- hace 2 días
Lucía Prieto y Adrián González conversan de la microbiota intestinal salud en el programa de hoy.
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00:00¿Qué tal? Bienvenidos. ¿Cómo están?
00:02Bueno, esperemos que bien, que nos reciban con salud.
00:06Y si los reciben así cojeando de estas veces que vamos
00:09con la mochila de algún tipo de patología,
00:14que uno no sabe qué respuestas darle ya a su organismo,
00:17quédense, de verdad, porque hablamos aquí en Mundo Natural
00:20de forma muy sencilla, con rutinas que también son muy sencillas
00:26del alcance de todo el mundo.
00:27A veces no nos damos cuenta del poder que tiene la nutrición
00:32en nuestro organismo, del poder de las rutinas del sueño.
00:36Y si ordenamos un poco más la vida en este sentido,
00:39no digo a que vayan a desaparecer las enfermedades,
00:42no les digo a ustedes que estemos libres de padecerlas,
00:45pero sí que vamos a hacer de nuestro organismo,
00:48de nuestro hogar, nuestro cuerpo, un lugar más fuerte
00:51para afrontar lo que se venga y llenar las despensas.
00:55Con esa intención hacemos cada programa aquí en Mundo Natural.
00:59Y hoy volvemos a uno de esos lugares que nos encanta hablar de él,
01:03porque lo venimos haciendo, lo lleva haciendo el doctor Domingo Pérez León
01:06y Adrián González desde hace más de una década.
01:08Ahora se ha consolidado como una de las líneas de investigación
01:10más importantes de la comunidad científica,
01:13pero seguimos insistiendo.
01:15Y es la microbiota intestinal, un segundo cerebro, ya lo saben,
01:18el tercero sería la piel que cuida de nuestra salud mental.
01:21Podríamos decir que nuestra salud mental empieza a la altura
01:25de nuestro ombligo, ese lugar donde están entre kilo y medio
01:30y dos kilos de bacterias.
01:32Lo que le damos de comer, cómo lo tratamos,
01:34tiene mucho que ver luego cómo nos sentimos
01:37y cómo afrontamos el día a día.
01:39Por eso digo que muchas veces infravaloramos el poder
01:43que tenemos sobre nuestro propio organismo
01:44y que empieza con la elección de nuestros nutrientes.
01:47Le vamos a preguntar a nuestro doctor Domingo Pérez León
01:50sobre este asunto, es uno de los grandes expertos en este país
01:52sobre esta materia, ha dado conferencias prácticamente en toda Europa
01:56sobre este sentido, así que nos vamos a aprovechar
01:58del conocimiento de nuestro doctor Domingo Pérez León.
02:02También estará con nosotros hoy Beatriz de la Torre,
02:04no puede faltar en esa sección que hacemos de cosmética natural.
02:07Hoy, fíjense, el mejor truco para combatir las bolsas de los ojos,
02:10la edad, los excesos, también la retención de líquidos,
02:16nos puede estar diciendo con esas incómodas y antiestéticas
02:20que no nos gustan a ninguno, bolsas de los ojos,
02:22qué está pasando en nuestro interior.
02:24Lo que nos va a permitir después preguntarle a Adrián González,
02:27director de comunicación de Mundo Natural,
02:29por qué se produce la retención de líquidos,
02:31porque hay gente que es más tendente a quedárselo todo
02:34y a tener esos problemas como de hinchazón, de incomodidad.
02:38Bueno, pues asuntos, como ven, todos ellos, muy interesantes,
02:42muy del día a día y que les contamos aquí,
02:44de forma sencilla, en Mundo Natural.
03:04Últimamente se habla mucho de salud mental,
03:21se habla mucho de estrés, de ansiedad,
03:24y a veces erramos en el lugar donde tenemos que mirar en el organismo
03:28para intentar paliar esa situación y empezar a estabilizarla.
03:31Hoy nuestro doctor Domingo Pereleona, especialista en medicina,
03:34biológica y antienvejecimiento,
03:36nos quiere hablar precisamente de eso.
03:38Adrián González, director de comunicación de Mundo Natural,
03:41¿qué tal? Bienvenido.
03:41¿Qué tal, Lucía? Muy bien, muchas gracias.
03:43Fíjate que interesante lo que nos propone el doctor,
03:45que es mirar al ombligo cuando nos referimos a problemas de nervios
03:49o inestabilidad mental.
03:52Hay una gran conexión del intestino con nuestro cerebro,
03:57yo creo que estos nuestros seguidores,
03:59tanto en la tele como en la radio,
04:01pues yo no sé si unas mil, mil doscientas veces
04:05hemos hablado del tema,
04:07de cómo se conectan,
04:09cómo provienen de la misma hoja embrionaria,
04:11es decir, cuando somos tres capas...
04:13Mil doscientas me parece poco,
04:14estaba yo echando cálculos,
04:15digo, a ver, programa, fin de semana,
04:17me parece poco, perdona, perdona.
04:19Por tantos años, por tantas horas,
04:20multiplicando, poco.
04:22Al cuadrado, entre dos, la raíz.
04:24Claro, claro, sí, sí, empieza a pensar.
04:25Y pues hay una gran conexión
04:28y yo creo que nuestros seguidores,
04:31tanto en la radio como en la tele,
04:32lo tienen claro,
04:34que nosotros cada vez que hay problemas de nervios,
04:36miramos al intestino.
04:38Oye, ¿cómo se comporta tu intestino?
04:40Muchas personas dicen,
04:41¿por qué miras al intestino?
04:42Porque el 85% de los neurotransmisores,
04:47como es la dopamina, el GABA, la serotonina,
04:50la melatonina, lo fabrica el intestino.
