- 25 dakika önce
Kategori
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:00Efendim günaydın sabah kahveniz başladı.
00:02Beyaz sil ekranlarındasınız.
00:04Harika bir program sizleri ve bizi bekliyor.
00:07Bir eksiğim var Selengen'in kahvesi.
00:09Hem Selengen'in kahve ne güzel marka yaptı.
00:11Sakın bak bunu çalma.
00:12Patenti falan bana ait duydunuz.
00:14Selengen'in kahvesi.
00:16Ben aldım kahvemi.
00:18Siz de aldıysanız sabah kahvesini.
00:20Hemen sesler açılsın.
00:21Harika bir içerik.
00:22Bütün sorularınızı cevaplayacağınız bir yayın.
00:25Başladı.
00:25Efendim tekrar günaydın.
00:30Hoş geldiniz.
00:31Yanımda çok kıymetli bir konuğum var.
00:33Psikolojik danışman ve aile danışmanı Neslihan Güler.
00:36Hoş geldiniz.
00:37Hoş bulduk.
00:38Ve şimdi biz sizinle ilk kez tanıştık.
00:41Harika bölümler yapacağız.
00:42Hazır mısınız?
00:43Evet.
00:44Size çok soru soracağım.
00:46O yüklü.
00:48Hazırsanız başlıyorum.
00:49Hazırım ama heyecanlıyım.
00:50Hiç heyecanlanır.
00:51Sohbet ediyor gibi düşünün.
00:52Tamam.
00:53Heyecanlandığınız yere dururuz.
00:54Bekleriz.
00:55İstediğiniz zaman cevaplarsın.
00:56Şimdi okulların eğitim felsefesini konuşacağız.
00:59Bunlar nasıl tanımlanır?
01:00Okulların eğitim felsefesi aslında bizim yol haritamız.
01:04Yani her okulunda farklı bir eğitim felsefesi vardır.
01:08Burada çocuğa ve eğitime nasıl bir bakış açısı geliştirdiğiniz önceliklidir.
01:13Zaten sizin bakış açınız okulunuzun felsefesini belirer.
01:16Peki eğitim kurumlularının birbirinden ayıran özellikler var.
01:21Bunlar neler?
01:22Tam olarak aslında buradaki çocuğa bakış açısı ve felsefesi farklılık yaratıyor.
01:27Yani yüzlerce metot var artık neredeyse.
01:31Vandov sistemleri var.
01:33Orman okulları var.
01:35Montessori sistemi var.
01:36Oyun ağırlıklı var.
01:37Geleneksel sistem var.
01:39Artık okul hangisini kendine daha yakın hissediyorsa oradan devam ediyor yoluna.
01:43Peki öğretmen seçimi ya da kadro planlaması diyelim nasıl yapılmalıdır?
01:49Ya bizler zaten bakanlığa bağlıyız Bircan Hanım.
01:52Bizim seçimlerimize önce bakanlığın onaylaması gerekiyor.
01:56Belirli eğitim süreçleri var.
01:58Örnek veriyorum çocuk gelişim alanındaysa çocuk gelişim mezunu olacak.
02:02Okula bir psikolog almak istiyorsanız mutlaka psikoloji mezunu olacak.
02:06Örnek veriyorum bir ahçı alacaksanız mutlaka ahçılık anlamında bir belgesi olması gerekiyor.
02:12Ama burada tabi sadece diplomalar da çok yeterli değil.
02:16Çocukla olan iletişimi, çocukla kurduğu bağ çok önemli.
02:20Ben örneğin şöyle bir yöntem geliştirdim kendi okulumda.
02:24Örnek veriyorum öğretmen başvuruya geldi.
02:26Sohbet ettik.
02:27Her şey çok olumlu gidiyor.
02:28Diplomalar son derece yeterli.
02:30Müdürüme diyorum ki ya 6 yaş sınıfından bir öğrenci benim odama gönderir misin?
02:35Kapı çalıyor.
02:36Öğrenci içeriye giriyor.
02:37O an o öğretmenlik başvurusu yapan öğretmenin çocukla olan iletişime çok dikkat ediyorum.
02:44Çünkü çocuğu seven birinin mutlaka bir yüzü değişir.
02:47Gülümsemeye başlar yani bir çocuk gördüğü an.
02:50Bu benim için mesela çok belirleyici bir şeydir.
02:52Ama Neslihan Hanımcığım sanki sevmeden de çok tercih edilecek bir meslek değil gibi mesela öğretmenlik.
02:58Ya Biricen Hanım şöyle bir şey var.
03:01Bölümü tutmuştur.
03:02Kuanı tutmuştur falan mı?
03:03Yani Türkiye'de rehberlik anlamında da biliyorsunuz çok yeterli değil.
03:07Çocukların tamamen kendi yeteneklerine göre bölüm seçmiyorlar.
03:11Çok doğru da yönlendirilmiyorlar.
03:12Doğru doğru.
03:13Biraz maalesef bu oluyor.
03:14Yani herkes de çok severek bu işi yapıyor demek.
03:18Aslında her alanda da böyledir ya.
03:20Doğru doğru.
03:20Mümkün değil.
03:21Şimdi ben çok o kadar çok çocuk seviyordum ki böyle sokakta çocuk, sokakta çocuk görsem ayaklarını öpüyordum.
03:29Öyle çok seviyordum.
03:30Hep bandı diyorlar ki sen çocuklarla ilgili bir iş yap, çocuklarla ilgili bir iş yap.
03:35Ama şimdi de konuklarımı çok seviyorum.
03:38Gerçekten sizi görünce yüzüm gülüyor.
03:40Gerçekten öyle.
03:40Teşekkür ederim sağ olun.
03:41Sizde o ilk teması görüp çok önemsiyorum.
03:46Çok önemsiyorum.
03:47Ama sadece süreç öyle de bitmiyor.
03:49Sonra kontrollü bir şekilde sınıfta öğretmenin çocuklarla iletişimini ve sınıf hakimiyetine de çok önem veriyorum.
03:57Yani evet çocukları çok sevebilir ama sınıf hakimiyeti nasıl bu da çok önemli.
04:02Bilgisini mesela doğru aktarabiliyor mu?
04:04Bir şeyi çok iyi bilebilirsiniz ama 0-6 yaş grubuna indirerek o bilgiyi doğru vermeniz de çok önemli.
04:11Aktarabiliyor mu?
04:12Evet, evet.
04:13Peki günlük etkinlikleri nasıl yapıyorsunuz planlamasını okulda?
04:16Bizim zaten bir yıllık planlamamız var bakanlığımızın bize verdiği müfredatımız var Milli Eğitim Bakanlığı'na bağlı.
04:24Bunların içerisinde hep hedeflerimiz de var ve günlük planlarımız da bu hedefler dahilinde yapılıyor.
04:31Tabii ki burada pedagojik hedefler belirliyoruz ve çocuğun tüm gelişim alanlarına hitap edecek şekilde ve onlarda gelişim sağlayacak şekilde etkinlikler hazırlıyoruz.
04:40Yani çocuklara sunulan etkinlikler çeşitliklerine neye göre belirliyorsunuz çocuğa göre mi?
04:47Yaş grubuna göre belirliyoruz bu çok önemli bir şey çünkü 2 yaşındaki bir çocuğun yaptığı etkinlikle 6 yaşındaki bir çocuğun etkinliği birbirinden çok farklı oluyor.
04:58Bir de gerçekten çok farklı oluyor.
05:00Şimdi benim kız 5 yaşında 3 yıldır bir ay için grubunda devam ediyor farklı farklı ama bir anda büyüyorlar.
05:08Yani 2 yaşını yaptığıyla şimdakiyle alakası yok yani çok acayip bir müfredat burada size çok çok tabii görev düşüyor.
05:16Bunları belirlerken yaş çok büyük bir kriter değil mi?
05:19Tabii ki yaş, süre ve çocukların gelişim alanları ihtiyaçları.
05:23Yani zaten çok esnek olmak gerekiyor bizim yaş grubunda.
05:28Hani çok katı kurallarla devam edemezsiniz.
05:31Tüm etkinlikler, planlamalar, gün içinde yapılacak her şeyde bir desteklik olması gerekli ve çocuğun da aktif katılımı çok önemli.
05:39Yani siz harika etkinlikler yapabilirsiniz ama çocuk etkinlik anlamında aktif olarak katılmıyorsa orada da bir problem vardır.
05:47Peki okulda en önemli şeylerden bir tanesi güvenlik.
05:53Güvenliği nasıl sağlayabiliyoruz?
05:55Bizim okulumuzda zaten düzenli denetlemeler var ve bakanlığımız kullandığımız her malzemeyi denetliyor.
06:05Masalarımız, dolaplarımız, bahçemiz, bahçe girişimiz, güvenlik kameraları, örneğin CV uçlu masalar kullanamazsınız.
06:13Tüm dolapların duvara mutlaka monte edilmiş olması gerekiyor.
06:16Sabit, herhangi bir deprem ya da düşme riski Allah korusun.
06:20Güvenlik kameralarınızın olması gerekiyor. Kapı girişleriniz, çıkışlarınız, mutfak, ocağın yeri, yemekhaneler, uyku alanları hepsi tek tek denetleniyor.
06:30O yüzden ruhsatlı bir kurum ve bir bakanlığa bağlı kuruma göndermek çok önemli.
