- hace 2 días
Descubre cómo el canto puede transformar tu salud y bienestar. En este programa, exploramos los profundos beneficios de la música para el cuerpo y la mente.
Asimismo, aprenderemos por qué tener un perro en casa es vital para la salud mental y cómo estas mascotas pueden mejorar nuestra calidad de vida y reducir el estrés. Además, le presentamos los manifiestos clave para recibir el año 2026 con propósito y optimismo. Prepárese para definir sus metas y abrazar un futuro exitoso.
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Asimismo, aprenderemos por qué tener un perro en casa es vital para la salud mental y cómo estas mascotas pueden mejorar nuestra calidad de vida y reducir el estrés. Además, le presentamos los manifiestos clave para recibir el año 2026 con propósito y optimismo. Prepárese para definir sus metas y abrazar un futuro exitoso.
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NoticiasTranscripción
00:00actitud saludable es presentado por venezolana de turismo vive la magia de viajar con venetour
00:19hola hola muy buenos días cómo está nuestra audiencia de actitud saludable nosotros súper
00:23felices y contentos porque en esta mañana vamos a obsequiarles un programa bueno cargado con buena
00:29energía y es que es propicio presentarles a ustedes este paisaje maravilloso que nos rodea estamos en
00:36las instalaciones de posada miradas en el estado de la guaira en galipán un lugar donde ustedes
00:41pueden darse la oportunidad de venir con su familia con su pareja para que para atraer lo bueno lo
00:48bonito de este nuevo año así que con ustedes muy cómodos vamos a estar conversando con rosy rodríguez
00:54quien es máster en fenchú y vamos a estar dando unas coordenadas bien interesantes cómo atraer y
00:59manifestar el éxito para este nuevo año así que ustedes vayan buscando papel lápiz para que ustedes
01:06nos puedan allí acompañar y anotar todo lo que rosy nos va a decir en esta mañana pero antes de que
01:10comience ya darnos esos tips yo les invito para que hagamos ese recorrido por nuestros breves saludables
01:17porque poco conocemos de los beneficios del cantar qué beneficios trae para nuestro cuerpo ahí les voy
01:23compartiendo y tienen las imágenes fíjense cantar tiene muchísimos beneficios para nuestro salud para
01:31nuestra salud en este caso quisimos compartir un poco para aquellas personas que bueno son amantes
01:37del canto se ha descubierto que cantar aporta una amplia gama de beneficios que abarcan desde el cerebro
01:42hasta el corazón y para quienes lo practican especialmente bueno en grupo fíjense cantar es
01:49un acto cognitivo físico emocional y social y esto la firma alex street investigador del instituto de
01:55investigación de musicoterapia de cambridge quien bueno estudia cómo la música puede ayudar a los
02:01niños y adultos a recuperarse de lesiones cerebrales qué interesante esto también se ha descubierto que
02:07cantar mejora la frecuencia cardíaca y la presión arterial incluso puede reforzar nuestra función
02:14inmunitaria también quiero comentarles que en estos breves saludables hay un aspecto bien importante sobre
02:21cómo tener un perro de compañía y esto nos da un beneficio a la salud en cuanto a la parte mental y
02:29reduce las bacterias de la boca oye qué interesante fíjense un reciente estudio publicado en la revista
02:34ciencia ha puesto de manifiesto que los perros provocan cambios en la colección de microbios
02:41que habitan tanto en el interior como en el exterior del cuerpo humano lo que puede favorecer
02:45comportamientos prosociales así lo ha explicado el investigador de este estudio de la universidad
02:51de asabu en japón y los resultados han mostrado que tener un perro a los 13 años se asocia con una
02:58reducción significativa de los problemas sociales durante la adolescencia es con esto en comparación
03:03con quienes no tienen esta mascota fíjense que tras analizar muestras de microbioma bucal y por
