00:00Vous voyez, ça c'était moi avant, il y a genre deux ans je pense, où je faisais aucune séance au du corps etc.
00:08Et j'étais incapable de soulever mon poids de corps juste en supination, donc qui est quand même la prise la plus facile.
00:14Et regardez, j'ai vraiment genre zéro muscle et du dos et des bras.
00:19Et ça c'est moi maintenant qui est capable d'enchaîner une dizaine de tractions.
00:23Alors pas unbroken, je les enchaîne pas, mais j'en fais dix dans ma séance.
00:27Et elles sont plutôt belles, et regardez-moi ces muscles du dos là, et ces muscles des bras aussi.
00:33Incroyable.
00:35J'enchaîne même les dips, et pareil, regardez mes muscles des bras, comment j'ai pris des bras par rapport à la première vidéo.
00:41Je trouve ça fou, je trouve ça fou.
00:43Et j'ai commencé à travailler les tractions en mai de l'année dernière, donc ça fait moins d'un an.
00:47Et les dips, j'ai commencé à les travailler il y a un mois et demi, genre un mois et demi, deux mois.
00:51Donc voilà, je suis trop contente.
00:53La prochaine étape, c'est de réussir à faire des dips aux anneaux.
00:56Ça, ça va pas être une mince affaire.
00:58Et ensuite, j'aimerais bien apprendre les toasts tout bar et les muscle-ups.
01:01Le jour où je sais faire un muscle-up, je pense que j'ai tout gagné.
01:04Merci.
01:05Merci.
01:06Merci.
01:07Merci.
