- hace 1 semana
En esta emisión de Actitud Saludable, conducido por Anabell Estrada, mostrará un resumen de las destacadas entrevistas con los especialistas en las diferentes áreas de la salud, en los temas tratados, tales como los beneficios del calostro, información de la enfermedad de Sever y sus prevenciones.
Entérate más de distintos aporte a tu salud.
Síguenos:
@Conanabell
@Actitudsaludabletv_
THREADS: @VTV_Canal8
MASTODON: @VTVCANAL8
TELEGRAM: VTVCanal8
Instagram: @VTV_Canal8
TIK TOK: @VTVC anal.8
Facebook: VTVCanal8
YouTube: VTV8Noticias
YouTube: ProgramasVTV
Dailymotion.com/VTV
Entérate más de distintos aporte a tu salud.
Síguenos:
@Conanabell
@Actitudsaludabletv_
THREADS: @VTV_Canal8
MASTODON: @VTVCANAL8
TELEGRAM: VTVCanal8
Instagram: @VTV_Canal8
TIK TOK: @VTVC anal.8
Facebook: VTVCanal8
YouTube: VTV8Noticias
YouTube: ProgramasVTV
Dailymotion.com/VTV
Categoría
🗞
NoticiasTranscripción
00:00actitud saludable es presentado por venezolana de turismo vive la magia de viajar con venetur
00:14hola hola a nuestra audiencia con mucha actitud saludable cómo están ustedes bienvenidas y
00:20bienvenidos una vez más por acá nosotros acompañándoles de una manera bastante
00:25relax y cómoda para acompañarnos y acompañarles a ustedes también en el inicio de este nuevo día
00:31por supuesto las redes sociales siguen activas para que ustedes nos acompañen a través de
00:36arroba actitud saludable tv piso y mi cuenta roba con anabel al igual que el 04 12 137 89 24 hoy
00:43vamos a estar compartiendo un programa bien especial porque vamos a estar haciendo un recuento de esas
00:49entrevistas que en el 2025 nos acompañaron con temas de gran interés vamos a iniciar con la
00:56pediatra rosemary gutiérrez que nos habló sobre el calostro esa primera leche materna que produce
01:03las glándulas mamarias y por supuesto el aporte que brinda para los recién nacidos así que veamos
01:09a continuación primero debemos definir qué es el calostro correcto el calostro es una secreción
01:16materna de la glándula mamaria es la primera secreción que es escasa amarillenta y espesa y
01:23dura muy pocos días dura aproximadamente esta secreción de dos a cuatro días esta se considera
01:31la primera vacuna natural que la madre da al recién nacido se llama vacuna porque tiene elementos
01:37inmunológicos como beneficios para el recién nacido tiene alto contenido de proteínas inmunoglobulinas y
01:44factores de crecimiento que favorecen el desarrollo inmunológico de ese recién nacido en sus primeros
01:50días de vida la calostro terapia es la extracción del calostro a través de jeringas y ella pasa a un
01:59proceso de congelación o refrigeración ella se puede conservar hasta que el recién nacido esté en las
02:06condiciones para poder recibirla generalmente se da a recién nacidos prematuros prematuros menores de 32
02:13semanas de gestación o menores de 1500 gramos y se ha descrito un potencial beneficio sobre estos
02:21recién nacidos que están luchando por su vida en las terapias mentales en las fases de la lactancia
02:26materna tenemos descrito el precalostro el calostro la leche de transición y la leche madura y específicamente
02:34el calostro se empieza a secregar a partir del día 0 al día 5 de nacimiento es un importante beneficio
02:42para la madre también porque con la succión del recén nacido directa del peso favorece la secreción de
02:50oxitocina que es una hormona que facilita la contracción uterina y eso previene hemorragia
02:56postparto que es una de las causas de muertes maternas además también previene contra el cáncer
03:03de mama cáncer de ovario hipertensión en la madre obesidad en la madre y muy importante este punto
03:09previene la depresión postparto avanzamos y en esta oportunidad vamos a escuchar las palabras del
03:17nutriólogo johnny marante quien por supuesto con mucha actitud saludable nos brinda unas recomendaciones
03:22bien interesantes y que yo creo que están vigentes porque a la hora de preparar la lonchera de los más
