- hace 4 horas
Categoría
🛠️
Estilo de vidaTranscripción
00:00Entre un 16% y un 30% de la población sufre hinchazón abdominal.
00:05Y déjeme decirle algo, esto no es normal.
00:07Así es, tampoco es normal que suceda todos los días.
00:13En las mujeres a veces hay más prevalencia, según dicen los expertos,
00:18en esto, aunque los hombres no nos escapamos de ninguna forma
00:21en sentir inflamación abdominal, que es, Ítalo, bastante molesta.
00:26Así es, tenemos al gastroenterólogo Lafat Lesbani.
00:30Bienvenido, Lafat.
00:31Placer, un placer siempre estar por acá.
00:33Definitivamente, es muy frecuente que nos caigan mal algunos alimentos.
00:37Si comemos copiosamente, o sea, si comemos demasiado,
00:39a veces uno puede tener inflamación.
00:41El problema es si estas inflamaciones se dan todos los días,
00:43si los síntomas persisten en el tiempo.
00:45Y también daremos algunos trucos sobre cuáles alimentos evitar
00:48o cómo prepararlos para que nos caigan mejor.
00:50Hay personas que dicen, no, pero yo siempre ando inflamada,
00:52tipo 2 de la tarde ya me inflamé, ¿verdad?
00:55O sea, ¿es normal eso?
00:56Se llega a normalizar.
00:57O sea, hay pacientes que pasan tanto tiempo inflamados
01:00que llegan a pensar que esto es normal.
01:01En algunas ocasiones puede ser normal un poco de inflamación,
01:05de aventazón, le dicen los pacientes.
01:06Por ejemplo, si uno come abundante cantidad de alimentos fermentables,
01:10o sea, por ejemplo, si uno se come una sopa negra grande en la noche,
01:13puede ser que nos dé un poquito de inflamación.
01:15Ahora, si esto es con todos los alimentos,
01:17aún en porciones pequeñas, o si ya genera dolor,
01:20entonces eso no es normal.
01:21Bueno, doctor Farhad, vamos a desplegar acá algunos alimentos
01:26para, en conjunto con su expertis, ir mostrándole a las personas
01:31cuáles tienen algunos...
01:35Vamos a ver, es que usted me decía que los alimentos per se no son el problema.
01:39Exactamente.
01:39Quizá a veces podemos prepararlos de otra forma
01:42para que no nos caigan tan pesados.
01:44Uno de ellos son las leguminosas, los frijoles, las lentejas y los garbanzos.
01:48Y uno muy común, pues en Costa Rica,
01:50el más común de todos, creo yo, es los frijoles.
01:52Claro, claro.
01:53¿Hay algún método para que a las personas no les caiga tan pesado los frijoles?
01:56Entonces, estábamos conversando que si uno lava los frijoles,
01:59por ejemplo, los deja 8 o 12 horas antes en agua,
02:02después descarta esa agua,
02:04y pues idealmente, por ejemplo,
02:06si al paciente le caen muy pesados los frijoles,
02:07se puede hacer como, por ejemplo, molidos,
02:09o por ejemplo, los garbanzos en humus.
02:11Entonces, esos alimentos típicamente pueden inflamar.
02:14Sin embargo, muchas veces el problema, como bien lo decís,
02:16no es el alimento, es el proceso de digestión.
02:19Por ejemplo, hay pacientes que tienen intolerancias
02:22o, por ejemplo, trastornos de la microbiota.
02:24Entonces, esos alimentos pueden caer mal.
02:26Entonces, muchas veces el problema no se resuelve
02:28quitando un montón de comida,
02:29sino más bien cómo mejorar esa tolerancia
02:31e inclusive dar tratamiento para que el paciente pueda comerlos.
02:34¿Cuáles son las señales de alerta
02:35que ya necesito visitar un médico como usted, doctor?
02:38Entonces, si el paciente empieza con síntomas
02:40después de los 50 años, eso no es normal.
02:43O sea, si toda la vida hemos comido frijoles sin problema
02:45y después empezamos con síntomas,
02:47eso es un síntoma de alerta.
02:49Dos, si el paciente ya tiene dolor.
02:50Hablamos de que el dolor no es un síntoma normal.
