueno, en estos momentos
39:51Como caminar
39:52¿Verdad?
39:53Caminar
39:54Me afecta mucho
39:56Pero también tengo que
39:57Como que calentar
39:59¿Verdad?
39:59Porque si no
40:00Me quedo allí tiesa
40:02Bueno, el primero
40:03Se va a hacer placas
40:04Y después
40:05Busca el doctor
40:06Bueno, hago compresas frías
40:08Calientes
40:09Para ayudarme un poco
40:10Mientras me llega
40:11La cita de la caja
40:16Ya escuchábamos
40:17Doctor
40:17Que incluso
40:18Nuestra última
40:19Televidenta
40:20Decía que utilizaba
40:21Compresas frías
40:22Hasta calientes
40:23Hacía esta combinación
40:24Pero yo quisiera
40:25Preguntarle
40:25Si existen tratamientos
40:27Para evitar una cirugía
40:28De reemplazo articular
40:30En el caso de la rodilla
40:33Ah, claro que sí
40:34Esos tratamientos
40:35Son tratamientos iniciales
40:36Hay una clasificación
40:38Que se llama
40:39Kellgren-Lawrence
40:39Que fue escrita
40:40En el año 1957
40:42En esta clasificación
40:44Uno radiológicamente
40:45Puede ver
40:46El progreso
40:47De la artrosis de rodilla
40:49Está clasificado
40:50De cero
40:51Hasta número cuatro
40:53Generalmente
40:53Cuando ya está en ceros
40:55Cuando no hay ningún cambio
40:56Uno
40:56Hay cambios iniciales
40:57Dos
40:58Ya uno ve un poco más
40:59De osteofritos
41:00En las radiografías
41:00Y en tres
41:01Ya es un poco más
41:03De disminución
41:03De espacio articular
41:05Y el cuatro
41:05Ya es completa
41:06Disminución de espacio articular
41:07Esta identificación
41:10Se la puede dar
41:10El ortopedista
41:11Que lo vea
41:11Con una imagen radiológica
41:13Que le hagan
41:14Y ya con esta determinación
41:16Ya uno puede saber
41:17Si la rodilla
41:18Tiene una artrosis
41:20Degenerativa severa
41:21Si es una
41:23Kellgren-Lawrence
41:24Tipo dos
41:25Tres o cuatro
41:27Y para no llegar
41:28A esta etapa
41:29La idea es
41:31Proteger la rodilla
41:32¿Cómo protegemos la rodilla?
41:34La idea de proteger la rodilla
41:35Es primero
41:36Disminir de peso
41:37Eso es lo más importante
41:38Por cada kilogramo
41:40De peso
41:40Que ponemos
41:41En nuestro cuerpo
41:41Le aumentamos
41:42De presión
41:44A la rodilla
41:44Alrededor de tres
41:45A seis kilogramos
41:46O sea
41:47No es solo un peso
41:48Del cuerpo
41:49Pasando de la fémura
41:51A la tibia
41:51Sino que la presión
41:53De los músculos
41:53Que ejerce
41:54Sobre la rodilla
41:55Es más de tres veces
41:56De ese peso
41:57Entonces
41:58Haciendo la matemática
41:59Si usted disminuye
42:00Diez libras de peso