03:27pequeños de la casa tenemos que tener en cuenta los nutrientes que están en cada uno de esos alimentos
03:32porque el azúcar está disfrazado así que a continuación veamos esas recomendaciones y un tema
03:38de gran interés para los más pequeños para los adolescentes y para nosotros también así que veamos
03:44desde el momento que comienza el que nace el niño que tiene que ser alimentado con lactancia materna
03:49exclusiva que eso lo va a ayudar a enfrentar todos estos sabores nuevos que van a llegar y a poder
03:55balancear su saciedad y su hambre hasta el momento de la alimentación complementaria que es la
04:00introducción de alimentos diferentes a la leche materna la cual debe estar debe ser variada debe
04:06ser un alimento de cada grupo no debe usarse azúcar en menores de dos años mucho menos sal el sabor
04:12natural de los alimentos es el que el niño está adaptado recuerden que el niño es como un cpu vacío la
04:17información que usted le meta es la que le va a dar el adulto ya está acostumbrado un sabor dulce
04:21entonces si el adulto prueba esa comida no esto le falta sal o esto le falta azúcar y el instinto
04:26va a ser adicionarle y eso es contraproducente el niño debe utilizar alimentos totalmente naturales
04:32por supuesto variados siempre incluir vegetales y frutas que son muy importantes importantísimo el
04:36agua como bebida principal en las comidas cero jugos así sean naturales o cero refresco y el ambiente
04:44favorable o amoroso desde ese momento de la comida fíjate tú que a nivel mundial se está dando cuenta
04:50la malnutrición que incluye por déficit o por exceso por primera vez en la historia la obesidad
04:54está sobrepasando a la desnutrición o sea que es un problema a nivel mundial por eso se llama la epidemia
05:00del siglo 21 y vuelvo y repito los hábitos se deben comerciales desde que desde que el niño es pequeño
05:06cómo empieza primero con el ejemplo pues los papás tienen que practicar con nosotros somos los que
05:10tenemos que poner el ejemplo el orden en todo caso si usted come verduras el niño va a comer verduras si
05:15usted hace actividad física probablemente es muy seguro que el niño también haga actividad física
05:19entonces a partir de ese tipo de hábitos que debe estar dentro de la familia es que usted puede
05:24prevenir porque lo importante de la obesidad no es tratarla sino prevenirla y la forma de prevenirla
05:30en ese momento el momento desde el momento de nacimiento importantísimo cuando usted va al
05:34supermercado debe llevar una lista de lo que necesita y lo que no necesita y evitar aquellos
05:38pasillos que no están en la lista lo importante cuando usted va al supermercado debe ir comido no
05:42debe ir con hambre porque el que va a comer hambre al supermercado empieza a meter todo lo que son
05:47chucherías porque el azúcar es lo que necesita involucre al niño a la hora de comprar también es muy
05:53importante le da etiquetas le da la cantidad de carbohidratos que tiene esa etiqueta y dentro de
05:59esos carbohidratos cuánto corresponde a azúcar libre o azúcar añadida entonces siempre escoja
06:04los que sean menos cuando ya el niño ya está acostumbrado que ya está familiarizado con el
06:09sabor del azúcar a través de cereales refrescos que también son dañinos lo que yo recomiendo es
06:14que vayan disminuyendo paulatinamente por ejemplo si usted al café con leche le echa tres cucharadas de
06:19azúcar la próxima día empieza a echarle dos y media la semana que viene dos y así va desensibilizando y
06:25desaparece el azúcar de de la vida igual es con los con el resto de los alimentos entonces ir poco a
06:30poco desensibilizando y por supuesto haciendo encampié lo importante y lo saludable que son el resto de
06:35los alimentos yo en forma de chuchería no recomiendo a los niños aunque estamos en una sociedad que
06:42estamos rodeados de este tipo de productos pudiese ser ocasionalmente no tengo ningún problema si vas a
06:47una fiesta o sale un fin de semana pudieses proporcionar alguna de estas chucherías pero en