06:37Maalesef Türkiye'de çok fazla ruhsatsız kurum da var ve o kadar artıyorlar ki denetlenmesi de gerçekten çok zorlaşmaya başladı.
06:44Eğer siz bir bakanlığa bağlıysanız zaten bakanlıktaki yönetmelik tüm çocukların aynı zamanda kurumun yararına da işliyor.
06:55Tabii. İletişim çok önemli velilerle ve bilgilendirme. Bilgilendirme hızı benim için en önemlisi o.
07:05Nasıl oluyor?
07:06Aslında artık çok şanslıyız teknolojiyle beraber. Her şey bir telefon uzaklığında bizim için.
07:12Türekli zaten iletişim halindeyiz. Etkinlikler yapıyoruz velilerimizle.
07:16Tabii ki burada da çocuk odaklı etkinlikler.
07:19Bu etkinlikler bizim velilerle çok yakınlaşmamızı sağlıyor.
07:23Aynı zamanda telefon trafiğimiz hiç bitmiyor.
07:26Bunun yanında benim okulumda şöyle bir şey var Birican Hanım.
07:29Ben çok seviyorum onu.
07:30Bir defterimiz var. Günlük bir defterimiz.
07:34Her gün işte bugün şu etkinliklere katıldı.
07:38Çok mutluydu.
07:39Yemeklerini yedi.
07:40Keyfi yerindeydi.
07:41Ya da işte bugün çok huzursuzdu.
07:43Keyifsizdi diye yazıyoruz.
07:45Akşam da velilerimiz bize evde ya bugün çok mutlu geldi.
07:48Şu etkinlikten çok mutlu oldu.
07:50İletişim o kadar aktif oluyor ki.
07:52Aynı zamanda o defterler bir hatıra defteri gibi çocukların bir kenarında kalıyor.
07:58Bunun yanında zaten velilerimiz sürekli okula dahil tüm faaliyetleri de hakimler.
08:04Çünkü biz aylık bildirgelerde gönderiyoruz.
08:06Bu bildirgelerde çocuklar bir ay boyunca ya da o hafta neler yaptılar, neler öğrendiler.
08:13Hepsinin takibi de veliye de sunuyoruz.
08:15Böylece hem çocuğun gelişimini çok yakından takip ediyorlar.
08:19Hem iletişimimiz kuvvetleniyor.
08:21Hem de aileye dahil ettiğimiz zaman çok daha sağlıklı bir yol alabiliyorsunuz.
08:25Benim gibi anksiyetik bir anne varsa zaten okuldan aradıklarını ben böyle...
08:30Ay ne oldu hemen açmam lazım ay falan.
08:33Tabii sizin de böyle velilerde vardı.
08:35Ben değişiyorum.
08:36Ben velilerimi aradığım zaman şey diyorum.
08:38Merhaba bir şey olmadı.
08:40Bir şey olmadı.
08:41Aynı zamanda başlamak çok güzel.
08:42Herhangi bir şey yok beyecanın anı falan.
08:44O zaman niye arıyorsunuz?
08:45Ya çok tatlı.
08:47Ben ileride okulun dirsek temasında olması gerçekten öğrencinin kaliteli bir eğitim almasını sağlıyor.
08:54Kocaman da bir aile oluyorsunuz.
08:56Gerçekten öyle oluyor.
08:57O da çok güzel.
08:57Evet çok güzel bir şey.
08:59Şimdi gelelim oryantasyon sürecine.
09:01Bir adaptasyon süreci var yeni başlayanlar için.
09:04Herkes de aynı yaşta başlamıyor.
09:06Nasıl oluyor bu süreç?
09:07Şimdi genelde zaten oryantasyon süreci 2 ve 6 hafta sürüyor.
09:13Her çocukta da farklı devam ediyor bu.
09:16Bazen çok fazla kaygılı oluyor çocuklar.
09:19Tabii burada çok yumuşak geçişler yapmak lazım.
09:21Biz aileden mutlaka destek istiyoruz.
09:23Yani öğrenci okula başlamadan bir hafta önce lütfen belirli saat aralıklarına siz de burada olun.
09:29Tabii ki velileri sınıf almıyoruz ama o adaptasyon döneminde öğrenciyle zaten birebir ilgileniyoruz.
09:35Yani öğrenci geldi hadi bakalım okula başladın şimdi sen sınıfa gireceksin.
09:39Değil.
09:40Kurallarımız bu.
09:41Asla değil.
09:41Ya da o kadar uzun saatler değil.
09:43İlk önce zaten şöyle bir randevuleşiyoruz Bircan Hanım.
09:46Diyoruz ki sabah 10 ile 11 arası sizi çocuğumuzla beraber okulumuza bekliyoruz.
09:51Önce 1 saat sonra 1,5 saat sonra 2 saat.
09:54Çocuk yavaş yavaş alıştığında annemize diyoruz ki bir tık sizi geriye alabilir miyiz artık?
10:00Süreç tabii küçük yaşta daha uzun sürüyor.
10:02Büyük yaşta daha kısa sürüyor.
10:04Bir de çocukların hazır bulunuş halleriyle de çok alakalı.
10:08Bazı çocuk çok hızlı alışıyor.
10:10Doğru.
10:11Bazı çocuk 6 hafta geçiyor hala zorlanıyor.
10:14Tabi burada aile de çok önemli.
10:16Ailenin davranış şekli de çok önemli.
10:18Asıl aileye de bir adaptasyon süreci.
10:19Tabii ki.
10:20Siz beni bir görseydiniz ben anasıl salgı üstündük.
10:22Her okulunda bir ağlım.
10:23Ben hiç tahmin edebiliyorum.
10:24Ama ne ağlım.
10:25Okuldakiler hatta alga geçiyordu benimle.
10:27Beslenme de çok önemli.
10:28Beslenme programını oluştururken göz önünde bulunduğunuz unsurlar da çok kıymetli.
10:33Siz merak ediyorum nasıl bir unsurlar oluyor bu?
10:36Şimdi zaten beslenme listelerini uzmanlar hazırlıyor.
10:38Evet.
10:39Ama benim için önemli olan şeyler yani uzmanın hazırladığı listenin yanında hiçbir ürünün paketlenmiş bir ürün olmaması.
10:47Yani doğal ürünlerin yenmesi işte o meyve suları paket ürünler hazır çorbalar bunları hiçbir şekilde kullanmıyoruz.
10:56Haftalık yemek listesini de zaten uzman hazırlıyor.
10:59Orada bir kalori hesabı da yapılıyor.
11:02Bu anlamda da sıkıntı yaşamıyoruz.
11:05Biz örnek veriyorum doğum günleri olduğu zaman bile Birican Hanım şimdi doğum günü pastaları geliyor.
11:10O kadar kremalar işte o yapay tatlandırıcı şeker hamurları evet.
11:17Mesela bir mumu yakıyor bir fotoğraf hemen bıçakla sıyırıyorum.
11:25Hepsini bir kenara itiyorum ve çocuklar sadece o işin kekini yiyorlar yani.
11:32Çok güzel.
11:33Böyle bir gönlümüz rahat.
11:35Sınıf mevcudu ya sınıf sayısı da önemli.
11:37Sayı öğrenmeyi etkiliyor mu?
11:39Sayı tabii ki öğrenmeyi etkiliyor.
11:41Yani öğretmenle kurduğu bağı da etkiliyor çocuğa.
11:43İdali nedir?
11:45Ya şöyle bir şey.
11:46Tabii ki yaşa göre değişiyor.
11:48Küçük yaş gruplarında 10 ama büyük yaş gruplarında bu rakamlar artabilir.
11:52Bir de şöyle bir algı var.
11:54Sanki az öğrenci olunca çok iyi oluyormuş gibi.
11:57Örnek veriyorum işte 5 kişilik sınıflar, 7 kişilik sınıflar.
12:00Aslında rakamın fazla olması yani çok değerli.
12:04Çünkü çocuk orada sosyalleşmeye geliyor.
12:06Farklı birçok renk, farklı birçok kültürden gelen çocukla bir arada olması lazım.
12:11Küçük yaş gruplarında o yüzden 10 ama büyük yaş grubunda bu rakam 15'e kadar çıkabilir.
12:17Peki özel eğitim ya da duyu bütünleme destekleri hangi durumlarda olmalı?
12:21Özel eğitim aslında daha hassasiyeti olan çocuklar için geçerli.
12:28Gelişim geriliği olan, farklı şekilde öğrenme güçlükleri olan çocuklar için bireysel hazırlanmış programlar.
12:34Bunları daha çok zaten rehabilitasyon merkezleri ilgileniyor.
12:38Duyu bütünlemede de çocuğun tamamen duysal algısıyla alakalı.
12:45Yani aldığı duyuları çok da nörolojik bir süreç zaten.
12:48Duyuları beyinde işleme kapasitesiyle alakalı.
12:51Biz kreşlerde çok özel eğitim vermiyoruz.
12:55Çünkü onu rehabilitasyon merkezleri yapıyor.
12:57Ama kaynaştırma öğrencilerimiz oluyor zaman zaman.
13:00Orada da mutlaka rehabilitasyon merkezi ve biz aile ortak bir yol kat ediyoruz.
13:05Teknolojik ahaletlerin kullanımı da çok önemli.
13:09Buradaki okulatmanızı çok merak ettim.
13:11Hiç sevmediğim bir şey.
13:13Gerçekten.
