00:00actitud saludable es presentado por venezolana de turismo vive la magia de viajar con venetour
00:17así es y nosotros súper preparados para acompañarles en estos próximos minutos con
00:23un tema que ya compartíamos a través de nuestras redes sociales arroba actitud saludable tv piso
00:28y mi cuenta roba con anabel medicina anti envejecimiento ya juan carlos méndez quien es especialista en esta
00:35área se encuentra con nosotros para bueno brindarnos todo lo que contempla este concepto doctor bienvenido
00:42gracias por acompañarnos nuestra audiencia invitada al 0 4 12 1 3 7 8 9 24 para que desde allí puedan
00:47hacer todas esas inquietudes a nuestro especialista en esta mañana y entender que es la medicina
00:53anti envejecimiento doctor bienvenido bueno gracias anabel por tu invitación nuevamente y
00:58casualmente la palabra anti envejecimiento estamos conversando antes de comenzar el programa que se
01:02refiere al antes del envejecimiento no que estamos en contra del envejecimiento como un proceso normal
01:08de la vida de acuerdo a esa segunda ley de la termodinámica que es la entropía todo tiende al
01:13desgaste al caos sabe todo tiende al envejecimiento como tal al deterioro y finalmente la muerte pero eso
01:20depende de varios factores factores genéticos y factores epigenéticos los genéticos es
01:26aproximadamente el 30 por ciento de los de la velocidad del envejecimiento hay genes que nos
01:31favorecen y genes que no nos favorecen eso depende pues la herencia que venimos trayendo de papá y mamá
01:37entonces puede envejecer mucho o esas factores de envejecimiento se pueden denotar mucho antes a
01:45cierta a partir de cierta edad claro por ejemplo es no damos cuenta los reencuentros de bachillerato
01:50los reencuentros de la universidad ahí definitivamente nos cuenta que a pesar de que
01:55somos contemporáneos de nuestra por misma edad pues tenemos una edad biológica diferente de
02:02acuerdo a esos factores genéticos sobre todo los epigenéticos que es 50 por ciento del estilo de
02:07vida alimentación ejercicio sueño y 20 por ciento del manejo del estrés todos esos factores influyen
02:14directamente sobre tu velocidad de envejecimiento o de rejuvenecimiento también porque por casualmente
02:20en nuestra posición como médico en este caso lo que buscamos es ralentizar hacer el pdr prevenir
02:28detener incluso revertir el proceso de envejecimiento que se ha establecido por algunos esos factores para
02:34identificar a través de ese procedimiento que se hace doctor es decir porque la edad biológica es una y por
02:42supuesto vemos esa edad de realmente de envejecimiento como dice que de repente no está vinculada a lo que a lo
02:50que es tu edad biológica o sea es decir esa relación que está allí cómo podemos identificarla descifrarla y
02:57a partir de allí que podemos hacer nosotros para mejorar nuestra calidad de vida claro una cosa la de
03:02la cédula y otra cosa la de las células tu célula pues de acuerdo a la fecha de nacimiento pues cumpliendo
03:08año tras año son completamente indetenibles pero las células hay sí determinados ya parámetros
03:14biofísicos bioquímicos ortomoleculares y genéticos que van a permitir que esa parámetros podemos monitorearlos
03:22en el tiempo de acuerdo a los cambios de estilo de vida las claves la longevidad y lo que se llama las
03:27terapias 4r entonces por ejemplo medimos porcentaje de grasa corporal índice de masa corporal reflejos
03:33digitales y todo lo que es el balance estático la tensión arterial parámetros bioquímicos como las
03:39hormonas que yo llamo de la juventud y otras de la vejentud por ejemplo la menopausia es un se acelera
03:45mucho del envejecimiento producto de la falta de hormonas los parámetros ortomoleculares también o sea