02:53Es un punzón, ¿verdad?
02:54Que uno siente ahí.
02:54O distensión, lo que dicen aventazón con disconfort.
02:57Que el paciente siente que tiene que soltarse la faja
02:59o en caso de las mujeres,
03:01que a veces sienten como el vientre tan abultado
03:02como si fuera un embarazo.
03:03Esto no es normal.
03:04O si se acompaña a otras banderas rojas,
03:06como que anemia, sangre en aseses,
03:10pérdida de peso.
03:11Todos estos síntomas nos deben de alertar
03:13para consultar oportunamente.
03:15Otro de los alimentos que comúnmente
03:18nos inflaman el abdomen
03:21son las verduras,
03:24tanto como el brócoli, el coliflor,
03:26el repollo, el ajo y la cebolla.
03:29Ya, de hecho, hace un tiempo
03:30hicimos brócoli de otra preparación
03:34para que a las personas
03:35tampoco le cayera tan pesado.
03:36Es posible también con el brócoli.
03:38Es posible, digamos, con el coliflor
03:40y con el brócoli.
03:41Por ejemplo, si lo cocinamos
03:42o lo hacemos salteado,
03:44suele ser menos pesado
03:45que cuando lo comemos crudo.
03:47Y también depende de la cantidad.
03:49O sea, si lo ingerimos en pequeñas porciones,
03:51puede ser más tolerable.
03:53Por ejemplo, la cebolla y el ajo,
03:54igual, crudo,
03:55puede caer un poco más pesado.
03:57Hay pacientes que todo el ajo
03:58no lo toleran.
03:58Entonces, uno lo puede hacer
03:59como infusionado.
04:00Por ejemplo, hay personas
04:01que lo hacen con aceite de oliva
04:03y le extraen nada más el aceite, ¿verdad?
04:05A la hora de cocinar,
04:06le deja el sabor,
04:07pero sin la inflamación.
04:08Entonces, son trucos
04:09para que no quitemos
04:10estos alimentos del todo
04:11que muchas veces, bueno,
04:12son parte de la mesa del costarricense
04:14y son ricos en nutrientes también.
04:16Como usted lo decía,
04:16¿pero qué es lo que producen
04:17los gases en el cuerpo, doctor?
04:19Entonces, hay pacientes
04:20que tienen un proceso malo de digestión.
04:22La digestión es tan compleja,
04:23Ítalo, que con solo nosotros
04:25pensar que un alimento
04:26no nos gusta,
04:27nos va a caer mal,
04:28el proceso de digestión
04:29empieza mal.
04:30Si no mastigamos la comida bien,
04:31va a haber problemas, ¿verdad?
04:33Entonces, algunos alimentos,
04:34como hablamos,
04:35pueden ser más fermentables
04:36si hay problemas de intolerancia.
04:38Por ejemplo, la leche.
04:39Con el paso del tiempo,
04:40las personas
04:40nos volvemos menos buenos
04:42tolerando la lactosa.
04:44Entonces, por ejemplo,
04:44ahí sería mejor
04:45una leche deslactosada,
04:46por ejemplo,
04:46como estamos viendo en pantalla.
04:48La leche entera,
04:50los helados
04:50o el yogur tradicional
04:52puede ser un poco pesado,
04:53pero las opciones
04:54deslactosadas,
04:55los quesos maduros
04:56o, por ejemplo,
04:57el yogur griego
04:58suelen ser mucho mejor tolerados,
04:59entonces son mejores opciones
05:00para los pacientes.
05:01También tenemos
05:02cereales
05:03como el trigo
05:04y el pan blanco,
05:06que son
05:06los que más
05:08pueden causarnos
05:08algún tipo
05:10de inflamación
05:11en nuestro abdomen.
05:13Para el pan blanco,
05:15¿qué sería mejor?
05:16Porque en el mercado
05:17tenemos mucha oferta
05:18de pan integral,
05:20de pan cero
05:22o pan light
05:22y también
05:23el pan de masa madre.
05:25Ajá.
05:25Excelente pregunta
05:26porque uno tradicionalmente
05:28piensa que el mejor pan
05:29es el integral, ¿verdad?
05:30Eso es lo que tenemos
05:30humanamente.