42:01Está bajando
42:02Treinta libras de peso
42:04A esa rodilla
42:05Esta disminución
42:06De peso
42:06Puede causar
42:08Disminución
42:08De la degeneración
42:10Articular
42:10Y disminución
42:11Del dolor
42:12Progresivamente
42:12También
42:13Ejercicios
42:14Mantenerse
42:15Haciendo ejercicios
42:16Como decía el doctor
42:16Anteriormente
42:17El cardiólogo
42:17Caminar
42:18Es importantísimo
42:19Alrededor de
42:20Tres mil
42:21A seis mil
42:21Pasos diarios
42:22Es importante
42:23Para mantener
42:24La fuerza muscular
42:25Para mantener
42:26La lubricación
42:27Articular
42:27Disminuir el dolor
42:29Y mantener el peso
42:31Alimentación
42:31Es importante
42:32También
42:32Alimentos
42:33De azúcares
42:35Refinados
42:35Eso disminuye
42:37La inflamación
42:39Articular
42:39Porque el proceso
42:40Degenerativo
42:41De la rodilla
42:42Está causado
42:43Por un proceso
42:43Inflamatorio
42:44También
42:44Y la alimentación
42:46Está directamente
42:47Relacionada
42:47Con esto
42:49Lo que es
42:51Muchas carnes
42:52Carnes
42:53Procesadas
42:55Carnes
42:55Carnes
42:56Como pescado
42:57Salmón
42:57Que son
42:58Altos en omega 3
42:59Estos tipos
43:00De alimentos
43:01Disminuye
43:02La inflamación
43:02Local
43:03En la rodilla
43:03Y pueden
43:04Mejorar
43:05El dolor
43:05En la rodilla
43:06Y disminuir
43:07La aceleración
43:07De una
43:08Arcosis
43:08Para que no
43:09Pase
43:09De tipo 2
43:10A 3
43:11Esto es
43:11Lo más importante
43:12Básicamente
43:12Que uno
43:13Tiene que
43:13Tener en mente
43:14Doctor
43:14El uso
43:15De rodilleras
43:16O de soportes
43:17En esta zona
43:18Realmente
43:18Funciona
43:19Hace la diferencia
43:20Si son
43:21Indicadas
43:21O no
43:24Las rodilleras
43:25Funcionan
43:26Cuando
43:27La rodilla
43:28Tiene tres
43:29Compartimentos
43:29Esencialmente
43:30El compartimento
43:31Lateral
43:31Compartimento
43:32Medial
43:32Y compartimento
43:33Pateleofumoral
43:34A veces
43:35Se ocurren
43:35Artrosis
43:36De un
43:36Compartimento
43:37Solamente
43:38Si es
43:38Lateral
43:38O medial
43:39Los
43:40Braces
43:41Que uno
43:42Utiliza
43:42Son
43:43Un
43:43Braces
43:43Que disminuye
43:44La presión
43:44Del compartimento
43:46Que está
43:46Lesionado
43:46Pasándola
43:47Al compartimento
43:48Que está
43:48Normal
43:50Este
43:50Tipo
43:50De
43:51Braces
43:51Lo que
43:52Hacen
43:52Es
43:52Disminuir
43:52La presión
43:53De esa
43:53Zona
43:54Afectada
43:54Alrededor
43:55De un
43:5510
43:55O 15
43:56Y
43:57Se ha
43:57Demostrado
43:58Que con
43:58Ese
43:5910