06:54forma ocasional no puede ser persistentemente las meriendas no pueden ser una chuchería no pueden ser
06:58una galleta dulce no pueden ser estos yogures que son saborizados que también tienen mucha azúcar no
07:05puede ser un tetrapak de jugo porque eso también tiene mucha azúcar inclusive las galletas saladas pueden
07:10contener azúcar los niños no deben consumir bebidas energéticas importante posterior al entreno que eso
07:17con un buen plan de nutrición que la puede hacer un nutrólogo generalmente son carbohidratos complejos o
07:23un sánduche o una fruta o un vaso de leche o un yogur avanzamos en esta mañana con más de actitud saludable y a
07:32continuación vamos a hablar sobre la enfermedad de ciber allí nos acompaña el doctor gustavo lópez traumatólogo
07:39ortopedista infantil y esto está muy vinculado a lo que comúnmente escuchamos como el talón de
07:45aquile pero de qué se viene esta patología ya se lo compartimos de inmediato veamos si definitivamente
07:52la enfermedad es ciber bueno yo creo que esa palabra como que de enfermedad es un poco fuerte
07:57absolutamente que no nos aterra como padres pensar que nuestro hijo pueda tener algo malo y yo quizás
08:03apartaría ese término de enfermedad lo vería más bien como un proceso inflamatorio que ocurre
08:09con bastante frecuencia en niños atletas sobre todo en niños atletas por el alto impacto que
08:15producen durante su pisada durante su caída constante sobre la zona del talón y lo que se
08:21produce específicamente es una inflamación de la zona de crecimiento del hueso del talón que a su vez
08:27se genera como un brazo de palanca mayor por el acortamiento que tiene el tendón de aquiles en la
08:34zona donde se inserta el tendón de aquí les recordando que es ese tendón grueso que tenemos en la parte
08:38posterior de la pierna y que llega justo hasta la zona del talón entonces esa zona se inflama
08:44debido a estos múltiples impactos a este estímulo tan mayor que tenemos y produce un dolor exquisito
08:50en esta zona que es un dolor muy específico que si colocamos nuestros dedos alrededor del talón
08:55pues desencadenan dolor punto importante cómo manejar la enfermedad de ciber bueno obviamente bajar
09:01la intensidad durante los entrenamientos una de las principales cosas el manejo con analgésicos
09:05simples no tenemos que pensar en analgésicos de mayor potencia simplemente analgésicos cotidianos
09:11podrían mejorar también la sintomatología siempre hablo de el masaje con cariño de mamá y yo digo
09:17que estos son típicos remedios de abuelita pero van enfocados sobre todo lo que es liberar la
09:23tensión cuando nosotros estamos masajeando en la zona de dolor estamos liberando tensión por supuesto que hay
09:29manos expertas para estas como lo hablaba mencionaba los fisioterapeutas quienes saben
09:34cómo hacer este tipo de maniobras en pensar en el estiramiento tendinoso del tendón de quiles es
09:40súper importante de los gemelos como tú lo mencionaste en algún momento de los isquiotibiales
09:44que son músculos y tendones que están en la parte posterior de la rodilla y fíjate que cada
09:48vez me voy un poco más arriba y esto va explicando cómo también podemos tener una alteración en la
09:54postura no solamente en cómo caminamos sino también cómo nos posicionamos definitivamente hay que
10:00prestarle atención a esto hay algunos elementos en cuanto al tratamiento que nos dan una ventaja
10:05como lo es colocar cuñas en material blando en la parte posterior del pie estas taloneras
10:12preferiblemente en algo como lo es el gel esto actúa de dos maneras por supuesto que disminuye lo
10:18que es el impacto directo sobre la zona que está inflamada pero también genera un poco de elevación en
10:24la parte posterior algo similar a cuando una dama utiliza un calzado con tacón y esto es lo que
10:29hace es disminuir esa atención sobre el tendón bueno interesante contenido a nosotros nos corresponde
10:36hacer una primera pausa pero ustedes se quedan con nosotros y también pueden interactuar a través de