04:53Es verdad que lo que tú fabricas en el intestino
04:56no entra al cerebro,
04:57porque hay una barrera,
04:58que es la barrera hematoencefálica,
05:00que no deja pasar los neurotransmisores.
05:03Pero sí que estos neurotransmisores
05:05trabajan sobre los nervios
05:07que están en el sistema entérico,
05:09que es el nervio vago.
05:10Es el décimo par craneal.
05:13Por lo tanto,
05:14toda la estabilidad que le manda
05:17el sistema digestivo al cerebro
05:19es a través del nervio vago.
05:21Y la respuesta que da el cerebro al intestino
05:24es a través del nervio vago.
05:26Vago porque vaga por todo el sistema digestivo.
05:28Transita.
05:29Entonces, este es interesante,
05:31esta conexión,
05:33respetarla, mantenerla.
05:34Pero por eso muchas personas
05:36que perciben los nervios en el estómago,
05:39en el intestino,
05:41que dice,
05:42tengo la boca del estómago,
05:44el intestino,
05:45aquí, aquí, aquí es el problema.
05:47No es aquí inicialmente,
05:49es aquí el problema.
05:50Pues hay que trabajar sobre la flora intestinal.
05:53Y ahí ese simbiolín y megaflora
05:54con ese cloren,
05:55es que me es difícil separarlo,
05:58ese cloren del simbiolín y megaflora,
06:00porque hace una sinergia interesantísimo
06:02en la recuperación y limpieza del intestino,
06:05de esa flora intestinal,
06:06de esas bacterias amigas,
06:08de esas bacterias que tienen que fabricar
06:10neurotransmisores de la estabilidad.
06:12Porque si hay desequilibrio,
06:14Lucía,
06:15tú puedes tomar suplementos,
06:17tú puedes consumir alimentos
06:19que son precursores
06:21de los neurotransmisores o hormonas,
06:24pero si la flora intestinal
06:25no está estable,
06:26esa flora intestinal
06:28No pasa de largo.
06:29Puede.
06:29No, no.
06:30Al contrario.
06:32Al contrario.
06:32No es que pase de largo.
06:34Es que puede metabolizar
06:36y como su producto genera
06:39sustancias que son incluso
06:42disruptoras del sistema nervioso.
06:46Fíjate lo importante que es.
06:46O sea, ni siquiera pasa de largo,
06:47sino que se lo queda
06:48y lo transforma en algo negativo.
06:49Que te agudiza los síntomas negativos,
06:51que te pone mucho más triste,
06:53que te pone mucho más ansioso,
06:54que te pone mucho más inestable
06:56emocionalmente a través de...
07:00No fabrica la serotonina,
07:03fabricaría la kinereonina,
07:05que es un neurotransmisor
07:06que hace el efecto contrario
07:08a la felicidad.
07:09Entonces, fíjate cómo es interesante
07:11la flora intestinal
07:12en todo lo que es
07:13el control de nuestro sistema nervioso.
07:17Entonces, si tienes problemas de nervio,
07:19revisa tu flora intestinal,
07:21el tránsito, la digestión,
07:23la tolerancia, los gases.
07:24Son señales que nos dicen
07:25que tenemos que ayudar
07:26a nuestra flora intestinal
07:28con ese simbiolín y megaflora,
07:29con ese cloren.
07:30Cuando hay problemas de nervio,
07:32hay que ver también
07:34si estás aportando
07:36los recursos nutricionales
07:37para que tu organismo
07:39fabrique la serotonina,
07:41la dopamina, el GABA,
07:44a ver si lo estás haciendo bien.
07:46Y en este sentido,
07:47pues hay unos test
07:49en las parafarmacias mundo natural
07:50que los puedes pedir
07:52totalmente gratis.
07:53Nos va a llevar un minuto y medio
07:54a hacer cada test
07:55y esto nos va a ayudar
07:58a ponernos...
08:00A centrar un poco el problema, ¿no?
08:01O a centrarnos, mejor dicho,
08:02en qué sentido
08:03tenemos que suplementar.
08:05Si estamos deprimidos
08:06en el eje de la serotonina,
08:08hay un suplemento
08:09que es el CALPLUS
08:10que nos está aportando
08:11ese L-triptófano
08:13que es el precursor directo
08:14de la serotonina
08:15que es la materia prima
08:16que tú utilizarías
08:17para fabricar serotonina
08:19y la L-triptanina
08:20y la L-triptanina
08:21que son dos aminoácidos
08:22que ayudan a regular
08:23las ondas betas cerebrales.
08:25Si están muy altas
08:26por encima de las alfas,
08:28nos ponen alerta,
08:29nos ponen en vigilia,
08:30nos ponen en estrés.
08:31Hay que cambiar
08:32esa dinámica
08:33y en ese sentido
08:34estos dos aminoácidos
08:35tienen un efecto directo
08:37sobre las ondas betas cerebrales
08:39disminuyéndolas
08:40por encima de las alfas
08:42que son las que nos dan relajación.
08:44Y esto es lo que nos ayudaría
08:47a fabricar la serotonina.
08:48Muchas personas
08:49que utilizan este suplemento
08:50cuando se empiezan
08:51a sentir bien
08:52dicen
08:52esto me puede crear dependencia.
08:55No,
08:55son aminoácidos.
08:57Pero y sobre todo
08:58porque lo que ha hecho
08:59es ayudar al organismo
09:00a volver a recuperar
09:01ese ritmo de fabricación
09:02de desequilibrio.
09:03No lo vas a seguir necesitando.
09:05Estabas en falta.