43:59A 15
43:59El dolor
44:00Puede
44:00Mejorar
44:01Entonces
44:01Si
44:02Los
44:02Braces
44:02Que disminuye
44:03La presión
44:03De un
44:04Lugar
44:04A otro
44:04Pueden
44:06Eventualmente
44:06Mejorar
44:07El dolor
44:07En la
44:07Rodilla
44:08Lo que
44:09Son
44:09Braces
44:09De
44:10Neopreno
44:10Y
44:10Cosas
44:11Así
44:11Son
44:11Blandas
44:12Lo que
44:12Hacen
44:13Es
44:19Algo
44:19Propioceptivo
44:20Pero
44:21No
44:21Se ha
44:21Demostrado
44:22Que
44:22Mejora
44:22El dolor
44:23Pero
44:23Si
44:23El paciente
44:23A veces
44:24Siente
44:24Alguna
44:24Mejoría
44:25Pero
44:25Es
44:25Algo
44:25Más
44:25Mental
44:26Pero
44:26No
44:27Se ha
44:27Demostrado
44:27Que
44:28Eventualmente
44:28Produzca
44:29Una
44:29Mejoría
44:30En
44:30El dolor
44:32Y
44:32Una
44:33Mejoría
44:33O
44:33Una
44:34Disminución
44:35En
44:35La
44:35Progresión
44:36De
44:36La
44:36Crosis
44:36De
44:36Rodilla
44:38Hablemos
44:38De
44:38Las
44:38Infiltraciones
44:39Doctor
44:40En
44:40Que
44:40Casos
44:41Están
44:41Indicadas
44:41Y
44:42Quien
44:49Varios
44:49Tipos
44:50De
44:50Infiltraciones
44:50Que
44:50Se
44:50Usan
44:52Actualmente
44:53Lo
44:53Que
44:53Son
44:54Esteroides
44:54Se
44:56Ha
44:56Demostrado
44:56Que
44:57Disminuye
44:58El
44:58Proceso
44:58Inflamatorio
44:59Disminuye
45:00El
45:00Dolor
45:00Y
45:01Si
45:01Mejora
45:02Lo
45:03Que
45:03Es
45:03No
45:04La
45:04Progresión
45:04De
45:04La
45:04Artrosis
45:05Pero
45:05Si
45:05Disminuye
45:06El
45:06Dolor
45:06Agudo
45:07En
45:07La
45:08Aguda
45:08De
45:08La
45:10Patología
45:11Estas
45:12Inyecciones
45:12Yo
45:13Las
45:13Utilizo
45:13Y
45:13Bueno
45:14Lo
45:19Disminuye
45:19La
45:19Capacidad
45:20De
45:20Los
45:20Corondrocitos
45:21De
45:21Regenerar
45:21Entonces
45:22Puede
45:23Disminuir
45:24El
45:24Dolor
45:24Pero
45:25Eventualmente
45:25Puede
45:26Lesionar
45:26La
45:26Capacidad
45:27Del
45:27Cartílago
45:28De
45:28Poder
45:29Regenerarse
45:29Y
45:30Esto
45:30Puede
45:30Ocasionar
45:31Eventualmente
45:31Una
45:31Artrosis
45:32Más
45:32Acelerada
45:33De
45:33La
45:33Rodilla
45:35En
45:36cuanto
45:36A quien
45:36Lo
45:37Puede
45:37Realizar
45:38Lo
45:38Mejor
45:39Es
45:39Que
45:39Se
45:39Lo
45:39Realice
45:39El
45:40Ortopedista
45:40Porque
45:40Mientras
45:41Es
45:41Un
45:41Procedimiento
45:42Que
45:43No
45:43Es
45:44Muy
45:44Invasivo
45:44Pero
45:44Si
45:45Es
45:45Una
45:45Yo
45:46Personalmente
45:47Lo
45:47Hago
45:47Totalmente
45:48De
45:48Forma
45:48Estéril
45:49Porque
45:50Puede
45:50Producir
45:51Una
45:51Infección
