Está Pasando 30/01/26

Name: Está Pasando 30/01/26
Uploaded: 2026-01-30T15:30:26+00:00
Duration: 1 h 16 min 18 s
Channel: Navarra Televisión
Description: Está Pasando 30/01/26

Navarra Televisión

hace 15 horas

Categoría

🗞

Noticias

Transcripción

Mostrar la transcripción completa del vídeo

00:00:20¿Qué tal? Os damos la bienvenida al repaso semanal de los mejores momentos de este programa.

00:00:25Durante estos días la información ha pasado por la inauguración del nuevo edificio de

00:00:28Ciencias de la Salud de la Universidad de Madrid.

00:00:30Ciencias de la Universidad Pública de Navarra, también por el nuevo decreto para regularizar

00:00:33a las personas migrantes.

00:00:35Y no hemos podido dejar de lado las protestas en la instalación de las plantas de biogás

00:00:39en nuestra comunidad.

00:00:40Almudena Sánchez Villegas, decana de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad

00:00:44Pública.

00:00:45Ciencias de la Universidad Pública de Navarra.

00:00:46Muchas gracias por estar aquí.

00:00:47Gracias a vosotros por la invitación.

00:00:49Buenas tardes.

00:00:50Bueno, pues el día de hoy ha sido un día realmente especial.

00:00:55Porque, bueno, se estaba acariciando, llevábamos años.

00:01:00Con el tema de la inauguración del nuevo edificio, por fin hoy se ha hecho realidad el trabajo

00:01:04de tantas.

00:01:05La gente durante todo este tiempo, dándole un poco respuesta a esa demanda que tenía.

00:01:10La sociedad navarra, de seguir trabajando en la...

00:01:15En la sanidad pública, en la docencia universitaria pública y la integración de ambas.

00:01:20Yo creo que el edificio que se ha inaugurado hoy es el emblema, un poco la señal.

00:01:25La idea de identidad de este deseo.

00:01:27¿Cuántos grados se van a impartir y a los periodistas que nos...

00:01:30gustan mucho los datos?

00:01:31¿Cuántos alumnos alberga este edificio?

00:01:33Bueno, en principio, actualmente...

00:01:35en la Facultad de Ciencias de la Salud, porque ya tenemos una Facultad de Ciencias de la Salud.

00:01:38Lo que se ha hecho ahora es que se ha inaugurado.

00:01:40Una nueva zona, un nuevo ala, pero ya impartíamos los grados de enfermería.

00:01:45Y de medicina, y algunos másteres oficiales y cursos de expertos.

00:01:50Universitarios y a estudios de posgrado.

00:01:52Y a partir de septiembre del próximo curso se va a añadir también...

00:01:55el grado de Psicología, o sea, que tres estudios de grados y hasta...

00:02:00cuatro másteres oficiales.

00:02:02¿Y estáis en contacto con ese ecosistema de investigación?

00:02:05¿De qué habláis? ¿Hospitales, universidades?

00:02:08Sí, bueno, es que no podríamos...

00:02:10no podríamos subsistir si no fuera gracias a ellos, ¿no?

00:02:13Yo creo que esto es una simbiosis.

00:02:15que tenemos que seguir, además, fomentando y trabajando.

00:02:17Creo que ahora tenemos, además, una oportunidad maravillosa.

00:02:20Ya se implementó el grado de medicina,

00:02:22ya tuvimos la primera promoción en el curso 2000.

00:02:252024-2025, ya vamos el camino de la segunda promoción.

00:02:30Y seguimos colaborando y trabajamos intensamente con el servicio sanitario, de hecho...

00:02:35nuestros alumnos de medicina ya realizan prácticas desde segundo, lo mismo que lo hacen en...

00:02:40en los grados de enfermería o de fisioterapia en Tudela.

00:02:43Me decías que este edificio era muy demandado.

00:02:45por la Sociedad Navarra y desde parte del alumnado, que es lo que os dicen, que os trasladan.

00:02:50Bueno, la verdad es que cuando comenzamos con el grado, el primer año que se implementó el grado...

00:02:55no teníamos mucho estudiante de Navarro y ahora cada vez los porcentajes van aumentando y aumentando.

00:03:00y nuestra idea es que podamos llegar a que en un futuro próximo tengamos un porcentaje...

00:03:05muy elevado, por encima del 80% de alumnado procedente de la comunidad, que para eso...

00:03:10para eso nos hemos creado, nos hemos configurado, ¿no?

00:03:13Pues Almudena, vamos a conocer...

00:03:15por dentro las entrañas de este edificio de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra con nuestro...

00:03:20compañero Miguel Jordana.

00:03:24Buenas tardes...

00:03:25Sergio, pues mira dónde estamos, con una sala prácticamente sin estrenar.

00:03:30todavía llena de microscopios, en un estado perfecto, pues para los...

00:03:35futuros alumnos que vamos a tener en esta nueva ala de la universidad...

00:03:40y como esta sala hay muchas más, hay más de 22 aulas de...

00:03:45de alumnos, decenas de laboratorios y además como protagonista tenemos...

00:03:50en lo que es la...

00:03:52la infraestructura del edificio, en toda la arquitectura...

00:03:55la madera...

00:03:56vamos a ver aquí...

00:03:58cómo tenemos...

00:04:00todo...

00:04:00todas las vigas...

00:04:01todas las...

00:04:02todas las...

00:04:03las columnas...

00:04:04de madera que dan...

00:04:05a este gran atrio que es...

00:04:07la parte principal...

00:04:09de...

00:04:10de...

00:04:11de este nuevo ala...

00:04:12de la universidad...

00:04:14vemos...

00:04:15con una gran...

00:04:16escalera...

00:04:17para que los alumnos puedan estar...

00:04:19y sentar...

00:04:20que vaya a ser...

00:04:21un poco...

00:04:22el eje neurálgico...

00:04:23de lo que es...

00:04:24este...

00:04:25este nuevo ala de...

00:04:26de la universidad...

00:04:27que como decía...

00:04:28tiene más de...

00:04:29dos mil...

00:04:29novecientos metros cúbicos...

00:04:31de productos...

00:04:32de...

00:04:33de madera...

00:04:35y...

00:04:36se compone de...

00:04:37de vigas...

00:04:38de pino...

00:04:39radial...

00:04:39un...

00:04:41un espacio...

00:04:42que vemos...

00:04:43eh...

00:04:45están enseñando...

00:04:46ahora mismo...

00:04:46después de la...

00:04:47inauguración...

00:04:49y con...

00:04:49con unas aulas...

00:04:51pues...

00:04:52todavía...

00:04:53pendientes...

00:04:54de que...

00:04:55de que...

00:04:56se...

00:05:00se...

00:05:03se...

00:05:04se...

00:05:05se...

00:05:11se...

00:05:15se...

00:05:16se...

00:05:17se...

00:05:18una concepción clara y deliberada diseñada para dar respuesta a las necesidades actuales de la

00:05:23docencia y la investigación en ciencias de la salud es una casa con dos puertas

00:05:28hacia la docencia y hacia el hospital creedme que hay pocos hospitales en europa que llegan

00:05:33que tengan pocas facultades en europa que tengan esta característica poner en marcha los

00:05:38estudios de medicina en la una fue durante años anhelo de muchas personas

00:05:43que estábamos convencidas de que la sanidad pública tiene que estar conectada con la educación universitaria

00:05:48pública

00:05:51hablaban de que es una puerta a lado

00:05:53docencia y a los hospitales navarros a qué se refieren con eso bueno nosotros como ya te he comentado

00:05:58anteriormente no podríamos subsistir si no fuera por el por el por esa subidea

00:06:03no por el servicio navarro de salud de hecho hacemos prácticas ya externas

00:06:08en entornos clínicos reales es decir en el propio hospital universitario en los centros de salud

00:06:13mental no sólo nuestros alumnos de medicina también de enfermería de psicología y de fisio

00:06:18terapia tenemos además profesionales del hospital que ya están contratados como

00:06:23profesores asociados asistenciales o como profesores intensificados y en un futuro con

00:06:28otras figuras universitarias que ya imparten docencia y de manera que ellos se traen además su bagaje profesional

00:06:33su conocimiento no y esto es lo que enriquece no a la facultad

00:06:38y además tenemos centros de investigación cercanos de nada si sales a la ventana de la

00:06:43nueva de la nueva facultad ves navarra biomed de manera que también tenemos la interacción

00:06:48con investigadores de centros de investigación como navarra biomed como idisna

00:06:53como otros institutos de investigación que tenemos en la propia universidad pública de navarra y cuál es el camino

00:06:58en el que tiene que dirigirse en este caso la facultad bueno para nosotros la idea

00:07:03principal es no sólo unir recursos que eso está muy bien sin optimizar los es decir al final son

00:07:08recursos públicos y por tanto su uso y su gestión pues debe ser eficiente no no solamente de

00:07:13lo que son las infraestructuras sino todo lo que son recursos de aparataje y demás

00:07:18por supuesto también el talento humano entonces la idea es conseguir optimizar lo que podamos ser una cosa

00:07:23sistema una una simbiosis que funcione una máquina que esté muy bien

00:07:28no muy bien ensamblada y funciona a la perfección a nivel personal y profesional cuál es el

00:07:33objetivo también de la decana con este nuevo edificio bueno esto ha sido un reto ha sido un reto no sólo

00:07:38solamente no solamente del actual equipo directivo no que han trabajado mucho muy bien sino de los equipos

00:07:43directivos directivos que me han precedido no de hecho ha habido ya dos decanos implicados en la

00:07:48puesta en marcha de esta facultad antes de que yo llegara no porque esto es un proceso que ya lleva muchos años

00:07:53hasta que ha conseguido implementarse no entonces bueno el objetivo ahora bueno pues que esto funcione que

00:07:58funcione bien que podamos lo que vuelvo a repetir ser un buen ecosistema y que sea un centro

00:08:03vivo donde interactúe el alumnado entre sí el alumnado con el profesor

00:08:08el profesorado con los profesionales sanitarios los profesionales sanitarios con el alumnado no y

00:08:13que bueno pues que sea un espacio de encuentro de conocimiento de avance

00:08:18en todo lo que es la docencia la investigación y la asistencia sanitaria no que al final

00:08:23es para lo que para lo que estamos aquí somos somos un servicio público y que oportunidades se abren ahora

00:08:28también bueno pues se abren muchas de hecho ya por ejemplo ya han empezado a solicitarnos

00:08:33muchos de los profesionales del hospital la organización de eventos y de jornadas

00:08:38científicas ya tenemos como dos o tres eventos científicos que se van a que se van a desarrollar

00:08:43dentro de nuestras instalaciones y esto es un punto de encuentro maravilloso para para ciencia

00:08:48para para tecnología para transferencia de conocimiento no entonces yo creo que empezamos

00:08:53un camino que tenemos que aprovechar en donde estamos ahora mismo y que no es sólo una infraestructura

00:08:58es la infraestructura y todo lo que le rodea que es todo el capital humano

00:09:03de todos los grados que impartís hay alguno que notéis que despunta

00:09:08bueno a ver quizás el que más se ha salido en los medios y el que más publicidad se le ha

00:09:13dado es el grado de es el grado de medicina y es un grado importantísimo tiene una complejidad

00:09:18enorme porque trabajamos con muchos entornos de simulación clínica hay mucha

00:09:23práctica dentro de dentro del hospital hacemos evaluación por competencias con exámenes complejos donde

00:09:28se evalúan habilidades clínicas quizás es el grado más complejo y por eso es

00:09:33un reto y es maravilloso no pero no debemos olvidar también otros grados como es el grado de enfermería

00:09:38o el grado de psicología que también tienen tienen un bagaje un bagaje importante

00:09:43y tenemos además alumnado muy capaz de hecho hay que ver las notas de

00:09:48corte no para para acceder a estos a estos grados son son están formados por alumnos y por

00:09:53profesionales excepcionales eso en cuanto al contenido en cuanto a la estética se ha puesto el foco

00:09:58en que sobresale la madera que que te parece en tu caso si es bonito un edificio

00:10:03porque parece una escuela de arquitectura a mí el edificio me parece maravilloso y así ya bueno

00:10:08no soy arquitecta no pero si ya vas a hablar en términos de no de sostenibilidad y de eficiencia

00:10:13energética pues es un edificio que dicen que tiene energía positiva que casi genera más energía que la que consume

00:10:18no entonces yo creo que claro nos encontramos en un en un momento que la sociedad además de

00:10:23manda y es necesario no de hecho incluso yo voy a poner aquí mi granito de arena

00:10:28tenemos la idea de inaugurar la cafetería y yo le digo no que va a ser la cafetería de la

00:10:33estrés es no quiero que sea solidaria porque probablemente se gestione

00:10:38a través de alguna empresa de inclusión social quiero que sea sostenible porque queremos

00:10:43aumentar el comercio local y utilización de productos de kilómetro cero y por supuesto estamos en la facción

00:10:48de ciencias de la salud tiene que ser saludable y luego también me ha llamado la atención que es muy luminosa no hay mucho

00:10:53cristal y entra ahí la luz de lleno es muy luminosa y además yo creo que el punto más fuerte

00:10:58que tiene el edificio es el atrio es este espacio central que vas en una zona una zona

00:11:03que está pensada precisamente para eso para interactuar de hecho compartimos

00:11:08despachos el profesorado con el alumnado es decir las aulas y los despachos

00:11:13están intercalados en las diferentes en las diferentes alturas del edificio para que haya precisamente

00:11:18esa esa sinergia y esa interacción y ya para finalizar en la jornada de esta mañana que es lo