10:41las redes sociales arroba actitud saludable tv piso en mi cuenta arroba con anabel ya saben que
10:46les esperamos allí una breve pausa ya volvemos con más de actitud saludable
10:53te imaginas despertar con el sonido de las olas del mar explorando una selva virgen descubriendo
10:59la ciudad colonial llena de historia con benetur todos tus sueños de viaje se hacen realidad te
11:05llevamos a cada rincón de venezuela y el mundo desde las playas paradisíacas para las
11:11majestuosas montañas pasando por la rica cultura y la deliciosa gastronomía y vive la magia de viajar con benetur
11:19vamos a estar compartiendo a continuación una entrevista que sostuvimos con la doctora odontóloga teani jiménez
11:45fíjense esto modelo de atención neuro odontológica esto combina la neurociencia y la odontología para
11:53atención de pacientes que requieren allí bueno mayor atención en esta especialidad fíjense aquellos
12:01niños o niñas con algún tipo de discapacidad por ejemplo proveamos a continuación los detalles
12:08el modelo neuro odontológico es un modelo que hemos implementado ya desde hace un par de años en vista de toda la
12:14trayectoria que tenemos brindando atención odontológica a pacientes con discapacidad y
12:19necesidades especiales el modelo neuro odontológico enfatiza su atención básicamente en controlar
12:25conductas de nuestro sistema nervioso neurológicas como el estrés la ansiedad y hacer el manejo conductual
12:32del paciente integrando elementos que permiten el control conductual y tú tal vez preguntarás cuáles
12:38pudieran ser claro cuáles pueden ser uno de ellos que actualmente usamos con muchísima frecuencia en la
12:44consulta es por ejemplo la integración sensorial es muy usado como estrategia para aquellas personas
12:50que están en el trastorno del espectro autista la integración sensorial habla de que debemos usar unas
12:55herramientas y unos métodos que son bastante didácticos que permiten el contacto y la integración de distintas
13:02sensaciones a ese paciente facilitando de esa manera la conexión del paciente con el odontólogo logrando
13:09bajar los niveles de ansiedad y permitir que nosotros podamos tener una consulta con muchísimo más confort menos
13:15ansiedad y que el paciente con una condición especial pueda ser atendido de la mejor manera nosotros
13:21solicitamos que siempre puedan ir el representante y el familiar a una consulta previa incluso lo puede
13:26hacer sin el paciente solamente para tener la mayor cantidad de información del paciente escuchar
13:33la descripción del entorno saber cuál va a ser la estrategia y de esa manera cuando el paciente ya va
13:38a la consulta ya nosotros tenemos un modelo de atención personalizado ya la familia conoce cuál va a ser
13:44la ruta que vamos a recorrer eso nos permite que el familiar esté mucho más seguro tranquilo confiado
13:50conoce cuáles son las estrategias que vamos a hacer tratamos de que todo sea con su aprobación bajo un
13:56consentimiento informado que es parte de la historia clínica y de esa manera ambas partes vamos a estar
14:01mucho más cómodo a la hora de trabajo él es importante recordar que el principal paso que se
14:07dio y que es muy importante fue a través del colegio de odontólogos de venezuela en mayo del año 2023 en el
14:14que el colegio de odontólogos de venezuela reconocía la especialidad de la odontología para personas con
14:19discapacidad y necesidades especiales una especialidad que debía ser reconocida en nuestro país porque la
14:25población con discapacidad y que está dentro del grupo de la neurodiversidad necesitaba que esta
14:31especialidad estuviera en el país una un reconocimiento que nos pone a la vanguardia de
14:36américa latina de seguir avanzando como un país que se preocupa por la salud y por la mayor atención
14:41inclusiva de de este pueblo en la actualidad el colegio de odontólogos logra hacer un convenio con
14:48CONAPDIS que es el consejo nacional para la discapacidad a través del cual se han hecho ya dos talleres de