13:14Evet ben çok daha velilerim tarafından da çok eleştirildiğim bir konu.
13:19Ben 0-6 yaş grubunun öğretmenlerin teknolojiyle çok haşır neşir olmasını,
13:25teknolojiye gelişimlerine katması gerektiğine çok inanıyorum.
13:27Ama okullarda çocukların ekrana maruz kalması, sürekli fotoğraf çekimlerinin içerisinde olması,
13:33evde çok uzun saatler cep telefonları, tabletler, bilgisayarlarla olmasına son derece karşıyayım.
13:40Okulumda da mesela sınıflarda asla öğretmenlerin cep telefonu kullanmasına müsaade etmem.
13:45Yani çocukların sürekli fotoğraflarının çekilmesi, sürekli işte çizgi film, ekrana maruz bırakılması.
13:51Bunlar benim çok karşı olduğum şeyler.
13:53Ama tabii ki çağında getirdiği bir problem.
13:56Bunu sıfırlayamıyoruz da biz bunu hiç kullanmıyoruz ama evde aileler maalesef çok daha bunu başaramıyorlar.
14:02Burada da doğru kullanmak, kısıtlı kullanmak, süreyi doğru ayarlamak ve yaşlarına uygun çizgi filmleri seyretmelerini sağlamak
14:11ve aileleri de bu anlamda yönlendirmekle kendimi daha sorumlu tutuyorum.
14:17Ama okulda teknoloji bizim için güvenlik kameraları, kendimizi geliştirmemiz ve çocuklara yeni etkinlikler sunabilmemiz için bir araç.
14:25Ama asla çocuklarla bir araya gelen bir şey değil.
14:29Peki son sorum olsun bu da önemli.
14:31Yabancı dil eğitimi hangi yöntemlerle verilmeli?
14:36Ya şimdi hani programı ilk başlarken dedik ya her okulun bir felsefesi var.
14:41Ben oyunu çok önemsiyorum Bircan Hanım.
14:43Yani evet akademik anlamdaki süreç çok önemli ama bütün bu süreçlerin oyun kanalıyla yapılması gerektiğini düşünüyorum.
14:50Biz olan oyun yaşında aslında.
14:52Kesinlikle ve oyun en iyi öğrenme dili.
14:55Dolayısıyla tüm branş derslerimin altında yatan ana kaynak oyundur benim.
15:01İngilizce eğitimin de oyununa veriyoruz.
15:03Yani tabii ki gene yaşlarına uygun ve yaşlarına uygun süreler.
15:07Çünkü çok küçük yaş grubu olduğu için süreleri çok doğru ayarlamak lazım.
15:11Çünkü 15 dakikadan sonra sıkılıyorlar.
15:13Evet muhakkak oyun katmak eğlenceli hale getirmek gerekiyor.
15:18İngilizce eğitimin de biz temel olduğumuz için ilk önce o dersi sevdirmekle yükümlüyüz.
15:24Bütün branş derslerimiz böyle aslında.
15:26Biz hani İngilizce eğitimi verirken okul öncesinde çocuk gramer öğrenmiyor.
15:30Öğrendiği şeyler belirli ama çok değerli bir şey öğreniyor.
15:33O derse sempati duymayı sevmeyi öğreniyor.
15:36Bu da çok önemli bir şey.
15:38Bunu yaparken de hep oyun, şarkılar, danslar, etkinlikler bu şekilde devam ediyoruz.
15:44Çok güzel.
15:46Sizinle uzun haftalar yayını yapacağımızı temenni ediyor.
15:50İnşallah.
15:51Bu günlük sizinle vedalaşıyor.
15:53Ben Esen Hoca'ımı uğurlarken siz kahveleri tazeliyorsunuz ve hemen gelin.
15:59Efendim günaydın tekrar tekrar.
16:02Yanında güzeller güzeli konuğum Deniz Güleryüz var.
16:04Deniz hoş geldin.
16:06Hoş buldum.
16:07Geçen hafta çok güzel bir şarkı söyledin.
16:09Çok teşekkür ederim.
16:11Kulaklarımızın pasını sildin.
16:12Bir daha isteyeceğim.
16:13Niye?
16:14Çünkü şarkıda bir can geçiyordu.
16:16Geçiyorum.
16:16Bir canlı şarkılara hastayım.
16:19Bugün yine bize onu söyler misin?
16:20Tabii ki memnuniyetle.
16:22Şimdi merak ettiğim bir şey var.
16:23Böyle motivasyonunu bozan ya da zor günlerde diyelim seni ayakta tutan şey ne?
16:29Zor günlerde beni ayakta tutan tek şey gerçekten sahne.
16:33Çünkü hani eskiden sanatçılarımız diyordu ya cenazemiz de olsa biz o sahneye çıkmak zorundayız.
16:39Çok maske olun.
16:41Evet.
16:42Çok kötü bir şey de yaşasak o sahneye çıkmak zorundayız.
16:46Aslında bizim kurtarıcımız oluyor bir nevi.
16:48Orada yaptığın işi icra ederken tüm dertlerini unuttuğun doğru biliyor musun?
16:54Ben de çok zor zor zamanlarda canlı yayın yapmıştım.
16:57Evet.
16:58Ay çok çok kötüydü.
16:59Böyle makyaj tutmaz akar almarsın ama devam etmek sonrası.
17:02O gerçek motivasyon kaynağı.
17:04Müzik yapmaya karar verdin ya.
17:06Nasıl verdin?
17:07Ne dedin orada?
17:09Ben bu yüzden müzik yapmalıyım.
17:10Aslında benim müzik yapmaya karar verişim şöyle oldu.
17:16Eskiden bu hani biliyorsunuz Unkapan'ı alırlardı giderlerdi falan.
17:21Tabi plakçılar çarşısı.
17:23Rahmetli anneannem de beni çocukken öyle taşıyordu işte.
17:27Bir albümü olsun bir şarkısı olsun.
17:30Çocukkenden?
17:31Tabi.
17:31O zamanlar çocuk şarkıcılar meşhurdu.
17:33Tabi tabi tabi ki.
17:35Biz de biliyorsun biraz Adana, Urfa karışık.
17:37Tabi.
17:38Ses de yanık.
17:39Yanık.
17:40Rahmetli anneannem ayakları ağrıyana kadar plakçılar çarşısında gezdiriyordu bizi.
17:45Sen şaka yapıyorsun ya.
17:46Hayır yapmıyorum artık.
17:48Ay çok güzel.
17:49Seni ailen bayağı desteklemiş.
17:51Bu çok mu muazlamış?
17:51Tabi benim dayım da çok ünlü bir müzisyendir.
17:54Murat Yeşilçalı buradan ona selamlar olsun.
17:56Dayımıza selamlar.
17:57Çok ünlü müzisyenlerle çalışmıştır.
18:00Nuray Hafiftaş, Nurer, Türk, Müslüm, Gürsez.
18:04Tabi bunların perkisyoncusuydu.
18:06Ondan da gelen tabi bir kulak aşinası var.
18:09Bir de bir şey hayranlık var değil mi?
18:12Ailede biri var.
18:13Tabi ki.
18:14İdolümüz canım benim.
18:16Ay ne güzel.
18:17Çok güzel.
18:18Şimdi sanatta kalabilmek için.
18:21Daha doğrusu sanat yaparken ayakta kalabilmek için.
18:24Disiplin şart mı?
18:26Disiplin ve dürüstlük şart.
18:28Şart.
18:29Evet.
18:29İlham aldınız.
18:30İlham kaynaklarınız.
18:32Yani her zaman bir sanatçıdan ilham almayabilirsiniz.
18:34Tabi ki.
18:36En büyük ilham kaynağım anneannem.
18:39Sesi çok yanıktı.
18:40Bizi uyuttuğu zaman çok güzel ağıtlarla uyutuyordu.
18:44Ben hiç unutmam.
18:45Çocukken ağlayarak uyuduğumu biliyorum.
18:47Çocuğum sallanıyorum ayakta ama ağlayarak uyut.
18:50O kadar ağıt yakar.
18:51Çok güzeldi sesi.
18:53İnanılmaz.
18:53Hatta rahmetli dedem damda o şarkı söylerken sesine aşık olup bana bu kızı isteyin diyor.
19:00Yüzünü bile görmeden.
19:01Şaka yapıyorsun.
19:02Yok yapmıyorum.
19:04Allah rahmet eylesin dedeniz de.
19:05Mekanları cennet olsun.
19:07İkisi de vefat etti.
19:08İkisini de Allah rahmet eylesin.
19:10Öyle bir ses beni direkt bu kızla evlendirin.
19:12Evet.
19:13İdolün oydu İlham'ın.
19:14Aynen.
19:15Ay çok güzel bir şey.
19:16Peki pes etmemek.
19:18Başarıya giden yolda pes etmemek için kendini nasıl telkin ediyorsun?
19:21Pes etme, pes etme Deniz.
19:23Şöyle aslında ben hiç pes etmiyorum.
19:27Hatta benim ailemin en çok korktuğu şey bu.
19:29Bir şeyi yapacağım diyorsan yapıyorsun.
19:31Burcu ne?
19:32Oğlak.
19:33Dert dert dert dert.
19:35Oğlak.
19:35Burcu var ya kafaya koyduğunu yapar.
19:36İşkolik, disiplin.
19:38Bunu yapacağım dediğim anda yapıyorum.
