Igiene orale, routine: stesse regole mattina e sera? No...

LO SAPEVI CHE LE ROUTINE DI IGIENE ORALE del mattino e della sera rispondono a esigenze diverse e, che per essere davvero efficaci, andrebbero gestite con qualche accortezza specifica? Ce lo spiega in questo video la dottoressa Deborah Battista, igienista dentale di Brush.
Spesso consideriamo la pulizia dei denti come un gesto meccanico e ripetitivo, ma la salute della nostra bocca dipende in realtà dalla capacità di adattare la routine alle diverse esigenze biologiche del mattino e della sera.
Al mattino, l’obiettivo primario non è solo la freschezza dell’alito, ma la rimozione dei batteri che si sono accumulati durante le ore notturne. Durante il sonno, infatti, la produzione di saliva diminuisce sensibilmente e il pH orale tende ad abbassarsi, creando un ambiente particolarmente favorevole alla proliferazione batterica. Per questa ragione, la dottoressa suggerisce un accorgimento che potrebbe sorprendere molti: lavare i denti prima di fare colazione. Questa pratica permette di eliminare la placca e proteggere lo smalto prima che entri in contatto con i residui acidi di cibi e bevande. Una volta terminato il pasto, sarà sufficiente un semplice risciacquo con acqua per rimuovere eventuali residui e favorire il riequilibrio del pH senza sottoporre lo smalto a uno stress meccanico non necessario.
Al contrario, la sessione serale rappresenta il momento dedicato alla pulizia più accurata e completa della giornata. Poiché durante la notte veniamo a mancare della naturale protezione detergente della saliva, i denti e le gengive risultano estremamente più vulnerabili agli attacchi acidi. La routine serale deve quindi trasformarsi in un vero protocollo di prevenzione che includa non solo uno spazzolamento meticoloso, ma anche l’imprescindibile pulizia degli spazi interdentali tramite filo o scovolino e la detersione della lingua.
Insomma, solo attraverso questa combinazione di gesti è possibile garantire una protezione duratura e mantenere l'equilibrio del cavo orale per l'intero arco della giornata. Provaci subito!