14:53formación para odontólogos en materia de discapacidad estando certificados de esta manera por el colegio
14:58de odontólogos y además por el CONACDIS para trabajar de la mano conjunta impulsando este tipo de
15:04iniciativas pero además de eso en la actualidad un grupo de profesionales estamos trabajando e impulsando
15:09que a la brevedad de lo posible se ha aprobado el posgrado de odontología para personas con discapacidad
15:16y necesidades especiales en el que estamos seguros que por supuesto nuestro ministro ricardo sánchez estará como
15:21siempre de nuestro lado trabajando por el bienestar de la población con discapacidad y además estamos
15:27seguros que es una especialidad que impactará de manera muy positiva todos los rincones del
15:32territorio nacional porque aunque parece algo muy ligero la sonrisa y el derecho a sonreír de todas
15:39aquellas personas con discapacidad y necesidades especiales es algo que no podemos subestimar y que
15:45por lo menos de mi parte Anabel después de 19 años impulsando esta iniciativa estoy dispuesta a que
15:51llegue a todos los rincones del país para que estos pacientes puedan recuperar su sonrisa
15:56a continuación compartiremos la entrevista con la doctora damelis rengifo porque si hay algo bien
16:05importante para nosotros y aquellas personas o núcleos familiares que tienen niñas niños con alguna
16:12discapacidad es el desarrollo dentro de los centros educativos veamos a continuación cuáles fueron
16:18las pautas y recomendaciones que ellas brindó en torno a este tema en ese proceso de diagnóstico se
16:27nos dicen está dentro del espectro puede estar dentro de los tres niveles de apoyo necesidades
16:34de apoyo y según esas necesidades de apoyo y una caracterización pedagógica que se hace ya dentro
16:39del aula podemos evaluar cuáles son los apoyos necesarios para que ese niño se encuentre dentro
16:45de las aulas dentro de las aulas podemos hacer ajustes razonables en cuanto a los ruidos limitar la
16:54cantidad de distractores en las carteleras por ejemplo la educación es tarea de todos aquí todos
17:02participamos como una mesita que debe funcionar con todas las patitas todo el mundo pone su granito de
17:06arena exactamente y necesitamos que papá mamá se comprometan en el proceso es una realidad que
17:13los docentes atienden incluso hasta 40 estudiantes dentro del aula y precisamente para eso tiene que
17:19estar mamá papá allí acompañando todo ese proceso porque en casa podemos también hacer adaptaciones
17:25curriculares nosotros podemos estar al tanto de la planificación y con ayuda del psicopedagogo con
17:31ayuda del terapeuta ocupacional y de los otros profesionales que del equipo multidisciplinario
17:36que acompaña ese proceso del niño participar de forma activa cuando tienes un hijo que no está
17:42dentro del espectro desde casa podemos ayudar a desarrollar esa empatía con sus compañeros en la
17:49escuela se promueven muy bien los valores de la solidaridad del compañerismo del respeto y en la
17:55casa tenemos que fortalecerlo porque dentro de las aulas junto a otros junto a sus pares es que va a
18:02desarrollar ese compañerismo bueno yo te apoyo yo te acompaño pero dentro de la casa también podemos
18:07promoverlo cuando estamos informados y muchas veces esto del acoso escolar comienza en la casa con
18:16los comentarios que los muchachos pueden escuchar cuando incluso vemos las redes sociales y emitimos
18:21algún juicio de valor a la persona que estamos viendo esto se replica se replica dentro de las aulas
18:28totalmente es un trabajo bonito que se puede hacer desde la casa y puede verse reflejado dentro de
18:33las aulas para los padres que tienen hijos con condiciones no no aislarse buscar sus grupos de
18:41apoyo sus redes de apoyo porque son los que nos sostienen y nos contienen en esos momentos de mayor
18:46desafío buscar en lo posible el acompañamiento por parte del equipo multidisciplinario sabemos que hay
18:53ciertos desafíos en la actualidad para poder acceder a ciertos profesionales bueno para quienes a esta