03:10supuesto secuenciar los microbios presentes los científicos han observado que aunque la diversidad
03:16y riqueza de especies era similar en ambos grupos la composición del microbioma bueno difería este
03:22hallazgo sugiere que la convivencia con un perro modifica la abundancia de bacterias bucales específicas
03:28ya nosotros preparándonos de esta manera con rosy rodríguez máster en fenchuy vamos a hablar sobre
03:33esa manifestación de éxito para este nuevo año rosy y yo creo que este ambiente está presto para bueno
03:39inspirarnos en lo que se quiere para este año y darle a las personas esas herramientas porque sea lo que
03:46queremos nosotros año nuevo vida nueva como dice la canción pero es enfilarnos a esa meta eso que queremos
03:53bueno feliz día para todos y ya próximos a culminar este año nada mejor que conectarnos con eso que
04:00queremos en este paisaje bellísimo porque cuando hablamos de prosperidad hablamos así tal cual un
04:06bosque plantas algo que crece algo en armonía y en equilibrio entonces importantísimo eso la primera
04:15recomendación ana es que estamos cerrando un ciclo estamos dando la despedida a este 2025 año del este estamos en
04:28en el año del de la serpiente y la serpiente con toda esa intuición que nos brindó debemos agradecer cada uno de
04:40nosotros debemos agradecer todo eso que éste vivimos que aprendimos todas esas experiencias una vez que ya uno
04:49ha tenido esa es ese momento de gratitud y también de mirar ese espacio mirar nuestra casa observarlo ver
05:00que sacamos ver que ya no vibra con nosotros y lo podemos hacer tal como tú dijiste ahorita cantando
05:08recreándonos cuando ya tenemos todo ese espacio en orden en armonía entonces allí si conectamos con
05:15eso que queremos para este 2026 que es un año uno abrimos un ciclo cerramos año 9 2025 es cerrar
05:25cerrar espacio cerrar ciclo yo le decía a alguien en estos días hasta un cambio de luz una persona que
05:33ha estado de cabello al cual colores en la ropa porque a veces nos cuesta mucho como que romper esa
05:39rutina estamos están afanados con el tema de la rutina que darle un giro a nuestra vida ya es un
05:44tema de resistencia exacto de temor porque es porque siempre estamos esperando como la aprobación de quienes
05:50nos rodean de terceras personas y si me queda bien no me queda bien vamos con mucha inseguridad para cerrar
05:54los sí entonces eso es ideal y propicio en este momento entonces si usted tiene en mente no sé quiero
06:03que hacerme el cambio de deporte quiero cambiarme el color del cabello quiero cambiar de empleo estoy
06:10que quiero cambiar de rama ese este es el momento voy a sacar esa ropa que ya este año no se sacó esa
06:17chaqueta voy a traer algo nuevo voy a cambiar de colores porque a veces hasta eso marca mucho tu hacer
06:23tu esencia yo digo que uno atrae a veces según como te vistas también es así los colores los colores
06:29entonces a veces las personas claro sabemos que hay personas que transitan por duelos también es
06:33importante recomendar cómo hacer el cierre de ese ciclo en cuanto al duelo sabemos que en estos tiempos
06:39o en estos momentos de repente hay mucha es un momento esa expectativa y ahorita es un momento
06:45preciso para eso si estamos pasando por un duelo de ruptura de alguien que falleció de cambio de
06:53situaciones que también se llaman duelo el momento es mira tomarte el momento buscar espacios como este donde te conectes
07:01con la naturaleza escribir escribir todo aquello que te causa dolor que te ancla a ese a ese sufrimiento
07:11y también hacer honras es un momento también para eso como honrar porque las personas dirán pero como lo
07:19hago como como me manifiesto realmente eso que quiero apartar desde la palabra porque de atrás de la palabra
07:26ya tú estás como de alguna manera decretando si podemos honrar con cosas sencillitas por ejemplo
07:34estamos ya próximos a nuestra cena cena de por ejemplo por ejemplo entonces ese día usted dentro