19:39Hatta annem hep bana der ki ben senden korkuyorum.
19:42Çünkü neyi yapacağım diyorsan yapıyorsun.
19:44Muhteşem bir şey.
19:45Evet.
19:46O yüzden hiç hani dediğiniz gibi bir yarı yolda zorda kalıp pes edip asla vazgeçmedim.
19:55Peki müzik gerçekten sadece eğlence mi başkalarına göre öyle?
19:58Hayır.
19:59Kesinlikle.
20:00Müzik duygudur.
20:03Duygu.
20:04Ağlarsın, gülersin, oynarsın, halay çekersin.
20:09Bir müzikle birine aşık bile olabilirsin.
20:12Müzik her şeydir.
20:13Şey diyordu ya kulaklar için nasıl yıldız silbe.
20:16Nasıl bu kadar güzel okuyorsun.
20:19Her gün bir sahnemde aşık oluyorum birine.
20:21Onu söylüyorum diyor.
20:23Doğru.
20:24Vallahi muhteşem.
20:25Peki.
20:26Başarı ile mutluluk aynı şey mi ifade ediyor sizin için?
20:29Hayır.
20:31Başarılı olan her insan mutlu değildir.
20:33Birçok proje yapmış bu iş adamları olsun, müzik hayatı olsun, ünlülerin olduğu sektör olsun birçok şeyi başarıp mutluluğu bulamamış birçok insan var.
20:45Kesinlikle aynı orantıda değil.
20:47Elimde ilginç bir soru var.
20:49Korkuyorum diye cevap vereceksin.
20:50Eğer bugün hiçbir kısıtlama olmasa, hiçbir sansür olmasa, müzikal yolculuk nasıl olurdu?
20:59Efsane olurdu.
21:00Efsane olmasını engelleyen şeyler mi var?
21:02Efsane olmasın tabii ki.
21:04Tabii ki var.
21:06Yani şöyle, bizler sahne alıyoruz ama bu demek değil ki her şeyi okuyabiliyoruz.
21:12Hayır, her şeyi okuyamıyoruz.
21:14Mesela deyişler bizim için çok önemli.
21:18Deyişleri sahnelerde okuduğumuz zaman özellikle dikkat ediyoruz.
21:24Oynanılmamasını istiyoruz.
21:26Yani müziğin de getirdiği sorumluluklar var ne yazık ki.
21:32Şarkı dinleyeceğiz sizden ama.
21:33Şarkıyı dinlemeden önce, siz dinleyen şimdi gençler varsa şu kamera senin.
21:39Ne söylemek istersin?
21:40Yolculuklar olacak, zorluklar olacak.
21:42Peşet mi?
21:43Kedimiz de geldi.
21:44Kedi geldiyse tamamdır.
21:45Demek ki seni sevdi.
21:46Evet.
21:46Hadi bakalım.
21:48Buradan müzikle uğraşan ya da farklı bir sektörde olan hiç önemli değil.
21:54Gençlere sesleniyorum.
21:56Hatta yaşlılara da sesleniyorum.
21:58Hiç önemli değil.
21:59Hiç önemli yaş.
21:59Yaşın hiç önemi yok.
22:01Hayallerinizi mutlaka gerçekleştirin.
22:03Çünkü o hayal sizin kafanıza, kalbinize giriyorsa mutlaka yapabilmeniz adına sizin kalbinize ve beyninize yerleşiyor.
22:14O yolda ilerleyin ve kimsenin size engel olmasına asla izin vermeyin.
22:18Şimdi mesajlarımız gitti gençlere ama bir de bu yolculukta sana refakat eden, sana inanan ve emeği geçen kişiler var.
22:28Evet.
22:29Onlara bir şeyler söylemek ister misin?
22:31Tabii ki.
22:33Başta benimle aynı yolculuğu paylaşan arkadaşım Rojda Erkol.
22:38Sana desteklerinden dolayı çok teşekkür ediyorum.
22:42Yapımcım Güven Prodüksiyon.
22:44Çok teşekkür ediyorum Güven Bey'e.
22:46Bu yolda bize eşlik eden, bizi asla yalnız bırakmayan Rüveyda'cım.
22:51Sana da çok teşekkür ediyorum.
22:54Klip aşamasında Adem Baysal'a.
22:58Sözü müziği veren sevgili dostumuz Özgür Atay'a.
23:03Bunu hayata geçiren Uğur Alakuş'a.
23:06Müziği hayatımıza sokan dayıma, Murat Yeşilçalı'ya.
23:12Bugün aldık ne güzel oldu.
23:14Cesin Ballıkaya'ya.
23:16Ve desteğini benden asla esirgemeyen aileme, değerli müdürlerime, Özlem Hanım'a, Zekai Bey'e, Zekai Bal Bey'e.
23:26Buradan hepsine selamlarımı söylüyorum.
23:28Çok teşekkür ediyorum.
23:30Biz de teşekkür ediyoruz.
23:31Diyelim ki bir korkun var.
23:36Sektörle ilgili ya da senin hayatında bir endişen var.
23:39Bu ne?
23:40Var mı öyle bir endişen?
23:41Hiç yok.
23:42Hiç yok.
23:43Evet.
23:44Çok şükür hiç endişem yok.
23:45Hayatımda da endişeye asla yer vermem.
23:48Çünkü çözemeyeceğim hiçbir şeyi hayatıma almak.
23:51Ya sen çok çözümcüsü muhteşem bir şey bu.
23:54Harika bir yolculuğun olacaktır.
23:56Yani böyle inanıyorum.
23:5817 yaşından beri yani uzun süredir aslında mükemmel.
24:01Mikrofon tutuyorsun.
24:02Evet.
24:03Bu da senin başarının sırrı bence.
24:06Çok deneyim de var.
24:07Evet.
24:07Çok da keyifli.
24:08Peki kötü eleştiri alıyor musun?
24:12Tabii ki.
24:12Hepimizde bir eleştiri bu.
24:14Hatta Bircan Hanım ben size şöyle söyleyeyim inanamayacaksınız.
24:19Eskiden çok daha kiloluydu.
24:22Yani bu görmüş olduğunuz halimin iki üç katı daha kiloluydu.
24:27Sahneye alınmadığımız zamanlar oldu bu yüzden.
24:30Ne diyorsun?
24:31Evet şaka değil yani.
24:33Gerçekten çok zorluklar yaşadık ama şu an çok şükür hepsinden artık ben diyorum ki sesimle varım.
24:41Sesimle buradayım.
24:42Tabii ki öyle.
24:43Zaten ne sesler hangi vücutlarla ne alakası var?
24:47Yani bu burası önemli.
24:49Aynen.
24:49Bir de bana geldiği şurama diyen ses önemli.
24:53Kötü eleştiriler hayal kırıklığına sebep olmasın mı?
24:56Olmasın.
24:57Kesinlikle olmasın.
24:59Bir şekilde hallolur.
25:00Evet.
25:00Çözülür.
25:01Peki asla vazgeçmeyeceğiniz şey?
25:05Bir idealiniz olabilir, vizyonunuz olabilir.
25:07Tabii ki.
25:08Müzikten asla zaten vazgeçmem.
25:11O kesin bir şey.
25:13Ama ikinci planda da ailem ve aile bireylerim.
25:17Onun haricindeki her şey ve herkes geçici hayatı.
25:19Geçici doğru.
25:20Çok doğru.
25:21Evet.
25:21Hadi şarkıyı dinleyelim şu bir canlı şarkıyı.
25:24Dinleyelim.
25:24Hani ayrılmayacaktık değil mi?
25:25Tabii ki.
25:26Yalancı mı çıkmış adam?
25:27Ayrılmışlar mı?
25:27Ayrılmış.
25:28Yalan.
25:28Hani ayrılmayacaktık?
25:29Evet.
25:30Buyursunlar.
25:30Hani ayrılmazdık hani biz bir candık hani ayrılmazdık hani biz bir candık bu acım.
25:59Seviyordun söyle niye yandık mı edem?
26:11Seviyordun söyle kime kan yakıyor bana dinle söylüyorum.
26:27Seni seviyorum hasret çekilmiyor dön gel ölüyorum.
26:45Seviyordun.
26:47Seviyordun.
26:48Seviyordun.
26:49Seviyordun hasret çekilmiyor dön gel ölüm oldu.
27:11Seviyordun.
27:13Seviyordun.
27:14Seviyordun.
27:15Seviyordun.
27:16Seviyordun.
27:17Seviyordun.
27:18Seviyordun.
27:19Seviyordun.
27:20Seviyordun.
27:21Seviyordun.
27:22Seviyordun.
27:23Seviyordun.
27:24Seviyordun.
27:25Seviyordun.
27:26Seviyordun.
27:27Seviyordun.
27:28Seviyordun.
27:29Seviyordun.
27:30Seviyordun.
27:31Seviyordun.
27:32Seviyordun.
27:33Seviyordun.
27:34Seviyordun.
27:35Seviyordun.
27:36Seviyordun.
31:06önce kendimizi sevelim değil mi hocam? Önce
31:08kendimiz. Önce insan
31:11kendini sevmeyince
31:12hiç kimseye faydası da olmuyor. Hani
31:14aslında hayatta yerden
31:15mesuldür değil mi? Tabii ki.
31:18Biz kendimizi unutmuşuz.
31:21Ama karabalık dünya
31:22stres dünya oralara dalmışız.