00:11:23que se ha hablado que sensaciones hay optimismo ilusión pues lo que ha habido ha habido mucha ilusión ha sido

00:11:28ha sido un acto tremendamente emotivo yo creo que ha habido mucho

00:11:33muchas personas que han luchado durante muchos años para hacer realidad este este sueño y hoy por fin se ha

00:11:38concretado además ha sido un acto bonito porque se han entregado una serie de

00:11:43bueno pues de regalos o bueno se ha querido se ha querido hacer un pequeño homenaje

00:11:48de todas aquellas personas que han que han tenido algo que ver en la puesta en marcha de este de este proyecto y entonces

00:11:53bueno pues ha sido realmente emotivo y muy satisfactorio y que se tuvo que retrasar hay que recordar

00:11:58lo porque se iba a realizar la semana pasada y por el accidente de tren de la mente por las circunstancias

00:12:03y la situación tan tan horrible que hoy que ocurrió se tuvo que retrasar una

00:12:08almudena sánchez villegas decana de la facultad de ciencias de la salud de la universidad pública de navarra

00:12:13muchas gracias por atendernos hoy a quien está pasando gracias a vosotros por la invitación

00:12:18consejera de vivienda juventud y políticas migratorias muchas gracias por estar aquí

00:12:23a estas alturas del año te le quiero preguntar si cómo va el año va bien

00:12:28cómo empieza este 2026 con los ánimos renovados no pues con ánimos re

00:12:33renovados con muchísima energía y bueno por con muchos hitos porque

00:12:38cumplir y vamos con muchísimas ganas de seguir trabajando y de

00:12:43conseguir llegar pues bueno a ese cumplimiento íntegro de los compromisos que asumimos con los

00:12:48navarros y con las navarras en 2023 que le parece acabamos de conocer que el decreto omnibus

00:12:53ha sido tumbado me parece una pena me parece una pena me parece

00:12:58un desastre y bueno al final es el posicionamiento que

00:13:03sistemáticamente están metiendo están manteniendo en el congreso los diputados las las

00:13:08derechas ese trío Partido Popular Vox y Junts

00:13:13que bueno con el que pues lo único que conseguimos es que pues que los ciudadanos pierdan eh

00:13:18derechos una muestra más estas últimas horas los medios de comunicación estamos hablando de ese decreto para

00:13:23regularizar a las personas migrantes en qué consiste bueno

00:13:28pues en primer lugar decir que es una grandísima noticia y un gran avance en qué va a consistir va a

00:13:33consistir que las eh personas de origen migrante que se encuentren ya en nueve

00:13:38nuestra tierra con esos requisitos que ha establecido el el el ministerio pues bueno

00:13:43no va a poder optar a si cumple los requisitos insisto a la regularización

00:13:48de su situación que esto hay que dejar claro que no implica una adquisición de la nacionalidad

00:13:53y sus trámites y sigue su procedimiento pero si van a dejar de estar

00:13:58en esa situación de bueno yo suelo llamarla de muerte civil

00:14:03no de incapacidad de actuar y de operar en en sociedad y bueno

00:14:08bueno van a pasar a ganar esos derechos unos derechos que merecen y que hasta ahora no tenían hablamos de

00:14:13desde la posibilidad de abrir una cuenta de acceder a una vivienda y bueno y como digo de

00:14:18de poder vivir con los mismos derechos y garantías y libertades que vivimos nosotros y nosotras

00:14:22y que requisitos

00:14:23y que requisitos tienen que cumplir para poder acceder a esa situación

00:14:26bueno pues en principio los requisitos que ha sentado

00:14:28el ministerio el gobierno es por un lado carecer de antecedentes penales y por otro lado

00:14:33que al menos se lleve residiendo hasta el 31 de diciembre porque esas son las personas que van a poder

00:14:38optar las que residiese en españa hasta el 31 de diciembre de este año pasado

00:14:43al menos con cinco meses de antigüedad

00:14:46circunstancia que se va a poder acreditar

00:14:48pues bueno en principio la información que tenemos es de formas relativamente sencillas es decir

00:14:53con facturas de la luz con escolarización de menores

00:14:56de menores pues bueno con empadronamiento

00:14:58con otro tipo de con documentos administrativos que puedan acreditarnos

00:15:03que efectivamente se residiera aquí

00:15:05aquí en navarra cómo va a afectar y cuántas personas se van a beneficiar

00:15:08de esta medida

00:15:09sí pues en principio es muy difícil para nosotros poder estimar cantidad

00:15:13precisamente porque son personas que se encuentran en una situación

00:15:15administrativa irregular

00:15:16pero las estimaciones

00:15:18que tenemos nos apuntan a un dato de entorno a 10.000 personas

00:15:23estas estimaciones las obtenemos de los flujos

00:15:28de entrada de personas migrantes que sabemos que en los últimos tres años ha sido en torno a 7.000

00:15:33personas más bueno pues los datos y las estimaciones que realizan las entidades sociales

00:15:38con contacto y con trabajo en el en el terreno y bueno esto es un poco la la estimación que tenemos que como digo es muy

00:15:43difícil precisar y de qué perfiles estamos hablando porque muchas veces hablamos así en genérico personal

00:15:48de personas migrantes pero por ponerle rostro

00:15:50pues bueno podemos estar hablando de

00:15:52una señora que lleve residiendo

00:15:57tres años en nuestra comunidad cinco años que trabaja

00:16:02en B porque no puede acceder a un contrato laboral

00:16:07y que por ejemplo pues trabaje pues en una cocina o en el cuidado

00:16:12de una persona mayor pues como digo obligada a trabajar en B si la posibilidad de

00:16:17conectar a una a una vivienda en condiciones razonables pues porque no puede suscribir

00:16:22un contrato de alquiler o que no puede abrir una cuenta y tiene que que funcionar pues

00:16:27bueno pues con ese miedo permanente no yo estoy segura que todas las

00:16:32personas que nos estén escuchando conocen a alguna persona sino varias en este

00:16:37situación son personas que ya conviven con nosotros y que simplemente lo que se está permitiendo con esta

00:16:42medidas que gocen de los mismos derechos y libertades no hay otros que quieren tenerlos bajo el miedo

00:16:47permanente pues bueno aquí de lo que se trata son dos modelos o el que defiende un modelo que apuesta por

00:16:52por esta regularización por este reconocimiento de derechos básicos y fundamentales o el que opta

00:16:57pues por el modelo que está defendiendo trump en eeuu no yo creo que que la duda vamos

00:17:02pues ahí está y es fácil de aclarar o se está en un extremo o se está en el otro

00:17:07a estas personas que les diferenciaría de otras que vengan ahora

00:17:10a estas personas que les diferenciaría de otras que vengan ahora

00:17:11a estas personas que les diferenciaría de otras que vengan ahora

00:17:12a estas personas que les diferenciaría de otras que vengan ahora

00:17:14a estas personas que les diferenciaría de otras que vengan ahora

00:17:16a estas personas que les diferenciaría de otras que vengan ahora

00:17:18a estas personas que les diferenciaría de otras que vengan ahora

00:17:19a estas personas que les diferenciaría de otras que vengan ahora

00:17:21a estas personas que les diferenciaría de otras que vengan ahora

00:17:23regularización extraordinaria y puntual en determinadas condiciones que vienen.

00:17:28Además de un trabajo que está realizando o que lleva ya años realizando los colectivos sociales.

00:17:33Y bueno, trata un poco de reconocer esas personas que han llegado.

00:17:38Han llegado en estos últimos años por distintos motivos para ganarse un futuro digno.

00:17:43A nuestra tierra y que ya son cientos de miles las que...

00:17:48...las que se encuentran en esta situación.

00:17:51Nos encontramos con la paradoja que tenemos...

00:17:53...sectores empresariales que necesitan personas para trabajar en determinados...

00:17:58...sectores.

00:17:58Por otro lado, tenemos personas que quieren trabajar y bueno, pues con esta medida...

00:18:03...por ejemplo, se va a poder dar salida a esta necesidad con lo que se va a conseguir.

00:18:08Como consecuencia, pues bueno, de incremento de afilaciones, de incremento de...

00:18:13...de pago de determinados impuestos, bueno, desde luego...

00:18:18...son todo ventajas.

00:18:18Y desde el departamento, ¿cómo se va a articular todo esto para ponerlo en marcha?

00:18:22Pues bueno...

00:18:23En principio esto es una competencia estatal, se va a articular tanto el procedimiento como...

00:18:28...bueno, los pasos básicos y fundamentales los van a articular desde el...

00:18:33...del ministerio y del gobierno de España, pero lo que sí vamos a hacer...

00:18:38...desde aquí, desde el gobierno de Navarra, a través de la Dirección General de...

00:18:41...Políticas Migratorias y así...

00:18:43...se lo hemos trasladado al Ministerio de Migraciones del gobierno de España, es...

00:18:48...en la medida de lo posible, reforzar nuestros servicios...

00:18:53...para toda esa afluencia de personas, de navarros y navarras de origen migrante que van a...

00:18:58...acudir a consultar qué pasos tienen que dar y desde luego el trabajo que queremos hacer...

00:19:03...también ponernos a disposición del gobierno de España, pues por si podemos...

00:19:08...de alguna forma agilizar la tramitación de este tipo de solicitudes y de...

00:19:13...y del procedimiento en definitiva, esto en cualquier caso, la noticia es novedosa...

00:19:18...y vamos a ver un poco cómo podemos concretarlo en los próximos días.

00:19:22Algunos partidos...

00:19:23...hablan de que llevar a cabo esta medida supondría un efecto llamada.

00:19:26Eso es absolutamente...

00:19:28...absurdo y es que la experiencia ha demostrado que es radicalmente falso.

00:19:33Esta no es la primera regularización extraordinaria que se hace en nuestro país, de hecho...

00:19:38...la última data del gobierno de Zapatero, pero es que la anterior que afectaba a más población...

00:19:43...de la que parece que va a afectar ahora, la aprobó el gobierno de Aznar y ahí...

00:19:48...no hubo ningún problema y de hecho las consecuencias de esas regularizaciones...

00:19:51...no existió ese supuesto...

00:19:53...efecto llamada, sino que lo que sirvió fue para que las personas...

00:19:58...pudiesen, es que suena muy triste decirlo, pero bueno, salir a la luz, regularizar.

00:20:03...sus situaciones de trabajo, lo que redunda en incremento, lo decía antes, de afiliaciones...

00:20:08...elemento también de recaudación de determinados, en concreto del impuesto que grava las rentas.

00:20:13...del trabajo y ese es el efecto que ha tenido, por tanto, pues bueno, si queremos...

00:20:18...buscarnos excusas o si hay partidos políticos, en concreto el Partido Popular, los partidos de la derecha...

00:20:23...que quieren buscarse excusas, pues yo creo que aquí ya están solos, porque escuchando...

00:20:28...puesábamos a la conferencia episcopal que aprueba por cuestión de justicia y por cuestiones humanitarias...

00:20:33...esta medida, un gobierno, también conservador, lo aprobó sin que se haya caído...

00:20:38...españa, por tanto, bueno, pues si nos queremos inventar excusas para esconder...

00:20:43...pues la miseria que entraña a votar en contra de una medida así, pues ellos verán, lo decía antes, ¿no?, dónde quieren estar.

00:20:48...si con las políticas de Trump o con las políticas que favorecen la justicia y los derechos de las personas.

00:20:53Usted también es consejera de Vivienda y Juventud, dos ámbitos cada vez más incompatibles...

00:20:58...qué se puede hacer, aunque se la reiteramos esta pregunta, pero qué se puede hacer para arreglar el problema...

00:21:03...del acceso a la vivienda de los jóvenes.

00:21:05Se reitera esa pregunta y es que se me tiene que reiterar porque...

00:21:08...es mi responsabilidad, así que, vamos, no faltaba otra.

00:21:13Yo lo primero que digo siempre es, no lo he hecho desde que empecé, desde que asumí esta responsabilidad.

00:21:18No lo voy a hacer ahora, lo primero que tenemos que hacer es no vender humo y no engañar a nadie, es decir, el problema...

00:21:23...que tenemos ahora encima de la mesa, no lo solucionamos en cuatro días.

00:21:26¿En qué líneas estamos trabajando?

00:21:28...que creemos, porque en otros lugares se han demostrado exitosas, creemos que...

00:21:33...pueda ayudar a paliar la grave situación en el acceso a la vivienda que se encuentran nuestras jóvenes, pues para empezar.

00:21:38Hemos cambiado la modalidad de adjudicación de la vivienda libre, hasta ahora en nuestra comunidad...

00:21:43...una persona joven, una pareja joven, tenía muy difícil, prácticamente imposible...

00:21:48...poder acceder a una vivienda protegida, salvo que...

00:21:53...tuviese críos o, bueno, una situación familiar más compleja.

00:21:58Bueno, pues ahora lo que hemos establecido es una reserva obligatoria para menores de 35 años.

00:22:03...en absolutamente todas las adjudicaciones de vivienda protegida.

00:22:07Por otro lado, estamos...

00:22:08...trabajando también y tengo que decir que estoy muy contenta, porque la recepción que estamos teniendo es buenísima.

00:22:13...en el avanzar en proyectos cooperativos, tanto a nivel rural, con población principalmente...

00:22:18...hablamos en zonas rurales, pero también está teniendo mucho éxito y muy buena...

00:22:23...acogida en ciudades de la cuenca de Pamplona y en la propia.

00:22:28...capital, proyectos cooperativos para que sean nuestros jóvenes...

00:22:33...con la ayuda de gobierno, es decir, con ayudas en la asistencia técnica, con ayudas en la redacción de proyectos.