19:01hora nos sintonizan estamos compartiendo con mucha actitud saludable temas de gran interés y fíjense que
19:06no podíamos dejar por fuera esa atención y cuidado a nuestros adultos mayores este tema es bien
19:12interesante fíjense estuvimos compartiendo sobre la polifarmacia en el adulto mayor porque a veces
19:19sabemos que nuestros abuelos y abuelas requieren sus medicamentos sus tratamientos pero sabemos que
19:28a veces se exagera un poco el uso de ellos abusar de los fármacos así que vamos a estar compartiendo
19:34con argenis portillo geriatra que siempre con mucha actitud saludable nos brinda herramientas y guías
19:40importantes para nuestras abuelas y abuelos así que veamos a continuación esta entrevista la polifarmacia
19:47ha tenido varias definiciones uno es por la organización un día de la salud que dice que es de tres o más fármacos pero la que actualmente se maneja como ya como en forma universal es la de cinco fármacos o más en una forma crónica en el adulto mayor y que por supuesto esto es uno de los grandes problemas porque se trata de una población muy susceptible y este es uno de los grandes
20:12retos que tiene en este caso el geriatra a la hora de la consulta de poder hacer un diagnóstico y de poder hacer las prescripciones y que no tratar de caer en ese síndrome que muchas veces en una forma inevitable caemos en la polifarmacia porque a veces entre comillas a veces necesario
20:32justamente eso se trata de que el adulto mayor tenga un médico en este caso el geriatra que es la parte que estamos hablando pero si un médico porque justamente uno de los grandes problemas que a veces lleva esto es que consultan a varios médicos
20:46varios médicos y cada médico da una prescripción una prescripción y muchas veces esto lleva a la polifarmacia porque el adulto mayor por alguna circunstancia no es bien informado de estos medicamentos que está recibiendo y hay que recordar que nuestra población cada día va en un proceso de envejecimiento y cada día que vamos envejecimiento si no tenemos la atención primaria que muchas veces lo que fallamos en la consulta geriátrica que vamos solamente cuando estamos enfermos
21:13esta problemática va a ir en aumento porque vienen múltiples enfermedades que son propias de edad
21:20las recomendaciones son tanto para el adulto mayor como para la persona que acompaña al adulto mayor porque muchas veces requiere de un acompañante uno que el adulto mayor debe asistir regularmente a la consulta en este caso del geriatra
21:31para que para revisar todos esos medicamentos que está recibiendo porque es posible que algunos de esos medicamentos ya no sean necesarios más bien sean dañinos y hay que retirarlos y que ahí viene lo que hay que
21:42que ahí viene lo que uno habla de la desprescripción retirar los los fármacos que ya no son necesarios y retirarlos muchas veces una forma
21:49progresiva número dos este hacer un como una una agenda como un cronograma de tal hora a tal hora tomar tales medicamentos porque muchas veces si el adulto
22:02mayor está solo puede repetir la medicación y ahí también podemos entrar en el problema de la polifarmacia por eso que es bueno estar bajo la
22:10supervisión cuando tiene cierto detenido cognitivo hacemos esa lista esa ficha el horario
22:17de todos los medicamentos que debe de recibir y de esa forma estamos seguros de que vamos a cumplir la medicación
22:23exactamente correcta de esta manera finalizamos esta entrega de actitud saludable a ustedes invitarles para que nos sigan
22:31acompañando a través de las redes sociales arroba actitud saludable tv piso y mi cuenta arroba con
22:36anabel el 0 4 12 1 3 7 8 9 24 sigue disponible para que ustedes puedan allí compartir sugerir temas que quieran que
22:44desarrollemos acá en este espacio su casa con mucha actitud saludable feliz día venezuela para todos ustedes
22:50actitud saludable fue presentado por venezolana de turismo vive la magia de viajar con venetur
23:02a
23:04a
23:06a
23:08a
23:10a
23:12a
23:14a
23:16a
23:18a
23:20a
23:22a
23:24a
23:26a