45:52En la
45:52Rodilla
45:52Que
45:52Es
45:52Una
45:52Artritis
45:53Séptica
45:53Si
45:53No
45:53Se
45:54Usa
45:55Pasos
45:55Adecuados
45:56Esterilización
45:57Completa
45:58Para
45:58Inyectar
45:59Esa
45:59Rodilla
46:00Que
46:00Eso
46:01Es
46:01Un
46:01Riesgo
46:02No
46:02Es
46:02Grande
46:03Pero
46:03Si
46:04Está
46:04Ahí
46:04Presente
46:05Entonces
46:06Es
46:06Mejor
46:06Que
46:06Lo
46:07Utilice
46:07El
46:08Ortopedista
46:08Que
46:08Su
46:09Médico
46:09Ortopedista
46:10Personal
46:12El
46:12Segundo
46:13Tipo
46:14De
46:14Inyecciones
46:14Es
46:14El
46:17Ácido
46:17Hialurónico
46:19Lo que
46:19Hace
46:19Es
46:20Lubricar
46:20La
46:20Rodilla
46:21Lo
46:21Que
46:21Se
46:21Ha
46:21Demostrado
46:22Es
46:22Que
46:22Puede
46:22Mejorar
46:23Hasta
46:23Seis
46:23Meses
46:24El
46:24Dolor
46:24En
46:24Rodilla
46:25Ya
46:25Seis
46:26Meses
46:26El
46:26Paciente
46:26Está
46:26Sin
46:27Dolor
46:27Y
46:28Lo
46:28Que
46:28Hace
46:28No
46:28Es
46:28Disminuir
46:29La
46:29Progresión
46:30De
46:30La
46:30Artrosis
46:30Pero
46:36Lo
46:36Ocasiones
46:37Que
46:37La
46:38Rodilla
46:38Siente
46:38Mejor
46:39Mejora
46:39Dolor
46:40Y
46:40Normalmente
46:41Dura
46:41Dentro
46:42De
46:42Tres
46:42A
46:42Seis
46:43Meses
46:43De
46:43Seis
46:43Meses
46:44Uno
46:44Puede
46:44Utilizar
46:45Nuevamente
46:45Lo
46:46Que
46:46Es
46:46El
46:46Ácido
46:47Hialurónico
46:47Hay
46:48Otras
46:48Inyecciones
46:49Que
46:49Utilizamos
46:50Que
46:50Es
46:50El
46:50Plasma
46:50Rico
47:02En
47:07También
47:08Puede
47:08Durar
47:08Entre
47:09Seis
47:09Tres
47:10A
47:10Seis
47:10Meses
47:11La
47:11Diminución
47:12Del
47:12Dolor
47:12Pero
47:13No
47:13Se
47:14Ha
47:14Demostrado
47:14Que
47:15Elimina
47:16La
47:16Progresión
47:16De
47:16Una
47:17Artrosis
47:17De
47:17Rodilla
47:18O sea
47:18Todas
47:19Estas
47:19Inyecciones
47:20Son
47:20Para
47:21Prevenir
47:21El
47:21Dolor
47:21Nada
47:22Más
47:23Pero
47:23Ninguna
47:23De
47:23Las
47:24Tres
47:24Inyecciones
47:24Van
47:24A
47:25Disminuir
47:25La
47:25Progresión
47:26De
47:26Artrosis
47:26De
47:26Rodilla
47:28Muchas
47:29Gracias
47:29Al
47:29Doctor
47:29Villafuerte
47:30De
47:36Zoom
47:36Para
47:37Abarcar
47:38Todas
47:38Sus
47:38Consultas
47:39Todas
47:39Sus
47:39Dudas
47:39El
47:40Número
47:40Telefónico
47:40Al
47:40Whatsapp
47:41Se
47:41Lo
47:41Voy
47:41A
47:41Recordar
47:426477
47:437778
47:44El
47:44Número
47:45Telefónico
47:45Para
47:45Que
47:45Usted
47:45Llámese
47:46El
47:462290
47:476
47:47235
47:48Ya
47:48Tenemos
47:49Varias
47:49Consultas