00:22:38...con subvenciones a la construcción de esas edificaciones, pero bueno, para que puedan diseñar...

00:22:43...con construir y residir en su propia vivienda colaborativa.

00:22:47También hemos mejorado...

00:22:48...y vamos a seguir haciéndolo las ayudas David, pero también Emancipa, que va dirigida especialmente...

00:22:53...y exclusivamente en este caso a población joven. Por otro lado también...

00:22:58...en las próximas semanas vamos a poner en marcha el servicio de...

00:23:03...mediación, un servicio de mediación que principalmente está llamado a asesorar a los...

00:23:08...inquilinos e inquilinas en nuestra comunidad, que bien sabemos que la mayor...

00:23:13...parte de nuestra población joven ahora mismo reside en alquiler, de alquiler.

00:23:18...y que bueno, va dirigido a ayudarles y a mediar.

00:23:23...en esa defensa de sus derechos como inquilinos. También les va a afectar la...

00:23:28...habitación de precios de alquiler. También hemos acordado una prórroga obligatoria...

00:23:32...para estos jóvenes.

00:23:33...que se encuentran viviendo de alquiler, pero ahora en zonas de mercado tensionado...

00:23:37...pero ahora su...

00:23:38...el propietario, el casero, les, bueno, les anuncia que no.

00:23:43...no va a renovar esos contratos. Pues bueno, en zona de mercado tensionado...

00:23:46...si esos inquilinos o inquilinas lo des...

00:23:48...van a poder prorrogar su contrato. Como decimos, varias herramientas y...

00:23:53...una herramienta también que se insta al Gobierno de Navarra para identificar...

00:23:56...el consumo de las viviendas de...

00:23:58...habitadas. ¿Eso ya se ha puesto en marcha por parte del Gobierno de Navarra o cómo va?

00:24:02Sí, eso no es exactamente...

00:24:03...te lo explico con más amplitud. No, no, no, es acertado pero va mucho más allá.

00:24:08Lo que hemos establecido y ahora hemos mejorado...

00:24:11...es el registro de vivienda vacío.

00:24:13...en nuestra comunidad, a través de los consumos, entre otro tipo de...

00:24:17...o sea, además de otro tipo de...

00:24:18...parámetros, hemos trabajado en este año pasado en una...

00:24:23...aplicación informática, en un sistema informatizado para que podamos detectar...

00:24:26...teniendo coordinados todos los...

00:24:28...los registros públicos para que podamos detectar...

00:24:30...qué viviendas se encuentran deshabitadas en nuestra comunidad.

00:24:33Por tanto, una vez tengamos detectadas esas viviendas y después de tramitar...

00:24:37...en lo obligatorio...

00:24:38...el procedimiento que nos determina la ley, pues porque bueno...

00:24:40...puede haber excepciones que justifiquen que esa vivienda...

00:24:43...esté deshabitada, pero si finalmente se concluye que esa vivienda...

00:24:46...está deshabitada exclusivamente...

00:24:48...por voluntad del propietario, pues bueno...

00:24:50...lo que vamos a hacer es trabajar para incentivar que esa vivienda se ponga...

00:24:53...donde tiene que estar y es al servicio de los jóvenes y es en el mercado...

00:24:56...en nuestra comunidad, eso sí, aprecio...

00:24:58...asequibles y que se puedan pagar, porque no tenemos con los jóvenes tampoco...

00:25:01...una crisis de vivienda con carácter...

00:25:03...general, tenemos un problema de vivienda a precio asequible...

00:25:06...a un precio que nuestros jóvenes puedan pagar.

00:25:08Begoña Alfaro, consejera de Vivienda, Juventud y Políticas Migratorias...

00:25:12...se me han quedado...

00:25:13...no hay más en el tintero, pero no hay tiempo para más...

00:25:15...muchas gracias por estar aquí.

00:25:16Gracias a vosotros.

00:25:17Claudia.

00:25:18Bueno, pues me parecen alarmantes, me parecen alarmantes...

00:25:22...porque bueno...

00:25:23...todos esos residuos, ¿no?, se gestionan...

00:25:25...pero...

00:25:26...pero esto hace plantearte, ¿no?, otra...

00:25:28...de dónde salen estos residuos...

00:25:30...porque aquí no se especifica, ¿no?, que muchos...

00:25:33...los residuos se traen...

00:25:35...bueno, nosotras hemos un poco estudiado, ¿no?, hemos hablado con la gente...

00:25:38...con los vecinos de otros pueblos, al final nosotros somos vecinos de...

00:25:41...de un pueblo, ¿no?, y sin ser eso.

00:25:43Estamos muy expertos en la materia, tenemos mucha...

00:25:45...mucha información, hemos estudiado y estos residuos vienen de Cantabria.

00:25:48...vienen de otros lugares, como ha dicho tu compañera, vienen de una procedencia, ¿no?, que...

00:25:53...que bueno, que es...

00:25:54...luego de ahí viene esta problemática, ¿no?, vienen de industrias del cartón...

00:25:58...de papeleras, entonces, claro, dejan de ser residuos orgánicos...

00:26:01...y aquí un poco está la...

00:26:03...la problemática, me gustaría hacer un poco mención, ¿no?, que la...

00:26:06...la mayor planta de caparros...

00:26:08...es porque ahí está la mayor macrogranja de ganado de...

00:26:13...de Navarra, un poco para que la gente asocie.

00:26:15Porque existe alguna planta segura, ¿o no?, aquí trajimos a un...

00:26:18...a un ingeniero hace unos meses y nos hablaba de que si está muy bien aislada...

00:26:22...toda la parte de donde...

00:26:23...donde se filtra, digamos, los residuos de la tierra...

00:26:26...que no habría problema, pero no sabemos este tipo de...

00:26:28...plantas en que consisten.

00:26:29Claro, ¿podría haber una planta segura?

00:26:31Sí, sin duda.

00:26:33...haciendo la planta, respondiendo a unas necesidades reales...

00:26:36...con una capacidad que...

00:26:38...que corresponda a los residuos orgánicos que hay en el territorio...

00:26:41...sí podría ser segura.

00:26:43...hace un buen análisis, una buena trazabilidad de los residuos...

00:26:46...que va a generar, que van a ser los que van a ser...

00:26:48...se van a esparcir por nuestro campo, podría ser segura.

00:26:51Desde luego que la larroniz, tal y como está el proyecto...

00:26:53...presentado, no, no es segura.

00:26:55Vale, porque en Tudela Sesma y Arroniz se va para adelante con este...

00:26:58...tipo de proyectos.

00:26:59Aunque hubo una moratoria, estas localidades no entran.

00:27:03Claro, el proyecto de Arroniz Sesma, vale, el de Tudela...

00:27:07...estaríamos en otro tipo de...

00:27:08...proyecto Lodos, un poco sí que con la problemática ambiental...

00:27:11...pero bueno, el proyecto de Sesma y Arroniz...

00:27:13...son unos proyectos que no entran en la moratoria.

00:27:16La moratoria es...

00:27:18...se aprobó el 13 de noviembre y nuestro proyecto...

00:27:23...se aprobó el 12.

00:27:25Es decir, Sesma y Arroniz quedan fuera de la moratoria, entonces...

00:27:28...el resto de proyectos proyectados sí que están paralizados...

00:27:32...los nuestros no.

00:27:33No entran.

00:27:34¿Y cuál es el sentir un poco de la zona?

00:27:36No sé si estáis haciendo más manifestaciones...

00:27:38...reivindicaciones, o ya habéis estado con el consejero...

00:27:40...de Desarrollo Rural y Medio Ambiente.

00:27:41Sí.

00:27:42Hombre, pues hay mucho...

00:27:43...mucha preocupación, hay alarma, la gente...

00:27:46...bueno, pues se pregunta...

00:27:48...qué va a pasar con el futuro de nuestra economía local...

00:27:51...vivimos en un pueblo...

00:27:52...bueno, y en una zona me atrevería...

00:27:53...una barra entera, por así decir un poco...

00:27:55...es una comunidad que tiene un...

00:27:58...muchísimo sector agroalimentario...

00:28:00...nuestro pueblo en concreto cuenta con varias empresas...

00:28:03...entonces nos preocupa el futuro de la calidad de nuestros suelos...

00:28:05...que al final son el sustento de esta economía local.

00:28:08...seguimos muy identificados con nuestros productos locales...

00:28:10...con el aceite en nuestro pueblo...

00:28:11...contamos con un trujal cooperativo...

00:28:13...de más de, bueno, 5.000 socios...

00:28:15...¿no?, que implicaba más de 20.000 pueblos de Navajo...

00:28:18...y, hijo, eh, tú cuando sales del pueblo...

00:28:20...la gente te pregunta...

00:28:21...¿de dónde eres?

00:28:22¡Daronis!

00:28:23...y la coletilla de El Pueblo, el aceite...

00:28:25...queremos que siga siendo así...

00:28:27...tenemos una variedad de olivos...

00:28:28...que es la variedad Zarrónic...

00:28:29...y si ha conseguido ese nombre...

00:28:30...es porque las características del territorio...

00:28:33...se lo han dado...

00:28:34...entonces, ahora mismo estamos viendo peligrar todo eso...

00:28:36...y tenéis esperanza de que se...

00:28:38...divierta la situación de que se paralice este proyecto...

00:28:41...porque esto va para adelante...

00:28:42...sí, sí, va para adelante...

00:28:43...totalmente, pero estamos positivas...

00:28:45...eh, tenemos esperanza...

00:28:46...eh, bueno, porque también hemos...

00:28:48...dejado muy claro, o sea...

00:28:49...nosotros ahora mismo queremos agotar las vías legales...

00:28:51...y en ello estamos...

00:28:53...pero es que no vamos a parar...

00:28:54...o sea, no vamos a permitir...

00:28:56...que pasen por encima la opinión de un pueblo...

00:28:58...y porque también creemos que, como te he dicho...

00:29:00...nos jugamos todo...

00:29:01...porque no va a ser solo...

00:29:02...no pon...

00:29:03...poner una...

00:29:04...estaríamos un poco, ¿no?...

00:29:06...aquí afianzando lo que va...

00:29:08...lo que va a pasar...

00:29:09...d'aquí al futuro, ¿no?...

00:29:10...permitir que estas empresas...

00:29:11...permitir esta empresa...

00:29:12...ya va dar pie...

00:29:13...a que muchas otras...

00:29:14...viendo cómo está el panorama actual...

00:29:16...eh...

00:29:17...intenten imponer...

00:29:18...en nuestros territorios...

00:29:19...entonces no lo vamos a permitir...

00:29:20...entonces estamos positivas...

00:29:21...porque bueno...

00:29:22...sabemos que nuestro objetivo final...

00:29:23...es pararlo...

00:29:24...y hoy se lo hemos hecho saber...

00:29:25...al consejero y a la directora...

00:29:27...que bueno...

00:29:28...no vamos a parar...

00:29:29...y con la empresa...

00:29:30...habéis tenido algún tipo de comunicación...

00:29:31...la empresa que pone en marcha este proyecto...

00:29:33...bueno...

00:29:33...la empresa vino a Marroniz...

00:29:35...no?...

00:29:36...la primera...

00:29:37...nosotros...

00:29:38...buscamos...

00:29:38...un poco de...

00:29:39...de ayuda...

00:29:40...de información...

00:29:41...de orientación...

00:29:42...eh...

00:29:43...con...

00:29:43...con una asociación...

00:29:44...la asociación...

00:29:45...Sustray...

00:29:46...que trabaja para...

00:29:47...frenar este tipo de proyectos...

00:29:48...insosteniblemente...

00:29:48...aquí...

00:29:49...en el territorio...

00:29:50...y...

00:29:51...al recibir esa información...

00:29:52...no?...

00:29:53...luego...

00:29:53...por contra...

00:29:54...el ayuntamiento...

00:29:55...de nuestro pueblo...

00:29:56...propuso una...

00:29:57...una reunión...

00:29:58...en teoría informativa...

00:29:59...y digo en teoría...

00:30:00...porque cuando es una empresa...

00:30:01...con unos intereses económicos...

00:30:02...la única...

00:30:03...que habla...

00:30:04...pues ya la información...

00:30:05...obviamente está bastante...

00:30:06...sesgada...

00:30:07...eh...

00:30:08...dónde...

00:30:08...bueno...

00:30:09...sí...

00:30:10...se puso en contacto con nosotros...

00:30:11...para vendernos...

00:30:12...todos los beneficios...

00:30:13...que tiene este proyecto...

00:30:13...y la otra parte...

00:30:14...implicada también...

00:30:15...el ayuntamiento...

00:30:16...que es lo que dice...

00:30:17...el ayuntamiento de Arroni...

00:30:18...bueno pues el ayuntamiento...

00:30:18...que...

00:30:19...bueno...

00:30:20...en un primer momento...

00:30:21...nos puso en contacto...

00:30:22...con la empresa de esta manera...

00:30:23...eh...

00:30:24...ofertándonos esta reunión...

00:30:25...después...

00:30:26...eh...

00:30:27...al hacernos escuchar...

00:30:28...porque...

00:30:28...el que nunca se nos ha preguntado...

00:30:29...al hacernos escuchar...

00:30:30...y al ver que...

00:30:31...bueno...

00:30:32...somos una mayoría...

00:30:33...no...

00:30:34...hacernos escuchar...

00:30:35...al hacernos escuchar...

00:30:36...y al ver que...

00:30:37...bueno...

00:30:38...somos una mayoría...

00:30:42ahora mismo hace poco ha presentado el requerimiento previo para frenar este proyecto.