05:31Pero como tiene
05:32más cantidad de fibra,
05:33en algunos pacientes
05:34puede generar
05:34más gas.
05:36De hecho, doctor,
05:37esto me da pie
05:37a otra consulta.
05:38Bueno, perdón.
05:39No, no, adelante.
05:40¿Cuál es el mejor pan, primero?
05:42Sería mejor, por ejemplo,
05:43la opción que diste
05:43masa madre
05:44o, por ejemplo,
05:45el pan blanco
05:45a veces es mejor tolerado
05:46que el integral.
05:47Sin embargo,
05:48hay otras opciones,
05:49por ejemplo,
05:49la dieta del tico,
05:50por ejemplo,
05:50los nicoyanos,
05:51el maíz, ¿verdad?
05:52La tortilla de maíz
05:53es mucho mejor tolerada
05:54o en el almuerzo
05:56en vez de una pasta
05:56es mejor tolerado,
05:57por ejemplo,
05:58el arroz.
05:58Entonces, al final,
05:59podemos hacer algunos cambios
06:00en caso de los pacientes
06:01que el trigo
06:02no lo toleran bien.
06:03Me llamó mucho la atención
06:04lo que usted decía
06:05porque uno consume
06:07diferentes alimentos
06:08y después de cierta
06:09dice, mira,
06:10pero es que ya me está cayendo mal
06:11otra vez el queso,
06:12que es raro,
06:12nunca había pasado.
06:13¿Qué es lo que pasa
06:14en el cuerpo?
06:15Entonces,
06:15todos los mamíferos,
06:16en especial los humanos,
06:17con el paso del tiempo
06:18solemos tolerar
06:20peor los lácteos.
06:22Eso es como una cuestión evolutiva.
06:23Los mamíferos,
06:24en teoría,
06:24nos alimentamos de leche
06:25en la infancia,
06:26pero el humano
06:27necesita,
06:28por ejemplo,
06:28el calcio
06:29que obtenemos de la leche
06:30y, de hecho,
06:31los fermentados de la leche
06:32son muy ricos
06:32en prebióticos
06:33y nutrientes.
06:34Entonces,
06:35con el paso del tiempo,
06:36todas las personas
06:36toleramos menos la lactosa,
06:39pero no significa
06:39que hay que quitar
06:40todos los lácteos,
06:41simplemente disminuir
06:42los que tengan lactosa.
06:43O sea,
06:43hay opciones de leche
06:44deslactosada,
06:45los quesos maduros,
06:46como por ejemplo
06:47el gudas,
06:48menos pesado,
06:49y también los yogur,
06:50hablábamos del yogur riego,
06:51del lactosado,
06:51te va a caer mucho mejor
06:52que, por ejemplo,
06:53un vaso de leche entera.
06:55Vamos a observar
06:55también algunas frutas.
06:57Le tenía una consulta,
06:58doctor,
06:58bueno,
06:59con respecto a la manzana,
07:00el mango,
07:00la pere y la sandía,
07:01esto sí,
07:02quienes sufren
07:03de estas condiciones
07:04saben que hay banderas rojas
07:06cuando hay este tipo
07:07de frutas.
07:08Y otras que los calman.
07:09Sí,
07:09tengo dos consultas.
07:12Doctor,
07:13hay personas
07:13que son especialmente
07:14sensibles a la fibra.
07:18Es muy curioso
07:19porque la fibra
07:19normalmente es más bien
07:20muy recomendada,
07:21pero hay personas
07:22que son realmente
07:22sensibles a la fibra
07:23y también
07:24a los alimentos
07:26que se llegan
07:27a fermentar mucho,
07:28tales como
07:28el mango,
07:30por ejemplo.
07:30Claro.
07:31¿Qué soluciones
07:31puede haber para personas
07:32muy sensibles
07:34a la fibra
07:34que le causan
07:35ese problema
07:36en el abdomen
07:36y los alimentos
07:37que se fermentan mucho?
07:39Es paradójico
07:40porque la fibra
07:41es el alimento
07:41de las bacterias
07:42entre comillas
07:43buenas del intestino,
07:45pero en ocasiones
07:46hay un síndrome
07:46que se llama
07:47sobrecrecimiento bacteriano,
07:48o sea,
07:48que hay un exceso
07:49de bacterias
07:50que fermentan,
07:50entonces puntualmente
07:52la fibra
07:52puede caerles
07:54un poco pesado.