03:50nosotros estamos compuestos de esa tabla periódica del bachillerato de tercer año de la mitad hacia arriba son
03:55los metales livianos como el hidrógeno como el nitrógeno el chón carbón hidrógeno nitrógeno oxígeno
04:01magnesio manganeso sin pero en la medida que el cuerpo va envejeciendo se pone en contacto con metales
04:07pesados plomo aluminio mercurio calmo que están ahí cuando desplazan oliviano aparecen envejecimiento
04:14ahora que ahí fíjese lo que usted está mencionando cabría preguntar a partir de qué edad o en qué momento
04:21de nuestra vida comienza a darse ese proceso de envejecimiento de nuestras células quisiera saber
04:28por qué de repente uno que va al gimnasio o va al o tiene una vida saludable pero si genéticamente
04:36también eso puede modificar según lo que tú estés haciendo y tú empieza tu proceso de envejecimiento
04:41pero a partir de qué edad nosotros tenemos que tener en cuenta que nuestro organismo va a tener un
04:47proceso ya de deterioro bueno el ser humano nace crece se reproduzca crece hasta su máxima expresión
04:54como ser humano biológicamente hablando a partir del cuarto septenio de vida que son 28 años ahí
05:00estamos en nuestra plenitud que estamos en nuestra gran capacidad la mala noticia y comienza la gran
05:06caída del ser humano que es cuando yo digo que dios nos sacó el paraíso porque realmente comienza ese
05:11proceso de deterioro lento y progresivo a razón de 1 a 2 por ciento enal entre los 28 y los 45
05:17y nueve años que el séptimo septenio 7 por 7 49 porque son ciclos de 7 años pero de 0 a 7 es la
05:24infancia de 7 a 14 es la pubertad 14 a 21 es la adolescencia 21 a 28 es la madurez y luego viene
05:32la segunda adolescencia que los 49 años hay que bueno estamos en la segunda porque comienza a
05:38doblecer la cadera la rodilla de la peleta entonces si acelera el proceso de envejecimiento hasta 6 por
05:45ciento anual hasta los 70 años cuando prácticamente el envejecimiento se tiene de acuerdo al estudio que
05:51yo hice mi máster de medicina antivencimiento en españa en la universidad de sevilla donde determinamos
05:56que el prácticamente el envejecimiento se para los 70 años porque porque no hay nada que envejecer
06:00ya ya se hizo llegamos a nuestro baseline de la supervivencia se atrofian los músculos viene las
06:07osis la osteoporosis la fibrosis la esclerosis a eso iba por etapas ese proceso de deterioro del
06:15organismo claro no hay un área en particular donde se comienza a generar no porque eso también va a depender
06:20de tu de tu genética pero uno comienza como a percibir ya cuáles son las dolencias el rendimiento
06:29el cansancio las horas de sueño ya no son iguales bueno en la mujer es totalmente diferente quisiera
06:35saber entre hombres y mujeres cómo se va presentando y se va manifestando esto si si hay una diferencia
06:40entre uno y el otro la velocidad de envejecimiento de los tejidos depende primero de esos factores genéticos
06:45que por supuesto van a permitir que ese tejido ese órgano ese aparato esa célula sobreviva más o menos
06:52en el caso de diferencia de la mujer y el hombre tiene que ver con esos ciclos hormonales donde
06:56la mujer ya a los 49 años viene la menos pausa se pausa la menstruación se acelera mucho
07:02el crecimiento porque es un precipicio hormonal en cambio el hombre viene bajando después de los 42 años
07:07bajando lentamente muy lentamente y al final los dos hombres y mujeres los dos géneros se encuentran los 70 años
07:13no es tan abrupto en los hombres o cómo es esa sintomatología en los hombres no tienen síntomas
07:18como las mujeres y le dan esos calorones como la mujer no la andropausia pero pierde masa muscular
07:23no pierde la virilidad entonces va poco a poco perdiendo pues esa capacidad como como hombre