00:30:47En total en 5 días recogimos 508 firmas de empadronados mayores de dinero.

00:30:52Hemos 18 años cuando somos unos 800 y poco.

00:30:57O sea, más del 50% recogisteis.

00:30:59Sí, sí, sí, aproximadamente el 60% de mayores de dinero.

00:31:02Mayores de 18 años empadronados.

00:31:03Teniendo en cuenta que contamos con el apoyo de muchos más miembros en la...

00:31:07...plataforma que, bueno, son, han sido y serán siempre arroniz independientemente del padrón.

00:31:12Y así lo están demostrando.

00:31:13Pues Claudia Osés Laseras, miembro de plataforma Stop Bio...

00:31:17...Logas Arroniz, muchas gracias por estar aquí y contarnos un poco la problemática que tenéis en la zona.

00:31:22Gracias a ti y a vosotros.

00:31:27La patología tiene un secreto escondido.

00:31:29Al Chasu, Lanzituren o Zubieta son algunos de los...

00:31:32...carnavales más populares de nuestra geografía.

00:31:34Pero, ¿qué los hace tan populares?

00:31:36¿Qué hay detrás?

00:31:37De todo este afán por la mitología hoy, lo descubrimos en los carnavales de Zubieta.

00:31:42Es un carnaval que tiene su tradición.

00:31:47En el mundo pastoril, ¿no?

00:31:49Al final de...

00:31:51Pues muy relacionado con...

00:31:52...de las ovejas, todo el mundo de los cencerros, de, bueno, un poco los...

00:31:55...escalar zayak, ¿no?

00:31:56Que...

00:31:57...que, bueno, que viene de nuestros ancestros, ¿no?

00:32:00Y, bueno, un poco...

00:32:01...tampoco está tan claro.

00:32:02Bueno, no el origen, hay como bastantes teorías y tal.

00:32:04Pero muchas veces se relaciona también con la naturaleza.

00:32:07Bueno, estamos en pleno invierno, entonces, pues bueno, con el sonido del cencerro al final, la idea es...

00:32:12...como hacer resonar la tierra para que Amalur, la madre tierra, despierte.

00:32:17Amalur, la madre tierra, nos estás hablando un poco de la mitología, ¿no?

00:32:20Que ahora hay como...

00:32:22...como un boom dentro de la mitología, ¿no?

00:32:23Que, pues bueno, pues un poquito por todo lo que se ha ido haciendo, tanto audiovisual...

00:32:27...pues no sé, muchos artistas, muchos...

00:32:30...vamos a poner, por ejemplo, Zetac, vamos a poner...

00:32:32...que es de aquí, de Navarra, y que cada vez hay más interés por lo que es la cultura y la mitología.

00:32:37Sí, sí, sí, total razón, ¿no?

00:32:39Como la mitología vasca está teniendo como un boom bastante...

00:32:42...grande en los últimos años, pues tanto en la música, como has dicho, con Zetac, en el cine también, y...

00:32:47...y bueno, es algo que llama la atención, es algo como que bastante especial, bastante diferente...

00:32:52...y bueno, un poco también le hace especial esa cosa de nuestros antepasados.

00:32:57...vascos, paganos, ¿no?, que al final creían, o sea, para darle sentido a la vida...

00:33:02...para entender, ¿no?, pues las tormentas, entender cómo se comportaba la tierra, pues tenían que...

00:33:07...crear estos personajes mitológicos.

00:33:12...y dentro de la mitología están los Yoaldunac de Zubieta, de Itú...

00:33:17...y con los que tú tienes una relación cada vez más especial, ¿no?

00:33:21Sí, la verdad que sí.

00:33:22...siempre me ha llamado la atención, pero bueno, hace un año así, que acabé mi último...

00:33:27...proyecto, empecé un poco a darle vueltas y dije, jo, pues sí que es el momento yo creo que de hacer algo con...

00:33:32...con este personaje que me llama la atención tanto, entonces bueno, de ahí empezó como un proceso largo de documentación...

00:33:37...entender este personaje, Los Tres Puelos, que aunque yo viva diez minutos, pues hay muchas cosas...

00:33:42...diferentes y bueno, ahí andamos.

00:33:47Gracias.

00:33:48Gracias.

00:33:52...el proceso, lo estamos viendo un poco por aquí, de cómo os vestís.

00:33:55Bueno, pues...

00:33:57Después de almorzar, venimos, cada uno trae su traje de casa.

00:34:02Y nos vestimos aquí entre todos, nos ayudamos y luego...

00:34:07...ya preparamos y salimos a encontrarnos con los de Ituren.

00:34:12Oye, esto es un jaleo, hay muchísima gente, muchísima expectación, mucho turista que viene aquí a...

00:34:17...a veros cómo os vestís, bueno, ¿cómo se vive todo esto desde dentro?

00:34:21Bueno, pues...

00:34:22Lo que dices es un poco...

00:34:23...un jaleo todo, muchísima gente, pero bueno...

00:34:27...mientras vengan con respeto...

00:34:29Hay un relevo generacional y también quiero poner énfasis en que...

00:34:32...vosotras las mujeres también tenéis aquí un peso importante...

00:34:35...y si os ve...

00:34:36...cosa que en otros sitios...

00:34:37...por tanto.

00:34:38Bueno, aquí tenemos la suerte que desde hace muchos años ya...

00:34:42...las mujeres salen y entonces pues gracias a ellas que abrieron ese camino.

00:34:47...podemos hacerlo nosotras.

00:34:49Vichori, quiero terminar viendo cómo suena...

00:34:52...eso, ¿no?

00:34:53A ver...

00:34:57...la suerte que sólo...

00:34:58...yo mi bien.

00:34:59¡ CNN!

00:35:00Google Axel

00:35:02...

00:35:02Gracias por ver el video.

00:35:07Qué importante esto de seguir haciendo cultura, seguir poniendo en valor lo que tenemos en nuestra...

00:35:12Y qué importante también el relevo generacional.

00:35:15Yo sé que tus chiquis también...

00:35:17Sí, a ver, es la base de todo.

00:35:22No hay relevo, no hay nada.

00:35:23Entonces sí, aquí está dando vueltas el pequeñito y el mayor está...

00:35:27Oye, Manoli, ese momento en el que os juntáis, que vienen de Iturén, de Ortiz...

00:35:32Juntáis todos, empezáis a desfilar...

00:35:34Ahí dentro se tiene que mover algo.

00:35:36Muchas cosas.

00:35:37O sea, hasta la piel de gallina se te pone cuando sientes el ruido...

00:35:42Del pueblo vecino que está llegando y sabes que les vais a guiar a tu pueblo.

00:35:47Y hacer el recorrido.

00:35:52Y venimos de muy lejos, venimos de los ríos Vizcaya.

00:35:56Bueno, pues...

00:35:57Para conocer un poco lo que es el carnaval, el auténtico carnaval.

00:36:02Pues hemos venido a Zubieta a ver el carnaval, que yo ya llevaba tiempo queriendo venir.

00:36:07Y hemos tenido oportunidad de saber un poco lo que montan en este pueblo.

00:36:09Una pasada, una pasada.

00:36:11La piel de gallina.

00:36:12Con el encuentro de los Joaldunac de ambas localidades se pone fin a dos jornadas muy intensas.

00:36:17De cultura y de muchísima tradición.

00:36:20Pero ojo que esto no acaba aquí.

00:36:21Todavía quedan...

00:36:22Seis días por delante de mucha fiesta.

00:36:27¡Suscríbete al canal!

00:36:32¡Suscríbete al canal!

00:36:37¡Suscríbete al canal!

00:36:42¡Suscríbete al canal!

00:36:47¡Suscríbete al canal!

00:36:52¡Suscríbete al canal!

00:36:57¡Suscríbete al canal!

00:37:02¡Suscríbete al canal!

00:37:07¡Suscríbete al canal!

00:37:12¡Suscríbete al canal!

00:37:13¡Suscríbete al canal!

00:37:17¡Suscríbete al canal!

00:37:18Solera Active, también. Muchas gracias por estar aquí.

00:37:20Gracias. ¿Cuáles son esos primeros

00:37:22síntomas ya para ir...

00:37:23...contextualizando de ese deterioro cognitivo

00:37:25del que vamos a hablar a continuación?

00:37:28Saber que el deterioro cognitivo

00:37:29no es algo que pase de un día para otro,

00:37:31que los síntomas van poco a poco.

00:37:33Que no es un comienzo brusco.

00:37:34Algunas de las cosas en las que nos podemos fijar

00:37:37es...

00:37:38Por ejemplo, que las funciones ejecutivas

00:37:40sí que se ven afectadas.

00:37:42Esas funciones ejecutivas...

00:37:43son problemas a la hora de planificar,

00:37:45de organizar una tarea,

00:37:47de hacer un razonamiento...

00:37:48más lógico.

00:37:49También nos podemos fijar en que una pregunta

00:37:51nos la hacen muchas veces.

00:37:53Otro signo es que a veces a una persona

00:37:56le cuesta arrancar...

00:37:58y decir las palabras...

00:37:59y le quedan las palabras en la punta de la lengua,

00:38:00que decimos a veces así como más.

00:38:03Más coloquial pueden ser algunos de los síntomas.

00:38:05Sí que nos tenemos que fijar que es...

00:38:08eso nos afecte en el día a día.

00:38:10Porque una persona que ha sido desorganizada

00:38:11lo va a ser de joven...

00:38:13va a ser de mayor.

00:38:14Tiene que dificultarnos el día a día.

00:38:17Ahí es cuando nosotros...

00:38:18sí que nos tenemos que alarmar.

00:38:19Tenemos que decir...

00:38:19Uy va, aquí sí que está habiendo

00:38:21un deterioro cognitivo.

00:38:22Vamos.

00:38:23Vamos a mirarlo.

00:38:24¿Y cómo diseñáis ese programa de entrenamiento

00:38:27para no caer en ese...?

00:38:28Ese deterioro cognitivo o, mejor dicho,

00:38:30ralentizarlo, ¿no?

00:38:31Sería la palabra.

00:38:32Eso es, eso es.

00:38:33Bueno, nosotros fundamentalmente

00:38:35partimos primero de una valoración cognitiva

00:38:37que generalmente...

00:38:38nos facilitan los propios usuarios

00:38:40porque le atraen del servicio medio.

00:38:43y a continuación administramos un cuestionario de intereses.

00:38:46Entonces, ese es nuestro...

00:38:48punto de partida.

00:38:48Sabemos un poco el perfil cognitivo

00:38:50que tiene la persona

00:38:51y los gustos...

00:38:53e intereses.

00:38:54Entonces, de ahí nosotros podemos personalizar individualidades...

00:38:58un poco ese plan de entrenamiento cognitivo.

00:39:00A partir de entonces, nosotros diseñamos...

00:39:03esa intervención de rehabilitación cognitiva

00:39:05en la que la persona...

00:39:08trabaja en seis puestos distintos

00:39:10en los que nosotros nos apoyamos con...

00:39:13dispositivos electrónicos

00:39:13con plataformas digitales

00:39:15y con herramientas igual más tradicionales

00:39:16como son las fichas de la...

00:39:18lápiz y papel

00:39:18y ahí la persona trabaja.

00:39:20No solo las áreas cognitivas que tiene...

00:39:23un poquito más bajas de lo habitual

00:39:25sino que también trabajamos esas áreas...

00:39:28cognitivas en las que la persona necesita trabajar

00:39:30para compensar ese pequeño deterioro.

00:39:33cognitivo, esos déficits que se han objetivado

00:39:35con el objetivo de compensarlos y...

00:39:38y establecer unas estrategias

00:39:39que le permitan un poco lidiar con la vida cotidiana.

00:39:43¿Y qué actividades son buenas para estimular el cerebro?

00:39:47Bueno, en realidad...

00:39:48nosotros siempre aconsejamos que las actividades sean un reto cognitivo...

00:39:53real, ¿vale?

00:39:53Que sean actividades novedosas,

00:39:55que requieran cierta dificultad.

00:39:58que sean motivantes para la persona

00:40:00y que se salgan un poco de la monotonía.

00:40:03¿vale?

00:40:03Siempre procuramos que sean novedosas

00:40:06y que no sea así.

00:40:08siempre el hacer lo mismo de forma automatizada,

00:40:10sino eso que nos implique, pues pensar.

00:40:13darle la vuelta al problema que tenemos delante

00:40:16e intentar...

00:40:18resolverlo.

00:40:19Pues vamos a descubrir un juego modular

00:40:20que ha sido premiado

00:40:22y Julen Utergal...

00:40:23hasta con la protagonista.

00:40:24Muy buenas tardes.

00:40:27¿Qué tal, Sergio?

00:40:28Muy buenas...

00:40:28Buenas tardes.

00:40:29Os lo avanzábamos hace unos instantes.

00:40:30Estamos en la Escuela de Arquitectura de la...

00:40:33Universidad de Navarra y vamos a hablar,

00:40:35atención, con la única española.

00:40:38También de la comunidad foral

00:40:40que ha sido galardonada

00:40:41en la Universidad de Estudio.

00:40:43Stanford por un proyectazo.

00:40:45Belén García, ¿qué tal?

00:40:46Muy buenas tardes.

00:40:47Muy bien.

00:40:48Gracias, Julen.

00:40:48Esos piropos.

00:40:49Cuéntanos un poquito cómo fue esa llamada de...

00:40:53Stanford para que tu proyecto Asterix formara parte de esa...

00:40:58de esa competición, vamos a llamar,

00:41:00de la que ha resultado ganadora.