47:49Bastantes
47:50Diría
47:50Doctor
47:51Y
47:51Voy
47:51A
48:06Televidente
48:09Volver
48:09De
48:09La
48:10Pausa
48:10El
48:11Dolor
48:12De
48:12Rodillas
48:12Es
48:12Una
48:13De
48:13Las
48:13Molestias
48:14Más
48:14Frecuentes
48:14En
48:15Los
48:15Adultos
48:15Tengo
48:16Un
48:17Desgaste
48:18Y
48:19No
48:19Me
48:20Deja
48:20Caminar
48:21Descubra
48:22Lo
48:22Que
48:22Ocurre
48:23Con
48:23El
48:23Paso
48:23Del
48:23Tiempo
48:24Y
48:24El
48:24Impacto
48:25En
48:25Las
48:25Articulaciones
48:26Un
48:26Problema
48:27Que
48:27Se
48:27Puede
48:27Evitar
48:28Todos
48:29Los
48:29Detalles
48:29Al
48:30Volver
48:30De
48:30La
48:30Pausa
48:30Aquí
48:31Por
48:32Teletica
48:38Estamos
48:39En
48:39El
48:39Consultorio
48:40Estamos
48:40Hablando
48:41Justamente
48:41Del
48:41Dolor
48:42De
48:42Rodillas
48:42Con
48:43El
48:43Doctor
48:43Villafuerte
48:44El
48:44Es
48:44Ortopedista
48:45Nos
48:45Atiende
48:45Vía
48:46Zoom
48:46Doctor
48:47Le voy
48:47A leer
48:47La
48:47Consulta
48:48De
48:48Una
48:49Televidente
48:49Yo
48:49Le
48:50Estaba
48:50Adelantando
48:51Antes
48:51De
48:51La
48:51Pausa
48:51Comercial
48:51Que
48:52Ya
48:52Tiene
48:5246
48:53Años
48:53Dice
48:54Que
48:54Tiene
48:54Artrosis
48:55De
48:55Rodilla
48:55Izquierda
48:56Tres
48:57Operaciones
48:57De
48:58Artroscopía
48:58Y
48:59Los
48:59Tendones
48:59Están
49:00Muy
49:03Para
49:03El
49:03Dolor
49:03Y
49:03Está
49:03En
49:04Proceso
49:04De
49:04Nuevo
49:04Con
49:05Ortopedia
49:05Por
49:06El
49:06Posible
49:06Reemplazo
49:07Sin
49:08Embargo
49:08Dice
49:08Que
49:08Los
49:09Médicos
49:09Le
49:10Informaron
49:10Que
49:10Por
49:11La
49:11Edad
49:11De
49:11Ella
49:11Repito
49:12Tiene
49:1246
49:12Años
49:13Es
49:13Casi
49:13Imposible
49:14Que
49:14Le
49:14Hagan
49:14La
49:15Cirugía
49:15Que
49:16Puedo
49:16Hacer
49:16Para
49:16Minimizar
49:17Los
49:17Dolores
49:17Es
49:18Lo
49:18Que
49:18Pregunta
49:18Ella
49:18Adicionalmente
49:19Dice
49:19Que
49:19Está
49:20Utilizando
49:20Bastón
49:20Por
49:21Esta
49:33Limpiar
49:34Un
49:34Poco
49:34Los
49:34Meniscos
49:35Cortar
49:35Los
49:35Meniscos
49:36Porque
49:36Debe
49:36Ser
49:36Un
49:36Trastorno
49:37Ya
49:37Degenerativo
49:38Ruptura
49:39Degenerativa
49:39De
49:39Los
49:39Meniscos
49:41Es
49:42El
49:43Tejido
49:43Cartilaginoso
49:44Que
49:44Está
49:44Dentro
49:45Del
49:45Fémur
49:45Y
49:45La
49:45Tibia
49:46Que
49:46Lo
49:46Que
49:46Hace
49:47Es
49:49Pasar
49:49La
49:49Presión
49:50El
49:50Peso
49:50Del
49:51Fémur
49:51Hacia
49:51La
49:51Tibia
49:53Transformándola
