00:00البداية عايزين نفرق بين الزيادة الطبيعية في الوزن وبين السمنة المرضية
00:06بص طبعا السمنة لازم نفهم اولا حاجة ان في حاجة اسمها سمنة كلية وسمنة موضعية
00:11والسمنة الموضعية في منها سمنة كلية كمان
00:14يعني يصل حد يقولك رجل مرة جالي يقولي انا معنش غير كرش بس
00:17فانا مش تخين هو مقتنع ان هو وزنه كان 120 كيلو
00:23والتخن كله هو بطنه
00:24فقالي انا مش تخين انا عندي بس بطن
00:26هو مصر ان هو مش تخين
00:28فمش عايز يعمل نظام غذائي
00:30هو عايز بس يشير الكرش
00:31طبعا نشير الكرش ازاي اتصرف بقى
00:33فلا يا جماعة دي نقطة مهمة جدا
00:36لازم نفهمها ان السمنة اما تكون على شكل الجسم كله
00:40في الجسم ككامل
00:41يعني واضحة في ضرعاتك في الصدر في البطن في الارداف
00:45او ممكن تكون سمنة كلية برضو متجمعة في منطقة واحدة
00:50اما السمنة الموضعية البحتة
00:51هي عبارة عن حد يكون وزنه مثالي
00:54وزنه مصبوط
00:56بس الفرق ان هو عنده حتة الدهون زيادة
00:59موجودة في منطقة معينة
01:01ودي بنعالجها بقبر موضعية
01:03بتدوج بالدهون دي
01:05يعني دي انواع السمنة
01:07اه اما سمنة كلية
01:08دي انواع السمنة وهتقول لنا
01:10كل النوع طريقة علاجه المختلفة
01:12بل الزط
01:12السمنة الكلية او لا
01:14انا حاليا حد بيعاني من مرض السمنة
01:17ده لازم ان انا ابدأ اعالجه
01:20بنظام غذائي سليم
01:22مع تدخلات ادوية مساعدة
01:25سواء مكملات غذائية مساعدة
01:27سواء حقن لانقاص الوزن مساعدة
01:30سواء اجهزة موضعية برضو بتشتغل على الدهون
01:33مساعدة
01:33دي كلها حاجات بندخلها عشان قاطر
01:36بتعالج السمنة الكلية
01:37طب اهمها هي النظام الغذائي مع مارسة الرياضة
01:41يعني مفيش حاجة اسمها
01:42انا عني سمنة كلية
01:44اجي اتعامل معاها بان انا
01:46باجهزة بس
01:48او اخد حقنة بس او اخد كابسولة بس
01:50هي النظام الغذائي اول حاجة
01:52تاني حاجة الرياضة
01:54بعد كده الحياة المساعدة
01:56بندخلها بعد كده
01:57وعلى حسب حالتك الصحية
01:59وعلى حسب التحاليل المطلوبة
02:01وعلى حسب الاشراف الطبي كامل
02:04هو محتاج الحياة دي او لا
02:07طب بص يا دكتور
02:08احنا لسه كنا بنقول ايه
02:09ان احنا في المواسم بتاعتنا كلها مرتبطة بالاكل
02:12رمضان الاكل والعزومات
02:14العيد الكحك والبيتيفور والبسكوت وكذا
02:17كل مناسبة هقولك عليها
02:19كل مناسبة عندنا فيها اكل العيد الكبير
02:22كل حاجة فيها اكل
02:23طيب احنا السمنة دي
02:27هي جاية من الاكل بس
02:29ولا في عامل تانية ممكن تقديل السمنة
02:31طبعا في حاجات تانية بتقديل
02:33طبعا رقم واحد
02:34سوء التغذية
02:35عندنا في السمنة التعريف الاساسي
02:38السباب
02:38ناكل غلط
02:39هو سوء التغذية
02:40الحاجة التانية
02:41عندنا مشاكل صحية مرتبطة بالسمنة
02:44او مسببة للسمنة
02:46زي خمول الغدة الدرقية
02:47لو محد بيعاني من خمول الغدة الدرقية
02:49طبعا ده ممكن يكون وزنه بيزيد
02:51من الجيل ما ياخد باله
02:53عندنا ناس اللي عندها قلة حركة
02:55او لايفستايل بتاحها
02:56هي لايفستايل
02:58هو بيأكل قلة ا
02:58بس هو قاعد عالكنبة
03:00ما بيتحرقش تماما
03:02يعني فيها جماعة ناس
03:03تقولك انا والله ما باكل
03:05لو قرنت اكلي
03:06بالناس تانية
03:08فالناس ديت
03:09ما بتاكل اكتر مني بكتير
03:10لا هي دي
03:11عندها مشكلة في الحركة
03:13في عندنا مشكلة مقاومة الانسولين
03:15مقاومة الانسولين دي
03:17من الامراض
03:18اللي بتيجي
03:19بين السمنة
03:19ممكن الموضعية
03:21واتحولك بعد كده
03:22السمنة كلية
03:23يعني مثلا
03:24بحد عنده مثلا
03:25منطقة دهون في البطن
03:27ودي سببت له
03:28مقاومة الانسولين
03:29بعد فترة
03:30يبدأ وزنها
03:31وزن الشخص يزيد
03:33حتى لو اكله ايه
03:35قليل
03:35تكاسل
03:36مرض
03:37بيجي
03:37الاكتر للسيدات
03:38تكاسل مبايد
03:40تكاسل مبايد
03:41برضه
03:41ده
03:42بيجي لبعض السيدات
03:44وبيسبب سمنة
03:45مفروطة بعد كده
03:46انه بيخلي وزنها برضه
03:48يزيد حتى لو اكلها ايه
03:50قليل
03:51اضطرابات الهرمونات
03:52ناس كتير عندها اضطراب في الهرمونات
03:54سواء هرمون
03:58او عندهم مثلا بعض الرجال او بعض السيدات
04:00اضطراب في هرمون اللبن
04:02اللي هو البرولاكتن
04:04دي كلها هرمونات
04:05مسؤولة عن زيادة الوزن
04:07حتى لو انت اكلك قليل
04:09طب هل الوراثة بقى
04:12عنصر من عناصر الاصابة المرض السمنة
04:15طبعا
04:16يعني في عائلات كده
04:17يعني احنا لو احنا اعتبرنا الوراثة لها دور
04:20طبعا لها دور كبير
04:21يعني احنا لو عندنا اب وام عندهم سمنة
04:24فالاولاد بيورس 80%
04:26لو اب بس 40%
04:28بس في تجربة عملوها زمان
04:30على اتنين اخين توقم
04:32عندهم واخدين من اب وام
04:34نسبة الوراثة كاملة
04:36فسابوا
04:37سابوا الولد
04:39مع ابو وامه
04:40اللي هم عندهم سمنة
04:42وبعد فترة
04:43قارنوا بالولد التاني
04:45اللي خدوه قعدوه في مكان صحي
04:47بيأكل اكل صحي
04:49لقوا ان الولد اللي مع ابو
04:50والده والدته
04:51وزنه تضاعف كبير اكتر من اكتر
05:21ما بيظهرش غير مع عامل مساعد
05:25اللي هو السوق التغذي
05:27ايوه
05:28سبحان الله
05:28يعني انا اقدر اتحكم
05:30حتى لو فيه وراسي
05:31انا اقدر اتحكم حتى لو فيه وراسي
05:33انا اقدر اتحكم حتى لو فيه وراسي
Comments