09:06Si no lo controlas
09:07en la dieta,
09:08si no lo garantizas
09:10en la dieta
09:10en las concentraciones adecuadas
09:12puedes seguir perfectamente
09:13apoyándote en el Cal Plus
09:15que no hay ningún tipo de problema.
09:16Te va a hacer bien.
09:17Pero si lo retiras.
09:19Pero si lo retiras
09:20trata de poner más proteína
09:22donde contenga el trictófano,
09:23la eletanina y eletronina
09:25y de esa forma
09:26pues lo harías
09:26de forma natural.
09:27Siempre cuesta un poquito más
09:28porque el sistema digestivo
09:29según pasan los años
09:31se va haciendo más rudimentario.
09:32Y el intestino.
09:32Por eso no lo pierdas de vista.
09:34Si lo necesitas
09:35introdúcelo de nuevo
09:37sin ningún tipo de problema.
09:38En el caso del GABA
09:39ese GABA-SOR
09:40se convierte en muy buen aliado.
09:42Y hay un elemento
09:44que puede estar detrás
09:46de esta alteración
09:47de nuestro sistema nervioso
09:48de forma más silenciosa
09:50y puede estar por ahí
09:53afectando más órganos.
09:55Puede estar detrás
09:55de complicaciones metabólicas,
09:58puede estar detrás
09:58de la hipertensión,
10:00puede estar detrás
10:01del insomnio,
10:02detrás de todo lo que son
10:03complicaciones
10:03del sistema nervioso,
10:05del sistema inmunológico.
10:06Y es el famoso cortisol.
10:08Ahora se habla muchísimo
10:09de...
10:09Estamos todos disparados
10:12de cortisol.
10:12El cortisol es quien
10:13te despierta por el día.
10:16Estar en alerta,
10:17estar en vigilia
10:17es cortisol.
10:19Problemas metabólicos,
10:20hipertensión,
10:21piensa que si no hay
10:22una causa aparente,
10:24pues el cortisol
10:25está detrás de esto,
10:26la obesidad,
10:27el desgaste
10:28de los músculos.
10:29Es que es una sustancia...
10:31Porque es un consumidor nato,
10:32¿no?
10:32Sí, sí.
10:33Es una molécula
10:35que realmente
10:36es bastante conflictiva.
10:38Nos ayuda
10:39cuando necesitamos
10:41reaccionar,
10:42pero no podemos
10:43estar reaccionando
10:44constantemente
10:45porque al final
10:45nos desgastamos.
10:47Eso es.
10:47Y esto es lo que hace
10:48el cortisol.
10:49Entonces,
10:49es muy interesante
10:51controlar,
10:54equilibrar el cortisol.
10:55Y hay un suplemento
10:56que en este sentido
10:57hemos desarrollado,
10:58que es el
10:58Cal Plus Core
10:59de cortisol.
11:01Este Cal Plus Core
11:02lo que hace es
11:03neutralizar el cortisol,
11:05pero con la
11:06Shagwanda,
11:06la KSN 66,
11:08que es la más estudiada
11:09con estudios clínicos
11:10y mayor garantía
11:11de acción,
11:12con la rodiola,
11:13con las vacas sagradas,
11:15son tres principios
11:16activos adaptógenos
11:17que ayudan
11:18a poner en orden
11:19el cortisol.
11:20Si está muy alto
11:21lo baja
11:22y si está muy bajo
11:23lo sube.
11:24Y tú dices,
11:25¿y por qué
11:25si está muy bajo
11:26lo tiene que subir?
11:27¿No sería bueno
11:28tenerlo bajo?
11:29¿No?
11:29Porque entonces
11:30tendrías más catatónico,
11:32tendrías narcolexia,
11:33tendrías problemas
11:34como de apatía,
11:37de no sé si
11:38de cansancio,
11:39pero no...
11:39No reaccionar,
11:40ser excesivamente
11:42flemático,
11:43pues eso es
11:44el cortisol bajo.
11:45Entonces es necesario
11:46mantenerlo a raya
11:47y por eso
11:48es muy importante
11:49ese Cal Plus Core
11:50con estos tres adaptógenos
11:51y además
11:52contiene principios activos
11:53como es la L-tianina,
11:55nos aporta también
11:56la L-tirosina,
11:57nos aporta también
11:58la Fosfatidilserina,
12:00Vitamina B3,
12:02hay una serie
12:03de vitaminas
12:05y minerales
12:06que necesitan
12:06y aminoácidos
12:07que necesitan
12:08la glándula
12:08suprarrenal
12:09que es quien fabrica
12:10las hormonas
12:11del estrés
12:12tanto agudo
12:12como crónico.
12:14Esta glándula
12:16se puede ver afectada
12:17cuando el cortisol
12:18está alto,
12:20pero también
12:20se puede ver afectada
12:21cuando estamos
12:22en la etapa
12:23de la perimenopausia
12:24y los síntomas
12:26asociados
12:26a la menopausia
12:27vienen
12:28en su gran mayoría
12:29por un exceso
12:30de trabajo
12:31de la suprarrenal
12:32y poca nutrición.
12:34Entonces,
12:34este Cal Plus Core
12:35también le viene bien
12:36a las mujeres
12:37que tienen esos síntomas
12:38muy agudos
12:38de la perimenopausia.
12:39La perimenopausia
12:40está perfecta
12:40esa época.
12:41Sí,
12:41ahí estamos
12:42en una fase
12:43y lo dicen las mujeres.
12:44Esto es una etapa
12:45donde yo he pegado
12:46un bajón
12:46y lo describen todo
12:47con un bajón.
12:49Sí.
12:50Un bajón en todo.