49:54Durante
49:54Toda
49:55La
49:55Parte
49:55De
49:55La
49:55Tibia
49:56Para
49:57Que
49:57Que
50:02No
50:03Tiene
50:03Artrosis
50:03Degenerativa
50:04Grado
50:043
50:05En
50:05Este
50:06Momento
50:06Que
50:06Hacer
50:07Pues
50:07Lo
50:08Más
50:08Importante
50:08Es
50:08Bajar
50:09De
50:09Peso
50:09Eso
50:09Es
50:10Lo
50:10Más
50:10Importante
50:10Como
50:11Les
50:11Dije
50:11Anteriormente
50:12Al
50:13Bajar
50:13Un
50:13Kilo
50:14Le
50:14Baja
50:143
50:15Kilos
50:15Hasta
50:166
50:16Kilos
50:17Más
50:17A
50:17Esa
50:18Rodilla
50:18Hacer
50:19Ejercicio
50:20Como
50:20Lo
50:20Dije
50:20Anteriormente
50:20También
50:21Ejercicio
50:21Caminar
50:22De
50:22Entre
50:223000
50:23A 6000
50:23Pasos
50:24Diarios
50:24Hacer
50:25Ejercicio
50:26De
50:26No
50:26Impacto
50:27Si
50:27No
50:27Puede
50:27Caminar
50:28Por
50:28El
50:28Dolor
50:28La
50:28Molestia
50:29Si
50:29La
50:29Molestia
50:30Dura
50:30Más
50:30De
50:3030
50:31Minutos
50:31Constante
50:32Después
50:32De
50:33Caminar
50:33Al
50:34Día
50:34Siguiente
50:34Después
50:34De
50:35Caminar
50:35Sigue
50:35Con
50:35Dolor
50:36Entonces
50:36Ya
50:36Caminar
50:37Es
50:37Un
50:38Poco
50:38De
50:38Impacto
50:38Entonces
50:38Lo
50:39Que
50:39Pueda
50:39Hacer
50:40En
50:40Natación
50:41Utilizar
50:42Si
50:42Tiene
50:42Acceso
50:42A
50:42Gimnasio
50:43Utilizar
50:55Lo
50:55Ejercicios
50:56De
50:56No
50:56Impacto
50:56Esto
50:57Lo
50:57Que
50:57Hace
50:58Es
50:58Mantener
50:58Su
50:59Peso
50:59En
51:00Una
51:00Forma
51:00Adecuada
51:01Y
51:02Mantener
51:03La
51:03Parte
51:03Cardio
51:03Solar
51:03Que
51:03Es
51:04Importante
51:04Como
51:04Previamente
51:05Lo
51:05Escuchamos
51:06En
51:06La
51:07Entrevista
51:08Anterior
51:09Y
51:10Eso
51:10Sería
51:10Lo
51:10Más
51:10Importante
51:11De
51:11Realizar
51:12Antes
51:12De
51:12Hacerse
51:13Un
51:13Reemplazo
51:14Articular
51:14Para
51:15Que
51:15Pueda
51:16Mantener
51:16La
51:16Actividad
51:16Diaria
51:17Doctor
51:17Tenemos
51:18Una
51:18Consulta
51:18Justamente
51:19De
51:25Un
51:25Don
51:26José
51:27Alberto
51:27Bienvenido
51:27A
51:27Los
51:28Doctores
51:28Y
51:28Adelante
51:28Con
51:29Su
51:29Pregunta
51:30Si
51:30Veas
51:31Que
51:31Tengo
51:31Un
51:31Problema
51:32Bueno
51:33Se
51:33Puede
51:33decir
51:33Con
51:33Las
51:34Dos
51:34Rodillas
51:37Es
51:37Un
51:37Dolor
51:38Insoportable
51:39No
51:39Puedo
51:39Caminar
51:39Y
51:39Si
51:40Me
51:40Siento
51:40Me
51:41Cuesta
51:41Levantarme
51:42Y
51:42A
51:43Ver
51:43Que
51:43Puede
51:45Desgaste
51:45O
51:46Que
51:46Problema