00:41:01Bueno, pues nosotros presentamos...

00:41:03el TCG, ¿por qué era mi TCG?

00:41:04En mayo, en convocatoria extraordinaria,

00:41:06porque no me daba tiempo.

00:41:08y no estaba realmente contenta con el trabajo

00:41:11y decidí esperar un poco.

00:41:13Luego empecé a trabajar en septiembre,

00:41:14ya tenía un trabajo hecho

00:41:15y me enteré que en Stanford

00:41:16habían sacado este concurso.

00:41:18con exactamente el mismo tema que mi TCG

00:41:20y dije, bueno, pues adapto un poco la documentación.

00:41:23me lo presento y si suena la flauta, pues genial.

00:41:25Y en enero nos mandaron...

00:41:28con correo que hayamos sido 8 de los seleccionados

00:41:30de entre más de 100 universidades.

00:41:32Nos dieron...

00:41:33tres meses para preparar el proyecto y en abril,

00:41:35bueno, sí, en abril presentamos.

00:41:37De hecho, nos pusieron...

00:41:38un mentor, Emilio Umeoka,

00:41:39que había sido vicepresidente de Educación de Apple,

00:41:41o sea, una eminencia.

00:41:43y nada, fuimos ahí a Palo Alto a California

00:41:45a presentarlo.

00:41:46Conocimos a grupos de India, de México...

00:41:48de Estados Unidos también...

00:41:50y...

00:41:51y ganamos el primer premio.

00:41:52Cuéntanos.

00:41:53Belén, ¿qué es ese proyecto Asterix?

00:41:56Cuéntanos un poquito para quien nos esté viendo...

00:41:58en casa.

00:41:59¿De qué trata?

00:42:00Pues Asterix es un juego modular que trata de...

00:42:02eh...

00:42:03practicar un poco la psicomotricidad fina y la estimulación cognitiva.

00:42:08eran las dos principales líneas de...

00:42:11eh...

00:42:12sí, de...

00:42:13psicomotricidad en...

00:42:15eh...

00:42:16o de estimulación en una residencia aquí de Pamplona.

00:42:18en Soler Asistencial,

00:42:19no sé si...

00:42:20igual es publicidad...

00:42:21eh...

00:42:22y trabajamos con ellos durante todo el proyecto.

00:42:23pero vimos que...

00:42:24los juegos eh...

00:42:25eh...

00:42:26que trabajaban...

00:42:27en un nivel inicial de demencia...

00:42:28eh...

00:42:28eran pues un ajedrez,

00:42:29juegos tradicionales,

00:42:30normales,

00:42:31pero una vez esa demencia avanzaba...

00:42:33empezaban a juegos muy infantiles...

00:42:34entonces imaginaros...

00:42:35a un señor de...

00:42:3674 años...

00:42:37eh...

00:42:38jugando con un puzzle de Peppa Pig.

00:42:40No era un lenguaje...

00:42:41nada digno.

00:42:42Entonces decidimos...

00:42:43pues...

00:42:43trasladar todos estos conocimientos a un juego...

00:42:45que usara un lenguaje pues...

00:42:47formal mucho más.

00:42:48digno.

00:42:49Y de ahí nace Asterisk.

00:42:50Un proyecto que es que además...

00:42:52como dice...

00:42:53¿no?

00:42:54se centra en esas...

00:42:55personas mayores que...

00:42:56quizá hay veces que...

00:42:57se nos olvidan...

00:42:58que no debería ser así...

00:42:59que ellos siguen en esas...

00:43:01residencias o en centros asistenciales.

00:43:03y que necesitan este tipo de terapia.

00:43:05Sí, eso es.

00:43:06Además vimos que...

00:43:07la pirámide de población...

00:43:08nacional de España...

00:43:09está totalmente invertida...

00:43:10y...

00:43:11se prevé que en el futuro...

00:43:12bueno...

00:43:13ya...

00:43:13hay cada vez...

00:43:14más mayores...

00:43:15y menos niños.

00:43:16Entonces el sector del juguete...

00:43:17también está muy...

00:43:18enfocado...

00:43:19pues...

00:43:20en los niños...

00:43:21y decidimos...

00:43:22montar un proyecto...

00:43:23en el que el juego...

00:43:24estuviera más enfocado...

00:43:25en la tercera edad...

00:43:26pues para...

00:43:27enfocar...

00:43:28un poco ese...

00:43:29tendencia de mercado...

00:43:30digamos.

00:43:31No sé...

00:43:32si decidiste...

00:43:33Sí.

00:43:33tratar el tema de...

00:43:34enfocarte en la tercera edad...

00:43:35por...

00:43:36no sé...

00:43:37si tienes algún caso personal...

00:43:38alguna...

00:43:39familia cercana...

00:43:40mayores...

00:43:41tenemos todos...

00:43:42o sin...

00:43:43porque...

00:43:44pues estás concienciada...

00:43:45con lo que estás diciendo...

00:43:46de que al final...

00:43:47la población cada vez va a cambiar...

00:43:48bueno...

00:43:49pues...

00:43:50una vez ya está el proyecto hecho...

00:43:51mi tía me dijo...

00:43:52yo soy una de las primas pequeñas...

00:43:53y mi abuela fallece...

00:43:54cuando ella era pequeña...

00:43:55pero...

00:43:56ella por lo visto tenía demencia...

00:43:57y cuando...

00:43:58nosotros éramos pequeños...

00:43:59jugábamos con ella...

00:44:00a los mismos juegos...

00:44:01o sea que quizás de forma...

00:44:02indirecta...

00:44:03el paciente...

00:44:04de alguna manera...

00:44:05también estaba...

00:44:06no sé...

00:44:07en mi mente...

00:44:08Belén...

00:44:08cuando...

00:44:09resultas ganadora...

00:44:10lo hemos dicho...

00:44:11Belén García...

00:44:12Navarra...

00:44:13primera española en ganar...

00:44:13ese premio de diseño...

00:44:14por la Universidad de Stanford...

00:44:16como...

00:44:17ha sido el...

00:44:18recibimiento...

00:44:19imagino que...

00:44:20algún que otro mensaje...

00:44:21felicitación...

00:44:22te habrá llegado...

00:44:23Sí, sí...

00:44:23de la prensa muchísimo...

00:44:24muchas entrevistas...

00:44:25de radio...

00:44:26de...

00:44:27periódicos también...

00:44:28en el mundo...

00:44:29eh...

00:44:30pero es verdad que luego...

00:44:31para la comercialización...

00:44:32bueno...

00:44:33en Stanford el primer...

00:44:33premio eran 10.000 dólares...

00:44:35y ni con eso...

00:44:36hemos podido comercializarlo...

00:44:37hemos tenido...

00:44:38muchas trabas...

00:44:39al ser un producto físico...

00:44:40me puse en contacto...

00:44:41con empresas...

00:44:42el juguete de aquí a España...

00:44:43y...

00:44:44bueno...

00:44:45pues no parecían muy interesadas...

00:44:46entonces también hago un llamamiento...

00:44:47si a alguien le interesa el proyecto...

00:44:48pues que se pongan en contacto conmigo...

00:44:49porque de verdad...

00:44:50pienso que...

00:44:51para hacer...

00:44:52mmm...

00:44:53para que sea eficaz...

00:44:54tiene que...

00:44:55comercializarse...

00:44:56entonces...

00:44:57con esas palabras...

00:44:58nos quedamos Belén...

00:44:59con ese llamamiento también...

00:45:00que ha hecho...

00:45:01Sergio...

00:45:02a que se comercialice...

00:45:03su proyecto...

00:45:04su proyecto...

00:45:05Asterix...

00:45:06enfocado a personas...

00:45:07con demencia...

00:45:08y que no...

00:45:08no se nos olvide...

00:45:09que aunque...

00:45:10tengamos unos años...

00:45:11pues esto...

00:45:12este tipo de iniciativas...

00:45:13siguen siendo...

00:45:14de vital importancia...

00:45:15Muchas gracias Julien...

00:45:16precisamente...

00:45:17Navarra lidera...

00:45:18los datos de envejecimiento...

00:45:19y nos trae todos los detalles...

00:45:20Nuria Tirapu...

00:45:21muchas gracias por estar aquí...

00:45:22Sí, qué tal Sergio...

00:45:23un placer...

00:45:23como siempre y más...

00:45:24hablando de este tema...

00:45:25porque atención...

00:45:26Navarra...

00:45:27es una de las comunidades...

00:45:28donde se envejece...

00:45:29de manera más activa...

00:45:30y saludable...

00:45:31no le decimos nosotros...

00:45:32lo dicen los datos...

00:45:33A ver...

00:45:33vamos a ver...

00:45:34a continuación...

00:45:35y además...

00:45:36no sólo a nivel nacional...

00:45:37estamos en el ranking...

00:45:38sino que...

00:45:38que lideramos el ranking...

00:45:39europeo...

00:45:40fijaros...

00:45:41en cabeza...

00:45:42Suecia Dinamarca...

00:45:43y países...

00:45:44bajos países...

00:45:45del norte de Europa...

00:45:46pero es que después...

00:45:47en el séptimo lugar...

00:45:48está Navarra...

00:45:49muy por encima...

00:45:50de la media...

00:45:51nacional...

00:45:52España está...

00:45:53más abajo...

00:45:54concretamente...

00:45:5513 puestos...

00:45:56por debajo...

00:45:57de Navarra...

00:45:58y ojo...

00:45:58y además...

00:45:59no sólo eso...

00:46:00sino que otra parte positiva...

00:46:01y que esta te va a gustar...

00:46:02a ti más Sergio...

00:46:03A ver...

00:46:04cuéntanos...

00:46:03que los hombres...

00:46:04envejecen...

00:46:05de manera...

00:46:06más activa...

00:46:07y también...

00:46:08saludable...

00:46:08que las mujeres...

00:46:09concretamente...

00:46:10tres puntos...

00:46:11por encima...

00:46:12los hombres...

00:46:13que las mujeres...

00:46:13así que ya sabes...

00:46:14tu futuro...

00:46:15será muy bueno...

00:46:16seguro...

00:46:17esperemos...

00:46:18disgustos...

00:46:19yo voy a seguir...

00:46:20con la entrevista...

00:46:21para conocer más datos...

00:46:22hablábamos...

00:46:23del índice...

00:46:24de que el envejecimiento...

00:46:25activo es mayor en hombres...

00:46:26eso es verdad...

00:46:27también...

00:46:28o sea...

00:46:29lo notáis vosotros...

00:46:28sí...

00:46:29pero también...

00:46:30la esperanza de vidas...

00:46:31mayor en mujeres...

00:46:32yo creo que también...

00:46:33se va a ir...

00:46:33cambiando...

00:46:34que al final...

00:46:35ahora...

00:46:36hay más conciencia...

00:46:37del deporte...

00:46:38de la alimentación...

00:46:38entonces iremos viendo...

00:46:39si da un poco la vuelta...

00:46:40ojalá para nosotras...

00:46:41¿no?

00:46:42de la vuelta...

00:46:43cómo ha sido aplicar...

00:46:44hemos visto...

00:46:45el juego de...

00:46:46modular de Belén García...

00:46:47Asterix...

00:46:48cómo ha sido...

00:46:48aplicarlo en la práctica, en el día a día.

00:46:49Lo primero, enhorabuena a Belén por ese premio.

00:46:53Cuando se puso en contacto Belén con nosotras, nos explicó un poco de qué iba Asterix, nos gustó.

00:46:58Esa parte de que estaba pensando en un juego que no fuera infantil.

00:47:03En deterioro cognitivo siempre nos tenemos que ir a esos puzles de muñecos.

00:47:08Nos gustaba también que cogía componente cognitivo, que es algo que se trabaja.

00:47:13En el día a día, al final, con ellos, y componente motriz.

00:47:16En este caso, la motriz...

00:47:18Cuando estuvimos mirando un poco el proyecto, sí que vimos que...

00:47:23Hacía piezas y que tenía diferentes agarres.

00:47:26Tenía un agarre terminal...

00:47:28Un agarre de lápiz, entonces, eso como se extrapola...

00:47:33En el día a día, que, por ejemplo, jugando a este juego, luego podían coger el alfiler de la mesa.

00:47:38Podían coger un papel, que a veces lo vemos solo como un juego, pero tenemos que verlo también como...

00:47:43En el día a día, vamos a aprovechar esa actividad.

00:47:45Que hay un trasfondo, ¿no?

00:47:46Hay un trasfondo, hay un trasfondo.

00:47:48La persona más autónoma, más independiente...

00:47:50Así es, que al final es el objetivo que tenemos con ellos.

00:47:53Tanto en el centro de día, como en tu caso en Active, esa autonomía en el día a día y que las actividades...

00:47:58...hagamos sean funcionales.

00:47:59También nos gustó que cuando lo vimos, nos dijo que el diseño...

00:48:03El diseño, lo que estamos viendo ahora, estaba basado en...

00:48:08En cuando las abuelas hacían punto de cruz, en los diseños que utilizaban para el punto de cruz, ¿no?

00:48:11Que también...

00:48:13Lo llevaba un poco a esa parte, a esa reminiscencia y a ese componente afectivo.

00:48:17Y fue un gusto.

00:48:18Trabajar con ellas, la verdad es que muy bien y estuvimos a gusto.

00:48:21Y ellos y ellas, ¿qué es?

00:48:23No sé si están contentos de hacer esto o lo ven a veces como algo infantil.

00:48:28¿Qué os dicen?

00:48:29No, en general los usuarios sí que se concentran muy...

00:48:33Mucho en la tarea que les ponemos y como he comentado antes lo consideran como un...