12:51Pero si conoces
12:51la suplementación,
12:53conoces
12:54las consecuencias
12:56positivas
12:57de una buena
12:57actividad física
12:59y unos buenos nutrientes,
13:01dices,
13:01comemos menos
13:02porque el metabolismo
13:03se ralentiza.
13:04Entonces,
13:04no quieres pasarte.
13:05Bueno,
13:06pues no hace falta
13:06comer aquello
13:08que tiene más grasa
13:09mala saturada
13:10sino alimentarte
13:11de otros nutrientes
13:12que te van a hacer falta
13:13para esa época.
13:13Yo creo que a lo mejor
13:14se transita de otra manera.
13:17Exactamente.
13:18Debería por lo menos.
13:19Bueno,
13:20pues el doctor
13:20Domingo Pérez León
13:21desde el Instituto Biológico
13:23de la Salud
13:23nos quiere hablar
13:24precisamente
13:24de esa relación
13:26que hay
13:26entre el intestino,
13:27la flora intestinal
13:28y la depresión
13:29y que está abriendo
13:30nuevas vías
13:31no solamente
13:31de investigación
13:32sino también
13:33de tratamiento.
13:34Así que nos vamos
13:34directamente
13:35hasta el Instituto Biológico
13:36de la Salud.
13:38Hola amigos,
13:39en el día de hoy
13:39les quiero hablar
13:40de la relación
13:41que existe
13:42entre
13:43las alteraciones,
13:45perturbaciones
13:46del aparato digestivo,
13:48sobre todo
13:48el intestino
13:49con su microbiota intestinal
13:50y las depresiones.
13:53Existe
13:53lo que llamamos
13:54en la actualidad
13:55el eje
13:56intestino
13:57cerebro.
13:59Quiere decir
13:59que existe
14:00una conexión
14:01permanente
14:02entre
14:03el cerebro
14:04dos
14:04que tenemos
14:05alojado
14:05a nivel
14:06del pleso solar,
14:07a nivel
14:07del aparato digestivo
14:08y el cerebro
14:10uno
14:10que tenemos
14:11alojado
14:11dentro del cráneo.
14:14Pero si hablamos
14:15en términos
14:16de neurotransmisores
14:17el cerebro
14:19uno
14:19fabrica
14:205%
14:21de serotonina,
14:23el cerebro
14:23dos
14:24fabrica
14:24aproximadamente
14:2580%
14:27de serotonina.
14:29Pero también
14:30sabemos
14:30que existe
14:31un tercer
14:32cerebro
14:32y ese
14:33tercer
14:34cerebro
14:34es
14:35la piel.
14:36La piel
14:37produce
14:37y fabrica
14:3815%
14:40de serotonina.
14:42Claro,
14:42nosotros
14:42antes de ser
14:44pluricelulares
14:46éramos
14:47monocelulares,
14:48éramos
14:48solamente
14:49una célula
14:50y en la
14:51envoltura
14:52de esa célula,
14:53en la membrana
14:54de la célula
14:54que sería
14:55el equivalente
14:56a la piel
14:56en la actualidad
14:57producíamos
14:59normalmente
15:00los neurotransmisores.
15:02Sabemos
15:02que existe
15:03una conexión
15:04permanente
15:04entre los
15:05tres cerebros
15:06pero sabemos
15:07que cuando
15:07se altera
15:08se perturba
15:10la madre
15:11de todas
15:12las mucosas
15:13que es
15:14la mucosa
15:14intestinal
15:15con su microbiota
15:16que está
15:17alojada
15:18en esos
15:19400 metros
15:20cuadrados
15:21de superficie
15:21intestinal
15:22donde están
15:23realmente
15:24conviviendo
15:25y viviendo
15:26con los otros
15:27del orden
15:27de kilo
15:28a kilo y medio
15:29de bacterias.
15:30Pero sabemos
15:31que estas bacterias
15:31cuando son
15:32buenas
15:33cuando son
15:34saprofitas
15:35cuando son
15:35amigas
15:36promueven
15:37de alguna forma
15:38nuestra salud
15:39mental y cerebral
15:40pero si tenemos
15:41una disbiosis
15:42una alteración
15:43una perturbación
15:45del equilibrio
15:46de esa
15:46microbiota
15:47intestinal
15:48esto nos lleva
15:49a grandes problemas
15:51de salud
15:51mental y cerebral
15:53y son
15:54muchos los factores
15:55que pueden incidir
15:56en alterar
15:57en perturbar
15:58ese equilibrio
15:59de la microbiota
16:00intestinal
16:00sabemos que
16:01los antibióticos
16:02y cuando hablo
16:03de antibióticos
16:04me refiero
16:04a los que compramos
16:05en farmacia
16:06y los que entran
16:08de forma
16:09oculta
16:10a través
16:10de muchos alimentos
16:12que consumimos
16:13en el día a día
16:14de forma
16:15lenta
16:16gradual
16:16y progresiva
16:17aunque sean
16:18en pequeñas cantidades
16:19pueden tener
16:20un efecto perturbador
16:21de la microbiota
16:23intestinal
16:23pero también
16:24ese glisofato
16:26ese herbicida
16:27que se aplica
16:28en los terrenos
16:29de cultivo
16:29para eliminar
16:30malas hierbas
16:31a través
16:32de la cadena
16:33alimentaria
16:34puede llegar
16:35directamente
16:36a tu intestino
16:37y producir
16:38disbiosis
16:38y alteración
16:39y perturbación
16:40del equilibrio
16:41de tu microbiota
16:42intestinal
16:43también
16:44el consumo
16:45o la toma
16:46diaria
16:47de antiinflamatorios
16:48o anticonceptivos
16:49también
16:50por parte
16:50de la mujer
16:51o una dieta
16:52inadecuada
16:53esto puede
16:54perturbar
16:55el equilibrio
16:56de nuestra microbiota
16:57intestinal
16:57y se ha visto
16:58que dentro
17:00del amplio grupo
17:01de bacterias
17:02que tenemos
17:02a nivel intestinal
17:03tenemos también
17:05bacterias
17:05psicobióticas
17:07es decir
17:07bacterias
17:08que producen
17:09gaba
17:10que producen
17:11serotonina
17:11que producen
17:13los neurotransmisores
17:15por ese motivo
17:17si tienes
17:17una disbiosis
17:18una alteración
17:19de tu microbiota
17:19intestinal
17:20vas a tener
17:21un déficit
17:22de la microbiota
17:23que interactúa
17:25en la síntesis
17:26formación