07:54A veces necesitan
07:55tratamiento
07:56y con esto
07:56empiezan a tolerar
07:57muy bien todo.
07:58Ahora,
07:58por ejemplo,
07:59con estas frutas
07:59que salen acá,
08:00la manzana roja
08:01es mucho más fermentable
08:03que por ejemplo
08:04la manzana verde
08:05que tenemos en la mesa.
08:05Por ejemplo,
08:07hay algunas frutas
08:07que tienen enzimas,
08:08las enzimas
08:09son estas tijeritas
08:10que favorecen
08:11la digestión,
08:12por ejemplo,
08:12la piña,
08:13ojalá no tan madura,
08:14igual que la papaya,
08:16estas frutas
08:16más bien pueden colaborar
08:17en el proceso de digestión,
08:19entonces al igual
08:19las frutas,
08:20ojalá las que no sean
08:21tan dulces
08:21y ojalá alguna
08:22que tenga una enzima propia
08:23que favorezca
08:24este proceso de digestión.
08:25Doctor,
08:25esto es como una pirámide,
08:26de verdad,
08:27empieza a caer mal
08:27el alimento,
08:29tomamos tratamiento,
08:30pero ¿en qué momento
08:31es mejor ya buscar
08:32un agastro?
08:32Entonces,
08:33bueno,
08:34para la parte
08:35de cuándo consultar,
08:36lo que decíamos,
08:36si los síntomas persisten,
08:38si los síntomas despiertan
08:39en la noche,
08:40hay pacientes que dicen,
08:40Doc,
08:41yo ya sin comer
08:41me siento inflamado,
08:43o sea,
08:43con el mismo puntalito
08:45de alimento
08:45ya me siento distendido,
08:47estoy perdiendo peso,
08:48ya estoy viendo
08:49que la camisa
08:50me queda afloja
08:51o el botón del pantalón
08:52ya estoy en el último.
08:53Todos estos datos
08:54de alerta
08:54nos deben hacer consultar
08:55oportunamente
08:56porque la inflamación
08:57cuando persiste en el tiempo
08:58puede ser un signo
08:59de alerta
09:00de nuestro organismo.
09:00¿Hay alguna relación,
09:01doctor,
09:01entre estas
09:03constantes
09:05inflamaciones
09:06en el abdomen
09:08con el síndrome
09:09de intestino irritable
09:11o es simplemente
09:12cuidarse con comida?
09:14Claro,
09:14los pacientes
09:15con digestivo irritable
09:16son esos pacientes
09:17que tienen dolor,
09:18que a veces tienen estreñimiento,
09:19que a veces tienen diarrea,
09:20además de que
09:21fermentan más de lo normal,
09:23tienen una gran sensibilidad
09:25en los intestinos,
09:26o sea,
09:27que la fermentación
09:27que tal vez
09:28a nosotros
09:29no nos cae mal,
09:30en estos pacientes
09:30sí generan dolor.
09:31Entonces,
09:32sí puede ser parte
09:33de los síntomas
09:33típicos del digestivo irritable.
09:35¿Cómo hacer para proteger
09:36la microbiota,
09:36doctor?
09:37Es una excelente pregunta
09:39que siempre nos hacen
09:39en la consulta.
09:40Con las cosas más básicas,
09:42uno,
09:42disminuir la cantidad
09:43de harina refinada,
09:44de alimentos procesados,
09:46incrementar el consumo
09:46de fibra,
09:47dos,
09:48hidratación,
09:49por lo menos dos litros
09:49de agua al día
09:50en promedio,
09:51tres,
09:51buena higiene del sueño,
09:53cuando dormimos mal,
09:54se dispara el sistema
09:55de estrés,
09:56o sea,
09:56si uno pasa una mala noche
09:57con la primera cucharada
09:58del pinto
09:59ya vamos a estar
09:59todos inflados.
10:01El otro punto
10:01que tiene que ver
10:02es precisamente
10:03el estrés.