00:48:38...un micro reto, un pequeño reto a resolver.

00:48:40Entonces, en ese caso...

00:48:43Discurren bien bien las estrategias y se lo toman de forma positiva para...

00:48:48...para resolver.

00:48:48Nosotros siempre, el profesional siempre está para dar estrategias en caso de que...

00:48:53...no sepan un poco resolver las cuestiones.

00:48:56Sí, poder compensarlo, ¿no?

00:48:58Y las pantallas son un aliado o un enemigo porque sí que a veces hablamos...

00:49:01...las pantallas nos hacen cada vez más...

00:49:03...tuntos, pero a la hora de evitar el deterioro cognitivo o ralentizarlo son buenas o no...

00:49:08...las pantallas, una buena herramienta.

00:49:09Sí, al final la tecnología está en todo el mundo, ¿no?

00:49:11O sea, cada día está más...

00:49:13...presente y no es menos en este ámbito en el que trabajamos en el mundo de la geriatría.

00:49:18Uno de los pilares en los que se basa la metodología en el centro en el que...

00:49:23...trabajamos en Soleras en esa innovación.

00:49:25Utilizamos diariamente tecnología...

00:49:28...utilizan tablets, utilizan Lumix, utilizan gafas de realidad virtual, utilizamos...

00:49:33...y proyectores, está muy presente en el día a día.

00:49:35Sí que es verdad que hay que tener en cuenta que la utilizamos como una...

00:49:38...la herramienta que no es un sustituto al profesional, eso es importante.

00:49:43Pero sí que nos ayuda, nos agiliza en el trabajo porque al final cuando estás utilizando tecnología, ¿no?

00:49:48...de mirar los niveles en los que se ha quedado cada uno de ellos, nos permite adaptar mejor las actividades.

00:49:53Lo vemos como aliado, pero siempre con un profesional por detrás.

00:49:57Paula Carrota, muchas gracias.

00:49:58Muchas gracias por estar aquí y darnos algunos detalles de ese envejecimiento activo.

00:50:01A ti, a todas, gracias.

00:50:03Tenemos a Miguel Borda, que es especialista en geriatría de la Clínica Universidad de Navarra.

00:50:07Muchas gracias.

00:50:08Gracias por estar aquí.

00:50:09Gracias a ustedes por la invitación.

00:50:10Te hemos traído porque ha salido un...

00:50:13estudio que hay una relación estrecha entre el músculo y el cerebro.

00:50:16Explícanos eso un poco más.

00:50:18Así es, pues en los últimos años hemos estado bastante interesados.

00:50:23En ver cómo, en general, los sistemas del cuerpo influyen.

00:50:28En la salud cerebral, la medicina tradicional siempre se ha enfocado en órganos.

00:50:33En neurología, en las ciencias neurológicas siempre se habla de demencia y salud cerebral.

00:50:38Y se enfoca en el cerebro, pero últimamente hemos querido mirar afuera y enfocarnos en otros...

00:50:43sistemas en los que nosotros podíamos trabajar e intervenir, como lo es, por ejemplo, el músculo.

00:50:48¿Y qué hallazgos principales habéis sacado de esta investigación?

00:50:53Bueno, primero que todo, hay distintas investigaciones que se están llevando a cabo alrededor del mundo.

00:50:58Y que nosotros también estamos reforzando y es el hecho de que tradicionalmente...

00:51:03se ha pensado que el músculo simplemente sirve para moverse.

00:51:07Y sí, esta es una...

00:51:08función importante, pero además hemos demostrado que el músculo, sobre todo...

00:51:13cuando se ejercita, tiene algunas otras características y otras funciones.

00:51:18como son, por ejemplo, el liberar sustancias, así como lo hacen otros órganos, como son el páncreas o la tiroides.

00:51:23El músculo libera sustancias que se llaman mioquinas y que cuando se producen...

00:51:28por el ejercicio se producen, se llaman exerquinas.

00:51:31Estas sustancias tienen la capacidad de...

00:51:33seguir por el torrente sanguíneo a diferentes órganos, entre ellos el cerebro y allí...

00:51:38tienen funciones antiinflamatorias.

00:51:40La inflamación en general es algo muy malo que...

00:51:43que pasa sobre todo cuando envejecemos, las enfermedades crónicas, la mala...

00:51:48alimentación aumenta esta inflamación y lo que hacen estas sustancias liberadas con el músculo.

00:51:53por el músculo y con el ejercicio es disminuir esta inflamación, particularmente en el cerebro.

00:51:58liberan sustancias como el BDNF cerebral, se llama así esta sustancia.

00:52:03que se libera allí, secundaria al ejercicio y esta sustancia...

00:52:08lo que hace es aumentar la salud neuronal, evita la muerte...

00:52:13hace que las neuronas se conecten mejor entre sí y que la vascularización cerebral...

00:52:18sea mejor.

00:52:19¿Y qué pruebas se han hecho para determinar estas conclusiones?

00:52:23Te explico, ¿tipo de ejercicios?

00:52:25Sí, pues nosotros en nuestras investigaciones y...

00:52:28particularmente la que me consultas, lo miramos en la práctica.

00:52:33y nosotros lo que hicimos fue medir test que estiman...

00:52:38la calidad muscular y esto es con el rendimiento muscular.

00:52:42Té sencillo es...

00:52:43como son la fuerza de prensión, que es la fuerza que nosotros tenemos en nuestras manos...

00:52:48la capacidad de levantarse y sentarse de la silla, la rapidez con la que caminamos...

00:52:52estos son indicaciones...

00:52:53indicadores del bienestar y la salud del músculo.

00:52:56Nosotros lo que vimos en nuestra...

00:52:58las investigaciones son aquellas personas que tienen mejor calidad de músculo...

00:53:01o sea, mejor función muscular...

00:53:03están más protegidas contra el deterioro cognitivo.

00:53:08tienen mejor desempeño a nivel de memoria y a nivel de otras funciones...

00:53:13mentales con el seguimiento del tiempo.

00:53:16particularmente en este estudio nosotros seguimos...

00:53:18personas por dos años, aquellas que al inicio tenían mejores condiciones musculares.

00:53:23tenían menos deterioro cognitivo y mejores capacidades mentales.

00:53:28que las que tenían peores funciones musculares.

00:53:31Porque los navarros estamos...

00:53:33muy bien físicamente cuando llegamos a una edad avanzada o no...

00:53:36que es lo que veis también vosotros en consulta.

00:53:38Sí, pues yo he tenido la fortuna de trabajar en diferentes países...

00:53:41y lo que me llama...

00:53:43la atención de los navarros es que son bastante activos.

00:53:46les gusta salir a andar.

00:53:48y la alimentación.

00:53:49la alimentación acá es una alimentación que es de la tierra.

00:53:52es comida...

00:53:53más natural y menos procesada.

00:53:55yo creo que eso son cosas que también juegan a favor.

00:53:58de un envejecimiento saludable, un envejecimiento activo.

00:54:01porque ese es otro tema muy importante.

00:54:03la alimentación.

00:54:05el músculo no solo se nutre del estímulo que le damos con el ejercicio.

00:54:08sino además de esos ladrillos que ayudan a construirlo.

00:54:11y estos son el consumo de proteínas.

00:54:13una alimentación que sea antiinflamatoria.

00:54:16y esta dieta antiinflamatoria es una...

00:54:18una dieta que sea simplemente una dieta natural.

00:54:20libre de alimentos procesados.

00:54:23y un buen ejemplo de esto es la dieta mediterránea.

00:54:26¿y qué ejercicios tenemos que hacer?

00:54:28también ocurren sentadillas o press banca para mantener la musculatura.

00:54:32también ha dado...

00:54:33sí, exacto.

00:54:35pues...

00:54:36tradicionalmente digamos yo...

00:54:37cuando le...

00:54:38le digo a mis pacientes en la consulta

00:54:40tiene que hacer ejercicio.

00:54:41ellos me dicen, no, yo salgo a andar todos los días.

00:54:43y eso está muy bien.

00:54:45pero justamente lo que tú dices...

00:54:47o sea los diez mil pasos...

00:54:48que recomendaba la organización mundial de la salud no valen.

00:54:50esos valen.

00:54:51eso es importante.

00:54:52pero...

00:54:53además nosotros tenemos que estimular el músculo de otras formas.

00:54:56y son con ejercicios de fuerza.

00:54:58y de resistencia muscular.

00:55:00por ejemplo...

00:55:01lo que tú mencionabas hacer sentadillas.

00:55:03no se...

00:55:03no se requiere hacerlas con...

00:55:05eh...

00:55:06pesas.

00:55:07simplemente con nuestro humo.

00:55:08mismo cuerpo.

00:55:09podemos...

00:55:10sentarnos y levantarnos de una silla.

00:55:12inicialmente.

00:55:13y...

00:55:14lo que tenemos que hacer es retar a nuestro músculo...

00:55:17poco a poco.

00:55:18porque el músculo es un músculo...

00:55:20el músculo es un órgano que tiene la...

00:55:21es muy flexible y tiene la capacidad...

00:55:23de adaptarse rápidamente.

00:55:24entonces...

00:55:25tiene la capacidad de mejorar progresivamente.

00:55:28y aumentar cargas.

00:55:29y esto es lo que estimula que el músculo crezca.

00:55:31hay...

00:55:32hay programas.

00:55:33que se han desarrollado acá en Navarra...

00:55:34y que...

00:55:35son conocidos en múltiples países.

00:55:37yo creo que...

00:55:38a nivel de todo el mundo se conoce...

00:55:39es el programa Vivifrail.

00:55:40el programa Vivifrail fue desarrollado...

00:55:43aquí por el grupo del doctor Miquel Izquierdo...

00:55:45Navarra Biomed...

00:55:46y...

00:55:47se usa...

00:55:48en múltiples...

00:55:48en las partes del mundo...

00:55:49y...

00:55:50cualquier persona en su casa...

00:55:51puede escribir en su...

00:55:52en su ordenador.

00:55:53Vivifrail...

00:55:54y ahí...

00:55:55es una serie de ejercicios...

00:55:56que todos pueden usar...

00:55:57y todos pueden realizar...

00:55:58en su...

00:55:58en su casa...

00:55:59con elementos que tienen en su casa...

00:56:00por ejemplo...

00:56:01botellas con agua...

00:56:02globos...

00:56:03etc.

00:56:04porque...

00:56:05porque aparece la demencia...

00:56:06es decir...

00:56:07el deterioro cognitivo...

00:56:08es algo genético...

00:56:09hay que cuidarlo...

00:56:10también...

00:56:11cómo se puede prevenir...

00:56:12eso es una...

00:56:13una pregunta...

00:56:14porque...

00:56:15el deterioro cognitivo...

00:56:16tiene muchas causas...

00:56:17y...

00:56:18una causa particular...

00:56:18todavía...

00:56:19no la hemos...

00:56:20determinado...

00:56:21y eso...

00:56:22es un punto clave...

00:56:23del porqué...

00:56:24todavía...

00:56:23no hay una cura específica...

00:56:24porque...

00:56:25todavía no tenemos...

00:56:26una causa...

00:56:27puntual.

00:56:28pero...

00:56:29se dice que...

00:56:30aproximadamente...

00:56:31el 40%...

00:56:32de los casos...

00:56:33son prevenibles...

00:56:34con...

00:56:35actividades de la vida diaria...

00:56:36con...

00:56:37mejorando nuestras actividades...

00:56:38que hacemos todos los días...

00:56:39por ejemplo...

00:56:40con la nutrición...

00:56:41con el ejercicio...

00:56:42y...

00:56:43este tipo de cosas...

00:56:43que nosotros...

00:56:44hacemos...

00:56:45durante nuestra juventud...

00:56:46o durante nuestra edad media...

00:56:48que...

00:56:48olvidamos...

00:56:49que pueden tener un impacto...

00:56:50más adelante...

00:56:51en nuestra salud...

00:56:52o sea...

00:56:53no existe ningún tipo...

00:56:53de tratamiento...

00:56:54curativo...

00:56:55o alguna terapia...

00:56:56para revertir...

00:56:57el daño cerebral...

00:56:58todavía no...

00:56:59pero...

00:57:00si existen actividades preventivas...

00:57:01y pues...

00:57:02por eso estamos acá...

00:57:03recalcando la importancia...

00:57:04del ejercicio...

00:57:05y la buena nutrición...

00:57:06y hay alguna investigación...

00:57:07que nos...

00:57:08tenemos...

00:57:09un poco de esperanza...

00:57:10o no...

00:57:11si...

00:57:12justamente...

00:57:13en la clínica...

00:57:13nosotros...

00:57:14estamos realizando...

00:57:15varios ensayos clínicos...

00:57:16en los que estamos...

00:57:17probando medicaciones...

00:57:18nuevas...

00:57:19que se plantean...

00:57:20que podrían...

00:57:21ayudarnos...

00:57:22a detener...

00:57:23la progresión...

00:57:23modificando...

00:57:24ciertos eventos...

00:57:26que suceden...

00:57:28el cerebro...

00:57:29y que hacen...

00:57:30que se...

00:57:31produzcan...

00:57:32este daño...

00:57:33a nivel...

00:57:33central del sistema nervioso central y estudios con los nuevos medicamentos.

00:57:38Están próximos a salir que también han mostrado que detienen la progresión.

00:57:43Ahora nosotros queremos hacer, ya fue aprobado por la...

00:57:48Unión Europea, un estudio que vamos a empezar justo ahora en el que nosotros combinamos...

00:57:53...intervenciones de la vida diaria, de la vida saludable como nutrición, el ejercicio...