17:26y producción
17:27de neurotransmisores
17:29como es la sedotonina
17:30la dopamina
17:31y el gaba
17:31por este motivo
17:32un apoyo nutricional
17:34con preparados
17:35simbióticos
17:35que aportan
17:36los frutos
17:37oligosacáridos
17:38que nutren
17:39al conjunto total
17:40de nuestras bacterias
17:41y los preparados
17:42probióticos
17:42estarían
17:43muy indicados
17:44también
17:44para optimizar
17:46y mejorar
17:46nuestra salud
17:47mental
17:48y cerebral
17:49el cuidado
17:52de la flora
17:53intestinal
17:53es esencial
17:54para el bienestar
17:55digestivo
17:56el metabolismo
17:57y el sistema
17:58inmunitario
17:59la combinación
18:01de prebióticos
18:02y probióticos
18:03de simbioline
18:03megaflora
18:04con dos mezclas
18:05estandarizadas
18:06de LA5
18:07y BB12
18:07aporta más de
18:0835 billones
18:10de microorganismos
18:11vivos
18:11y la vitamina B6
18:13contribuye
18:14al metabolismo
18:14energético
18:15normal
18:16simbioline megaflora
18:18de Mundo Natural
18:19cuando hablamos
18:25de cosmética
18:25y hablamos
18:26de la mirada
18:27nos preocupa
18:28¿verdad?
18:28y en muchas ocasiones
18:29les hemos contado
18:30en este espacio
18:31de cosmética
18:32e incluso con Adrián
18:34cuando hablamos
18:34de suplementación
18:35que nuestra mirada
18:36es un símbolo
18:39una señal
18:40de cómo está
18:41nuestro estado
18:41de ánimo
18:42pero también
18:43nuestra salud
18:44Beatriz de la Torre
18:45¿qué tal?
18:45bienvenida
18:46¿cómo estás?
18:46muy bien
18:47pues encantada
18:48de estar aquí
18:48como siempre
18:49con vosotros
18:49y contar
18:50cosas sobre la piel
18:51intentar
18:52despejar dudas
18:53y contar cosas
18:54de la piel
18:54que me encanta
18:55a ver qué traemos hoy
18:57pues hoy traemos
18:57nuestra mirada
18:58¿cuántas veces
18:59te habías encontrado
19:00con gente
19:01que le preocupa
19:02esa mirada
19:03porque por ejemplo
19:04una sojera
19:05se empobrece muchísimo
19:06y da esa cara
19:07de cansado
19:08incluso de enfermizo
19:09esas sojeras
19:10ese efecto panda
19:12que a veces decimos
19:12mapache o panda
19:14así como prefieras
19:16y es verdad
19:17que es una de las cosas
19:18que más preocupa
19:18porque luego
19:19nos vamos a
19:20trucos de belleza
19:21pones en google
19:21o en tu red social
19:23o en tiktok
19:24y te salen
19:24miles de cosas
19:26para poder usar
19:27mucho cuidado
19:28con esto
19:28mucho cuidado
19:29porque no está contrastado
19:30y la piel
19:31es muy finita
19:32de dónde saquéis
19:33la información
19:33que sean fuentes
19:35contrastadas
19:36fidedignas
19:37científicas
19:38y no cualquier cosa
19:39que aparezca
19:40en las redes sociales
19:40vale
19:41hay que tener mucho cuidado
19:42yo he visto de todo
19:43desde
19:44bolsas de hielo
19:45en los ojos
19:46o parches
19:47hasta
19:49stick de pepinos
19:50es decir
19:51en plan
19:51como si fuera
19:52una anteojera
19:53pero de pepino
19:54eso era de toda la vida
19:55en las películas
19:56que te ponían los pepinos
19:57si verdad
19:57y te quedabas ahí
19:58con tu toalla
19:59bueno
20:00imagino que algo
20:01tendrá
20:01de toda la vida
20:02pero si te parece
20:04para saber
20:05de dónde
20:05qué hacer
20:06vamos a saber
20:07de dónde venimos
20:08es decir
20:08cuáles son
20:09las causas
20:10que pueden estar
20:10detrás
20:11de las bolsas
20:12lo hemos contado
20:13en alguna ocasión
20:14pero bueno
20:15siempre es bueno
20:15insistir
20:16para saber luego
20:17cómo poder activar
20:18o cómo trabajar
20:19el asunto
20:19claro
20:20para tratar el síntoma
20:21hay que ver las causas
20:21es muy importante
20:22y no todo el mundo
20:23tiene todas las causas
20:24no porque puede ser
20:25multifactorial
20:26debido a muchas cosas
20:27entonces hay que ver
20:28pero bueno
20:28luego como tratamos
20:29también
20:29muchas de estas causas
20:32pues también
20:32bueno
20:32vamos a ver
20:33de qué estamos hablando
20:34venga
20:34causas de las bolsas
20:35de los ojos
20:36el envejecimiento
20:37siempre vamos a peor
20:40con la edad
20:40eso es así
20:41hay algún caso
20:42que no
20:42hay algún caso
20:44que no
20:44pero en general
20:45sí siempre
20:46pues al final
20:47el envejecimiento celular
20:48los radicales libres
20:49te salen manchas
20:50bolsas
20:51la microcirculación
20:52de la piel
20:52no duermes igual
20:53no duermes
20:54sí
20:54eso es
20:55es verdad
20:55que con la edad
20:55cada vez te cuesta
20:56más dormir
20:57duermes peor
20:57entonces al final
20:59pues se refleja
21:00un poco
21:00y en los ojos
21:00pues es lo que comentabas
21:02antes
21:02que se ve
21:02es el espejo del alma
21:03totalmente
21:04tú lo has dicho
21:05retención de líquidos
21:07sobre todo al despertar
21:08o después de ingerir
21:09alimentos salados
21:11también
21:12es como una esponja
21:13absorbe
21:15y no sale la
21:16retención de líquidos
21:18falta de sueño
21:19lo que decíamos
21:20puede ser por
21:21un envejecimiento
21:22en donde ella se duerme
21:23menos horas
21:23o por estrés
21:25también claro
21:26insomnio
21:26que padecen
21:27más de la mitad
21:28de la población española
21:29que lo hemos contado
21:30en ese programa
21:30muchas veces
21:31una de las principales
21:32causas de consulta
21:33en la farmacia
21:33es la falta de sueño
21:34¿verdad?
