00:00En ce moment, je suis dans un processus de transformation physique depuis le 1er décembre.
00:06Alors je ne vais pas faire un mois, je vais faire plus que ça, en tout cas j'espère,
00:10parce que là déjà j'y suis allé cette nuit.
00:12En général j'y vais la nuit parce qu'il y a beaucoup moins de gens,
00:14mais j'y suis allé cette nuit, je n'avais pas du tout l'envie.
00:18Enfin, j'avais l'envie d'y aller, mais je n'avais pas l'envie de travailler.
00:21Et surtout, au-delà d'avoir l'envie, c'est surtout que j'avais l'impression de ne pas bien travailler.
00:26Et ça c'est horrible quand tu te dis, ah ouais ça fait déjà 15 minutes que je suis sur cet exercice-là,
00:30c'est censé me faire les pecs et finalement ça me fait les bras.
00:34Donc je ne sais pas, je sais que c'est par rapport à la posture,
00:36je sais que c'est par rapport à plein de facteurs, plein de paramètres,
00:38mais c'est très frustrant, il ne faut pas que j'abandonne,
00:43il faut que je continue sur ma lancée parce que sinon ça va finir par me bouffer.
00:48Sachant que j'essaie de faire attention, bon là c'est vrai que ce midi j'ai mangé du riz blanc,
00:52j'ai mangé ça avec des oignons, de l'ail, j'ai essayé de l'assaisonner un petit peu, un minimum.
00:57J'ai fait un demi-butternut, j'ai mangé ça avec un reste de...
01:02Je n'ai pas pris des lardons, j'ai pris des allumettes pour que ce soit un peu moins gras.
01:05J'ai mélangé tout ça, je n'ai pas tout mangé non plus,
01:08j'ai pris un demi-avocat et un...
01:11Ça peut paraître beaucoup dit comme ça, et un cordon bleu,
01:14mais j'essaie vraiment de faire attention.
01:17Parce qu'en fait avant je mangeais énormément, je pense que ce sera la vidéo prochaine.
Commentaires
3