07:42de su mesa usted puede colocar allí algo que conecte con esa persona un plato un plato típico
07:50alguna flor hasta un vaso de agua colocarlo allí en honra recordemos que en esta filosofía es muy
07:59importante la intención que tenemos al momento de accionar el corazón creo yo hay que ser como sinceros
08:06sensatos en ese momento si es algo también íntimo porque no es que voy a colocar esto y el resto me
08:13juzgará dígame esta está loca que lo que está haciendo exacto entonces no entonces es hacerlo tal
08:21como tú dices algo que te sientas a gusto y es algo íntimo el colocar hasta una canción y colocar la
08:28intención mira esa canción recuerda esto entonces bueno lo estoy colocando en este momento esa música y
08:34me está recordando verdad con mi papá por ejemplo esa canción recordando esos momentos simplemente es ese
08:42sencillo acto verdad nos da esa honra a esa persona a eso que no está ya con nosotros y ya eso nos permite
08:51hacer una mirada distinta con eso que queremos conectar que tan importante es que nosotros aprendamos
08:59como a no solamente como seres humanos como adultos sino también transmitirle a los más pequeños a los
09:06adolescentes manejar todas esas situaciones darle como cierta normalidad en el sentido de que como la
09:13muerte el desapego porque a veces somos como muy aprensivos a todas esas cosas y creo que hay donde a
09:21veces el ser humano se afronta el tema de la frustración o el que no puede como que avanzar entonces que es tan
09:28importante es que nosotros aprendamos como a trabajar esas emociones y todas esas circunstancias de la vida y
09:34este es el momento preciso la navidad es el momento preciso para trabajar esa energía esas emociones de
09:43desapego con los más pequeños porque desde que usted lo hace algo sencillito y usted lo manda a su cajón del
09:49juguete y le dice vamos a ver qué tienes aquí que ya no juegas que ya no va de acuerdo con tu edad y
09:57comenzamos entonces a crear eso puede ser que le cueste al niño pero ahí está el papá el adulto la persona que
10:04lo orienta entonces bueno vamos a ver esto ya no está ya no te queda esto ya no te sirve este pantalón
10:10a lo mejor le queda a otro este juguete puede ser bueno para otro niño y ya con eso este estamos
10:17creando esa esa formando esa semilla del desapego en los niños a nosotros nos sucedió algo en días atrás
10:26con una patineta a uno de los pequeñitos de la casa se le parte la patineta entonces bueno el drama con
10:32la patineta verdad y entonces bueno vamos a ver este ya venía pronto a los regalos vamos a vamos a
10:39esperar que te sorprenda vamos a vamos a despedir esta patineta y seguro que va a llegar algo que tú
10:46quieres algo y lo sorprendieron con una con una bicicleta
10:49guau y que ya para sí la patineta si ya tengo la bicicleta hay algo interesante rosy que hablamos y
10:56creo que los adultos tenemos que dar como el ejemplo si los hijos ven que nosotros también
11:00tenemos una normalidad de desprendernos de cosas que ya no son útiles fíjate que esto también lleva
11:05que tú puedas sembrar esa semilla del dar porque a veces tienes piezas que mira funcionan todavía le
11:12pueden quedar a un niño más pequeño y enseñar al hijo mira no te queda eso pero podemos darse lo
11:17podemos claro y eso sí creo que es un valor también y uno de los principios sistémicos para mí lo que
11:24es la honra en rara que llegó primero el dar y recibir el compartir el equilibrio una manera también
11:32nosotros de tener honra en nuestros espacios con nuestra familia es al momento de sentarnos a la
11:38mesa a ver el que sea mayor el abuelo la abuela el tío el tío abuelo sentar darles ese ese esa esa
11:48honra de este brindarles a ellos sentarse primero hacer accionar primero ahí estamos este reinando con
12:00lo que es la jerarquía excelente bueno mira nos corresponde hacer una primera bueno vaya
12:05la única pausa mira vayan buscando vayan buscando brújula porque al regreso vamos a hablar de esos