31:25Siz eserlerinizde de hep böyle bunlara değiniyorsunuz
31:27değil mi? Biz aslında neden
31:28acaba kendimizle ilgilemiyoruz?
31:30Bunu yazmaya çalıştım ben.
31:32İşte Sence Nesin kitabı
31:34tam da bunu. Farkına varın
31:36diyoruz. Kendinizi. Kırıklarınızdan
31:38olsun. Yaşantınızdan
31:40olsun. Kendinizden
31:42kendinizi bulun diyoruz.
31:44Ve bundan başladık. Sonra sen
31:46ilahi bir mucizesin dedik.
31:48Mucize olduğumuzun farkına
31:50vardık. Kişi kendisi zaten
31:51bireysel olarak ilahi bir mucizedir.
31:54Bunu unuttuk galiba. Evet.
31:56Peki tam da bu noktada
31:58evliliklerde de bir takım unuttuğumuz şeyler
32:00var. Şimdi siz iyi bir aile danışmanısınız.
32:02Aile danışmanı olarak soruyorum.
32:04evliliklerde
32:06bu çatışmaların
32:08bu çöküşün temel
32:10sebebi nedir? Modern evlilik diye bir kavram
32:12bizim geçmişimizi mi götürdü?
32:14Değerlerimizi mi?
32:14Eskiden iletişim
32:16sektörü biraz değişikti.
32:18Şimdi hızlandık. Ancak
32:20uzaklaştık. Uzaklaştık.
32:22Uzaklaştıkça birimizi göremez
32:24olduk. Anlatamaz
32:26olduk. Anlayamaz olduk. Şimdi bir
32:28kadın anlaşılmayınca bir erkek
32:29takdir edilmeyince ne
32:32oluyor? Ev içerisinde bir
32:34de bir çocuk olursa o da kendini var
32:36etmeye çalışıyor. Bir de onun mücadelesi
32:38varlık mücadeli. O büyük bir mücadele zaten
32:40ve bitmeyen bir mücadele.
32:42E ne oluyor? Aile kendini yıpratıyor
32:44aslında. Oysa ki sakince
32:46birimizi kucaklamaya, sarmaya,
32:48dinlemeye, anlaşılmaya
32:49özellikle iletişim konusunu
32:51geliştirmeye yönelik biz çalışmalarda
32:54bulunuyoruz. Bir de yıllardır
32:56çok değindiğiniz bir kuantum konusu
32:58var ki. Şunu sormak istiyorum.
33:00Dürüstce cevap vereceğinizden emin olduğum için.
33:02Kuantum gerçekten
33:04kendi iç sesimizi dinleyerek
33:06dönüşebileceğimiz bir şey
33:07var mı? Şimdi aslında her şey
33:10biziz. Bizden
33:12oluşuyor. Yani yaşadığımız her şey
33:14aslında bizim simülasyonumuz.
33:16Yani biz yaratıyoruz.
33:19Ben Sen Cennet'in
33:20kitabında ilahi ve evrenin
33:22şifresi Kur'an kitabında da aynı
33:24maneviyatımızdan da bahsettim.
33:26inancımızdan da, duygumuzdan da
33:28düşünceler niye önemli?
33:31Düşünceler hedefe
33:32yön veriyor.
33:34İşte bu yönü iyi tayin edersek eğer
33:36hayatı yakalıyoruz
33:38bir ucundan. Yakaladığımız
33:40zaman da ilerlemeye devam ediyor.
33:42Son zamanlarda sizin
33:44zaten danışan
33:46kitleniz genelde bir
33:47kişisel gelişim. Değil mi? Bir kişisel gelişim
33:50arayışı var. Neden bu kadar arttı?
33:52Gelişememiş miyiz acaba biz?
33:53Aslında toplum yalnızlaştı.
33:56Çok yalnızlaştığı zaman
33:58kendini anlatabileceği,
34:00kendini anlayabileceği,
34:02kucaklanabileceği,
34:03gerçekten iyi hissedeceği
34:05iyilik arıyor aslında.
34:08İyilik ortamında işte onu
34:09sağlayan aslında kişi kendine yatırım
34:11yapmayı öğreniyor.
34:13Eskiden yatırım yapmıyordu insanlar kendine.
34:16Bir başkasına yapıyordu.
34:17Şimdi artık kendine yatırım yapacağının
34:19farkına da vardı.
34:20Bu daha önemli.
34:22Mesela şimdi çocuğunuz var diyelim.
34:24Var benim.
34:25Var ama ne yapıyoruz?
34:27Biz çocuğumuza aslında
34:27yalnız şeyi öğretiyoruz.
34:29Şimdi o davranışlarından,
34:31düşüncelerinden
34:32seni örnek alıyor.
34:33Evet.
34:34Sen güçlü,
34:35ne kadar güçlü olursan,
34:36kendini ne kadar iyi tanımlarsan,
34:38çocuk da kendini
34:39ileride öyle tanımlıyor.
34:41Yoksa sen kendini
34:42onunla tanımlarsan,
34:43o da bir başkasıyla tanımlıyor
34:45kendisini.
34:46O zaman ne oluyor?
34:47Özellikle ergen çocuklar.
34:48Var olmak istiyorlar ya,
34:50birey olmak istiyorlar.
34:51Sabredin,
34:52ona bir şans verin.
34:54Korkmayın.
34:55Onun yanında olmanız,
34:56sağlığıyla ilgilenmeniz yeterli.
34:59Eserlerinizde hep bunu analiz ediyorsunuz değil mi?
35:01Evet.
35:02Nasıl analiz ediyorsunuz?
35:03Merak ediyorum.
35:04Şimdi okur kitlesinde
35:05birebir ilişkideyiz.
35:06Evet.
35:07İlişkide olduğumuzda en güzel şey,
35:09hocam tam bizi anlatmışsın demesi
35:10bizim için önemli.
35:12Bir şey buluyor kendini.
35:13Evet.
35:13Kendini içinde buluyor.
35:15İçinde buldun mu,
35:16başucu kitabı oluyor.
35:16Başucu kitabı olmak istiyoruz.
35:19Zaten amacım da,
35:20yazmaktaki amacım da,
35:21yıllarım ben,
35:22sayısal kökenli bir şeyim,
35:23yıllardır sayısal alanda hizmet ettim devletime.
35:27Sonra ben 3. üniversite olarak sosyolojiyi okudum.
35:30Öyle mi?
35:31Evet.
35:31Ondan sonra insanlara bu,
35:33birebir ilişkiden doğan,
35:35bir sayısal kafayla,
35:36sosyolojik olaylar da birleştirince,
35:39daha güçlü temeller çıktı.
35:41Ben şimdi inşaatçıyım,
35:43temeli daha iyi bilirim.
35:44Temeli üzerine,
35:45iyi temel atarsan,
35:46üzerindeki binalar,
35:47mis olur.
35:48Çatı katı zaten seyre değer olur.
35:50Aynı güzel söyledi.
35:52Şimdi,
35:53bu iyilik hareketinin temel felsefesini,
35:56özetlemenizi istesem.
35:57İşte sar sarmala.
35:59Aslında iyilik,
36:01iyilik iyidir.
36:02İyidir.
36:03Sar sarmala,
36:04ama karşı yargılayarak değil.
36:06Karşıya ezerek değil.
36:07Bir yardım yaparken,
36:09işte bir kediye yem verirken bile,
36:11onun seviyesine inerek yapmak.
36:13Yani,
36:14bir çocuğa yardım ederken,
36:16onun seviyesine inip konuşmak gibi.
36:19Yani her şey barışçıl,
36:22bir çözüm yoluyla,
36:23buna iyilik hareketi dedik,
36:25sevgi öz temelimiz.
36:27Tam olarak nereye dokunuyor?
36:29Kalbinize.
36:29Kalbe dokunuyor.
36:30Sonra,
36:31güven.
36:33Size güven veriyor.
36:34Güven en önemli.
36:35Kendinize güveniyor,
36:36öğreniyorsunuz.
36:37Bir başkasına değil,
36:39kendinize.
36:39Önce kendim diyorsunuz.
36:41Kendinize güven,
36:42önce kendinizi seveceksiniz.
36:45En başta da söylediğiniz gibi.
36:46Ağaç kökünde,
36:47eğer suyu bulursa ne olur?
36:51Suya ihtiyacı olmaz.
36:52Mis gibi.
36:52Ama,
36:53bir kova bir su döktü.
36:54Teşekkür edersin.
36:55Hediye gibidir.
36:56Hediye insanı da hemen mutlu eder.
36:58Ama diğeri dilencilik.
36:59Sevgi dileniyorsun.
37:01Acizsin,
37:02yokluğu tamamlıyorsun.
37:03Yani o yüzden ben diyorum ki,
37:06gelin sevgiyi dilenmeyelim,
37:08sevgiyi paylaşalım.
37:09Paylaşalım.
37:10İlilik hareket bu.
37:11Ne güzelmiş.
37:13Şimdi,
37:13hep sizin söylediğiniz gibi,
37:15güzel yaşanmıyor.
37:16Bazen aile içindeki kopukluklar,
37:18özellikle kuşaklar arasındaki bu kopukluk,
37:20gittikçe büyüyor mu?
37:21Aslında kopukluk,
37:23hızlı yaşamdan ileri geliyor.
37:25Şimdi esken bir mektup yazardık,
37:27cevabını bir ay daha alalım.
