Skip to playerSkip to main content
كيف يؤثر القلق والاكتئاب على النوم؟.. د.سهير الغنيمي تجيب على السؤال الصعب؟


المزيد من التفاصيل والفيديوهات اشترك في قناتنا علي اليوتيوب وتابعونا على الصفحات الرسميه مواقع التواصل الاجتماعي ↓↓↓↓
الصفحة الرسمية لمصراوي - أول وأكبر بوابة مصرية


تابعوا مصراوي على:
Official website : https://www.masrawy.com
Official Facebook Page : https://www.facebook.com/Masrawy
Official Twitter: https://twitter.com/masrawy

#مصراوي
#العلاج_النفسي, #تهدئة_العقل, #قبل_النوم, #التفكير_الزائد, #الصحة_النفسية, #د_سهير_الغنيمي, #الراحة_النفسية, #النوم_الهادئ, #الوعي_الذاتي, #العقل

Copyright © All Rights Reserved -Masrawy

Category

🗞
News
Transcript
00:00طيب بصوا زي ما قلنا إن القلق والاكتئاب من ضمن أعراضهم إنهم هيأثروا سلبا على النوم
00:06طيب أنا لو أنا ما بنامش إحنا قلنا لو قعدنا كتير ما بنامش ممكن يجيلي حاجة اسمها يترابه جداني
00:13صح؟ وممكن يجيلي اتراب في الأفكار كمان
00:15أوكي فلو أنا النهاردة ما بنامشي بشكل دائم هيبتدي بعندي اترابات مزاجية
00:22أوكي وممكن يحصلوا مثلا حاجات قلق حاجات عضوية
00:29لأنه ممكن يأثر كمان على الضغط ويأثر على السكر والحاجات دي
00:33لأن الكورتزون بيبقى بالليل قصص كتيرة جداً قد تؤثر عليها
00:38طيب من ضمن أعراض الأمراض بتاعتنا إنها هتأثر على النوم
00:42القلق هيأثر على النوم
00:43الاكتئاب هيأثر على النوم
00:45الفصام هيأثر على النوم
00:47الترابات الشخصية هتأثر على النوم
00:51كل الحاجات دي هتأثر سلباً على النوم
00:53فبعض الأحيان العدم النومي ده هيخليني أتعرض لأي أعراض من الأعراض النفسية
00:59والأعراض النفسية هتجيب لي مشاكل في النوم
01:03ترجمة نانسي قنقر
Be the first to comment
Add your comment

Recommended