12:12lugares propicios en casa para nosotros conectarnos con con esa abundancia que queremos para el 2020
12:19bueno en esta etapa estuvimos dando como que esas ideas para cerrar los ciclos en la próxima parte ya
12:24la manifestación de éxito cómo atraerlo para este nuevo año y para toda la vida quédense con nosotros
12:29ya volvemos con más de actitud saludable en este programa especial desde galipán posadas miradas
12:33te imaginas despertar con el sonido de las olas del mar explorando una selva virgen descubriendo una
12:41ciudad colonial llena de historia con benetur todos tus sueños de viaje se hacen realidad te
12:47llevamos a cada rincón de venezuela y el mundo desde las playas paradisíacas hasta las majestuosas
12:53montañas pasando por la rica cultura y la deliciosa gastronomía y vive la magia de viajar con benetur
13:00nuestra mesa navideña contiene muchos alimentos así que conozcamos sus beneficios la mandarina aparece
13:30cada diciembre como una de las frutas más queridas de la temporada aún así casi siempre sus cáscaras
13:37terminan en la basura sin que se sepa las propiedades que tiene la cáscara ofrece beneficios igual de
13:45valiosos que la pulpa sus compuestos naturales aportan propiedades digestivas antioxidantes y
13:52relajantes que pueden apoyar la salud de forma sencilla y accesible las uvas son ricas en antioxidantes
13:59que combaten el envejecimiento y enfermedades cardiovasculares son laxantes por su fibra aportan
14:07vitamina a c e b y minerales para la energía y la presión arterial hidratan por alto contenido de agua y
14:15protegen la vista y el hígado por otro lado las nueces son un súper alimento rico en omega 3 antioxidantes
14:23y minerales que ofrecen beneficios cardiovasculares mejoran la salud cerebral ayudan a regular el peso
14:31mejora en la función intestinal muscular promueven el bienestar general y la calidad del sueño gracias a la
14:39melatonina
14:43de vuelta con ustedes en esta mañana con más de actitud saludable y recordarles que estábamos desarrollando un programa
14:49súper especial cargado con una energía maravillosa estamos en galipán en el estado la guaira específicamente en posada miradas
14:58un lugar donde ustedes tienen que venir donde estamos aprovechando además agradeciendo a todo este equipo maravilloso este divino chocolate que
15:05además combina con este ambiente así que les invito para que ustedes también se escapen a este lugar de
15:11desconexión rosy rodríguez quien es máster en fenchú y sigue con nosotros para ahora sí en esta parte brindarnos esas coordenadas esas
15:19recomendaciones para manifestar el éxito en este 2026 roxy bueno por dónde empezamos bueno empezamos por entender que nuestra
15:27casa es un ser vivo ella nos ella nos acobija tal cual como una madre entonces tenemos una brújula que
15:35puede ser una manual o una que descargues de alguna aplicación ok se ubican en el centro de sus espacios y
15:41vamos a estar atentos de tres coordenadas anabel la primera es a ver qué quieres tú para este 2026
15:49ir a abundancia prosperidad la pareja siempre es bien importante la familia la profesión ok entonces
15:59bueno vamos a iniciar por la profesión ok vamos a comenzar por allí nuestra casa tiene una parte una
16:05coordenada que es el norte y ella nos conecta con esa profesión el oficio esa misión de vida que
16:12todos tenemos entonces importante para este para culminar nuestro 2025 y abrirnos al 2026 que en esa
16:24parte en esa coordenada coloquemos desde ya algún objeto que sea azul algo que sea con movimiento si
16:33para los que estamos aquí hermosísimo por ejemplo este paisaje bello que tenemos estamos conectados con
16:41todo nuestro mar caribe colocaron algún cuadro de un agua tranquila calmada algo azul algo que se vea
16:50así profundo que esa conexión es importante porque para conectarnos con la profesión con el empleo con
16:58el trabajo tenemos que hacerlo desde lo fluido entonces si tú tienes en tu casa te queda allí una habitación