21:35sí
21:35tanto iniciar el sueño
21:37como mantener el sueño
21:38entonces mucha gente
21:39luego duerme bien
21:40pero luego se está despertando
21:41despertades precoces
21:42y que hacen
21:43que luego no puedas despertarte
21:45alergias
21:47alergias
21:47también claro
21:48toda la zona
21:49periorbital
21:49y periocular
21:50con las alergias
21:51pues
21:52impactan
21:53claro
21:53se inflama
21:54todo lo que es
21:55alrededor del ojo
21:56igual
21:57fumar
21:59claro
21:59porque afecta
22:00la circulación
22:01y claro
22:01si fumas
22:02pues
22:02retención de líquidos
22:03toda retención de líquidos
22:04fumar no es bueno
22:05para nada
22:06ni siquiera
22:07para el contorno
22:07de los ojos
22:08factores genéticos
22:09¿es verdad que se heredan?
22:11si mi padre o madre
22:12tuvo ojeras
22:12hay gente que tú las ves
22:13que tienen bolsas
22:14sobre todo bolsas
22:15ojeras puede ser
22:16las bolsas más
22:17yo creo
22:18sí sí
22:18las bolsas se heredan
22:19mucho más
22:20hay gente que las ves
22:21que tienen
22:21ya per se
22:22como bolsas
22:23o gente joven
22:24que ya tiene bolsas
22:25sabes que lo ves
22:26que tiene esa tendencia
22:27que retiene más líquidos
22:28la circulación linfática
22:29peor
22:30que viene de base
22:30pero también se puede mejorar
22:32aunque tengas esa base
22:33siempre todo es mejorable
22:34si sabemos además
22:35que es una cuestión genética
22:37enfermedades como dermatitis
22:39la dermatomiositis
22:42eso es complicado
22:43pronunciar
22:43eso es autoinmune
22:44enfermedad renal
22:45es porque tienes mala circulación
22:47mala retención de líquidos
22:49sabes
22:49entonces al final
22:50estamos en lo mismo
22:51y luego el tiroides
22:53igual el tiroides también
22:54afecta también a los ojos
22:56que luego a medida
22:57que vas avanzando
22:58muchas veces gente
22:59que tiene tiroides
22:59que tiene los ojos
23:00como más saltones
23:01sí es verdad
23:02sí fíjate
23:03es verdad
23:03que además empiezan
23:05a perder un poco
23:05lo que es la oquedad
23:07se notan las mujeres
23:08que ya ese efecto
23:10de sombra
23:10de profundidad
23:11lo pueden hacer
23:11entonces te lo tienes
23:11que cuidar todavía más
23:13o sea ya si tienes eso
23:14pues te tienes que cuidar
23:14todavía más
23:15además de la cosmética
23:16que podamos recomendar aquí
23:18además necesitaríamos
23:19acudir a nuestro médico
23:20bueno con la cosmética
23:21de aquí también estaría bien
23:22pero ya si son
23:23pues luego hay cirugías
23:25de blefaroplastias
23:26o eso ya dependiendo
23:27de si son casos
23:28muy muy graves
23:28pero en principio
23:29si tienes un autocuidado
23:30constante de la piel
23:31muchas veces con eso
23:33ya lo vas paliando
23:34poco a poco
23:34y luego depende
23:35de cada uno
23:36cuál sea su
23:37su estado de belleza
23:39su rango
23:40su rango de belleza
23:41así ya pues eso
23:42pero vamos
23:43que yo creo que
23:43si te haces un buen cuidado
23:44de la piel
23:45con eso muchas veces
23:46es suficiente
23:46lo que sí que me parece
23:47insuficiente
23:48pues solamente sean
23:49esas tiras de pepino
23:51o esas tiras de hielo
23:53para poder tratar
23:54cualquiera de estos síntomas
23:55necesitas una cosmética buena
23:56para que penetre la piel
23:57porque el pepino
23:58se te queda más
23:59a nivel superficial
23:59al final
24:00el hielo a lo mejor
24:01sí que te descongestiona
24:02pero durante un ratito
24:03luego si tenemos
24:05un problema de retención
24:06de líquidos
24:06volveríamos a repetirlo
24:08necesitas una fórmula
24:09que penetre
24:09y que te haga otro tipo
24:10de efecto
24:11aquí la tenemos
24:12aquí la tenemos
24:12y tenemos posiblemente
24:13uno de los mejores contornos
24:15del mercado
24:16y es verdad
24:16es de mis productos favoritos
24:18a mí me encanta
24:18y todo el mundo que lo prueba
24:19además
24:20a nivel gente que tenga
24:21el contorno de ojos sensible
24:22es que le va muy muy bien
24:24a mucha gente
24:24aquí no sale
24:25porque no está destapada
24:27a ver si traigo un envase
24:29y lo podemos enseñar
24:30a la audiencia
24:31tiene un rolón
24:32una bolita
24:32que es como metálica
24:34que nos ayuda
24:35no solamente a dispensar
24:36el producto
24:36sino que es fría
24:37y ayuda con esa microcirculación
24:40tan importante
24:41en esa zona
24:42y luego pues eso
24:43tiene ácido hialurónico
24:45específico
24:46te trata
24:47las tres preocupaciones principales
24:49que tenemos
24:49en la zona del contorno de ojos
24:50te trataría arrugas
24:51que con eso
24:52con el ácido hialurónico
24:53lo que hacemos
24:54es rellenar arrugas
24:55hidratar en profundidad
24:56luego pues
24:57como comentaba
24:58siempre en mundo natural
24:59en Mediterráneos
