00:00Nous mixe avec des bananes ! Erreur !
00:02La banane contient une enzyme qui détruit nos antioxydants instantanément !
00:05Mélanger de la banane avec des myrtilles ?
00:07Mais non, t'inquiète !
00:08Ça, ça vient d'une étude qui a été publiée en 2003.
00:10Et il faut l'apprendre un peu avec des pincettes.
00:12Les fruits restent riches en fibres, en vitamines C, en antioxydants,
00:16ayant énormément de bienfaits.
00:18Et les gens ont plutôt tendance à pas assez en consommer,
00:21donc il faudrait pas les dégoûter.
00:23Le stress est bien plus néfaste que le mélange de myrtilles et de bananes.
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