00:57:58...con estos nuevos medicamentos para ver si de esta forma podemos potenciar sus efectos.

00:58:03Y que tengan aún más efectos positivos en las personas y prevengan el...

00:58:08...por la progresión de esta enfermedad.

00:58:10Miguel, ya para finalizar a los periodistas...

00:58:13...nos gusta mucho poner un titular, podríamos decir que el deporte puede prevenir el...

00:58:18...interioro cognitivo o aún es pronto para decir eso.

00:58:21Puede contribuir.

00:58:22Vale.

00:58:23...entre muchas otras cosas.

00:58:24Por eso es que es importante nosotros tenerlo en cuenta desde etapas.

00:58:28...tempranas y cuando somos mayores porque nunca es tarde para empezar.

00:58:33Miguel Borda, especialista de geriatría de la Clínica Universidad de Navarra...

00:58:36...muchas gracias por estar hoy aquí.

00:58:38...con nosotros y acompañarnos en Está pasando.

00:58:39Con mucho gusto, gracias por la invitación.

00:58:41Leire Sanmartín, que es profesora de la...

00:58:43...Facultad de Educación y Psicología de la Universidad de Navarra.

00:58:46Muchas gracias por estar aquí.

00:58:47Gracias a vosotros.

00:58:48Gracias por la invitación.

00:58:49¿Por qué no cumplimos los propósitos?

00:58:51Siempre...

00:58:52...muchos compañeros me decían...

00:58:53...otra vez...

00:58:53¿Vas a hablar de propósitos de Año Nuevo?

00:58:55Ya estamos ya finalizando enero y empieza febrero y le digo ya, pero...

00:58:58...quiero hablar por ver si se cumplen o no, porque enseguida tiramos la toalla.

00:59:02Sí.

00:59:03Puede ser, ¿no?

00:59:04Y hay veces que nos preguntamos por qué, ¿no?

00:59:08Empezamos...

00:59:09...solemos empezar este...

00:59:10...en enero, ¿no?

00:59:11Este inicio de año con...

00:59:13...con mucha motivación, con muchos propósitos...

00:59:16...la gran mayoría de ellos bueno.

00:59:18...y qué es lo que pasa, ¿no?

00:59:21Pues...

00:59:22...muchas veces...

00:59:23...el problema está en que nos cuesta diferenciar entre el deseo, ese anhelo de...

00:59:28...llegar a donde queremos llegar y la acción, ¿no?

00:59:30Entonces...

00:59:31...solemos quedarnos como...

00:59:33...en ese deseo, en esa idealización de cómo sería yo si alcanzase eso y en el momento en el que...

00:59:38...ella lo tenga, ¿no?

00:59:40Ya, pero quedarnos ahí no nos va a dar el impulso.

00:59:43...no como para alcanzarlo, sino que hay que tener un plan, hay que ser estratégicos, hay que...

00:59:47...hay que...

00:59:48...saber...

00:59:49...organizarnos y...

00:59:51...y pensar cómo lo vamos a llevar a...

00:59:53...para acabar, ¿no?

00:59:54Entonces...

00:59:55...pasarte ese deseo a esa acción, esa transición es lo que...

00:59:58...a veces hace falta para lograrlo.

01:00:01Y sobreestimamos nuestra fuerza...

01:00:03...de voluntad.

01:00:05Mmm...

01:00:06...depende...

01:00:07...eh...

01:00:08...eh...

01:00:09...yo creo que a veces sobreestimamos más nuestra motivación y...

01:00:12...y se nos...

01:00:13...se olvida que la motivación es...

01:00:15...eh...

01:00:16...es fluctuante, la motivación no es un estado...

01:00:18...constante...

01:00:19...de hecho...

01:00:20...eh...

01:00:21...de qué depende nuestra dopamina, tenemos ahí un pico de dopamina y no sé...

01:00:23...empezamos a motivar y luego de repente ya nos venimos abajo, ¿o cómo?

01:00:26Bueno...

01:00:27...los propósitos...

01:00:28...eh...

01:00:28...las personas en general necesitamos rituales de transición que nos ayuden a ordenar, ¿no?

01:00:32Y...

01:00:33...y...

01:00:33...el inicio de año suele ser como...

01:00:35...el ritual de transición como por excelencia, ¿no? Es el gran...

01:00:38...protagonista de...

01:00:39...lo que ha sido y lo que puede ser.

01:00:41Entonces...

01:00:42...eh...

01:00:43...eh...

01:00:43...claro, empezamos el inicio de año...

01:00:45...con una motivación alta, es decir, empiezo de cero y...

01:00:48...y puedo cerrar ciclos, abrir otros, entonces...

01:00:51...mi motivación...

01:00:53...sube...

01:00:54...entonces eso nos ayuda, nos da ese impulso como para poder actuar, ¿no?

01:00:58...eh...

01:00:59...pero claro, la motivación no es constante, entonces...

01:01:02...también hay que saber...

01:01:03...eh...

01:01:04...manejar estados donde...

01:01:06...eso va bajando poco a poco, ¿no?

01:01:08Entonces...

01:01:08...tener como pequeñas conductas, pequeños...

01:01:10...eh...

01:01:11...metas, pequeñas metas...

01:01:13...dentro del gran propósito para llegar a...

01:01:16...pues hemos salido a la calle para...

01:01:18...tomar el pulso a esa motivación de los navarros y ver cómo están.

01:01:23Quiero que me contéis cuáles eran vuestros propósitos de año nuevo.

01:01:26Pues llevarlo todo al día a los...

01:01:28...estudios, a probar todo y...

01:01:30...viajar mucho.

01:01:31Yo pasar tiempo con mi familia y con mis amigos.

01:01:33Y aprender a cocinar.

01:01:34Y conseguir entrar en competición, en natación.

01:01:36Tener buena salud mental, con eso me conformo.

01:01:38Vivir un poco más en el presente.

01:01:40¿Lo estás cumpliendo por ahora?

01:01:41Sí, me gustaría...

01:01:42...un poco.

01:01:43...experimentar con la Air Fryer.

01:01:44Poco a poco, por algo se empieza, ¿no?

01:01:46Y bueno, he empezado con lo de comer.

01:01:48Mejor, pero el gimnasio, de momento...

01:01:50...va a tener que esperar un poco.

01:01:52¿Qué nos está impidiendo apuntar?

01:01:53Me gustaría montarnos un gimnasio a cumplir ese propósito.

01:01:55Un poco pereza, me falta un poco de motivación.

01:01:58También.

01:01:59Mi propia mente.

01:02:00A mí me gusta escribir las cosas, escribir por ejemplo el propósito.

01:02:03Y escribir un poco cosas del día a día, que me ayudan a eso.

01:02:07¿Cuáles son las cosas?

01:02:08¿Cuáles son los propósitos más comunes que nos ponemos, Leire?

01:02:11No sé si más comunes...

01:02:13...pero los más oídos, ¿no?

01:02:15Suelen ser llevar a cabo una vida más saludable.

01:02:18El dejar de fumar, alimentación, deporte...

01:02:23...rutinas y tener un mayor orden, un equilibrio entre las diferentes áreas.

01:02:28Cambios de nuestra vida, ¿no?

01:02:30Cambios de trabajo, a veces también...

01:02:33...se escuchan.

01:02:34Sí que es verdad que creo que hay propósitos más visibles, es decir...

01:02:38...en enero tú vas a un gimnasio y está a tope, ¿no?

01:02:43...y que llaman más la atención o que las personas suelen hablar más de ellos.

01:02:47En cambio hay otros...

01:02:48...más silenciosos como el estar más presente en tu entorno más...

01:02:53...cercano o el cuidarte a ti mismo o hablarte mejor, ¿no?

01:02:57Entonces hay algún...

01:02:58...unos más silenciosos que otros, pero los típicos, eso...

01:03:01...estilos de vida...

01:03:03...más saludables...

01:03:05...bueno, eso...

01:03:06Y luego la desmotivación cuando...

01:03:08...comienza, porque sí que tenemos ahí que siempre dicen los psicólogos...

01:03:11...que el Blue Monday es el...

01:03:13...el tercer lunes del mes de enero, que es el día más triste del año.

01:03:17Empieza ahí a partir...

01:03:18...¿de ahí la desmotivación o no tiene nada que ver?

01:03:21Sí, o sea...

01:03:22...está relacionado...

01:03:23...¿no?

01:03:24...porque ya ha pasado un tiempo desde esa fecha de inicio que nos hemos...

01:03:28...puesto, entonces ya pasadas tres semanas ya puedes valorar si te estás...

01:03:33...acercando esos propósitos, si los has dejado un poquito de lado, ¿no?

01:03:37Entonces ahí...

01:03:38...nos jugamos a nosotros mismos malas pasadas...

01:03:41...porque decimos, bueno, pues esta semana quizás...

01:03:43...por ejemplo, no lo he cumplido, ¿no?

01:03:44...entonces ya he fracasado...

01:03:46...entonces caer en esa dicotación...

01:03:48...la autonomía en o lo hago perfecto o no vale...

01:03:50...es lo que nos puede llevar, ¿no?

01:03:52...a situaciones...

01:03:53...de abandonar ese propósito, el no contar con que nuestra...

01:03:57...nuestro...

01:03:58...comino no va a ser lineal, no va a estar siempre ajustado...

01:04:03...al plan, entonces contar con pequeños altibajos...

01:04:06...o contar con momentos en...

01:04:08...en los que haya que reajustar esos objetivos, esas metas...

01:04:11...es lo que se recomienda para que esa...

01:04:13...motivación no caiga del todo, también reforzarnos...

01:04:18...no, durante el proceso, con esas pequeñas metas...

01:04:20...nos van a ayudar a ver si lo estamos consiguiendo, entonces...

01:04:23...jo, vamos a darnos premios, ¿no?

01:04:25...que el premio no sea ya al final del todo...

01:04:28...sino vamos a disfrutar ese proceso y premiarnos...

01:04:33...que también pueden ser como pequeños picos de motivación que...

01:04:36...que consigamos.

01:04:38...no tenemos que esperar al año nuevo del año siguiente, ¿no?

01:04:41...que se puede empezar en cualquier momento.

01:04:43Eso es, o sea, en realidad el inicio de año es un ritual simbólico...

01:04:48...es el que más se conoce y el más protagonista, ¿no?

01:04:52...pero en realidad...

01:04:53...cada día podemos empezar.

01:04:55De hecho, en nuestro...

01:04:57...en nuestra...

01:04:58...también tenemos esos pequeños rituales, por ejemplo...

01:05:01...al iniciar cada semana, ¿no?

01:05:03...va, esta semana, de verdad, que...

01:05:05...que voy a ir X vías a hacer deporte o...

01:05:07...vengan...

01:05:08...me voy a poner a comer mejor, ¿no?

01:05:10...entonces...

01:05:11...en realidad no hace falta esperar al año que viene.

01:05:13...cada día podemos empezar, cada día podemos reestructurar ese plan...

01:05:18...cada día podemos acercarnos más o quizás parar un poco.

01:05:23...eh...

01:05:24...eh...

01:05:25...pensar las cosas bien, entonces...

01:05:26...por supuesto que sí.

01:05:27Has dicho pensar...

01:05:28...tenemos a veces miedo a la felicidad, la sociedad de hoy en día...

01:05:32...sí que estamos hablando...

01:05:33...en las redes sociales mucho...

01:05:35...estigmatizamos que, bueno...

01:05:36...todo el mundo sube ese postureo...

01:05:38...bonito de la vida...

01:05:39...pero sí que cuando te va bien...

01:05:41...igual en el día a día...

01:05:42...es como...

01:05:43...que te dices...

01:05:44...uh...

01:05:45...pues...

01:05:46...igual algo malo me va a pasar y...

01:05:47...prefiero decir que bueno, que todo está...

01:05:48...me dio bien...

01:05:49...eh...

01:05:50...es paradójico...

01:05:52...porque la verdad...

01:05:53...es que...

01:05:54...eh...

01:05:55...las personas estamos en...

01:05:56...buscamos la felicidad...

01:05:58...y...

01:05:59...y...

01:06:00...y...

01:06:01...tratamos de encontrarla, ¿no?...

01:06:02...en...

01:06:03...en...

01:06:04...en nuestra vida...

01:06:03Pero sí que es verdad que a veces la confundimos con que todo vaya...

01:06:08...perfecto. Entonces esas vidas idílicas que ahora con las redes sociales vemos...

01:06:13...vidas perfectas, sin ningún tipo de bache o...

01:06:18...sin ningún tipo de dificultad, ¿no? A veces sí que pueden...

01:06:23...sí que pueden generar rechazo en la sociedad de decir...

01:06:26...jo, es que eso es verdaderamente la verdad.

01:06:28...la felicidad, ¿no? Entonces hasta qué punto eso a mí me está afectando...

01:06:31...porque yo desde luego que esa vida no tengo.

01:06:33No me van las cosas tan bien, tan perfectas, entonces...

01:06:38...yo ahí diría que no tenemos que tener miedo a ser felices porque...

01:06:43...realmente la felicidad no es que todo vaya perfecto, sino...

01:06:46...que yo creo que la felicidad real...

01:06:48...es mucho más humilde, es encontrar el sentido y...

01:06:51...y disfrutar de las pequeñas cosas, ¿no? De las...

01:06:53...pequeñas acciones, entonces...

01:06:54...de los gestos, de los momentos, ¿no? Entonces...

01:06:57...porque...

01:06:58...porque no vamos a decir, ¿no? Que somos felices...

01:07:00...eh...

01:07:01...es un trabajo...

01:07:02...que...