25:01tenemos
25:01en este caso
25:02sería casi un 80%
25:03de componentes naturales
25:04normalmente es un 95%
25:06pero en el contorno de ojos
25:07es un 80%
25:08pero que es un porcentaje
25:09muy alto
25:09de componentes naturales
25:11y luego pues eso
25:12lo que comentamos
25:13mucho cuidado
25:14con esta parte del cuerpo
25:15que es muy sensible
25:16eso lo hemos dicho
25:17está formulado
25:18con un pH especial
25:19que es un pH más básico
25:20que el resto de la piel
25:21tiene que ser
25:22pues algo testado
25:22totalmente dermatológicamente
25:24y luego pues
25:25el envase
25:26hasta el envase
25:26que cuidamos
25:27es el violeta de mirón
25:28que lo que hace es
25:29pues mejorar la eficacia
25:30y conservación del producto
25:31es que cuidamos
25:32hasta el envase
25:33luego pues os comento
25:34tiene
25:35ruscus aculeatus
25:36que lo que hace es
25:37mejorar la microcirculación
25:39de la piel
25:39centella asiática
25:40que es para tratar
25:41las ojeras
25:42y luego también
25:43hemos comentado
25:43que trata las arrugas
25:44también las bolsas
25:45pues con el efecto frío
25:46y aparte tiene
25:47magnolia aficinalis
25:49que es antiinflamatorio
25:50ácido gálico
25:51que mejora
25:52la microcirculación
25:53linfática
25:53la bolita metálica
25:55y vamos que
25:55más completo
25:57no puede ser
25:57o sea te trata todo
25:58mucho mejor
25:59que recordarás
26:00que hicimos un programa
26:01sobre ello
26:02que esa crema
26:03anti hemorroides
26:05que se echaba
26:06es andrábulo
26:07porque tiene ruscus
26:08pero si si total
26:09o sea eso es como
26:10muy básico
26:10por favor
26:11nos echéis la crema
26:12teniendo este producto
26:13la tecnología avanzado
26:14y está aquí
26:14en Posidonia
26:15que necesidad
26:16de echarte crema
26:16de hemorroides
26:17teniendo el producto
26:18que tenemos aquí
26:19ahora mismo
26:19del que estamos hablando
26:20efectivamente
26:21pues Beatriz de la Torre
26:23muchísimas gracias
26:23por enseñarnos
26:24un poquito más
26:25y lucir esas miradas
26:26que son espejo del alma
26:27como bien decías
26:28hasta la próxima
26:29hasta la próxima
26:30y bueno
26:31yo todavía no me despido
26:32de ustedes
26:32porque nos queda
26:33nos queda todavía
26:34hablar con Adrián González
26:36que le vamos a preguntar
26:37no sé si por las hemorroides
26:38o por la retención
26:39de líquidos
26:39bueno en cualquier caso
26:40quédense
26:40Mediterráneos presenta
26:44su contorno de ojos
26:45Posidonia
26:46su innovadora tecnología
26:48con efecto descongestionante
26:51dispara un 282%
26:54la producción de ácido
26:55y alurónico
26:56y actúa directamente
26:58contra arrugas
26:59bolsas
27:00y ojeras
27:01contorno de ojos
27:03Posidonia
27:03la frescura
27:04y naturalidad
27:05de siempre
27:06en tu mirada
27:10Últimos minutos
27:11del programa
27:12para hablar
27:12de la retención
27:14de líquidos
27:14una pesadilla
27:16para muchas personas
27:18Adrián
27:19he enumerado
27:20una larga lista
27:21de alimentos
27:21que no nos van
27:22nada bien
27:23para esa retención
27:23de líquidos
27:24fíjate
27:24hay unos cuantos
27:25así que cojan
27:26papel
27:26y boli
27:28esos espárragos
27:29trigueros
27:30nos ayudan
27:31nos ayudan
27:32ya me estaba extrañando
27:33la pera
27:34no puede ser
27:35nos ayuda
27:36vamos a ponerlo positivo
27:37espárragos
27:38trigueros
27:39la pera
27:39pipas de calabaza
27:40tomata
27:41pipino
27:41almendras
27:42sandía
27:42todos
27:43hay algunos de ellos
27:44con bastante líquido
27:45arándanos
27:47piña
27:47pio berro
27:48uvas
27:48limón
27:49ciruel
27:49infusiones
27:50en general
27:50frutas
27:51hortalizas
27:53y verduras
27:54yo los incluyo
27:55casi todos
27:56son alimentos
28:01que pueden ayudarnos
28:02a mejorar
28:02todo lo que es
28:03la función renal
28:04vale
28:04pero eso es una pero
28:06muchas veces
28:07nos preguntan
28:08como
28:09podemos mejorar
28:11esta función renal
28:12con el concepto
28:13de eliminar líquidos
28:14para disminuir
28:15unas tallas
28:16pero no
28:16en el concepto
28:18de que
28:18que está pasando
28:19que no elimino
28:20bien los líquidos
28:21es importante
28:21la salud renal
28:23es muy interesante
28:24y hay un suplemento
28:26que a mí me gusta mucho
28:26que es el fitolidrem
28:28a base de plantas
28:29es el típico drenaje
28:30que antes disolvía en agua
28:32y te lo ibas tomando
28:33durante el día
28:34con un sabor a rayos
28:35pues ahora no
28:36ahora lo que hago
28:37es que
28:38está en cápsula
28:39de esa dosis
28:41la vas a tomar
28:42mañana
28:43medio día y tarde
28:44y lo único que vas a hacer
28:45es que te vas a tomar
28:46agua durante el día
28:48el agua
28:49normal
28:50sin sabor raro
28:51¿cuánto más o menos?