10:03Si logramos controlar
10:04el estrés,
10:05el paciente
10:05se siente mucho mejor
10:06y lo otro
10:07es actividad física
10:08de leve o moderada
10:09intensidad,
10:10o sea,
10:10caminar,
10:11hacer el jardín,
10:12las actividades
10:13más básicas
10:13del día a día,
10:14mientras nos mantengamos
10:15activos,
10:16van a proteger
10:16este ecosistema
10:17de la microbiota.
10:18En nuestro Facebook
10:19hay muchos comentarios
10:20en su mayoría
10:21agradeciendo la forma
10:22en la que usted explica,
10:23doctor,
10:23pero hay una consulta
10:24también sobre los aceites
10:26vegetales refinados.
10:28¿Hay aceites también
10:29que pueden causarnos
10:30inflamación?
10:31En realidad,
10:32usualmente los alimentos
10:33que generan más distensión
10:34son los carbohidratos,
10:36especialmente los fermentables,
10:38los aceites no tanto
10:39y la proteína no tanto,
10:41entonces,
10:41si las grasas son buenas
10:43como por ejemplo
10:43el aguacate
10:44o una pequeña cantidad
10:45de aceite de oliva,
10:46eso está súper bien,
10:48y proteínas,
10:48usualmente caen muy bien
10:49todo,
10:50sea pescado,
10:50pollo,
10:51res,
10:51inclusive son parte
10:53de los alimentos,
10:53inclusive el cerdo,
10:54el lomo,
10:54que es una carne muy magra,
10:56son parte de los alimentos
10:57que el paciente puede comer
10:58sin ninguna preocupación.
10:59Interesante lo que dice
10:59doña Mayela,
11:00dice que la abuela
11:01siempre tuvo dolor de estómago,
11:03la mamá también
11:04y ella está viendo
11:05que su hija también va por ahí,
11:07puede ser algo hereditario.
11:08Ah, mira,
11:09no sabía así.
11:09Puede ser súper hereditario
11:11y casi siempre
11:12cuando uno ve este problema
11:13en la familia,
11:13de fondo,
11:14lo más frecuente
11:15que tiene el paciente
11:16es problema de estreñimiento,
11:18o sea,
11:18que no van todos los días
11:19al baño
11:19y esto suele ser
11:20un problema muy hereditario.
11:22Entonces,
11:22hidratación,
11:23ejercicio
11:23y en caso
11:24de que el estreñimiento
11:24no responda
11:25a estas medidas,
11:26consultar,
11:26porque si no,
11:27se puede favorecer
11:28este acúmulo
11:28de bacterias que fermentan.
11:30¿Se puede atacar
11:30desde edades muy tempranas,
11:32doctor,
11:33alguna situación,
11:34por ejemplo,
11:34de estreñimiento?
11:35Claro,
11:36de hecho,
11:36nosotros vemos
11:37que los pacientes
11:37que nacen por cesárea,
11:39que no pudieron tomar leche materna,
11:41que los niños
11:42que recibieron muchos antibióticos
11:43en infancia,
11:44no tardan en entrar
11:45a la primaria o secundaria
11:46y ya están consultando
11:47por síntomas gastrointestinales
11:49y tal vez esto,
11:50pues,
11:51afecta tanto la calidad de vida
11:52que empeora el rendimiento académico,
11:54la interacción social,
11:55a veces uno no quiere salir
11:56a comer con los amigos
11:57porque todo cae mal.
11:58Entonces,
11:59es una enfermedad
11:59que aún
12:00desde etapas tempranas
12:01puede afectarnos,
12:02si se sostiene
12:03con el paso del tiempo,
12:04puede inclusive generar
12:05una mala calidad de vida
12:06y por eso es tan importante
12:07atenderlo.
12:08Doctor,
12:08Daniel y yo tenemos
12:09la bendición de ser papás
12:11y yo veo que esta generación
12:13de niños y niñas
12:13vienen con más alergias,
12:15más cosas,
12:16entonces,
12:17¿por qué será
12:18que estas generaciones
12:18vienen como con más alergias?