51:47Tengo
51:48Con
51:48Es
51:50Esa
51:50Inflamación
51:51En
51:51Las
51:51Rodillas
51:51¿Qué
51:52Ad
51:52Tiene
51:52Don
51:52José
51:55¿Y
51:56No
51:56Ha
51:56Tenido
51:56Ningún
51:57Padecimiento
51:57Antes
51:58De
51:58Rodillas
51:58No
51:58Le
51:59Han
51:59Intervenido
51:59Ninguna
52:00Antes
52:01Esta
52:01Esta
52:02Zona
52:02De
52:02Su
52:02Cuerpo
52:03No
52:04Ok
52:04Hasta
52:05El
52:05Momento
52:05Saludable
52:06Don
52:06José
52:07Alberto
52:07Gracias
52:08A
52:08Dios
52:08Bueno
52:09Entonces
52:09Para
52:10Recapitular
52:10Tiene
52:11Dolor
52:11En
52:11Sus
52:11Dos
52:11Rodillas
52:12Si
52:13Las
52:13Dos
52:13Rodillas
52:14Yo
52:14Me
52:15Pongo
52:15Penda
52:17Rodillera
52:18O
52:18Venda
52:19Y
52:19No
52:19Más
52:20Bien
52:20Se
52:20Me
52:20Inflama
52:21Más
52:21Porque
52:25Muchísimas
52:26Gracias
52:26Don José
52:26Alberto
52:27Por su
52:27Consulta
52:27Por favor
52:28Escúchenos
52:28A través
52:28Del
52:28Televisor
52:29El
52:29Doctor
52:29Villafuerte
52:30Le dará
52:31La
52:31Respuesta
52:31Doctor
52:33Bueno
52:33José
52:34Alberto
52:34Lo
52:35Más
52:35Frecuente
52:35Que
52:36Tiene
52:36Es
52:36Una
52:37Artrosis
52:37De
52:38Rodilla
52:38Que
52:38Es
52:38La
52:38Causa
52:39Más
52:39Común
52:40A
52:40Esa
52:40De
52:41Dolor
52:41En
52:41La
52:41Rodilla
52:41Lo
52:42Más
52:43Importante
52:43Sería
52:43Que
52:44Vea
52:44Su
52:44Ortopedista
52:45Para
52:45Que
52:45Le
52:45Haga
52:46Un
52:46Examen
52:47Físico
52:47Una
52:47Historia
52:48Clínica
52:48De
52:48Dónde
52:49Es
52:49El
52:49Dolor
52:49Generalmente
52:50Si
52:50El
52:50Dolor
52:50Es
52:50Por
52:51Artrosis
52:51Es
52:52Un
52:52Dolor
52:52Que
52:52Es
52:52Matutino
52:53Cuando
52:53Se
52:53Levanta
52:54En
52:54La
52:54Mañana
52:54Siente
52:55Que
52:55La
52:56Rodilla
52:56No
52:56La
52:56Puede
52:56Mover
52:57Se
52:57Siente
52:57Como
52:57Se
52:58Siente
52:58Como
52:58Que
52:5890
52:59Años
52:59Que
52:59No
52:59Se
52:59Puede
53:00Ni
53:00Levantar
53:00De
53:00La
53:00Cama
53:00Pero
53:01Progresivamente
53:02Después
53:02de
53:02Que
53:17Ya
53:18Lo
53:19Que
53:19Tiene
53:19Es
53:20Una
53:20Diminución
53:20De
53:20La
53:21De
53:21La
53:21Movilidad
53:22De
53:22La
53:22Rodilla
53:22No
53:22Tiene
53:22Un
53:23Rango
53:23De
53:24Movimiento
53:24Normal
53:25Ya
53:26Un
53:26Examen
53:26Físico
53:27Probablemente
53:27Tiene
53:27Líquido
53:28Si no
53:28Ya
53:28Ha aumentado
53:29Por
53:29El
53:29Proceso
53:29Inflamatorio
53:30De
53:30La
53:30Rodilla
53:31Entonces
53:31La
53:32Rodilla
53:32Se
53:32Llena