01:07:03...nos tenemos que proponer y es...

01:07:05...y es a diario y es constante, entonces...

01:07:07...porque no...

01:07:08...hablar también de esa realidad.

01:07:09Es un tema tabú decir que...

01:07:11...todo va bien.

01:07:13...mira, este flipado, pueden decir o no.

01:07:15Es que...

01:07:16...creo que es un tema...

01:07:18...de interpretación...

01:07:19...eh...

01:07:20...que es que todo vaya bien...

01:07:22...no que todo...

01:07:23...como igual siempre estamos acostumbrados...

01:07:25...a remar mucho, ¿no? Pues...

01:07:26...contra las adversidades de repente...

01:07:28...algo va bien, se estabiliza...

01:07:30...pero claro, tienes que mantenerte ahí...

01:07:31...en la cúspide.

01:07:32Uh-huh.

01:07:33Y eso no es fácil...

01:07:34...mantenerte igual es mucho más difícil...

01:07:36...difícil a veces que ir poco a poco...

01:07:37...increchendo.

01:07:38Sí, eh...

01:07:39...hay veces que...

01:07:40...que alcanzar...

01:07:41...eh...

01:07:42...situaciones pues...

01:07:43...cuestan más o menos...

01:07:44...entonces estás...

01:07:45...eh...

01:07:46...lo que dices, ¿no? Estás en...

01:07:47...en esa cúspide...

01:07:48...eh...

01:07:49...yo creo que...

01:07:50...la clave está en...

01:07:51...en valorar...

01:07:52...cuando estás ahí...

01:07:53...en ser consciente...

01:07:54...de que quizás mañana no estás...

01:07:55...y que...

01:07:56...aunque no lo estés...

01:07:57...puedes ser...

01:07:58...seguir siendo feliz...

01:07:59...eh...

01:08:00...con...

01:08:01...con...

01:08:02...otra situación distinta...

01:08:03...no? De hecho...

01:08:04...lo vemos personas que...

01:08:05...tienen una vida aparentemente...

01:08:06...perfecta...

01:08:07...y...

01:08:08...te dicen que no son felices...

01:08:09...y en cambio ves a otras personas que...

01:08:11...tienen sus problemas...

01:08:13...eh...

01:08:14...eh...

01:08:15...eh...

01:08:16...y aún así...

01:08:17...eh...

01:08:18...te dicen...

01:08:19...a día de hoy soy...

01:08:20...feliz Lady...

01:08:21...entonces...

01:08:22...entonces...

01:08:23...entonces...

01:08:24...entonces...

01:08:25...entonces...

01:08:26...entonces...

01:08:27...entonces...

01:08:28...entonces...

01:08:29...entonces...

01:08:30...entonces...

01:08:31...entonces...

01:08:32...entonces...

01:08:33...entonces...

01:08:34...entonces...

01:08:35...entonces...

01:08:36...entonces...

01:08:37...entonces...

01:08:38...entonces...

01:08:39...entonces...

01:08:40...entonces...

01:08:41...entonces...

01:08:42este 2026 yo

01:08:47yo recomendaría ser auténticos

01:08:52plantearnos la vida, nuestros objetivos

01:08:55al hilo de lo que hemos hablado en nuestros...

01:08:57propósitos con lo que verdaderamente nos importa

01:08:59y nos identifica, sin mirar al de al lado...

01:09:02Sin comparaciones...

01:09:03Sin compararnos, sin llevar la vida que los otros quieren...

01:09:07pensar en qué es lo que queremos, hacia dónde queremos ir...

01:09:12qué nos va a llevar a alcanzar ese estado de bienestar...

01:09:17y hacer un plan importante ya por ello.

01:09:20Leire, ¿tú has cumplido tus propósitos?

01:09:22Después de hablarnos aquí, ahora dices que estás también desmotivada...

01:09:25Bueno, pues ahí voy...

01:09:27con mis picos de motivación y con mis altibajos...

01:09:32Pero bueno, voy poco a poco...

01:09:35Lo dicho, ¿qué es cumplir? Pues sí...

01:09:37Cada semana me voy proponiendo alcanzar esos pequeños objetivos...

01:09:42Cuando no los alcanzo, intento evaluar el porqué no lo he hecho...

01:09:46y ajustar un poquito...

01:09:47el plan, dándome cuenta y siendo consciente de que quizás...

01:09:50no siempre voy a estar al cien por ciento...

01:09:52ni voy a tener todo a favor, ¿no?

01:09:54Pero eso no quita con que aunque vayas más despacio...

01:09:57y otras veces más rápido...

01:09:59la idea es seguir, avanzar cada día poco a poco...

01:10:02Sí, porque igual estamos ahí como en la hiperproductividad continuamente...

01:10:07¿Eso es por culpa de la sociedad o por qué?

01:10:09Porque igual a veces, si no haces todo, te sientes mal.

01:10:12Sí, lamentablemente sí, estamos en una sociedad donde la inmediatez...

01:10:17y el éxito y el ser productivos a toda costa es el protagonismo...

01:10:22Entonces, el mostrar tu vulnerabilidad...

01:10:27o tus debilidades o tu necesidad de parar...

01:10:30está como mal visto, ¿no?

01:10:32¿Cómo vas a parar?

01:10:33¿Cómo vas a dejar esto al margen?

01:10:35Entonces, también creo que...

01:10:37tenemos derecho y también a veces la responsabilidad de decir...

01:10:41bueno, pues llego a...

01:10:42hasta aquí, ¿no?

01:10:43Y lo que no pueda, pues no puedo...

01:10:45y ya lo retomaré en otro momento.

01:10:47o valoraré si quiero seguir avanzando con ello.

01:10:51Entonces, también...

01:10:52quitarnos esa culpa porque vemos en nuestro entorno,

01:10:54como decías antes con las redes sociales,

01:10:56gente que llega a todo...

01:10:57gente que le va bien todo,

01:10:59que apuesta por cosas que funcionan...

01:11:02al cien por cien, ¿no?

01:11:03Entonces dices...

01:11:04¡Jo, y yo!

01:11:05No hago ni la mitad de lo que hace esta gente, ¿no?

01:11:07Entonces, pues ser conscientes de que, bueno...

01:11:10la realidad de las redes sociales está filtrada.

01:11:12por supuesto.

01:11:13Incluso los propios influencers lo dicen.

01:11:16Pero...

01:11:17eso, o sea...

01:11:18la idea es ser auténtico con uno mismo

01:11:20y decir...

01:11:21vale, ¿hacia dónde quiero ir?

01:11:22y...

01:11:23y ya está.

01:11:24Independientemente de lo que haga el resto,

01:11:25me voy a centrar en lo mío y...

01:11:27y en lo que a mí me...

01:11:28me...

01:11:29me llena y me hace feliz.

01:11:30Eso es, sin filtros, auténtico, como este programa.

01:11:32Leire San Martín,

01:11:33profesora de la Facultad de Educación y Psicología

01:11:35de la Universidad de Navarra.

01:11:36Muchas gracias por eso.

01:11:37Gracias a vosotros.

01:11:38Gracias a vosotros.

01:11:39El primer lunes después del último domingo de enero es muy especial...

01:11:42tanto en Zubieta, como en Ituren, como en este barrio de Ortiz.

01:11:45Aquí empiezan hoy los carnavales.

01:11:47Dos jornadas muy largas por delante,

01:11:49pero primero hay que almorzar, coger fuerzas y, sobre todo, vestir...

01:11:52de ese tradicional traje de Joe Aldunac.

01:11:57En Zubieta no se pone en la piel arriba.

01:12:01En Zubieta no se pone en la piel arriba.

01:12:02En Ituren sí igual.

01:12:03Lo que pasa es que la diferencia está también en el sonido.

01:12:05En Ituren y Zubieta pegan...

01:12:07en un golpe.

01:12:08Y aquí hacemos dos.

01:12:12Hoy el recorrido es Zubieta a Ortiz y Turen.

01:12:16Y mañana ya...

01:12:17Sí.

01:12:18Mañana subimos de Ituren y aquí...

01:12:20Lo mismo.

01:12:21Aquí en medio siempre hacemos...

01:12:22en auto es lo mismo.

01:12:23Y después a Zubieta.

01:12:24Pero lo importante es que se siga haciendo,

01:12:25que siga habiendo reales bojeras.

01:12:27Nacional también.

01:12:28Las buenas costumbres hay que seguir, las malas no.

01:12:32No.

01:12:33No.

01:12:34No.

01:12:35No.

01:12:36No.

01:12:37No.

01:12:38No.

01:12:39No.

01:12:40No.

01:12:41No.

01:12:42No.

01:12:43No.

01:12:44No.

01:12:45No.

01:12:46No.

01:12:47No.

01:12:48No.

01:12:49No.

01:12:50No.

01:12:51No.

01:12:52No.

01:12:53No.

01:12:54No.

01:12:55No.

01:12:56No.

01:12:57No.

01:12:58No.

01:12:59No.

01:13:00No.

01:13:01No.

01:13:02No.

01:13:03No.

01:13:04No.

01:13:05No.

01:13:06Pues las puxcas se andan todos los días y en todas las...

01:13:11Las puxcas se dan pues huevos, melocotón, fruta, chistorra...

01:13:16¿Qué es lo que luego eso almorzamos todos los días aquí?

01:13:19Porque claro, los conocidos son...

01:13:21El día de hoy y de mañana, pero aquí los carnavales son siete días.

01:13:24Entonces durante siete días...

01:13:26Pues se anda de casa en casa y es lo que luego los del pueblo almorzamos todos aquí.

01:13:31Es el solsticio de invierno y viene de épocas ancestrales.

01:13:36Pero tampoco se tiene muy claro el origen, pero bueno, todo viene por ahí.

01:13:41Una vez almorzados, vestidos y...

01:13:46Con las puxcas en la mano, los Yoaldunar de Zubieta parten de la localidad para desfilar por...

01:13:51Por esos tres kilómetros que separan Zubieta de iTunes y encontrarse con los homólogos...

01:13:56En el puente de Kubiburu, juntos ya lo ven, recorren las calles...

01:14:01Desde el barrio de Aurtiz hasta llegar a la plaza de Iturien, bajo la atenta mirada...

01:14:06De turistas y curiosos...

01:14:07Me llama la atención...

01:14:11La indumentaria...

01:14:12Me gusta la música que tiene y me...

01:14:16Me parece muy bonito el entorno...

01:14:18Me parece estupendo...

01:14:19Quiere decir que siguen haciendo...

01:14:21Lo que se ha hecho hace muchísimo tiempo...

01:14:23Nos hablaron de este carnaval y...

01:14:26Lo habíamos visto por televisión, pero nunca en persona...

01:14:29Y dado que tenemos cierta edad, ya importante...

01:14:31Hemos dicho, es el momento oportuno de venir a disfrutar de...

01:14:36El de estas fiestas...

01:14:37Tienen que estar entrenados...

01:14:38Porque si no...

01:14:41Pobres, los kilómetros que hay de un sitio al otro...

01:14:44No resistirían...

01:14:46Pues lo que viene luego...

01:14:49Que cuando se juntan...

01:14:50Ya van a hacer...

01:14:51Iturien, luego en la plaza...

01:14:52Que salen...

01:14:53Los mozarros que se le dicen...

01:14:54Que son los disfrazados...

01:14:55Que ya es otro...

01:14:56Que por aquí ya podemos ver alguno...

01:14:58Ahí hay jaleo...

01:14:59Y se monta, eh...

01:15:00Esa parte...

01:15:01No tenemos ni idea...

01:15:02Sí, sí, te digo yo...

01:15:03Ah, sí, eh...

01:15:04Ah...

01:15:05Ah, perfecto...

01:15:06Te puedo ir a ver cualquier cosa...

01:15:08Bueno...

01:15:09¿A qué te refieres cualquier cosa?

01:15:10Alguna...

01:15:11Una chistorra...

01:15:12Estamos preparados...

01:15:16Pues es Pilar juntos...

01:15:17Llegan...

01:15:18Hay Turen aquí...

01:15:19Ya están todos...

01:15:20Sartxac...

01:15:21Bestias...

01:15:22Cardenos...

01:15:23Y también...

01:15:21Como no...

01:15:22Los Joal Dunac...

01:15:23Mañana se repetirá la ecuación...

01:15:24Y serán...

01:15:25Los Joal...

01:15:26De Turen...

01:15:27Los que visiten...

01:15:28A sus homólogos...

01:15:29De Zubieta...

01:15:30Ahora...

01:15:31La fiesta está llena...

01:15:31Y aquí en Ituren...

01:15:32Y es el momento de los monstruos...

01:15:33Y de los disfraces...

01:15:36Y nos despedimos con La Habitación Roja...

01:15:38El grupo de Indie Pop...

01:15:39Actuará el último fin de semana de febrero...

01:15:41En el Festival Estaciones Sonoras de Cascante...

01:15:44Mientras toda la información continúa en Navarra Televisión...

01:15:46Nuestra plataforma...

01:15:48NATV Play...

01:15:49Y nuestros boletines de WhatsApp...

01:15:50¡Feliz fin de semana!

01:15:51¡Suscríbete al canal!

01:15:56¡Suscríbete al canal!

01:15:58¡Suscríbete al canal!

01:16:01¡Suscríbete al canal!

01:16:06¡Suscríbete al canal!

01:16:08¡Suscríbete al canal!

01:16:10¡Suscríbete al canal!

01:16:11¡Suscríbete al canal!

01:16:16¡Suscríbete al canal!

Comentarios

Añade tu comentario

Categoría

Transcripción

Comentarios

Recomendada