28:52¿cuánto hay que beber?
28:53un par de litros
28:53mínimo
28:54dos litros
28:55dos litros y medio
28:56puedes tomar
28:57para estimular
28:58todo lo que es
28:58la limpieza
29:00de la pelvis renal
29:01y de todos
29:02los componentes renales
29:05tiene también
29:07para
29:07ayuda un poquito
29:08a alcalinizar
29:09a mejorar
29:10todo lo que es
29:11cambio de pH
29:11para movilizar
29:13un poco
29:13todo tipo
29:14de sedimento
29:15que puede haber
29:16a nivel de riñón
29:17si hay problemas
29:19con el ácido úrico
29:20pues yo ahí
29:21utilizaría
29:23ese
29:23lo combinaría
29:26con el uricacis
29:28si hay problemas
29:29relacionados
29:30con oxalato cálcico
29:32y demás
29:32pues yo utilizaría
29:34lo combinaría
29:35el fitolidren
29:36con el bitanano
29:37de 3 con K2
29:38por ejemplo
29:39puede ser una buena opción
29:40y bitanano magnesio
29:41porque el magnesio
29:42es el que decide
29:43si el calcio
29:44se va
29:45o se queda
29:45a través
29:46de la fosfatasa
29:47alcalina renal
29:48que le estimula
29:49el magnesio
29:49muchas personas
29:50muchas veces
29:51no saben
29:52esto
29:52y todo
29:53el sedimento
29:55de minerales
29:56como es el calcio
29:57pues depende
29:58del magnesio
29:59por eso te digo
30:00bitanano magnesio
30:01y bitanano
30:02de 3 con K2
30:03junto
30:04con ese fitolidren
30:05harías un trabajo
30:06para si tienes tendencia
30:07a los cálculos renales
30:09y muy importante
30:12también
30:12cuando hablamos
30:13de riñón
30:15recordar que es una vena
30:16y una arteria
30:17que forman el glomerulo
30:18pues ahí
30:20que le viene bien
30:21a la circulación
30:21le viene muy bien
30:22el ala force
30:23le vienen muy bien
30:24los omega 3
30:24una vez más
30:26le viene muy bien
30:27esa coenzima Q10
30:28ese Q10 plus
30:29entonces por eso
30:30tienes recursos
30:31para el riñón
30:32pero
30:33hay pero
30:3420 segundos
30:3420 segundos
30:35muchas veces
30:36no se
30:36no tomas el drenaje
30:38y no se va
30:39la retención de líquido
30:40vale
30:40eso tienes que irte
30:42al depur plus líquido
30:43tomar
30:44medio dosificador
30:47medio vaso de agua
30:49antes de desayuno
30:49con medicina
30:50y entonces
30:51ahí los estrógenos
30:52que están reteniendo
30:53el agua
30:53los eliminas
30:54por vía renal
30:55y entonces
30:56la forma de deshincharte
30:57que tienes
30:58¿es combinable
30:59el depur plus
31:01con el fitolidren?
31:02la respuesta es
31:04sí
31:04con la boca bien grande
31:06es recomendable
31:07incluso
31:08combinarlos
31:09bueno pues
31:10ayudamos
31:11a eliminar
31:13esa retención
31:13de líquidos
31:14que tanto
31:15incomoda
31:16a muchísimas personas
31:17nos escriben
31:18muchas veces
31:19ustedes
31:19preguntándonos
31:20por este asunto
31:21así que ya tienen
31:22algunas de las herramientas
31:23básicas
31:23para poder hacerles frente
31:25y básico
31:26es que nos tenemos
31:27que despedir
31:27que nos hemos quedado
31:28sin tiempo
31:28Adrián González
31:29director de comunicación
31:30del mundo natural
31:31gracias
31:31no hay problema
31:32volveremos aquí pronto
31:33sí
31:33somos muy insistentes
31:35no sé si 1500
31:362000
31:363000
31:37como hablábamos antes
31:38pero volveremos
31:39eso seguro
31:39para cuidarles
31:40así que
31:40muchísimas gracias
31:42y hasta pronto
32:00mientras
32:04esto
32:04no
32:05no
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