00:02موسيقى
00:10شو الرجال لازم يعمل تحافظ على شرايينه وقلبه
00:15هيدا أحلى سؤال على وجه الأرض
00:17لازم كل يوم بس يوعى صباحا
00:20يفكر أنه يأكل بطريقة مضبوطة صحية
00:24وكل يوم كل يوم كل يوم يعمل رياضة
00:26اللي لازم يعرفوه كل العالم
00:28أنه كلنا منخاف نموت بالقلب لأنه شرايينه بتسكر
00:32بس اللي بيسكر شرايين القلب
00:35هو أورادي لح يكون مسكر شرايين أصغر بكتير بكتير بالجسم
00:39يعني شرايين الكلاوية
00:42شرايين اللي بتوصل على الدماغ
00:44شرايين اللي بتعطي دم لكل الجسم
00:46كلهم معرضين أنه يتسكروا مع العمر
00:50إذا بدوا واحد ما ينتبه
00:53شو بيعملوا تينتبهوا على شرايين جسمهم كلهم
00:56وخاصة على شرايين قلبهم
00:58أول شاغلي بدون يوقفوا الدخان نهائيا
01:02أو يعودوا أولادهم أنه الدخان شي غلط
01:05تاني شاغلي وشاغلي كتير كتير مهمة
01:07الشيشة
01:08مش يفكروا ما بعرف ليه بمبادئ الشعب العربي كله
01:12أنه الدخان بيأزي بس الشيشة ما بتأزي
01:15الشيشة بتأزي قد الدخان يمكن على 100 مرة
01:18والكارسة اللي عم بتطير أنه عم ندخن ونطلع الدخن قدام أولادنا
01:22فالولد يلي شريانه بعده كتير كتير صغير ونعم كمان عم بينسد من هو صغير وعم بيتأثر بها الشيشة
01:28القبري هيدا عطيه 30-40 سنه بيكون كتير تأخرنا حتى نتوقع
01:33ثالث شغلة الشريان بيسكر إذا صار في هالمادة اللازجية اللي هي الكوليستيرول أو تريغليستيريل
01:40كيف بتعلى هاي بالجسم فيه أشخاص عندنيها وراثي يعني بشوفيهم ضعف ضعف ضعف بس أنه عندنيها
01:46هيدون لازم يتعالجوا ولازم ياخدوا دواء وكت الخير الله أنه هيدا الدواء عم بيعمل أعجيب وصار له 30-40 سنه
01:54بالسوق
01:54والدواء تبع الكوليستيرول برهن برهن لليوم بعد 30 سنه أنه هيدا عن جد عم بيطول عمر العالم بطريقة مظبوطة
02:03فاللي هو كتير ضعيف وعنده مشاكل والطبيب نصحوا ياخد دواء لينزل الكوليستيرول وتريغليستيريل
02:09نشيل هالفكر أنه لا أنا ما بدي أخد دواء لأ خدوا الدواء لأنه الدواء لحيطولكم عمركم
02:14هلا منيجي للناس يلي عندهم مشاكل كوليستيرول وتريغليستيريل جراء نمط حياتهم يعني عندهم وزن زايد بيأكلوا دسم كتير
02:23ما بيعملوا رياضة كل هول طب هول يمكن تكون صعبة أنه يقرروا يغيروا نمط حياتهم بس لازم يعرفوا أنه هيدا
02:33وجباتهم
02:34ويجباتهم أنه يعملوا كل هاشي لأنه لحيدفعوا حقه كتير غالي إذا ما انتبعوا
02:39كيف يعني أنا بنصح كل واحد عنده مشاكل يشتكتاب لك الوزن الحكاية طيقري ويفهم كيف بده يضعف بطريقة مظبوطة لأنه
02:46بمجرد ما يضعف كل شي بده ينضف بجسمه
02:49أو يطبخ على طريقة صحي وسريع في عنا الكتاب وفي عنا الابليكيشن اليوم فيك تنزيه على التليفون
02:55وتطبخ على طريقة صحي وسريع تتخفف قد ما فيك الكوليستيرول والتريك للسريد وتجربة تتعافي
03:03موسيقى
Comments