53:32Más
53:33De
53:33Líquido
53:35Ya
53:36Eso
53:46lo
53:48La
53:48La
53:49El
53:50Nivel
53:51De
53:51Arthrosis
53:52De
53:52La
53:52Rodilla
53:53Y
53:53En
53:53Base
53:53A
53:54Esto
53:54Puede
53:54Determinar
53:55Cuál
53:55Es
53:55El
53:55Mejor
53:55Tratamiento
53:56Para
53:56Su
53:57Problema
53:58Desde
53:58Tratamiento
53:59No
53:59Operatorio
54:00Hasta
54:00Tratamiento
54:01Operatorio
54:05Gracias
54:06Doctor
54:06De
54:06hecho
54:06Tenemos
54:07También
54:07Algunas
54:07Consultas
54:08Al
54:08Respecto
54:09De
54:09Los
54:09Tratamientos
54:09Hay
54:10Una
54:10Que
54:10Me
54:10Llama
54:10La
54:10Atención
54:11Es
54:11El
54:11Plasma
54:12Rico
54:12En
54:13Plaquetas
54:13Un
54:13Televidente
54:14Dice
54:14Que
54:17Se
54:19Ha
54:20He
54:24Demostrado
54:25Que
54:25Disminuye
54:26El
54:26Dolor
54:26Disminuye
54:27El
54:27Proceso
54:27Inflamatorio
54:28De
54:28La
54:28Rodilla
54:28Y
54:29El
54:30Paciente
54:30Se
54:30Puede
54:30Mantener
54:32Activo
54:32Con
54:33Este
54:33Tipo
54:34De
54:34Tratamiento
54:34No
54:35Va
54:36A
54:36Disminuir
54:36La
54:36Progresión
54:37De
54:37Artrosis
54:37Completamente
54:38Eso
54:38No
54:38Se
54:38Ha
54:38Demostrado
54:39Pero
54:39Si
54:40Mejora
54:40El
54:41Mejora
54:42El
54:42Paciente
54:42Para
54:42Tener
54:43Una
54:43Mejor
54:43Actividad
54:43Diaria
54:44Eso
54:44Es
54:47Funcionando
54:48Pues
54:48Continúe
54:48Usándolo
54:49Es
54:49Importante
54:50Está
54:50Muy
54:50Bien
54:50Bueno
54:51Doctor
54:51Muchísimas
54:52Gracias
54:5210.58
54:53Minutos
54:53De la
54:53Mañana
54:54El
54:54Doctor
54:54Jorge
54:54Villafuerte
54:56Nos ha
54:57estado
54:57Hablando
54:57Sobre
54:58Ampliamente
54:58Sobre
54:59El
54:59Tema
54:59De
54:59Dolor
54:59De
54:59Rodillas
55:00Si
55:01Usted
55:01Quiere
55:01Contactarlo
55:02Ahí están
55:02Los
55:17Que
55:17Por
55:18Lo
55:18Menos
55:18Cuando
55:18Regrese
55:19Se
55:19Coma
55:19Un
55:19Buen
55:20Pinto
55:20De
55:21Esos
55:22Que
55:22De
55:22Verdad
55:22Nos
55:22Hacen
55:22Sentir
55:23Bastante
55:23Ticos
55:23Así
55:24Que
55:24Bueno
55:24Agradecemos
55:25Bastante
55:25Su
55:25Compañía
55:26Este
55:26Viernes
55:26Recuerde
55:27Que
55:27Esperamos
55:28El
55:28Próximo
55:28Lunes
55:28A
55:29Partir
55:29De
55:29Las
55:2910
55:29De
55:30La
55:30Mañana
55:30Aquí
55:30En
55:30Los
55:30Doctores
55:31De
55:31momento
55:31Quedan
55:31Con
55:32Calle
55:327
55:32Informativo
55:33Yo soy
55:33Thais Alfaro
55:34Y les deseo
55:34Un buen
55:35Fin
55:35De
55:35Semana
55:35Nos
55:35Vemos
55:36Pronto
55:36Chao