17:06te baja la sala a la sala comedor y desde la sala colocas un objeto en movimiento pero que sea en estos
17:15colores anabel que sea azul también puede ser algo metálico por ejemplo un móvil metálico si tienes una
17:22ventana eso te conecta recuerdan lo que les dije en el tiempo anterior siempre con la intención estoy
17:31colocando esto cual crea realmente lo que va a hacer ponga esa energía allí pero sincera y eso debe estar en
17:37perfecto estado porque si estamos conectando quiero conectar con algo esté perfecto lo que coloque también debe
17:44estar queremos entonces vámonos ahora para el área del dinero perfecto y nos vamos ahora para el área del dinero vamos
17:53para el área del dinero como les comenté un espacio así hermoso como esto así debe ser nuestro sureste de
18:00nuestros espacios de mi sala de mi comedor de la habitación inclusive porque en la habitación también
18:07puedo conectar esta energía entonces aquí en el sureste que vas a buscar con la brújula que puedes colocar
18:14alguna planta por ejemplo como esta palma que tenemos aquí una pachira una samia esas matas esas plantas
18:22hermosas sanas de hojas que sean redondeadas y que vayan hacia arriba en este espacio no es muy
18:31conveniente por ejemplo colocar el hecho porque el hecho conecta abajo verdad que y nosotros queremos
18:37conectar con la prosperidad así entonces por ejemplo ahorita colocaron el árbol de navidad en el sureste
18:47entonces hacia el sureste anabel si ya colocaron su árbol de navidad y lo tienen allí pueden guindar
18:53monedas pueden incluso hacia el sureste colocar monedas de chocolate y van a colocar ocho monedas y
19:01puedes colocarlo en alguna vasijita en alguna bolsita las personas que visiten o ustedes los miembros de la
19:09casa cada día van tomando y vas reponiendo porque el 8 es el número que nos conecta con el dinero entonces
19:19igual con esa conexión con esa intención de que esa planta eso que estoy colocando allí va a conectarme
19:27para el nuevo año y en el presente con lo que es el dinero ahora en la disposición de la casa fíjate
19:33que tú nos estás dando unas coordenadas pero sin esa coordenada hay algo que no puedo porque el
19:38arbolito está realmente en mi caso donde lo tiene está en el norte oeste ok
19:43la cocina les voy a dar un tic imagina tu árbol verdad que visualiza tu árbol en este momento si
19:53tienes norte-sur tu oeste del árbol va a dar en la parte inferior derecha si imaginas visualizas ese
20:02cuadrante con toda esa energía de ese árbol allí vas a colocar las monedas allí vas a colocar en las
20:09monedas de chocolate allí vas a conectar incluso hasta los billetes impriman billetes de distintas
20:18denominaciones y las van a ubicar allí que porque el árbol de navidad es un personaje porque tiene una
20:27energía súper vibrante y todo lo que intencionemos en él eso tengan lo que se va a dar ya que se va a
20:34dar están anotando vamos con esta parte que yo creo que es la más esperada de todos tiene que ver con
20:39el amor bueno si el amor en general pero siempre el amor en pareja si es tan necesario claro y vamos
20:48específico con el amor de pareja porque si queremos con allí tenemos otra coordenada pero vamos a tocar
20:54entonces vamos a trabajar en ahorita donde vamos a ubicar vamos a visualizar la coordenada del amor
21:02es el sur oeste o ese arbolito tuyo si que lo tienes aquí enfrente en la parte inferior izquierda allí
21:11tienes el sur oeste entonces allí usted lo ubica en su sal en su comedor y en la habitación importante
21:18queremos conectar entonces con la pareja la habitación hay que va a dar un paseo por allí y todo debe estar
21:24de forma dual si tienes una lámpara date el permiso y regálate otra si colocar si tienes las almohadas
21:32deben ser en números pares no es que yo uso tres bueno incluya la cuarta porque vamos vamos si usted tiene
21:39dentro de su habitación principal tiene el baño pero a que es muy frecuente allí todo dual dos toallas
