Cold Cough Milk: इस वीडियो में जानें कि सर्दियों में हल्दी-गुड़ वाला दूध पीने से Cold & Cough कैसे ठीक होता है, immunity कैसे बढ़ती है और यह विंटर ड्रिंक आपके शरीर को कैसे अंदर से गर्म रखता है। #coldcoughmilk #haldigudhdoodhrecipe #haldigudhdoodhbenefits #haldigudhdoodhbenefitsinwinter #haldidoodhbenefitsinwinter #gudhdoodhbenefitsinwinter #coldcoughdrink #coldcoughdrinkrecipe #haldi gud dudh peene se kya hota hai #dudh mein haldi aur gud milakar peene se kya hota hai
00:00सर्दियों में ठंडी हवा जैसे जैसे तेज होती जाती है वैसे वैसे हमारे शरीर को अंदर से गर्म रखने वाली चीजों की जरुरत भी बढ़ जाती है
00:12ऐसे में अगर एक ऐसा देसी नुस्खा मिल जाए जो आपकी इम्म्यूनिटी को भी मजबूत करे और ठंड से तुरंत राहत भी दे तो
00:19जी हाँ सर्दियों में गर्म दूद में हल्दी और गुड मिलाकर पीना बिल्कुल ऐसा ही कारगार उपाय है
00:26हल्दी के एंटी इंफ्लमेट्री और एंटी वायरल गुड जब गुड की गर्म तासीर और दूद के पोशन से मिलते हैं तो यह हल्दी ड्रिंक बन जाता है
00:35तो चलिया आज की इस वीडियो में हम समझेंगे कि हल्दी गुड दूद शरीट पर कैसे असर करता है
00:40इससे खांसी और सर्दी क्यों भागती है और इससे पीने का सही तरीका क्या है
00:46हल्दी को आयर वेद में प्राक्रोतिक एंटिबायोटिक भी कहा गया है
00:50इसमें मौजूद करक्यूमिन शरीट की सूजन को कम करता है
00:53बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने की शमता बढ़ाता है
00:56और गले की खुजली वकांसी में तूरंत राहत देता है
01:00हल्दी शरीट को अंदर से गर्म भी रखती है और रेस्पिरेटरी सिस्टम को साफ रखने में भी मदद करती है
01:06वहीं दूसरी और गुड की तासीर कर्म होती है जो ठंड में शरीट को तुरंत हीट प्रोवाइट करता है
01:12गुड आयरन और मिनेरल से भरपूर होते हैं जिससे यह शरीट की थकान दूर करते हैं और एनरजी देते हैं
01:19गुड बल्गम को धीला करता है जिसे चेस्ट कंजेशन कम होता है और सांस लेना असान होता है
01:25जब हल्दी और गुड को गर्म दूद में मिलाकर पिया जाता है तो यह है ड्रेंक एक इम्मुनिटी बूस्टर मेडिसिन की तरह काम करता है
01:33अगर आप रात को सोने से पहले हल्दी गुड वाला दूद पीते है तो यह शरीर को रिलाक्स करता है नीद बहतर बनाता है और सुबह उठकर आपको एक हल्का और एनरजेटिक महसूस कराता है
01:52जन लोगों को अक्सर खांसी जुखाम हो जाता है उनके लिए रूजाना पीना बेहर फार्दे मन माना जाता है
01:58इस सूपर हेल्दी ड्रिंक को बनाने के लिए पहले एक गिलास दूद गरम करें अब इसमें लगभग आधा चमच हल्दी पाउडर और स्वात के अनुसाद गुड शामिल करें
02:08अगर चाहे तो चुटकी भर काली मिर्च पाउडर या अद्रग भी मिला सकते हैं जिससे हल्दी का असर और बढ़ जाता है अच्छी तरह मिलाकर इसे सुभा या रात को ही पी लेकिन सोने से पहले पीना ज्यादा असरदार माना जाता है तो दोस्तों उमीद करती हूं आप
Be the first to comment