12:20Exactamente por eso,
12:21parece que este ecosistema
12:23de la microbiota
12:23ayuda para un montón de cosas,
12:25no solo para la digestión,
12:27genera como una barrera,
12:28o sea,
12:28que impide que pasen
12:29toxinas,
12:30alergenos
12:31al sistema inmunológico
12:32que está muy presente
12:33en los intestinos,
12:34entonces,
12:35hemos maltratado tanto
12:37este ecosistema
12:37que han empezado
12:38a aparecer enfermedades crónicas,
12:39intolerancias,
12:41alergias alimentarias,
12:42pero inclusive
12:42enfermedades crónicas,
12:44metabólicas,
12:45hipertensión,
12:46problemas como demencia,
12:47Alzheimer,
12:48autismo,
12:48pueden estar relacionados
12:49con fallas
12:50en este ecosistema
12:51y por eso es tan importante
12:52consumir desde la infancia
12:54gran cantidad de fibra,
12:55frutas,
12:56por ejemplo,
12:56favorecer más la fruta completa
12:58que el jugo
12:58que nada más extrae
12:59el azúcar,
13:00¿verdad?
13:00Todas estas prácticas
13:02además de estilos de vida
13:03sanos
13:03y evitar el estrés
13:04en infancia
13:04pueden ser parte
13:06de las cosas
13:06que nos ayuden
13:07para que de adultos
13:08no tengamos este problema crónico.
13:10Es volver un poco
13:11a nuestras raíces,
13:12básicamente,
13:13¿verdad?
13:13A veces nos cuesta mucho
13:14porque estamos involucrados
13:16como usted lo señala
13:17en un ecosistema
13:18que nos hace olvidar
13:19aquello
13:19que hace que la zona azul
13:22de Nicoya
13:23y otras zonas
13:24sean así.
13:25Es volver un poco
13:26a esos alimentos
13:27muy propios
13:28de nuestra nación.
13:30Las zonas azules
13:30lamentablemente
13:31como la Nicoya
13:32cada vez se hacen más pequeñas.
13:33¿Y por qué?
13:34Porque estamos cambiando
13:35nuestra alimentación.
13:36Volver a nuestras raíces,
13:37volver a nuestra alimentación,
13:38volver a ser activos
13:39es fundamental
13:40para que vivamos
13:41muchos años
13:42con mucha salud.
13:43Doctor,
13:43qué interesante
13:43cuando usted decía
13:44que si usted vio un plato
13:46y dice,
13:46ah, no,
13:46es que esto me va a caer mal,
13:48¿verdad?
13:48Empezamos desde aquí.
13:49La persona que se estresa
13:51ya se sabe
13:52que le va a caer mal
13:53la comida,
13:54va a estar inflamado.
13:55No sé si les ha pasado
13:56que uno está en una cena
13:57y por alguna cuestión
13:59se armó un problemón
14:00y ya uno no ha terminado
14:01ni el plato.
14:01Uy, me cayó mal.
14:02Ya me cayó mal.
14:03¿Por qué?
14:03Porque el aparato
14:04gastrointestinal
14:05es autónomo.
14:06¿Qué significa?
14:07Que uno no le pide
14:07al intestino
14:08que se mueva
14:08de una forma.
14:09No,
14:10esto se da
14:10de forma natural.
14:11Y si nosotros
14:12estamos bajo,
14:13sometidos a estrés
14:14o si el alimento
14:15que nosotros vamos
14:16a consumir
14:16ya nosotros lo vemos
14:18con mala cara,
14:19el sistema digestivo
14:20no va a trabajar
14:21adecuadamente.
14:21O sea,
14:22si el director
14:22de la orquesta
14:23no está afinado,
14:24esa banda
14:25no va a funcionar bien
14:26y el proceso
14:26de la digestión
14:27como les decía
14:27es un proceso
14:28muy complejo.
14:29Entonces también
14:30hay que tomar
14:30buen tiempo
14:31para comer con calma,
14:33para masticar la comida
14:34e inclusive recuperar
14:35esa sana alimentación
14:36en la mesa
14:36donde existe
14:37un ambiente de paz
14:38y no de guerra
14:39porque hasta estos estímulos
14:40pueden afectar
14:41este proceso.
14:42¿Qué tipo de abordajes
14:43realizan ustedes
14:44por ejemplo
14:44en su clínica, doctor,
14:45dependiendo de un caso
14:46que sea menor
14:49hasta un caso
14:50que sea ya más grave?