07:30pues entonces tú ves el anciano el adulto mayor arrastrando los pies porque no tiene músculo no tiene la fuerza
07:36para levantar el músculo se va atrofiando entonces al final a los 70 años pues hombre y mujer es
07:41prácticamente el envejecimiento yo tengo paciente 95 años me dice doctor ahora es que estoy sintiendo
07:46el envejecimiento entonces luego bueno recuerda que yo soy tu pediatra eso es verdad ya hablamos de esa
07:52etapa que volvemos otra vez como que a retomar esa edad de ir al médico de tener más atención ahora
08:00hablemos de la medicina anti envejecimiento que ofrece sobre todo para yo no diría detener sino para
08:08ir frenando un poco o deteniendo un poco lo que es ese proceso aunque todos vamos a ir para allá
08:16no al envejecimiento pero cuál es esa propuesta que trae este concepto bueno acuérdate que estamos
08:22hablando alrededor de los 28 años de edad donde nosotros prácticamente lo que estamos es mostrando
08:27estamos procurando es que más o menos a esa edad ya comienzas a tener un cuidado preventivo
08:32inclusive proactivo no esperes a que aparezcan los signos de 100 meses de envejecimiento de todas
08:38maneras nosotros ya tenemos un programa de los bebés anti envejecimiento yo tengo mi bebé de 5 años donde
08:44ya desde el embarazo está en ese programa de anti envejecimiento porque qué pasa yo lo que quiero
08:50es que su estilo de vida cuando llega a los 28 años los 70 años él ya tenga pues esa es este esa
08:56expectativa de vida de este siglo que se está calculando en 120 años que lo que se llama el
09:02límite de high flick o sea el ser humano está diseñado para vivir 120 años morir de muerte
09:08natural no de enfermedades como lo que estamos viendo hoy en día que son los infartos los accidentes
09:12cerebroculares y el cáncer a diferencia del siglo 21 20 por ejemplo cuando las enfermedades a principios
09:18del siglo eran las enfermedades infectocontagiosas la tuberculosis la difteria las diarreas la disentería
09:25esto es cosa y al final del siglo 20 21 entonces ya están todos los problemas crónicos de genetiva
09:29que no son más que la consecuencia del propio envejecimiento lo cual ya se está considerando
09:36una enfermedad y nosotros de aquí al 2040 ya está pronosticado que desde el punto de vista
09:42de genético y epigenético no habrá envejecimiento es la abolición de la madre de todas las enfermedades
09:49para que todo el mundo se mantenga biológicamente joven y saludable de esta manera que se aleje de
09:54necesidades de enfermedades crónicas degenerativas y que por supuesto no sea carga para la sociedad
09:59cuánto cuesta un hospital cuánto cuesta un hospitalizado paciente renal un paciente diabético
10:04un paciente con accidentes oculares cuánto cuesta un cáncer será que tenemos que llegar hasta
10:10allá para poder hacer algo la respuesta es no o sea tiene que haber una medicina proactiva
10:15que nosotros hasta lo seguro le decimos mira una diferencia cuando tú aseguras un paciente
10:19que biológicamente está saludable a una persona que cronológicamente está en la misma edad
10:24pero no se cuida doctor bueno se nos ha agotado el tiempo gracias de verdad por acompañarnos en esta mañana
10:29para hablar sobre medicina anti envejecimiento y por supuesto esto sin duda procura invitar a lo que es la prevención
10:37no esperar que lleguemos a ese momento para nosotros tomar en cuenta que debemos modificar
10:42en esa rutina diaria mira vamos a finalizar con una frase para progresar no basta actuar hay que saber
10:50en qué sentido actuar así que gusta le bon es esta frase así que les invito para que ustedes estén pendiente
10:56el próximo jueves nos encontramos con más actitud saludable gracias por acompañarnos excelente día
11:03actitud saludable fue presentado por venezolana de turismo vive la magia de viajar con venetur
11:12actitud saludable