37:28Ay bir mektup daha girecek.
37:30Şimdi bir saniyede cevap vermedi mi,
37:31küsüyor senden.
37:32Bir de görüldüğü atmak var,
37:34onu biliyor musunuz hocam?
37:35Bir de o zaman görüldüğü mavi olması var.
37:36Tabii tabii.
37:38Çok iyi.
37:39Şimdi önemli olan ne biliyor musunuz?
37:41Aslında iletişim çağına uygun hareket etmek.
37:44Şimdi onları da varoluşlarını,
37:46ergen dönemin varoluşlarını,
37:48o köprüyü kurabilmek.
37:50Yani biz köprü sevgi olunca,
37:53kuşaklar arasındaki kaynaşma güzel oluyor.
37:57Perçimlenme derlerdi eskiden değil mi?
37:59Hala da derler.
38:00O perçimlenmeyi güzel sevgiyle yaparsak oluyor.
38:03Yoksa kaygıyla, korkarak,
38:06şimdi siz güvenliğinden şüpheli duyuyorsunuz,
38:09çünkü hayatın tercübesi sizle daha fazla.
38:11Çok doğru.
38:12Onlar da yok.
38:12Bunu birlikte anlatmalıyız ama.
38:15Çünkü o deneyimlemeden bunu istemiyor.
38:17Onu da endişelendiriyoruz değil mi?
38:19Korku salıyorsunuz.
38:21Ama bunu nasıl anlatırsınız?
38:23Ya ben senin sağlığını düşünerekten bunu diyorum.
38:27Sen yine bildiğini yap.
38:30Bırak onu.
38:31Bir seçenek uydur yani.
38:32Seçenek uydurmadığın her şeyde,
38:34seni dinlemez.
38:36Ay ben çok anksiyatik oldum böyle.
38:37Hep böyle endişe endişe.
38:39Çocuk bana sakin olacak.
38:39İşte ergen döneme girmişse çocuk,
38:41girmediğiniz ama 5 yaşında ama
38:43ben doğduğundan beri endişeliyim.
38:44Ha işte olmayacak.
38:45Siz ne kadar sakin, çocuk o kadar.
38:47Yani çocuğa bunu yapma deme,
38:51sakin ol söyle, yavaş söyle.
38:53Yani onu sakinleştirme yoluna gir.
38:56Çünkü çocuk zaten heyecanlı.
38:58Zaten yapma dediğin zaman yap anlıyor zaten.
39:01Değil mi?
39:01Bir de o ergenlik kuşağı
39:03hepten ter ters anlıyor.
39:05Ay halde hocam uzun uzun konuşup neler
39:06anlamak, dinlemek isteriz.
39:09Anneler için de çok kıymetli bilgiler çünkü bunlar.
39:11Çünkü bir kuşak yetiştirmek
39:12kim ne derse desin annenin eseri.
39:15O yüzden de sizi dinlemek lazım.
39:17Tam da bu esnada sizi yakından takip eden gençler
39:19özellikle motivasyon ve özgüven konusunda
39:22sizden ilham alıyorlar.
39:23Bu çok önemli bir şey.
39:25Biz özgüven ve motivasyonumuzu yitirmiş
39:27bir gençlikle mi karşı karşıyayız?
39:30Şimdi gençlik hep bu
39:31işte Z ve X kuşağının korkularını
39:36alfa kuşakları artık üzerine devre aldı.
39:40Biz diyoruz ki artık günümüz dünyasında insan var.
39:44yani erkek kadın yok artık.
39:47Çocuk yok.
39:48İnsan olacak yani.
39:49Doğru.
39:49Bu kuantum devrindeyiz.
39:51Kuantum çağındayız.
39:52Hızlı gidiyoruz.
39:54Hızlı gelişiyoruz.
39:55O yüzden bu hıza
39:56ayak uydurma velilerin görevi
39:58biraz kendini güncelleyerek
40:00nasıl bir program oluyor
40:03ve bilgisayar kendini gücenliyor.
40:05Öyle kendimizi güncelleyerek yaparsak
40:08o zaman gençleri yakalıyoruz.
40:09Biz gençleri güncelleyerek yakalıyoruz.
40:12Özellikle inanç dünyalarına da
40:14Evren'in şifresi Kur'an kitabını yaptım.
40:17İşte bugünkü gençlerin inanç eksikliği.
40:19Duygu var.
40:20Düşünce var.
40:21İnançta zorluk çekiyorlar.
40:23Denge olmuyor.
40:24İşte o denge içinde
40:25yani gelin bakın
40:26burada da böyle bir inanç dünyası var
40:29dememiz lazım.
40:30Biz de onu yapmaya çalışıyoruz.
40:32Yani sosyolojiyle maneviyatı
40:34bir araya getirdiğiniz bir durum var.
40:38Peki bilimsel perspektifle
40:41içe dönüş yolculuğunu
40:42nasıl birleştiriyorsunuz?
40:43Söylediğiniz gibi.
40:44Şimdi bunu böyle yapıyoruz.
40:45Yani bilimi de biz dışarıda bırakmıyoruz.
40:47Yani bilime de sahip çıkacağız.
40:49Bilim nasılla ilgilenir?
40:52Nedeni inanç dünyamızdır.
40:55Şimdi bu bağı nasıl nedeni birleştirirsek
40:57sorgulayan
40:58aynı zamanda öğrenen
41:00bilimi bize öğreten
41:02sorgulamamıza neden olan
41:04o içimizdeki duygular, düşünceler
41:07bunlara da cevap bulması lazım.
41:09İşte biz bu köprüyü yine
41:10dengede kuruyoruz.
41:13Denge sevgi demek zaten.
41:15Rabbimizin de bize verdiği nefeste
41:17sevgi var zaten.
41:19Bize Habibim demiş.
41:21İşte o Habibim biz
41:22gerçeğimiziz.
41:24Yani biz
41:25gerçekten Allah'ın sevgilisiyiz.
41:27Bütün yaratılanların içerisinde
41:29en uluyuz.
41:30Ve düşün yani
41:31biz korkuyoruz.
41:33Neden?
41:33dışarıdaki dengeyi görüyoruz.
41:37Kendimizin dengesizliğinden korkuyoruz.
41:39Biz de o dengeyi sağlamaya çalışıyoruz.
41:41Böyle iyilik hareketlerinde
41:44sizi etkileyen
41:45bir deneyiminiz oldu mu?
41:47En güzel deneyimim.
41:48Kime dokunduksak
41:49güzel ses çıkıyor.
41:51Ay çok güzel.
41:51Aslında insanların içinde
41:53iyilik yatıyor.
41:55Yani yeter ki
41:56mesela herkesin içinde iyilik var.
41:58Çünkü kötülük yok.
41:59Yeter ki o kapıyı bulun.
42:01Şimdi benim atam derdi ki
42:02bin kapı vardır insanın.
42:05İlla birisi aralıktır.
42:07O aralıktan girirsen
42:08içeriden kapılar kolay açılır.
42:10Yani ne güzel bir feraset.
42:12Gönüle girmek.
42:13Gönüllere girmek.
42:14Gönüle de aş olmak.
42:15O zaman içeriden kapını biliyorsunuz.
42:18En büyük kasaların bile
42:19içeriden güvenliği yok.
42:21Hep dışarıya karşıdır.
42:22Dışarıya karşıdır.
42:23Doğru.
42:24O yüzden biz içeri giriyoruz.
42:26Bir son soru daha sormak istiyorum.
42:28Çok kıymetli çünkü sohbetleriniz.
42:29Son olarak yıllardır eğitimler veriyorsunuz.
42:31Danışmanlık yapıyorsunuz.
42:33Tek bir cümleyle
42:34bu hayatı özetleseniz
42:36tüm insanlara vermek istediğiniz temel mesajı
42:39izleyiciyle böyle göz göze
42:40sizin kameranızla
42:41ne söylemek istersin?
42:42Sizi baş başa bulayın.
42:43Kalbinizi gerçekten iyi diye açın.
42:46Gerçekten sarın sarmalayın.
42:48Çünkü bizim
42:49böyle olma ihtiyacımız var.
42:51Böyle dualar ederek
42:53böyle de olursak eğer
42:55ellerimizi daima
42:56dengede alma verme dengesini
42:58korursak
42:59biz var oluyoruz.
43:01Bizi var eden alma dengesini
43:03koruyarak
43:03dengede o sevgiyi oluşturmak.
43:06Sevgi bu.
43:07Bu sevgiyi verdik.
43:09Bak hocam oturduğundan beri
43:10sevgiyle başladı.
43:11Sevgiyle sonlandırdı.
43:12İyilik ve sevgi bizim yolculuğumuz.
43:14Bu kıymetli hediyeleriniz için
43:16çok teşekkür ediyorum ama
43:16kıymetli sözleriniz için
43:18ekstra teşekkür ediyorum.
43:19İyi ki geldiniz.
43:21Ayaklarınıza sağlık.
43:22Şeref verdiniz programı.
43:24Biz de çok mutlu olduk.
43:25Bu kahvenin keyfini unutmuyoruz.
43:27Kırk yıldan fazla var.
43:27Kırk yıldan fazladır bu program.
43:29Kırk bir yapalım.
43:30Kırk bir yapalım.
43:31Kırk bir yapalım.
43:31Kırk bir yapalım.
43:31Ayaklarınıza sağlık.