21:47222 cepillos dentales y se utiliza un día si un día no lo vas a dejar allí porque ese es para la
21:55esperando la pareja ya saben pongan eso en práctica bien y entonces bueno vamos entonces a decorar en el
22:01suroeste porque además anabel el suroeste es la coordenada de la mujer entonces este año verdad
22:09tiene una energía súper avasallante una energía muy bonita entonces allí vamos a colocar eso que te
22:16conecta con la pareja entonces a ver tienes una imagen de amantes tienes los patos mandarines tienes
22:23esa foto de un familiar tuyo que realmente es la pareja que representa la pareja que quiere eso puede
22:32ir allí incluso si no tengo en mi familia no hay pero me visualizo con alguna pareja si del con del
22:41contexto también la puedo colocar y con esa intención allí la colocó dos cuarzos dos flores todo en dual
22:49todo dual porque esa es la conexión con la parte de que interesante ya es ir como también trabajando tu mente
22:56en función a la pareja a la pareja porque siempre estamos acostumbrados a ver a lo individual porque
23:02soy yo estoy sola o estoy solo y esto solo pero si cuando tú comienzas a dibujar ya estás proyectando ya
23:10exacto para materializar sí sí porque aquí incluso entra la neurolingüística también o sea hay mucho que ver
23:18usted en este momento haga tome los tips sin sin irse a profundidad a fondo de realmente qué es lo que
23:25dónde está la ciencia no ponga la práctica ahora tenemos la parte profesional también si bueno la
23:33profesión la vamos a trabajar en el norte como les comentaba y si queremos por ejemplo trabajar el
23:39bienestar de la familia eso es importante eso es importante y sobre todo y sobre todo ahorita lo que es la
23:46salud porque observamos si es como como éste vivimos seguimos estando en esos procesos gripales y observamos
23:57en nuestro entorno que está presente entonces que vamos a hacer pendiente del este y del centro en el
24:05centro de los espacios y así el este trabajamos el bienestar familiar todo lo que tenga que ver tanto con
24:13esa familia nuclear hijos hijas esposo esposa pero también los abuelos los tíos incluso hasta los que no
24:22están en en ese se encuentran en otra latitud entonces algo que me gusta es que en esta fecha darle fuerza a esa
24:31familia por ejemplo colocando las fotos de ellos colocando las banderas de esos países porque son otras
24:38mamás que los que están recibiendo entonces colocarlos también allí hacia el este o en el centro y colocar plantas
24:45porque la planta tiene la facultad de que siempre está a nuestro servicio entonces cuando la colocamos allí con la intención
24:55programada ella absorbe limpia todo eso que pueda estar allí perturbando de alguna manera y tú dijiste algo importante al principio con alegría con alegría
25:06con alegría cantar es que es la mejor a lo mejor usted no tiene la brújula nos no conoce la coordenada pero esa intención
25:15de alegría de amor armoniosa positiva pero positiva tanto en mente corazón y acción porque si somos positivos solo de
25:25palabra pero mi corazón está triste o mi mente está en otro pues allí no estamos dándole la fuerza que queremos así es rosy bueno gracias por acompañarnos
25:33en este programa especial con ustedes si nosotros acá disfrutando ya saben que quisimos compartir esas
25:40recomendaciones que son tan interesantes para el arranque de este año y de todo lo que quede por venir porque es bien importante
25:46que ustedes lo tengan a la mano nos vamos agradeciendo a todo el equipo maravilloso de posada miradas en galipán en el estado de la guaira
25:54y por supuesto nos vamos con un paisaje maravilloso para que ustedes arranquen este día con mucha actitud saludable
26:01se les quiere venezuela una tierra de paz bendecida y que ustedes cada día hacen país así que disfruten
26:10actitud saludable fue presentado por venezolana de turismo vive la magia de viajar con venetur
26:17y
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