14:51¿Qué tipo de tratamientos
14:52existen?
14:52Entonces cuando hay
14:53síntomas rojos,
14:54banderas o síntomas
14:55de alerta
14:56usualmente usamos
14:57la gastroscopía
14:57o la colonoscopía
14:58para descartar
14:59algunos problemas
15:00pero hay un test
15:01muy útil
15:01para los pacientes
15:02que tienen esta distensión
15:04que es el test
15:05de sobrecrecimiento
15:06de bacterias
15:07del intestino
15:07es un test
15:08que se hace
15:08midiendo
15:09el hidrógeno
15:10y metano
15:10que expiramos
15:11¿Cómo se mide doctor?
15:12¿Cómo es?
15:12Es muy sencillo
15:13es una maquinita
15:14donde soplamos
15:15y medimos
15:15los basales
15:16de algunos gases
15:17y después damos
15:18una sustancia
15:19para simular
15:19la alimentación
15:20y la fermentación
15:22que pueden tener
15:22estos pacientes
15:23y cuando están positivos
15:24por este test
15:25de SIBO
15:26así es como se llama
15:26o de sobrecrecimiento
15:27bacteriano
15:28usualmente responden
15:29súper súper bien
15:30a tratamientos
15:31para modular
15:32la microbiota
15:33y luego después
15:34de muchos años
15:34de estar mal
15:35y no tolerar nada
15:36se sienten súper bien
15:37entonces
15:37si hay tratamientos
15:38si hay un manejo
15:39suelen ser enfermedades crónicas
15:41pero se pueden tratar
15:42y mejorar mucho
15:43la calidad de vida
15:43en lo personal
15:45yo le tengo mucho miedo
15:46a la enfermedad silenciosa
15:47que todo está bien
15:49y te hiciste una prueba
15:50y algo pasó
15:50¿en qué momento
15:52sería bueno
15:52un control
15:53con una gastro
15:54y una colonoscopía?
15:55excelente
15:56también esa pregunta
15:57nos la hacemos siempre
15:58en el momento
15:59que haya síntomas
15:59persistentes
16:01es el mejor consultar
16:01pero si uno ha sido
16:02siempre sano
16:03o sea que
16:04nunca se le ha
16:05ni siquiera torcido
16:06en una tripa
16:06en la vida
16:07igual a partir
16:08de los 45
16:0950 años
16:10todos deberíamos
16:11atender
16:12por lo que decías vos
16:13el aparato gastrointestinal
16:14es muy silencioso
16:15es muy agradecido
16:16porque si encontramos
16:17situaciones
16:18podemos prevenir
16:19la aparición
16:19por ejemplo
16:20inclusive
16:21de cáncer gástrico
16:22se puede prevenir
16:22o de cáncer de colon
16:23pero usualmente
16:25cuando podemos prevenirlo
16:26no da molestias
16:27entonces
16:27si hay molestias
16:28en ese momento
16:29y si no hay síntomas
16:30todos después
16:31de los 45
16:3250 años
16:32a revisar
16:33nuestros intestinos
16:34el gastroentrólogo
16:36el doctor
16:37Farhad Rezbani
16:39el número de whatsapp
16:40si usted desea
16:41agendar una cita
16:41con él
16:42está apareciendo
16:42en pantalla
16:4388 80 29 31
16:46¿dónde atiende doctor?
16:48atendemos en la clínica
16:49de equilibrio
16:49aquí en las cercanías
16:50de sabana
16:50para nosotros
16:51sería un placer
16:52atenderlos
16:53y nos mantenemos
16:54abiertos para ustedes
16:54y en instagram
16:55lo pueden seguir
16:56en efecto
16:56como Farhad Rezbani
16:58un amigo de la casa
17:00muchísimas gracias
17:00doctor
17:01muchas gracias
17:01linda entrevista
17:02gracias igualmente
17:03tengan bonito día
17:04que tengan bonito día
17:04y
17:05y
17:06y
17:06y
17:07y
17:08y
17:09y
17:10y
17:10y
17:11y
17:11y
17:11y
17:12y
Comentarios