43:33Teşekkür ederim.
43:34Sizinle vedalaşırken bir sabah kahvelerimizi tazeleyelim.
43:36Hemen geliyorum.
43:40Ve geldik.
43:41Pazartesilerimin az solisti kıymetli hocam.
43:43Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Meral Kozakçoğlu-Zekici.
43:48Hoş geldiniz.
43:48Hoş bulduk.
43:49Ne güzel bir cancım.
43:50Bir pazartesi günü ve yine beraberiz.
43:52Yine beraberiz.
43:53Herkese sevgiler.
43:54Hayırlı haftalarımız olsun.
43:55Hayırlı haftalar olsun.
43:56Aynen.
43:57Şimdi bugün yine sizinle biraz sohbet tadında sorularım olacak.
44:01Merak ettiğim sorular olacak.
44:02Soruların içerisinde soru sorabilirim.
44:03Hazırsanız başlıyorum.
44:04Şimdi boyun ağrıları çok önemli.
44:07Çeşitli sebepleri var.
44:08Ama en sık görünen nedeni nedir boyun ağrılarının?
44:12En sık boyun ağrıları boynu ani zorladığımız ya da ters hareket yaptığımız,
44:18kastı pazmı dediğimiz, soğuğa maruz kalınan ya da günlük yaşamda ters hareketlerle ortaya çıkan ağrılar.
44:27Bunun dışında tabii boyun fıtığı.
44:29Boyun fıtığı da çok ciddi bel ağrısı yapar.
44:32Boyundaki kireçlenmeler.
44:33Düzleşme yapar mı?
44:34Boyun düzleşmesi.
44:36Ağrı yapar mı?
44:36Tabii ki boyun düzleşmesi ağrı yapar.
44:39Zaten boyun ağrısı ve kastı pazmı da düzleşmeyi yaratan sebeplerden bir tanesi.
44:45Yani boyundaki düzleşmenin tabii çok çeşitli sebepleri var.
44:48Ama kastı pazmı da aynı şekilde travmalar.
44:52Bunlar düzleşme yaratır.
44:54Ve omurgada düzleşme olduğu zaman boyunda tabii ki bu ağrılara daha fazla zemin hazırlar.
45:00Şimdi boyun fıtığına da hazır girmişken, boyun fıtığını diğer ağrılardan ayıran özelliklerden bir tanesi kola vurması mıdır?
45:08Hep kola vurur mu bu ağrı?
45:09Şimdi aslında boyunda 7 tane omur var.
45:12Ve bu omurlar arasından geçen sinirler ayrı ayrı kaslara geçiyorlar.
45:16Üst boyundaki işte C1, C2, C2, C3'deki ağrılar.
45:21Hani çok kola yayılmayabilir ama 4-5 mesela 5. sinir geçiyor.
45:27Boyundan işte sırta, kürek, kemiğine ve omuza yayılan.
45:31İşte 6. sinir mesela kola, parmaklara, 3 parmağa yayılıyor.
45:367. sinir son 2 parmağa yayılıyor.
45:38Şimdi yapılan araştırmalarda göstermiş ki en fazla boyun fıtıkları 5-6 ve 6-7. omurlar arasında gözüküyor.
45:46Çünkü bunlar daha hareketli olan omurlar.
45:49Dolayısıyla bu son 2 seviyede sinirler basın altında kaldığı için de genelde boyun fıtıklarında ağrılar kola ve parmaklara da yayılabiliyor.
46:00Sanki bir hissizlik.
46:02Tabii şimdi sinir basılarında da uyuşma, karıncalanma olduğu için hem hissizlik hem de ileri basılarda kas güçsüzlükleri ortaya çıkabiliyor.
46:11Dolayısıyla boyun fıtıkları sadece ağrı değil, aynı zamanda uyuşma, karıncalanma ve kas güçsüzlüğü yaratıyor.
46:18Güçsüzlük, güç kaybı da olabiliyor.
46:20Tabii güç kaybı çok önemli.
46:22Boyun düzleşmesinin nedeni ne oluyor?
46:24Boyun düzleşmesi travmalar sonrası olabilir, bir takım ters hareketler sonrası olabilir, aşırı kas spazmları sonrası olabilir.
46:37Yani çok çeşitli sebepleri de var onların.
46:39Boyun fıtıkları sonrasında da aynı şekilde omurgada düzleşme olursa ağrılar daha şiddetli olabiliyor tabii ki.
46:48Şimdi sırt ağrılarından da biraz bahsedeceğiz.
46:51Yani komple bizim arka tarafta bir ağrı var, boyun ve sırt ağrıları, işte bel ağrıları böyle gidiyor.
46:59Sırt biraz daha boyuna yakın ya, aynı nedenlerden mi olur?
47:04Şimdi aslında sırt ağrısının da tabii çok çeşitli sebepleri var.
47:09Sırtta da fıtık gözükebiliyor örneğin.
47:11Ama sırttaki fıtıklar her zaman bel ve boyun fıtıklarına nazaran daha azdır.
47:16Çünkü sırt omurları bir cancım daha stabil olduğundan genelde sırttaki fıtıklara da daha az rastlarız biz.
47:25Ya da işte sırttaki fıtık büyük olsa dahi genelde çok fazla kanalı kapatmamışsa, işte kanalın içine düşmemişse ameliyatı da çok fazla düşünülmez.
47:36Genelde bel omurlarının özellikle işte son 4-5 ve 5-1'deki omurlar daha hareketli olduğundan,
47:42boyunda da 5-6 ve 6-7 daha hareketli olduğunda hem boyun ve bel fıtıkları daha sık görülür,
47:48hem de ameliyatları, ameliyat yüzdeleri de bu ikisi boyun ve belde daha yüksektir.
47:54Sırtta tabii mesela bir boyun fıtığının ağrısı da sırta yayılıyor.
47:59Yani dolayısıyla sırtta ağrı olduğu zaman muhakkak bir boyunu da kontrol etmek gerekiyor.
48:05Çünkü boyundaki ağrı da sırta yayılabiliyor.
48:09Şimdi bütün ağrıları konuşup sonra fıtıklarına geçmek istiyorum.
48:12Bel ağrısını da biraz konuşalım istiyorum.
48:13Bel ağrıları genelde böyle ağır kaldıran, ağır iş yapan insanlarda mı görülür?
48:19Şimdi bel ağrıları ağır iş yapan, ağır egzersiz yapan, ağır kaldıran insanlarda tabii daha sık olarak görülür.
48:27Ama bel fıtığının çok çeşitli sebepleri var.
48:31Genetik komponenti var, kilolu olmak, ağır kaldırmanın dışında işte bir takım travmalar, kazalar olabilir.
48:39Yani bir sürü problemleri var ama bir sürü sebepleri var.
48:43Ama genelde tabii ağır kaldırdığınız zaman bel ağrılarına, bel fıtığına yakalanma riskiniz çok daha fazla.
48:51Onun için günlük yaşamda aslında çok dikkatli hareket etmek lazım.
48:55Yani belimizi, sırtımızı, boynumuzu koruyucu tarzda çalışırken de aynı şekilde dikkatli olmak gerekir.
49:04Her iki kolda 5'er kilodan fazla ağırlığı da taşımamak lazım.
49:09Daha fazla ağırlık taşımak istiyorsak da göğüs kaslarımızı kullanarak taşımalıyız.
49:14Şöyle.
49:16Kavlayarak, göğüs kaslarını kullanarak taşımamız lazım.
49:19Bunu daha önce konuşmuştuk.
49:20Spor yaparken de mesela her zaman söylüyorum ağırlıklarla çalışmak tabii çok güzel.
49:25Ama çok aşırı ağırlıkla spor yaptığımızda hem yaptığımız ekstremiteyi, kolu, kası ya da işte beli zorlarız.
49:35Hem de hacmini çok fazla arttırırız.
49:38Özellikle mesela kadınların spor yaparken hafif ağırlıklı bol tekrarlı çalışması lazım.
49:43Çünkü kadınlarda kasların güçlü olmasını istiyoruz.
49:47Ama kas hacminin artmasını istemiyoruz.
49:49Evet.
49:50Rica ederim çok ağırlıkla çalışılırsa kas tipi sayısı artıyor.
49:54Kas tipi sayısı artınca da kas kalınlaşıyor.
49:56Hacma artıyor.
49:57Bu da erkek simi.
49:58Evet, erkeklerin çok istediği bir şey ama onların da bunu sistemik yapmaları gerekiyor netice itibariyle.
50:05Yapılmadığı noktada hem omuz hem dirsek yani omurga dışında omuz yırtıkları, omuz kas yırtıklarıyla özellikle genç popülasyonda çok karşılaşıyoruz.
50:16Sıkıntı olabilir.
50:16Şimdi bel ağrılarını tanıyoruz.
50:20Peki fıtık ağrısını tanıyor biliyor muyuz acaba?
50:23Hani ikisi aynı ağrı mı?
50:24Şimdi bel ağrılarında ters bir hareketle ya da kas sipazmına bağlı ağrı oluşabilir.
50:30Kas sipazmının yani bel fıtığı olmadan kas sipazmının yarattığı ağrı lokalize bir ağrıdır.
50:37Yani belde hangi kas grubunu zorlamışsanız o kas grubunda kas sipazmı vardır.
50:42Onu açtığınız zaman ağrı kaybolur ama bel fıtığında da ağrı genelde bacağa yayılır.
50:49Çünkü genelde işte 3, 4, 4, 5 ve 5, 1'de fıtık olduğundan ve bunların sinirleri de 4. 5. sinir ve siyetik sinir
50:58belden bacaklara, ayak bileğine, topuğa yayılan sinirler olduğu için bel fıtığı ağrılarında genelde ağrı
51:06belden kalçaya, işte ayak bileğine, topuğa kadar yayılır.
51:11Uyuşma, karıncalanma olur.
51:13Ve aynı boyunda olduğu gibi bacak kaslarında da hangi sinir bası altında kalmışsa o kası zayıflatır.
51:22Hastaların çoğu da aslında çok karıştırıyorlar.
51:25Yani belim mi ağrıyor, kalçam mı ağrıyor?
51:27Özellikle siyetik ağrılarında, tabii siyetik siniri arkada poponun ortasından geçiyor.
51:35Poponun tam böyle gluteos maksimum kasının ortasından yüzeyel geçer.
51:39Ortadan geçer, bacağın bu arkadaki hamstringler aşağı doğru iner.
51:44Dolayısıyla ağrıyı hasta kalçasında hisseder ve genelde benim işte kalçamda ağrı var.
51:50Kalça eklemimde bir problem mi var diye düşünerek gelir hastalar.
51:54Halbuki bu ağrı belden kalçaya yayılan ağrıdır.
51:57Dolayısıyla muayenede en önemli konu şey bu ikisini ayırt etmek.
52:02Ayırt etmek.
52:02Yani olay kalçada mı, belden.
52:04Çünkü ikisinin tedavi formu çok farklı.
52:07Çok başka.
52:08Peki her zaman ameliyat mı gerekir bel fıtığı için?
52:12Bel fıtığında aslında çok az ameliyat gerekiyor.
52:15Düşünün saptanan fıtıkların %93-94 ameliyatı olmuyor.
52:21Ooo çok yüksek olan.
52:22O kadar düşük bir seviye.
52:24Onun için de insanların korkmaması lazım.
52:26İşte bel fıtığı olduk, boyun fıtığı olduk.
52:29Hemen ameliyat mı olacağız diye korkmalarına gerek yok.
52:33Çünkü bel fıtığı saptanan ya da boyun fıtığı saptanan yüz kişiden sadece birkaç tanesi gidiyor.
52:39Düşün ameliyat o kadar az.
52:42O kadar az.
52:43Manuel terapi tüm bu ağrılara iyi gelecek bir şey.
52:46Şimdi manuel terapi bizim fizik tedavide uyguladığımız bir yöntem.
52:51Çok uyguladığımız bir yöntem.
52:53Neredeyse her hastaya çünkü elle yapılan tedavi manuel terapi.
52:58Biz her hastaya mutlaka dokunuyoruz.
53:01Manipülasyon, mobilizasyon ve işte diğer kayropraksi yöntemleriyle.
53:06Dolayısıyla manuel terapi, fizik tedavide çok önemli.
53:12Ve artık günümüzde insanlar, bu şimdi Avrupa'da da böyle, giderek elle tedaviyi istiyorlar bir cancım.
53:19Yani işte bana eskiden işte takalım, cihazları takalım, tedavi edelim diye bir şey yok.
53:26Bunu istemiyor artık.
53:27Bunu insanlar istemiyorlar.
53:29İnsanlar mutlaka kas spazmları da olsa, işte eklemde problem de olsa mutlaka bir manuel terapi istiyorlar.
53:37Ki zaten söyleyeyim, eklem kısıtlıklarında, eklem blokajlarında, problemlerinde cihazları takarak bir neticeye varmanız imkansız.
53:47Daha zor.
53:48Yani cihazları takarak ne yapıyoruz?
53:50İşte o bölgenin daha kas spazmının azalmasını sağlayabiliriz.
53:55Peki spazmı açabiliriz.
53:56Spazmı açabiliriz.
53:57Paz dolaşımı düzenleyebiliriz ama bir hareket kısıtlılığını, işte bir cihazı takarak bir kontraktörü örneğin omuz kısıtlı dirsek ya da diz kısıtlı.
54:07Yani bunu manuel terapi olmadan, işte manipülasyonlar, mobilizasyonlar olmadan ve germe, işte egzersizleri olmadan, estetme yapmadan onları tedavi etmek mümkün değil.
54:21Şimdi kireçleme ağrı yapar mı?
54:24Kireçleme tabii ki ağrı yapar.
54:25Zaten aslında kireçlenme çok eski başlıyor insanlarda.
54:30Yani çok daha doğrusu eski derken 20'li yaşlarda başlıyor.
54:34Ama insanlar bunu 40'lığı 50'li yaşlarda hissediyorlar.
54:38Eklemde kıkırdakta harabiyet olduğu zaman yani kireçlenmeye başladığında biz bunu hissetmiyoruz aslında.
54:44Ne zaman ki eklemde bir takım bu dejenerasyona yol açıyor, işte içeride reaksiyon oluşuyor, periosta sirayet ediyor.
54:54Biz ondan sonra kireçlenmenin ağrısı var diyoruz.
54:58Tabii ki kireçlenme, zaten eklemlerde kireçlenme olduğunda ağrıyla bize müracaat ediyor insanlar.
55:05O ağrıyla geliyorlar.
55:06O ağrıyla geliyorlar.
55:07Yani şimdi diz ekleme ağrısıyla geliyor örneğin.
55:10Hani diz ekleminde bir bakıyoruz.
55:12Kıkırdak aşınmış, işte eklem aralığı daralmış.
55:16Yani kireçlenme ilerlediği noktada ağrı yaratıyor.
55:19Yani kireçlenme ilk başta ağrı yaratmaz.
55:22Onu hissetmeyiz.
55:23Peki şimdi diz kaymasını soracağım nedir?
55:27Fıtık.
55:27Yani işte ber ya da boyun fıtığında işte diz şeyin kayması demek.
55:34Diskte yani listez istediğimiz bir kayma var.
55:38Bir de işte eklem aralığındaki diskin dışarıya çıkma durumu var.
55:42İki omurga arasındaki diskin dışarıya çıkmasına fıtık diyoruz.
55:46Ama travma sebebiyle herhangi bir omur kaydığı zaman da buna listez istiyoruz.
55:53Yani genelde tabi omurlarda kayma durup dururken olmaz.
55:57Omurlarda kayma bir travma sonrası oldu.
56:00Düşme.
56:00Bir şey olması lazım.
56:01Genelde işte bel omurlarında da çarpma.
56:04Travmalar sonrasında.
56:05Belki bir trafik kazası.
56:06Kazalar sonrası.
56:07Ve kayma olduğu zaman tabi fıtığın dışında işte kanal darlıkları da ortaya çıkıyor.
56:12Ve bir eklem ya da omurga travma gördüğü zaman yani böyle bir darbe olduğunda zamanla kireçlenme de oluşuyor orada.
56:20Yani o zaman biz bu tabi spondyloz dediğimiz bir tabloyu ortaya çıkartıyor.
56:26Yani hem kireçlenme var hem kayma var hem de fıtık var.
56:30Eyvah eyvah.
56:31Hepsinin beraber olduğu bir tablo oluyor ondan sonra.
56:33Şimdi bir de insanların çok sık yaptığı evlerimizde hepimizin yaptığı bir durum var.
56:37Boyun kütletmek.
56:38Evet.
56:38Bu zararlı mı?
56:39Zararlı.
56:40Yani aslında durup dururken boyun kütletmek ve çok da sakıncalı olabilir ayrıca.
56:46Dolayısıyla yapmamak gerekiyor.
56:47Bu bir parmak kütletmek gibi değil.
56:49Parmak kütletmek de tabi çok iyi bir şey değil ama boyun kütletmeyi bu yani mutlaka kayıropraktörlere bu konuda profesyonel eğitim alan kişilere bırakmak lazım.
57:02Fizik tedavi kaç günde etki eder?
57:03Fizik tedavi duruma göre.
57:06Şimdi eğer sadece bizim amacımız ağrıyı gidermek, kas spazmını açmaksa birkaç seansta biz çok başarılı sonuçlar elde edebiliriz fizik tedaviyle.
57:16Ama eğer amacımız eklemi, eklem hareketi kısıtlıysa onu açmak ve zayıflayan eklem üzerindeki kasları güçlendirmekse o zaman da tabi bir 15 seans, 10 seans, 15 seans gibi devam etmek gerekiyor.
57:31Yani tamamen ne yapmak istediğimize bağlı.
57:35Bitti süremiz biliyor musunuz?
57:37Ne diyorsun? Çok çabuk.
57:38Bir de çok da sorun var. Haftaya mı devam etsek?
57:40Haftaya devam edelim.
57:41Çok sorun var çünkü masa başı çalışanların merakla beklediği konular var.
57:45Bence haftaya biraz daha derleriz.
57:47Süremizin sonuna geldik. Çok kıymetli hocam Meral hocamla harika bir sohbetti.
57:53Programımızı sonlandırdık. İyi bir hafta diliyoruz.
57:56Çok teşekkür ediyorum Bircancığım hepimize.
57:58Çok güzel bir hafta olsun.
58:00Evet Meral hocamın güzel sözleri ve güzel yüzüyle kapatalım efendim.
58:04Yarın yine görüşürüz. Hoşçakalın.
İlk yorumu siz yapın